کیا آپ کو کبھی کبھی رات کو سونے میں پریشانی نہیں ہوتی؟ بستر پر جانے کے بعد، آپ ٹاس کرتے ہیں اور گھنٹوں تک چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن آپ سو نہیں سکتے ہیں. یہ ایک مسئلہ ہے جو ہم میں سے بہت سے لوگوں کا ہے۔ طب میں ہم اسے بے خوابی کہتے ہیں۔ لہذا، اس کے حل کے طور پر، ڈاکٹر کبھی کبھی ایک مختصر وقت کے لئے استعمال کرنے کے لئے دوا تجویز کرتے ہیں. ایسی ہی ایک دوا Zolpidem ہے۔ اس کی خاصیت یہ ہے کہ یہ ایک گولی ہے جسے زبان کے نیچے رکھ کر تحلیل کرنا پڑتا ہے۔ آئیے آج اس دوا کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
اس دوا کو Zolpidem کیا کہتے ہیں؟
آسان الفاظ میں، Zolpidem ایک ایسی دوا ہے جو آپ کو جلدی سو جانے اور رات بھر سوتے رہنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ عام طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ صرف مختصر مدت کے استعمال کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ یعنی 7 سے 10 دن کی مدت کے لیے۔ طویل مدتی استعمال کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ یہ دوا آپ کے دماغ کی سرگرمی کو کم کر کے کام کرتی ہے، آپ کو پرسکون کرتی ہے، اور آپ کو سونے میں مدد دیتی ہے۔
یہ دوا سری لنکا میں مختلف برانڈ ناموں سے آ سکتی ہے۔ `(Edluar)` اور `(Intermezzo)` اس دوا کے دو بین الاقوامی طور پر مشہور برانڈ نام ہیں۔ یہ بھی چیک کریں کہ آیا آپ کے ڈاکٹر نے جو دوا تجویز کی ہے اس کا نام ہے۔
یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔
یہ بہت ضروری ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے یہ دوا تجویز کرے، آپ اسے اپنی صحت کی حالت کی مکمل تفصیل بتا دیں۔ کیونکہ کچھ طبی حالات کے ساتھ اس دوا کا استعمال خطرناک ہو سکتا ہے۔
| اگر آپ کی یہ شرائط ہیں تو ہمیں فوری طور پر بتائیں۔ |
|---|
| اگر آپ کو ڈپریشن یا دیگر دماغی بیماریاں ہیں۔ |
| اگر آپ کے پاس منشیات یا الکحل کی لت کی تاریخ ہے۔ |
| اگر آپ باقاعدہ پینے والے ہیں۔ |
| اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے۔ |
| اگر آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری ہے یا سانس لینے میں دشواری ہے (مثلاً دمہ)۔ |
| اگر آپ کو myasthenia gravis ہے، ایک بیماری جو اعصاب اور عضلات کو کمزور کرتی ہے۔ |
| اگر آپ کو خراٹوں کے ساتھ ساتھ نیند کی کمی بھی ہے۔ |
| اگر آپ کو پہلے نیند کی گولیاں لینے، نیند میں چلنے، کھانا کھانے یا گاڑی چلانے کی عادت تھی۔ |
| اگر آپ نے اپنی زندگی ختم کرنے کے بارے میں سوچا ہے اور اس کی کوشش کی ہے (آپ یا خاندان کا کوئی فرد)۔ |
| اگر آپ کو زولپیڈیم یا دیگر ادویات، کھانے یا رنگوں سے الرجک رد عمل ہے۔ |
| اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں۔ |
میں یہ دوا بالکل کیسے استعمال کروں؟
یہ اس دوا کی خاص بات ہے۔ یہ کوئی گولی نہیں ہے جسے آپ عام گولی کی طرح پانی کے ساتھ نگلتے ہیں۔
1. گولی کو اپنی زبان کے نیچے رکھیں اور اسے مکمل طور پر تحلیل ہونے دیں ۔ اسے نہ نگلیں اور نہ ہی پانی سے پییں۔ اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے زبان کے نیچے جسم سے جذب ہونے دیا جائے۔
