آپ بھی کسی بیماری، دوا یا صحت مند رہنے کے طریقے جاننے کے لیے انٹرنیٹ پر سرچ کریں، ٹھیک ہے؟ یہ دراصل ایک بہت اچھی عادت ہے۔ لیکن ایسی معلومات کی تلاش کے دوران، کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی ذاتی تفصیلات، آپ جو کچھ دیکھتے ہیں اس کے بارے میں معلومات کتنی محفوظ ہیں؟ آج، آئیے بات کرتے ہیں کہ اس ڈیجیٹل دنیا میں آپ کی صحت کی معلومات کی رازداری کو کیسے بچایا جائے۔
قابل اعتماد ویب سائٹس آپ کی حفاظت کیسے کرتی ہیں؟
جب آپ صحت کی معلومات تلاش کر رہے ہیں، خاص طور پر کسی ایسی ویب سائٹ پر جس کے لیے آپ کو اپنے نام، عمر، اور ای میل ایڈریس جیسی چیزوں کے ساتھ رجسٹر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس ویب سائٹ پر آپ کی معلومات کی حفاظت کی بڑی ذمہ داری ہوتی ہے۔ اچھی، قابل اعتماد ویب سائٹس ایسا کرنے کے لیے مختلف قسم کی ٹیکنالوجیز استعمال کرتی ہیں۔
SSL سیکیورٹی لاک
سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کی ویب سائٹ کو دی گئی معلومات کو ایک خاص کوڈ لینگویج میں تبدیل کرنے اور اسے محفوظ طریقے سے بھیجنے جیسا ہے۔ اسے ہم SSL (Secure Sockets Layer) کہتے ہیں۔ یہ طریقہ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے کمپیوٹر سے ویب سائٹ کے سرور تک جانے کے دوران کوئی بھی معلومات کو چھپ نہیں سکتا۔
یہ بتانا آسان ہے کہ آپ جو ویب سائٹ استعمال کر رہے ہیں اس میں SSL سیکیورٹی ہے یا نہیں۔ اگر آپ کے ویب براؤزر کے ایڈریس بار میں ویب ایڈریس کے شروع میں تیر کا ایک چھوٹا نشان ہے اور پتہ `http://` کے بجائے `https://` سے شروع ہوتا ہے تو اس میں SSL سیکورٹی ہے۔
فائر والز
اس کے نام سے مت ڈرو۔ فائر وال آپ کے گھر کے چاروں طرف دیوار کی طرح ہے۔ یہ ناپسندیدہ لوگوں کو آپ کے گھر میں داخل ہونے سے روکتا ہے، اور یہ ناپسندیدہ لوگوں (چوروں یا ہیکرز) کو آپ کی ویب سائٹ تک رسائی سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ہر وہ کنکشن جو آپ کی معلومات پر مشتمل سرور تک رسائی کی کوشش کرتا ہے اس فائر وال کے ذریعے چیک کیا جاتا ہے، اور اگر اسے کوئی غیر محفوظ نظر آتا ہے تو اسے فوراً روک دیا جاتا ہے۔
یوزر آئی ڈی اور پاس ورڈ
زیادہ تر ویب سائٹس میں لاگ ان کرنے کے لیے، آپ کو ایک منفرد صارف نام (یوزر آئی ڈی) اور پاس ورڈ (پاس ورڈ) کی ضرورت ہے، ٹھیک ہے؟ یہ بھی ایک اہم حفاظتی اقدام ہے۔ یہ ویب سائٹ کو آپ کی درست شناخت کرنے کی اجازت دیتا ہے (تصدیق) اور صرف آپ کو اپنے اکاؤنٹ (اجازت) میں لاگ ان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ SSL ٹیکنالوجی کی وجہ سے، آپ کا پاس ورڈ کبھی بھی براہ راست انٹرنیٹ پر نہیں بھیجا جاتا ہے، یہ انکرپشن طریقہ سے گزرتا ہے جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔
آپ اپنی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں؟
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ویب سائٹ کتنی ہی سیکیورٹی فراہم کرتی ہے، پھر بھی کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو خود کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ آپ اپنے کمپیوٹر یا فون کی حفاظت کے ذمہ دار ہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
| وہ اقدامات جو آپ کو اٹھانے چاہئیں | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| مضبوط پاس ورڈ استعمال کریں۔ | اپنے پاس ورڈ کو کم از کم 8-10 حروف لمبا بنائیں، حروف، نمبر، اور #، @، اور $ جیسے علامات کا استعمال کرتے ہوئے. اس طرح کوئی بھی آسانی سے اس کا اندازہ نہیں لگا سکتا۔ ہر جگہ ایک ہی پاس ورڈ استعمال نہ کریں۔ وقتا فوقتا اپنا پاس ورڈ تبدیل کرنا بھی اچھا خیال ہے۔ |
