کیا آپ بغیر کسی ظاہری وجہ کے اپنے جننانگ ایریا (جننٹل ایریا) میں مسلسل درد میں مبتلا ہیں؟ یہ جلن، ڈنکنے، یا جھنجھوڑنے کے احساس کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ یہ درد آپ کے لیے اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل بنا سکتا ہے اور آپ کو افسردہ بھی کر سکتا ہے۔ اگر آپ خود کو تنہا محسوس کرتے ہیں، اس کے بارے میں کسی سے بات کرنے سے قاصر ہیں، یہ معلوم کرنے سے قاصر ہیں کہ یہ کیوں ہو رہا ہے، یا یہ معلوم کرنے سے قاصر ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے، تو یہ موضوع آپ کے لیے بہت اہم ہوگا۔
سادہ لفظوں میں، Vulvodynia کیا ہے؟
Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) آپ کی اندام نہانی کے بیرونی حصے میں دائمی درد ہے (جسے ہم طبی طور پر 'vulva' کہتے ہیں) جو بغیر کسی ظاہری وجہ کے تین ماہ سے زیادہ رہتا ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ علاقہ انفیکشن یا جلد کی بیماریوں کی وجہ سے تکلیف دہ ہے۔" ہاں، یہ سچ ہے۔ لیکن Vulvodynia وہ درد ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب کوئی خاص وجہ (مثلاً خمیری انفیکشن یا جلد کی بیماری) کا پتہ نہیں چل سکتا ۔ یہ درد اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ ان چیزوں سے بور بھی ہو سکتے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ جنسی تعلق کے بارے میں سوچنے سے بھی قاصر ہو سکتے ہیں۔
کیا vulvodynia کی اہم اقسام ہیں؟
ہاں، ہم اسے دو اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں اس بات پر منحصر ہے کہ درد کہاں ہوتا ہے۔
1. مقامی Vulvodynia: یہ تب ہوتا ہے جب اندام نہانی کے مخصوص حصے میں درد محسوس ہوتا ہے۔ اکثر، یہ درد اندرونی لبیا اور اندام نہانی کے سوراخ کے درمیان جلد میں محسوس ہوتا ہے (جسے 'ولور ویسٹیبل' کہا جاتا ہے) یا کلیٹورس میں۔
2. عمومی Vulvodynia (درد پورے علاقے میں پھیلتا ہے): یہاں، درد ایک جگہ تک محدود نہیں ہے۔ درد اندام نہانی کے مختلف حصوں میں مختلف اوقات میں ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی، درد پورے اندام نہانی کے علاقے میں محسوس کیا جا سکتا ہے.
اس درد کی درجہ بندی بھی کی جا سکتی ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو جب کوئی چیز چھوتی یا چھوتی ہے تو درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے (مثال کے طور پر، جنسی تعلقات کے دوران، ٹیمپون ڈالنا)۔ دوسروں کے لیے، درد اس وقت بھی ہوتا ہے جب وہ صرف بیٹھے ہوں اور کچھ نہ کر رہے ہوں۔
یہ صورت حال کسی شخص کی زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
Vulvodynia صرف ایک درد نہیں ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو ایک شخص کی پوری زندگی کو الٹا کر سکتی ہے۔ ذرا سوچئے...
- کام پر اثر: اگر آپ کسی دفتر میں کام کرتے ہیں تو ہو سکتا ہے کہ ایک جگہ پر زیادہ دیر بیٹھنے سے ہونے والے درد کی وجہ سے آپ اپنا کام ٹھیک طریقے سے نہیں کر پائیں گے۔
- تعلقات پر اثر: جنسی ملاپ تکلیف دہ یا ناممکن بھی ہو سکتا ہے، جو آپ کے شوہر یا ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات پر نمایاں اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ اہم نفسیاتی دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔
- نیند میں خلل: درد آپ کو رات کو اچھی طرح سے سونے سے روک سکتا ہے۔
- لباس کے انتخاب پر اثرات:میں جیل میں کپڑے یا جینز نہیں پہن سکتا۔ مجھے ہمیشہ ڈھیلے کپڑے کا انتخاب کرنا پڑتا ہے۔
ان سب کی وجہ سے، تحقیق سے پتا چلا ہے کہ vulvodynia کے بہت سے لوگ نفسیاتی مسائل کا بھی سامنا کرتے ہیں جیسے کہ ڈپریشن اور اضطراب ۔
vulvodynia کی علامات کیا ہیں؟
اس درد کا تجربہ کرنے کا طریقہ ہر فرد کے لیے مختلف ہوتا ہے۔ جس طرح سے درد شروع ہوتا ہے، رک جاتا ہے، اور بگڑتا ہے وہ شخص سے دوسرے شخص میں بھی مختلف ہو سکتا ہے۔
