کیا آپ کی ٹانگوں میں اس طرح کا درد ہے؟ آئیے عروقی درد کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

جب آپ تھوڑی دور چلتے ہیں تو کیا آپ کو اپنی ٹانگوں میں ہلکا، بھاری درد محسوس ہوتا ہے؟ یا جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو کیا آپ کو اپنی ٹانگوں کی رگوں میں عجیب سا درد محسوس ہوتا ہے؟ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ عام تھکاوٹ ہے، جو کہ عمر کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن شاید یہ آپ کے عروقی نظام یعنی خون کی گردش میں خرابی کی وجہ سے ہونے والا درد ہے۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔

عروقی درد کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ وہ درد ہے جو ہمارے جسم کے دوران خون کے نظام، یعنی خون کی نالیوں (شریانوں اور رگوں) میں کسی مسئلے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تصور کریں کہ ہمارے پورے جسم میں پانی کے پائپوں کا جال چل رہا ہے۔ یہ پائپ جسم کے تمام حصوں میں خون، آکسیجن اور غذائی اجزاء لے جاتے ہیں۔ اب، اگر یہ پائپ کہیں بند، تنگ یا خراب ہو جائیں تو کیا ہوگا؟ پانی کے بہاؤ میں خلل پڑتا ہے، ٹھیک ہے؟ اسی طرح جب ہماری خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے تو خون کے بہاؤ میں خلل پڑتا ہے۔ اس رکاوٹ کی وجہ سے ہی ہم اس کیفیت کو درد سمجھنے لگتے ہیں۔

یہ درد اکثر نچلے ٹانگوں اور ٹخنوں کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم، یہ کبھی کبھار بازوؤں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اس قسم کے ٹانگوں کے درد کے لیے ایک اور طبی اصطلاح عروقی کلاڈیکیشن ہے۔ اس حالت میں دس میں سے ایک شخص کو بازوؤں میں درد بھی ہو سکتا ہے۔

یہ درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

یہ عام جوڑوں کے درد کی طرح نہیں ہے۔ بہت سے لوگ اس کا تجربہ کرتے ہیں:

• ایک غیر آرام دہ بوجھ: ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی ٹانگوں سے لوہے کے دو گولے لٹک رہے ہیں۔
• دھڑکنا: ایسا درد جو رگوں کے اندر دھڑکتا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
• درد: ایک مستقل، شدید درد۔
• چہل قدمی یا ورزش کرتے وقت درد بڑھتا ہے: تھوڑے فاصلے تک چلنے سے درد بڑھتا ہے اور تھوڑی دیر کھڑے ہونے پر کم ہوجاتا ہے۔ یہ اس بیماری کی ایک اہم علامت ہے۔

اس درد کو سب سے زیادہ کون محسوس کر سکتا ہے؟

خون کی شریانوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو اس درد کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ عام طور پر، 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد اور مندرجہ ذیل گروپس کے افراد کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔

اس قسم کا درد کیوں ہوتا ہے؟ بنیادی وجوہات

یہ درد کچھ نہیں ہے جو صرف ہوتا ہے. ایک بنیادی طبی حالت ہو سکتی ہے۔ بنیادی طور پر یہ درد خون کی نالیوں کے سکڑ جانے، سوجن (سوجن جیسی حالت)، تنگ یا مکمل طور پر بند ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

یہاں کچھ اہم وجوہات ہیں:

