کیا سیکس ایک تکلیف دہ تجربہ ہے؟ آئیے Vaginismus کے بارے میں بات کرتے ہیں!

بعض اوقات ہماری زندگی میں ایسے مسائل پیدا ہوتے ہیں جن کے بارے میں ہم سوچتے بھی نہیں ہیں۔ خاص طور پر اگر سیکس ایک تکلیف دہ اور خوفناک تجربہ ہے، تو یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بات کرنا بہت سے لوگوں کو مشکل لگتا ہے۔ کیا آپ کے ساتھ ایسا ہوا ہے؟ کیا آپ کو اچانک محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی اندام نہانی کے آس پاس کے پٹھے اتنے سخت ہو گئے ہیں کہ آپ کچھ بھی نہیں ڈال سکتے؟ پھر یہ مضمون آپ کے لیے بہت اہم ہوگا۔ آئیے اس کے بارے میں کھل کر اور قابل فہم سنہالی میں بات کریں۔

سادہ لفظوں میں، Vaginismus کیا ہے؟

تصور کریں، جب کوئی چیز آپ کی آنکھ میں داخل ہونے کی کوشش کرتی ہے، تو آپ اس کا احساس کیے بغیر آنکھیں بند کر لیتے ہیں؟ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں، یہ وہ چیز ہے جو آپ کے جسم کی حفاظت کے لیے خود بخود ہوتی ہے۔ Vaginismus ان چیزوں میں سے ایک ہے۔

سیدھے الفاظ میں، vaginismus اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی اندام نہانی کے ارد گرد کے پٹھے اچانک بے قابو ہو جاتے ہیں جب کوئی چیز داخل ہونے کی کوشش کرتی ہے۔ پٹھوں کے اس تنگ ہونے کی وجہ سے اندام نہانی بند ہو جاتی ہے، سیکس کرنا، ٹیمپون ڈالنا، اور بعض اوقات ڈاکٹر کا معائنہ بھی بہت تکلیف دہ یا ناممکن ہوتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ، یہ کچھ آپ نے جان بوجھ کر نہیں کیا، اور نہ ہی یہ آپ کی غلطی ہے۔ یہ آپ کے جسم کی طرف سے قدرتی ردعمل ہے۔

ڈاکٹر بعض اوقات اس حالت اور dyspareunia کو اکٹھا کرتے ہیں اور اسے genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD) کہتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کا ڈاکٹر یہ اصطلاح استعمال کرتا ہے، تو گھبرائیں نہیں، یہ وہی حالت ہے۔

vaginismus کی اہم علامات کیا ہیں؟

اہم اور واحد علامت پٹھوں کی بے قابو اینٹھن ہے جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔ اس کی وجہ سے ہونے والی تکلیف اور درد ہر شخص میں مختلف ہو سکتا ہے۔ جب کہ کچھ صرف تھوڑی تکلیف محسوس کر سکتے ہیں، دوسروں کو ناقابل برداشت درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

ذیل میں چند عام حالات ہیں جہاں یہ صورت حال ہو سکتی ہے۔

کچھ لوگوں کے لیے، یہ علامات اس دن ظاہر ہوتی ہیں جب وہ پہلی بار ان چیزوں میں سے کوئی ایک کرتے ہیں۔ تاہم، دوسروں کے لیے، بغیر کسی مسائل کے جنسی تعلقات قائم کرنے کے سالوں کے بعد یہ حالت اچانک پیدا ہو سکتی ہے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ vaginismus کی وجوہات کیا ہیں؟

ڈاکٹروں کو ابھی تک اس کی کوئی خاص وجہ نہیں ملی ہے۔ تاہم، بنیادی خیال یہ ہے کہ اس کے لیے کسی قسم کا خوف درد کا چکر ذمہ دار ہے۔

تصور کریں، کسی وجہ سے، آپ کو خوف ہے کہ جنسی تعلقات تکلیف دہ ہوں گے۔ اس خوف کے جواب میں، آپ کی اندام نہانی کے ارد گرد شرونیی فرش کے پٹھے آپ کی حفاظت کے لیے سخت ہو جاتے ہیں، آپ کو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔ تو، کیا ہوتا ہے اگر آپ کچھ ڈالنے کی کوشش کریں جب آپ کے پٹھے تنگ ہوں؟ یہ واقعی تکلیف دیتا ہے۔ اگلی بار جب آپ جنسی تعلق کے بارے میں سوچتے ہیں، تو آپ کو وہ درد یاد آتا ہے جس کا آپ نے پہلے تجربہ کیا تھا، اور خوف بڑھ جاتا ہے۔ پٹھے اور بھی سخت ہو جاتے ہیں۔ یہ سلسلہ چلتا رہتا ہے۔