| درد کب اور کیسے محسوس ہوتا ہے۔ | |
|---|---|
| آپ درد کیسے محسوس کر سکتے ہیں؟ | |
| جلنے کی طرح | یہ ایک جلن کی طرح ہے جب آپ کو تھوڑا سا مرچ پاؤڈر ملتا ہے۔ |
| ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اسے چٹکی دی جا رہی ہے۔ | یہ ایک تیز وار کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ |
| خارش کی طرح۔ | ایک درد جو ناقابل برداشت خارش کے ساتھ آتا ہے۔ |
| ایسا لگتا ہے کہ جلد ختم ہوگئی ہے۔ | جلد زخمی اور بے چینی محسوس کرتی ہے، جیسے اسے کاٹ دیا گیا ہو۔ |
| ایسا لگتا ہے جیسے یہ دھڑک رہا ہے۔ | ایک درد جو دل کی دھڑکن کی طرح تال میں آتا ہے۔ |
| درد کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟ | |
| |
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ vulvodynia کی وجوہات کیا ہیں؟
بدقسمتی سے، محققین نے ابھی تک اس کی کوئی حتمی وجہ تلاش نہیں کی ہے، لیکن کئی عوامل ہیں جو ان کے خیال میں اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
- سوزش: جسم میں سوزش کی حالت۔
- ہارمونل عوامل: ہارمونز میں تبدیلی۔
- جینیاتی عوامل: ایک ایسا رجحان جو وراثت میں ملتا ہے۔
- نیوروپیتھک مسائل: اندام نہانی کے علاقے میں اعصاب کو نقصان پہنچا ہے یا ان کے کام میں خرابی ہے۔
- پرانے انفیکشن کے طویل مدتی اثرات: پچھلے اندام نہانی کے انفیکشن کے لیے جسم کا طویل مدتی ردعمل۔
- کمزور شرونیی فرش کے پٹھے: شرونیی علاقے میں پٹھوں کا کمزور ہونا یا بار بار کھچاؤ۔
- جلد کے لیے نقصان دہ چیزیں: سخت صابن اور پرفیوم جیسی چیزوں کی وجہ سے جلد کی جلن۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ Vulvodynia جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری (STI) نہیں ہے۔ نیز، یہ کینسر یا کینسر کی علامت نہیں ہے۔ اس کی فکر نہ کریں۔
اس حالت کو کیسے پہچانا جائے؟
جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ آپ کے درد کی دیگر تمام ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنے کے بعد ہی آپ کو vulvodynia کی تشخیص کرے گا۔ اس میں کئی ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔
- طبی تاریخ: ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات (کہاں، کیسے، اور کتنے عرصے سے درد رہا ہے)، آپ کی جنسی زندگی، اور آپ کی کسی بھی سرجری کے بارے میں پوچھے گا ۔
- جسمانی معائنہ: ڈاکٹر آپ کی اندام نہانی کے علاقے کا معائنہ کرے گا اور آپ کی اندام نہانی اور گریوا کا معائنہ کرنے کے لیے ایک آلہ بھی استعمال کر سکتا ہے جسے 'Speculum' کہتے ہیں۔
- کاٹن سویب ٹیسٹ: یہ ایک بہت اہم ٹیسٹ ہے۔ یہاں، اندام نہانی کے مختلف حصوں کو نرمی سے چھونے اور یہ پوچھنے کے لیے کہ آپ کہاں اور کیسے درد محسوس کرتے ہیں، ایک چھوٹی روئی کی جھاڑی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس سے درد کی صحیح جگہ کا پتہ لگانا آسان ہو جاتا ہے۔
- انفیکشن کی جانچ: اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کا ایک نمونہ لیا جاتا ہے اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs)، بیکٹیریل وگینوسس، یا خمیر کے انفیکشن جیسی چیزوں کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
بہت شاذ و نادر ہی، آپ کا ڈاکٹر کولپوسکوپی یا بایپسی تجویز کر سکتا ہے، جس میں جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اس کا معائنہ کرنا شامل ہے، تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کوئی دوسری طبی حالت نہیں ہے۔
vulvodynia کے علاج کیا ہیں؟
Vulvodynia کے علاج میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کے لیے صحیح علاج یا علاج کے امتزاج کو تلاش کرنے کے لیے کچھ تجربہ کرنا پڑ سکتا ہے۔ تو صبر کلید ہے۔