2. خالی پیٹ لیں: بہترین نتائج کے لیے اس دوا کو خالی پیٹ لیں۔ یعنی رات کا کھانا کھانے کے کم از کم 2 گھنٹے بعد۔
3. اسے سونے سے پہلے لیں: آپ کو اسے سونے کے بعد اور سونے کے لیے تیار ہونے کے بعد لینا چاہیے۔ ٹی وی نہ دیکھیں یا دوا لینے کے بعد کام پر نہ جائیں۔ کیونکہ دوا لیتے ہی آپ کو نیند آنے لگے گی۔
4. 7-8 گھنٹے کی نیند حاصل کریں: اگر آپ یہ دوا لیتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر کم از کم 7-8 گھنٹے کی بلا تعطل نیند لینا چاہیے۔ دوسری صورت میں، اگر آپ اسے آدھی رات کو لیتے ہیں، اگرچہ آپ کو صبح 4 بجے جاگنا پڑتا ہے، آپ اگلی صبح بدمزاج اور نشہ محسوس کر سکتے ہیں۔
5. اچانک بند نہ کریں: اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اچانک اس دوا کو لینا بند نہ کریں۔ اگر آپ اسے لگاتار کئی ہفتوں تک لینا چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کو واپسی کی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو آہستہ آہستہ خوراک کو کم کرنا چاہئے جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
بہت اہم: یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ اسے اپنے بے خواب دوست کو نہ دیں۔ یہ ایک دوا ہے جو صرف ڈاکٹر کی نگرانی میں لی جانی چاہیے۔
65 سال سے زیادہ عمر والوں کے لیے خصوصی مشورہ
اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے، تو آپ کا جسم اس دوا پر زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو غنودگی اور چکر آنے کا زیادہ امکان ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے ایک عام شخص کے مقابلے میں کم خوراک تجویز کرے گا۔
اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ خوراک لی تو کیا کریں؟
اگر آپ کو کوئی شبہ ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ دوا لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں ۔ ان کا ٹیلیفون نمبر 0112 686 143 ہے۔ یا جتنی جلدی ممکن ہو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ وقت ضائع نہ کریں۔
دوسری چیزیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں (تعامل)
Zolpidem ایک ایسی دوا ہے جو شراب سمیت دیگر ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ ان کو ایک ساتھ لینے سے خطرناک اثرات ہو سکتے ہیں۔
| وہ مادے جو مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔ | تفصیل |
|---|---|
| شراب | کسی بھی وجہ سے اس دوا کے ساتھ الکحل نہ لیں۔ یہ ضرورت سے زیادہ غنودگی، الجھن، اور یہاں تک کہ سانس لینا بند کر سکتا ہے۔ |
| دیگر نیند کی گولیاں یا اضطراب کی دوائیں۔ | یہ خطرناک طور پر ادویات کی تاثیر کو بڑھا سکتا ہے۔ |
| ڈپریشن کے لیے کچھ ادویات | مثال کے طور پر: امیٹریپٹائی لائن، فلوکسیٹائن، سرٹرا لائن |
| الرجی، کھانسی اور سردی کی دوائیں (اینٹی ہسٹامائنز) | یہ غنودگی کا سبب بنتے ہیں، جو Zolpidem کے ساتھ لینے پر مزید بڑھ جاتی ہے۔ |
| منشیات | ٹراماڈول اور مورفین جیسی مضبوط درد کش ادویات۔ |
| غذائی سپلیمنٹس | والیرین اور کاوا کاوا جیسی چیزیں جو نیند میں مدد کرتی ہیں۔ |
یہ فہرست مکمل نہیں ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز اور روایتی ادویات) ۔
اس دوا کو لیتے وقت محتاط رہنے کی سب سے خطرناک چیز!