بہت سے عوامل ہیں جو خوف اور درد کے اس چکر میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• ایک پچھلا برا تجربہ: مثال کے طور پر، دردناک طبی ٹیسٹ، بچے کی پیدائش کے دوران ایک پیچیدگی۔
• تکلیف دہ جنسی تجربہ: پہلی بار جنسی تعلقات کی طرح کچھ بہت تکلیف دہ تھا۔
• جنسی تعلقات کے بارے میں خوف اور تشویش: حاملہ ہونے کا خوف، اپنے جسم کے بارے میں عدم تحفظ۔
• سیکس کے بارے میں منفی رویہ: پرورش، مذہبی یا ثقافتی اثرات کی وجہ سے یہ بات ذہن میں پیوست ہو جاتی ہے کہ سیکس بری اور گناہ ہے۔
• دیگر جسمانی وجوہات: اندام نہانی کے انفیکشن جیسے خمیر کے انفیکشن، سرجری کے بعد درد وغیرہ۔
• تکلیف دہ واقعات: جنسی زیادتی یا زیادتی۔

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

آپ اپنے جسم کو بہتر جانتے ہیں۔ ان علامات کے ساتھ، آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کو vaginismus ہے۔ تاہم، چونکہ اندام نہانی میں درد کی دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں، اس لیے بہتر ہے کہ آپ کسی ماہر امراض چشم کو چیک اپ کے لیے دیکھیں۔

پہلا کام جو ڈاکٹر کرتا ہے وہ ہے آپ سے بات کرنا۔

• آپ کو کن علامات کا سامنا ہے؟
• یہ کب شروع ہوا؟
• یہ کس وقت ہوتا ہے؟
• وہ آپ کی جنسی زندگی کے بارے میں ایسی چیزیں پوچھتا ہے۔

اس وقت ، شرمندہ یا کچھ چھپائے بغیر سچ بولنا بہت ضروری ہے، کیونکہ درست ترین تشخیص کا انحصار اس معلومات پر ہوتا ہے۔

پھر، وہ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے شرونیی معائنہ کر سکتا ہے کہ کوئی اور جسمانی پریشانی تو نہیں ہے۔ vaginismus والے کسی شخص کے لیے اس امتحان کے بارے میں فکرمند ہونا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اسے آسان بنانے کے طریقے ہیں:

• ٹیسٹ کروانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں بات کریں۔ اپنے خوف اور تکلیف کے بارے میں کھلے رہیں۔ پہلے سے بات کریں کہ اگر آپ ٹیسٹ کے دوران بے چینی محسوس کرتے ہیں تو آپ اپنے خدشات کا اظہار کیسے کریں گے، اور اگر آپ ٹیسٹ کو روکنا چاہتے ہیں تو آپ کیا کریں گے۔
• آئینہ استعمال کرنے کو کہیں اور خود دیکھیں کہ ڈاکٹر کیا کر رہا ہے اور کہاں دیکھ رہا ہے۔ اس سے آپ کو کنٹرول کا احساس ملے گا۔
• اپنا ہاتھ ڈاکٹر کے اوپر رکھنے کو کہیں۔ اس سے آپ کو کنٹرول اور جڑے ہوئے محسوس کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

Vaginismus ایک ایسی حالت ہے جو علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ علاج کا منصوبہ آپ کی جسمانی اور ذہنی حالت دونوں کے مطابق بنایا گیا ہے۔

یہ علاج نتائج دیکھنے میں ہفتوں یا مہینے لگ سکتے ہیں۔ صبر کلید ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ علاج کا منصوبہ آپ کے لیے کام نہیں کر رہا ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔

تو، کیا میں امید رکھ سکتا ہوں؟

ضرور ہاں!

Vaginismus ایسی چیز نہیں ہے جو خود ہی بہتر ہوجائے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ صحیح علاج سے زیادہ تر لوگ (ایک تحقیق کے مطابق 80% سے زیادہ) مکمل طور پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔

اس میں وقت لگے گا۔ اس وقت کے دوران، اپنی طبی ٹیم، ساتھی، اور خاندان کا تعاون حاصل کریں۔ اس دوران یہ سمجھ لیں کہ سیکس کا مطلب صرف کچھ ڈالنا نہیں ہے۔ آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے مباشرت اور خوشگوار ہونے کے اور بھی طریقے ہیں جو اندام نہانی کا سبب نہیں بنتے۔

اگر آپ کو پٹھوں کی تنگی یا درد کی وجہ سے سیکس کرنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو شرمندہ نہ ہوں یا اکیلے ہی سہیں۔ یہ ایک قابل علاج طبی حالت ہے۔ بہت سے لوگوں کی جنسی زندگی اور دماغی صحت ڈاکٹر سے بات کرنے اور علاج شروع کرنے کے بعد ڈرامائی طور پر بہتر ہوتی ہے۔