کیا آپ جنسی تعلقات کے دوران درد، جکڑن، یا تکلیف محسوس کرتے ہیں؟ یہ دراصل ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے بارے میں بات کرنے میں بہت سی خواتین شرمندہ ہوتی ہیں، لیکن خاموشی سے اس کا سامنا کرتی ہیں۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ لہذا، آج ہم ایک خاص ڈیوائس کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو اس صورت حال میں مدد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ اندام نہانی کو پھیلانے والے کہلاتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں سب کچھ آسانی سے سمجھتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، اندام نہانی کو پھیلانے والے کیا ہیں؟
یہ صرف ٹیوب کے سائز کے آلات ہیں۔ وہ یا تو بہترین معیار کے پلاسٹک یا میڈیکل گریڈ کے سلیکون سے بنے ہیں۔ وہ اندام نہانی میں ڈالے جاتے ہیں اور آہستہ سے اندام نہانی کے ٹشوز کو کھینچتے ہیں۔
اس کے بارے میں سوچیں جیسے ورزش کرنے سے پہلے اپنے پٹھوں کو کھینچنا۔ یہ اس سے ملتا جلتا ہے۔ ان پھیلانے والوں کے باقاعدگی سے استعمال سے، اندام نہانی کی لچک بڑھ جاتی ہے، شرونیی پٹھے مضبوط ہو جاتے ہیں، اور دخول آسان اور بے درد ہو جاتا ہے۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ یہ علاج گھر پر، اپنے گھر کی رازداری میں، 20 منٹ سے بھی کم وقت میں کر سکتے ہیں۔ یہ مختلف سائز اور موٹائی میں آتے ہیں. آپ کو اپنی اندام نہانی کی تنگی کی بنیاد پر اس سائز کا انتخاب کرنا چاہیے جو آپ کے مطابق ہو۔
لیکن یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگرچہ یہ فارمیسی یا آن لائن پر کاؤنٹر پر خریدے جا سکتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر ان کا استعمال شروع نہ کریں۔ وہ آپ کی علامات اور صحت کی تاریخ کا جائزہ لینے اور اس بات کا تعین کرنے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آیا یہ آپ کے لیے صحیح علاج ہے۔
یہ کس قسم کے مواقع کے لیے استعمال ہوتے ہیں؟
اگر آپ جنسی تعلقات کے دوران یا اپنی اندام نہانی میں کچھ ڈالتے وقت درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، اندام نہانی کو پھیلانے والے بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ وہ اندام نہانی کے ؤتکوں کو زیادہ لچکدار بنانے اور کمزور شرونیی عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ تکلیف کیوں ہو سکتی ہے اس کی چند اہم وجوہات درج ذیل ہیں۔
| حالت / وجہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| رجونورتی | اس دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے جنسی ملاپ تکلیف دہ ہو سکتا ہے، جیسے اندام نہانی کا خشک ہونا اور ٹشو کا پتلا ہونا۔ |
| اندام نہانی کے پٹھوں میں کھچاؤ (Vaginismus) | جب آپ اندام نہانی میں کچھ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں تو اندام نہانی کے ارد گرد کے پٹھے غیر ارادی طور پر سکڑ جاتے ہیں۔ یہ شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ |
| جنسی ملاپ کے دوران درد (Dyspareunia) | یہ جنسی کے دوران یا بعد میں جننانگ کے علاقے میں مسلسل درد کا طبی نام ہے۔ |
| کینسر کا علاج (تابکاری/سرجری) | کچھ قسم کے کینسر کے لیے ریڈی ایشن تھراپی یا سرجری اندام نہانی کے ٹشوز کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ڈیلیٹر ان ٹشوز میں لچک بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ |
| MRKH سنڈروم (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser Syndrome) | یہ ایک پیدائشی حالت ہے جہاں اندام نہانی مکمل طور پر تیار نہیں ہوتی ہے، جس سے جنسی ملاپ مشکل ہو جاتا ہے۔ |