| اپنا فائر وال استعمال کریں۔ | ویب سائٹس کی طرح، آپ اپنے کمپیوٹر پر ذاتی فائر وال سیٹ کر سکتے ہیں۔ یہ ونڈوز اور میک OS جیسے نئے آپریٹنگ سسٹم میں بلٹ ان ہوتے ہیں۔ اسے آن رکھیں۔ یہ انٹرنیٹ سے آپ کے کمپیوٹر سے ناپسندیدہ کنکشن کو روک دے گا۔ |
| اپنے آپ کو میلویئر سے بچائیں۔ | یہ سافٹ ویئر کی قسمیں ہیں جو چوروں کی طرح کام کرتی ہیں۔ وہ آپ کی معلومات چرا سکتے ہیں، آپ کے کمپیوٹر کو کام کرنے سے روک سکتے ہیں، اور آپ کے اکاؤنٹس سے ای میل بھیج سکتے ہیں۔ اس لیے اچھے اینٹی وائرس اور اینٹی اسپائی ویئر سافٹ ویئر کو ضرور انسٹال کریں اور اسے باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کریں۔ |
مالویئر اور اسپائی ویئر کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، مال ویئر (مالیشیئس سافٹ ویئر) کوئی بھی ایسا سافٹ ویئر ہے جو آپ کے کمپیوٹر کو نقصان پہنچانے، آپ کی معلومات چوری کرنے، یا بصورت دیگر آپ کے کنٹرول کے بغیر آپ کے کمپیوٹر پر کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- وائرس: یہ ایک کمپیوٹر سے دوسرے کمپیوٹر میں، بیماری کی طرح پھیلتے ہیں۔
- سپائی ویئر: یہ آپ کے کمپیوٹر پر خفیہ طور پر جاسوسی کرتے ہیں۔ وہ معلومات چوری کرتے ہیں جیسے آپ کی ویب سائٹس اور وہ چیزیں جو آپ ٹائپ کرتے ہیں (یہاں تک کہ پاس ورڈ بھی) اور کسی اور کو بھیجتے ہیں۔
ان سے اپنے آپ کو بچانے کا بہترین طریقہ قابل اعتماد حفاظتی سافٹ ویئر استعمال کرنا ہے۔ نیز، آپریٹنگ سسٹم (ونڈوز، اینڈرائیڈ، آئی او ایس) کے ذریعے جاری کردہ سیکیورٹی اپ ڈیٹس کو اپنے کمپیوٹر یا فون پر باقاعدگی سے انسٹال کریں ۔
ویب سائٹس آپ کی معلومات کا استعمال کیسے کرتی ہیں؟
جب آپ صحت کی معتبر ویب سائٹ کے ساتھ رجسٹر ہوتے ہیں، تو وہ آپ کی معلومات کا استعمال آپ کو مطلوبہ خدمات فراہم کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، صحت سے متعلق متعلقہ مضامین کے بارے میں آپ کو ای میل پیغامات بھیجنے کے لیے۔
اچھی کمپنیاں کبھی بھی آپ کی ذاتی طور پر قابل شناخت معلومات (PII) کو دوسری کمپنیوں کو فروخت نہیں کریں گی یا آپ کی اجازت کے بغیر اسے اپنے اشتہاری مقاصد کے لیے استعمال نہیں کریں گی۔ اس لیے کسی ویب سائٹ پر رجسٹر ہونے سے پہلے ان کی پرائیویسی پالیسی کو پڑھ لینا دانشمندی ہے۔
اگر آپ کسی عوامی جگہ (عوامی لائبریری، انٹرنیٹ کیفے) کے کمپیوٹر سے اپنے اکاؤنٹ میں لاگ ان ہوتے ہیں تو، جب آپ کام کر لیں تو "لاگ آؤٹ" کرنا نہ بھولیں ۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے اکاؤنٹ میں لاگ ان کرنے کے بعد کوئی ایسا شخص جو اس کمپیوٹر کو استعمال کرتا ہے۔
انٹرنیٹ علم کا ایک سمندر ہے۔ اس کا صحیح استعمال کرنا بہت ضروری ہے۔ علم کے اس سمندر میں سرفنگ کرتے وقت اپنی حفاظت کے بارے میں سوچنا بھی ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- چیک کریں کہ آیا آپ جس ویب سائٹ کا استعمال کر رہے ہیں اس کا پتہ h TTP s:// سے شروع ہوتا ہے اور اگر اس میں کلیدی علامت ہے۔ یہ سلامتی کی پہلی نشانی ہے۔
- آپ کا پاس ورڈ مضبوط اور اندازہ لگانا مشکل ہونا چاہیے۔ حروف، اعداد اور علامتیں استعمال کریں۔
- اپنے کمپیوٹر اور فون پر اچھے اینٹی وائرس اور اینٹی میلویئر سافٹ ویئر انسٹال کریں، اور اسے باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کریں۔
- نامعلوم لوگوں کی ای میلز میں لنکس یا منسلکات پر کلک کرنے سے پہلے دو بار سوچیں۔
- کسی بھی ویب سائٹ پر رجسٹر ہونے سے پہلے ان کی پرائیویسی پالیسی کو پڑھیں۔
- اگر آپ کو اپنی صحت کی حالت یا علاج کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو ہمیشہ کسی مستند طبی پیشہ ور (ڈاکٹر) سے رجوع کریں اور صرف انٹرنیٹ پر موجود معلومات پر انحصار نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