• ایتھروسکلروسیس:یہ سب سے عام وجہ ہے۔ کولیسٹرول اور دیگر چکنائیاں جو ہم کھاتے ہیں ان میں خون کی نالیوں کے اندر جمع ہو جاتے ہیں، جیسے پانی کے پائپ میں زنگ، برتن کو اندر سے تنگ کر دیتا ہے۔ یہ خون کے بہاؤ میں رکاوٹ ہے۔
• دائمی وینس کی کمی: ہماری ٹانگوں کی رگوں (نیلی رگوں) میں چھوٹے والوز ہوتے ہیں جو خون کو واپس دل کی طرف بہنے سے روکتے ہیں۔ جب یہ والوز کمزور ہو جاتے ہیں، تو ٹانگوں میں خون جمع ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے رگیں پھول جاتی ہیں اور دردناک ہو جاتی ہیں۔
• ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT): خون کا جمنا جو جسم کے اندر ایک بڑی رگ میں بنتا ہے۔ یہ ایک خطرناک حالت ہے کیونکہ جمنا ڈھیلا ٹوٹ سکتا ہے اور پھیپھڑوں میں رہ سکتا ہے۔
• پیریفرل شریان کی بیماری (PAD): یہ ان شریانوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے جو بازوؤں اور ٹانگوں تک خون لے جاتی ہیں (ایتھروسکلروسیس)۔ یہ چلتے وقت درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ورزش کے دوران پٹھوں کو زیادہ خون کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن تنگ شریانیں اس کی فراہمی سے قاصر ہوتی ہیں۔
• Raynaud کا رجحان: یہ اس وقت ہوتا ہے جب خون کی چھوٹی نالیاں جو انگلیوں اور انگلیوں تک خون لے جاتی ہیں سردی یا تناؤ کے سامنے آنے پر اچانک سکڑ جاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے انگلیاں پیلی، نیلی اور پھر سرخ ہو جاتی ہیں، جس سے درد اور بے حسی ہوتی ہے۔
• ویریکوز رگیں: ٹانگوں میں سوجی ہوئی، بٹی ہوئی اور ابھری ہوئی رگیں، جو جلد کے اوپر واضح طور پر دکھائی دیتی ہیں۔ یہ حالت 'دائمی وینس کی کمی' کا نتیجہ بھی ہے۔

درد کے علاوہ اور کیا علامات ہیں؟

اگر آپ کو خون کی شریانوں کی بیماری ہے، تو آپ درد کے ساتھ اس طرح کی دیگر علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ان باتوں پر بھی توجہ دینا ضروری ہے۔

ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر کو ان علامات کے بارے میں بتائیں گے، تو سب سے پہلے وہ آپ سے ایک تفصیلی سوال پوچھے گا۔ چیزیں جیسے کہ درد کب شروع ہوتا ہے، یہ کتنے عرصے سے جاری ہے، اور کیا چیز اسے دور کرتی ہے۔ پھر، وہ جسمانی معائنہ کریں گے۔

اس امتحان میں،

• ٹانگوں یا بازوؤں پر جلد کی رنگت، زخم، یا السر کی جانچ کریں۔
• ہم ٹخنوں اور کلائیوں جیسی جگہوں پر یہ دیکھنے کے لیے چیک کرتے ہیں کہ نبض کمزور ہے یا نہیں۔
• سوجن کی جانچ کریں۔

ان ابتدائی ٹیسٹوں کے بعد، بیماری کی تصدیق اور صحیح وجہ معلوم کرنے کے لیے مزید کئی ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

• آرٹیریگرام: خون کی نالیوں میں ایک خاص رنگ کا انجکشن لگایا جاتا ہے، اور ایکسرے کی تصاویر کی ایک سیریز لی جاتی ہے۔ یہ ایکس رے کو برتنوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کو واضح طور پر دکھانے کی اجازت دیتا ہے اور آیا کوئی رکاوٹ ہے یا نہیں۔
• ڈوپلر الٹراساؤنڈ:یہ ایک بے درد اسکین ہے۔ یہ خون کی نالیوں کے اندر خون کے بہاؤ کی رفتار اور سمت کی پیمائش کرنے کے لیے آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ آسانی سے رکاوٹوں کا پتہ لگا سکتا ہے۔
• مقناطیسی گونج انجیوگرام (MRA): یہ ایم آر آئی اسکین کا حصہ ہے۔ یہ خون کی نالیوں کی تفصیلی تصاویر بنانے کے لیے مقناطیس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ اس کے لیے رنگ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