| اندام نہانی کی سٹیناسس | داغ کے ٹشو یا ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے اندام نہانی کا تنگ یا بند ہونا یا اس کا کھلنا۔ |
| اندام نہانی کی تعمیر نو کی سرجری | اندام نہانی کی تعمیر نو کی سرجری کے بعد، اسے صحیح طریقے سے برقرار رکھنے کے لیے ڈیلیٹر استعمال کیے جاتے ہیں۔ |
آپ ایک ڈیلیٹر کا انتخاب کیسے کرتے ہیں جو آپ کے مطابق ہے؟
Expanders مختلف سائز میں آتے ہیں. ان کی لمبائی تقریباً 2 سے 7 انچ تک ہوتی ہے، اور موٹائی (قطر) میں تقریباً 0.5 سے 1.5 انچ تک ہوتی ہے۔ یہاں بنیادی خیال سب سے چھوٹے سائز کے ساتھ شروع کرنا ہے اور آہستہ آہستہ بڑے اور موٹے میں جانا ہے۔جب علاج کامیاب ہو جائے گا، تو آپ محسوس کریں گے کہ آپ بغیر کسی مشکل کے ایک بڑا سائز ڈال سکتے ہیں۔ تیار ہونے سے پہلے کبھی بھی جلدی نہ کریں یا اپنے جسم میں بڑے سائز کو زبردستی ڈالنے کی کوشش نہ کریں۔
جب بات ان مواد کی ہو جس سے یہ بنے ہیں، اس کی دو اہم اقسام ہیں۔
- پلاسٹک: یہ قدرے سخت اور سخت ہیں۔ یہ سختی اندام نہانی کو کھینچنے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، کچھ خواتین کو یہ قدرے ناگوار لگ سکتا ہے۔
- سلیکون: یہ بہت نرم اور لچکدار ہیں، ان کا استعمال آسان بناتا ہے۔ سلیکون ایکسٹینڈر کو یا تو تھوڑا سا گرم یا ٹھنڈا کر کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ایک ایسا انتخاب کریں جو آپ کے لیے آرام دہ ہو اور اندام نہانی کو کھینچنے کے لیے مطلوبہ تنگی فراہم کرے۔ کچھ ڈیلیٹر ہینڈل کے ساتھ آتے ہیں۔ یہ آپ کو بہتر کنٹرول فراہم کرتا ہے جب آپ ڈیلیٹر کو اندر منتقل کرتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو بہترین مشورہ دے سکتا ہے۔ وہ آپ کا معائنہ کر سکتا ہے اور آپ کے لیے بہترین قسم اور ابتدائی سائز تجویز کر سکتا ہے۔
آپ اسے کس طرح استعمال کرتے ہیں؟ قدم بہ قدم...
شروع میں اسے داخل کرتے وقت کچھ تکلیف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن پورے عمل میں 15-20 منٹ سے زیادہ نہیں لگنا چاہیے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ بالکل کیسے کرنا ہے۔
1. ایک چکنا کرنے والا لگائیں: سب سے پہلے، پانی پر مبنی چکنا کرنے والے کی تھوڑی مقدار (جیسے KY® جیلی) کو ڈیلیٹر پر لگائیں۔ تیل پر مبنی مصنوعات جیسے Vaseline® استعمال نہ کریں۔ یاد رکھیں، ہمیشہ تھوڑی رقم سے شروع کریں۔
2. آرام دہ پوزیشن میں آجائیں: بستر پر لیٹ جائیں جتنا آپ آرام سے کر سکتے ہیں۔ اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اپنی ٹانگوں کو اطراف میں پھیلائیں، بالکل اسی طرح جیسے جب کوئی ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے۔
3. کنڈوم داخل کریں: کنڈوم کو اندام نہانی میں نیچے کے زاویے سے داخل کریں، بالکل اسی طرح جیسے آپ ٹیمپون ڈالتے ہیں۔ جب آپ بغیر کسی درد کے ہلکی سی جکڑن محسوس کریں تو رک جائیں۔ اسے زبردستی اندر نہ ڈالیں۔
4. اپنے مسلز کو آرام دیں: جب ڈائی لیٹر اپنی جگہ پر ہو، گہرا سانس لیں۔ اس سے آپ کے شرونیی پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا ہے، تو آپ شرونیی فرش کی مشقیں بھی کر سکتے ہیں، جیسے کیگل مشقیں ۔
5. منتقل کریں: اگلے 5 منٹ یا اس سے زیادہ کے لیے، ڈائی لیٹر کو اپنی اندام نہانی کے اندر منتقل کریں۔ اسے حلقوں میں گھمائیں، اسے آگے، پیچھے، اور ایک طرف لے جائیں۔ اسے اندر اور باہر منتقل کریں، جیسا کہ آپ جماع کے دوران کرتے ہیں۔
6. نکال لیں: تقریباً 15 منٹ بعد چاول نکال لیں۔
7. صاف کریں: پھر، ہلکے صابن اور نیم گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں، کاغذ کے تولیے سے خشک کریں، یا کسی صاف جگہ پر خشک ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔
8. ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں:اسے اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں، جتنی بار وہ آپ کو بتائے۔ کچھ لوگ آپ کو ہر روز کرنے کو کہیں گے، جبکہ دوسرے آپ کو ہر دوسرے دن کرنے کو کہیں گے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، آپ محسوس کریں گے کہ آپ جو سائز استعمال کر رہے ہیں وہ اب کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو اگلے بڑے سائز پر جانا چاہئے۔
کیا اس کے کوئی فوائد اور مضر اثرات ہیں؟
فوائد
اندام نہانی کو پھیلانے والے ایک محفوظ اور موثر علاج ہیں۔ درحقیقت، بہت سے لوگ جو ان کا مسلسل استعمال کرتے ہیں وہ جماع کے دوران درد سے نجات کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ راحت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ، اندام نہانی کے ٹشوز آہستہ سے کھینچے جاتے ہیں اور ان کی لچک بڑھ جاتی ہے۔
ضمنی اثرات
- معمولی خون بہنا: سب سے عام ضمنی اثر دھبوں کا ہونا ہے۔ اس کا مطلب ہے ہلکے گلابی خون کے چند قطرے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، اگر آپ کو بہت زیادہ خون بہہ رہا ہے، یا خون بہنا 24 گھنٹے سے زیادہ نہیں رکتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔
- معمولی تکلیف: آپ کو کچھ تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ شدید درد محسوس کرتے ہیں، تو یہ عام بات نہیں ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، ڈیلیٹر کا استعمال بند کریں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں۔
نتائج حاصل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ نتائج دیکھنے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار آپ کی علامات اور بنیادی وجہ پر ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو چند ہفتوں میں آرام محسوس ہونا شروع ہو جاتا ہے، جبکہ دوسروں کو کئی مہینوں تک یہ علاج لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس علاج کے دوران اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں۔ وہ آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرے گا کہ علاج کب تک چلنا چاہیے۔
آپ اس طرح کے آلے کو استعمال کرنے کے بارے میں شرمندگی، بے چینی، یا غیر یقینی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان احساسات کے بارے میں کھلے رہیں، کیونکہ وہ علاج کی کامیابی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اپنے ساتھ صبر کرو۔ آپ کا ڈاکٹر یقینی طور پر آپ کو ایسا حل تلاش کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کو بغیر درد کے جنسی لطف اندوز ہونے کی اجازت دے گا۔
سیکس کو تکلیف دہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ کو اس قسم کی تکلیف ہو رہی ہے تو، اندام نہانی کو پھیلانے والا آپ کے لیے ایک اچھا حل ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- جنسی تعلقات کے دوران درد عام نہیں ہے، اور اس کی ایک وجہ ہے. اس کے بارے میں بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
- اندام نہانی کو پھیلانے والا ایک محفوظ اور موثر آلہ ہے جو اس قسم کے درد کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- ان کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔ وہ فیصلہ کرے گا کہ آیا آپ کو ان کی ضرورت ہے اور کیا خوراک شروع کرنی ہے۔
- علاج سب سے چھوٹی رقم سے شروع ہوتا ہے۔ آہستہ آہستہ، وقت کے ساتھ، بڑی مقدار میں منتقل.
- اگر آپ اسے استعمال کرتے وقت شدید درد محسوس کرتے ہیں تو اسے زبردستی نہ کریں۔ رکیں اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- صبر کرنے اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے سے آپ اس حالت سے نجات پا سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