| علاج کا طریقہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| حالات کی دوائیں | دردناک جگہ کو بے حس کرنے کے لیے اینستھیٹکس، اعصاب کو پرسکون کرنے والی دوائیں، یا ہارمون ایسٹروجن پر مشتمل کریمیں دی جا سکتی ہیں۔ |
| زبانی دوا | antidepressants اور کچھ anticonvulsants درد کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ |
| اعصابی بلاک | درد کے سگنل کو دماغ تک پہنچنے سے روکنے کے لیے درد کے علاقے میں ایک انجکشن۔ |
| جسمانی تھراپی | شرونیی فرش کے پٹھوں میں جکڑن کو کم کرنے، انہیں مضبوط بنانے اور بار بار کھچاؤ کو کم کرنے کے لیے مخصوص مشقیں اور علاج۔ |
| سرجری (Vestibulectomy) | مقامی درد میں مبتلا ان لوگوں کے لیے جنہوں نے دوسرے علاج کا جواب نہیں دیا، دردناک ٹشو کو جراحی سے ہٹانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
| مشاورت | اس حالت کے آپ کی زندگی اور رشتوں پر پڑنے والے اثرات کو منظم کرنے کے لیے، انفرادی طور پر، جوڑے کے طور پر، یا کسی جنسی معالج کے ساتھ، مشاورت حاصل کریں۔ |
درد پر قابو پانے کے لیے آپ خود کر سکتے ہیں۔
آپ کے اندام نہانی کے علاقے کی حفظان صحت کا خیال رکھنا بھی درد کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔
کرنے کے لیے اچھی چیزیں:
- ایپسم نمک یا کولائیڈل دلیا کے ساتھ نیم گرم پانی میں نہائیں۔
- اندام نہانی کے علاقے کو دھونے کے لیے بغیر خوشبو والا، ہلکا صابن (یا صرف پانی) استعمال کریں۔
- اپنے زیر جامے کو دھونے کے لیے خوشبو سے پاک، ہلکے کپڑے دھونے والے صابن کا استعمال کریں۔
- دن کے وقت مکمل طور پر روئی سے بنے انڈرویئر پہنیں۔ رات کو بغیر انڈرویئر کے سو جائیں۔
- جب درد شدید ہو تو 15 منٹ سے زیادہ کے لیے کولڈ کمپریس لگائیں۔
- اگر آپ جنسی تعلق رکھتے ہیں، تو ایسا چکنا کرنے والا استعمال کریں جو خوشبو کے بغیر یا ذائقہ دار ہو، اور اس میں ٹھنڈک یا گرمی کی خصوصیات نہ ہوں۔
- اگر آپ کو زیادہ دیر تک بیٹھنا پڑے تو "ڈونٹ" جیسا کشن استعمال کریں جو اندام نہانی کی جگہ پر دباؤ کو کم کرتا ہے۔
- ہر روز اچھی رات کی نیند (7-9 گھنٹے کے درمیان) حاصل کریں۔
جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے (یقیناً پرہیز کرنا چاہیے):
- تنگ لباس جیسے پتلون، جینز اور پینٹیہوج پہننے سے گریز کریں۔
- خوشبو والے ٹوائلٹ پیپر، ٹیمپون یا پیڈ استعمال نہ کریں۔
- گیلے تیراکی کے لباس یا پسینے والے ورزش کے کپڑے زیادہ دیر تک نہ پہنیں۔
- اندام نہانی کے اندر پرفیوم اور ببل باتھ جیسی چیزوں کو ڈوچ کرنے یا استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- کچھ دیر کے لیے ایسی ورزشوں سے دور رہیں جو اندام نہانی کے حصے پر دباؤ ڈالتی ہیں، جیسے کہ سائیکلنگ اور گھوڑے کی سواری۔
یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کے درد کی وجہ Vulvodynia ہے یا کوئی اور چیز، اور اس کا صحیح علاج شروع کرنے کے لیے، آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اس درد سے اکیلے مت سہو۔ اس کا علاج ہے، اور آپ مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- Vulvodynia اندام نہانی کے علاقے میں دائمی درد ہے جو بغیر کسی ظاہری وجہ کے 3 ماہ سے زیادہ رہتا ہے۔
- یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ اور یہ کوئی متعدی بیماری یا کینسر نہیں ہے۔
- یہ درد آپ کی زندگی اور رشتوں پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے، اس لیے اسے ہلکا نہ لیں۔
- تشخیص کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے کیونکہ ڈاکٹر کو پہلے تمام دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- بہت سے علاج دستیاب ہیں۔ آپ کو صرف اپنے لیے صحیح تلاش کرنے کے لیے صبر کرنا ہوگا۔
- اگر آپ کو اس طرح کا درد ہو تو نہ شرمائیں اور نہ ڈریں، جتنی جلدی ممکن ہو کسی مستند ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