علاج آپ کی علامات کی وجہ پر منحصر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین علاج کا انتخاب کرے گا۔

یہاں کچھ اہم علاج کے طریقے ہیں:

1. ادویات: بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں، کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں، اور خون کو پتلا کرنے والی ادویات جیسی بیماری کی بنیادی وجہ کو کنٹرول کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

2. انجیو پلاسٹی: یہ سرجری کے مقابلے میں کم حملہ آور طریقہ کار ہے۔ ایک بہت ہی پتلی ٹیوب (کیتھیٹر) ٹانگ یا بازو کے ذریعے بلاک شدہ شریان میں ڈالی جاتی ہے، اور اس کے آخر میں ایک چھوٹا سا غبارہ اس رکاوٹ کو وسیع کرنے کے لیے فلایا جاتا ہے۔ اس کے بعد ایک سٹینٹ ، ایک چھوٹی میش ٹیوب کو اس علاقے میں رکھا جاتا ہے تاکہ شریان کو دوبارہ بلاک ہونے سے روکا جا سکے۔

3. بائی پاس سرجری: اگر شریان شدید طور پر بند ہو جائے تو یہ کیا جاتا ہے۔ بالکل بلاک شدہ سڑک کی طرح، ایک سرجن آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے سے (عام طور پر آپ کی ٹانگ یا سینے سے) صحت مند خون کی نالی کا ٹکڑا لیتا ہے اور بلاک شدہ جگہ کے گرد خون کے بہاؤ کے لیے ایک نیا راستہ بناتا ہے۔

گھر میں درد کا انتظام اور روک تھام کیسے کریں؟

طبی علاج کے ساتھ ساتھ، آپ کے طرز زندگی میں تبدیلیاں بھی اس درد کو سنبھالنے میں بہت اہم ہیں۔

• باقاعدگی سے ورزش کریں: ہفتے میں کم از کم 150 منٹ ایروبک ورزش کریں، جیسے پیدل چلنا یا سائیکل چلانا۔ اس سے خون کی گردش بہتر ہوگی۔
• خاموش نہ بیٹھیں: اگر آپ کے پاس کوئی کام ہے جس کے لیے آپ کو طویل عرصے تک بیٹھنے کی ضرورت ہے، تو گھنٹے میں کم از کم ایک بار اٹھیں، تھوڑا سا چہل قدمی کریں، اور اپنے جسم کو کھینچیں۔
• کمپریشن جرابیں پہنیں: اگر آپ طویل عرصے تک کھڑے ہیں یا طویل فاصلے پر سفر کر رہے ہیں، تو یہ خصوصی جرابیں پہننے سے آپ کی ٹانگوں کی رگوں پر ہلکا دباؤ پڑے گا اور خون جمع ہونے سے بچ جائے گا۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• صحت مند غذا کھائیں: پھل، سبزیاں، پھلیاں اور سارا اناج سے بھرپور غذا کھائیں۔ تیل، نمک اور چینی کو کم کریں۔
• تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑ دو: یہ سب سے بہتر کام ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔
• دیگر بیماریوں پر قابو پالیں: اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا کولیسٹرول جیسے حالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور انہیں اچھی طرح کنٹرول کریں۔

آئیے ویسکولائٹس کے بارے میں کچھ سیکھتے ہیں۔

ویسکولائٹس خون کی نالیوں کی سوزش ہے، جو ایک ایسی حالت ہے جو سوزش کا سبب بنتی ہے۔ یہ بھی عروقی درد کی ممکنہ وجوہات میں سے ایک ہے۔ ویسکولائٹس کی کچھ اقسام گردن اور سینے میں درد کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ،

• اعضاء کی رنگت
• چکر آنا۔
• بلڈ پریشر میں اضافہ
• محنت
• سر درد
• بصارت کی خرابی جیسی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

یہ بیماری بھی ایک ایسی حالت ہے جس کی صحیح تشخیص اور علاج ڈاکٹر کے ذریعے کرنا چاہیے۔