یہ اس دوا کا سب سے سنگین خطرہ ہے۔
کچھ لوگ، یہ دوا لینے کے بعد، جاگ سکتے ہیں اور وہ کام کر سکتے ہیں جو انہیں یاد نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، وہ سو سکتے ہیں، گاڑی چلا سکتے ہیں، کھانا پکا سکتے ہیں، فون پر بات کر سکتے ہیں، یا جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں۔ انہیں اگلی صبح اس میں سے کچھ یاد نہیں ہے۔
یہ سنگین ہو سکتا ہے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے، تو فوری طور پر دوا لینا بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔
اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر آپ اگلی صبح پوری طرح بیدار محسوس کرتے ہیں، تو آپ کے ردعمل کا وقت کم ہو سکتا ہے۔ اس لیے، اس دوا کو لینے کے بعد اگلی صبح کوئی بھی ایسا کام نہ کریں جس پر بہت زیادہ توجہ کی ضرورت ہو، جیسے کہ گاڑی چلانا، اونچائیوں پر کام کرنا، یا مشینری چلانا۔
ضمنی اثرات جو دوا کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔
| سنگین ضمنی اثرات جو فوری طور پر ڈاکٹر کو بتائے جائیں۔ | |
|---|---|
| الرجی | جلد پر خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں، زبان کی سوجن۔ |
| ڈیمنشیا | فریب، اضطراب، الجھن۔ |
| طرز عمل میں تبدیلیاں | ڈپریشن میں اضافہ، خودکشی کے خیالات، یادداشت کی کمی۔ |
| مرکزی اعصابی نظام ڈپریشن (CNS ڈپریشن) | آہستہ سانس لینا، ضرورت سے زیادہ نیند آنا، جاگنے میں دشواری۔ |
| نیند میں کی جانے والی سرگرمیاں | آپ کو یاد کیے بغیر نیند میں چلنا، کھانا پینا اور گاڑی چلانا۔ |
| عام ضمنی اثرات جو برقرار رہتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔ | |
| اگلے دن غنودگی | یہ دوا کے اثرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ |
| چکر آنا۔ | یہ دوا لینے کے فوراً بعد یا صبح کے وقت ہو سکتا ہے۔ |
| سر درد | |
| اسہال | |
ٹیک ہوم پیغام
- Zolpidem ایک دوا ہے جسے ڈاکٹر کے مشورے کے تحت صرف تھوڑے وقت کے لیے لینا چاہیے۔
- یہ ایک دوا ہے جسے زبان کے نیچے رکھ کر تحلیل ہونے دیا جانا چاہیے۔ پانی کے ساتھ نہ نگلیں۔
- دوا لینے کے بعد 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں۔
- جس دن آپ دوا لیتے ہیں اور اس کے بعد کے دن شراب پینے اور گاڑی چلانے سے مکمل پرہیز کریں۔
- اگر آپ کو کوئی غیر معمولی رویہ نظر آتا ہے، جیسے کہ نیند میں چلنا، تو فوراً دوا لینا بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
- اس دوا کو محفوظ جگہ پر بچوں اور پالتو جانوروں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ یہ ایک ایسی دوا ہے جس کا غلط استعمال کیا جا سکتا ہے۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 کیا Zolpidem Sublingual Tablet (Edluar، Intermezzo) ایک باقاعدہ گولی ہے؟
نہیں! یہ ایک گولی نہیں ہے جسے آپ اپنے معمول کے مطابق پانی کے ساتھ نگلتے ہیں! یہ 'بے خوابی' کے مریضوں کے لیے ایک بہت طاقتور اور تیز عمل کرنے والی (Sedative-hypnotic) نیند کی گولی ہے۔ خاص بات یہ ہے کہ اس گولی کو نگلائے بغیر 'آپ کی زبان کے نیچے' (Sublingual) رکھا جاتا ہے۔ یہ زیادہ تر ان لوگوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو سونے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں اور جو آدھی رات کو جاگتے ہیں اور واپس سو نہیں پاتے ہیں (مڈل آف دی نائٹ بے خوابی) انھیں تیز اور اچھی نیند فراہم کرنے کے لیے۔
💬 ذیلی زبان کی گولی لینے سے آپ کو معمول کی گولیوں سے بہتر نیند آنے میں کیسے مدد ملتی ہے؟
یہ جادو کی طرح کام کرتا ہے! جب آپ باقاعدہ گولی لیتے ہیں تو اسے معدے میں ہضم ہونے اور پھر جگر کو کام کرنے میں آدھے گھنٹے سے زیادہ وقت لگتا ہے۔ لیکن جب آپ اس گولی کو زبان کے نیچے رکھتے ہیں، تو یہ زبان کے نیچے موجود نازک خون کی نالیوں (Sublingual mucosa) کے ذریعے براہ راست جسم کے خون کے دھارے (دماغ) میں جذب ہو جاتی ہے۔ اس کے بعد یہ دماغ کے (GABA-A Receptors) پر حملہ کرتا ہے، دماغ کو پرسکون کرتا ہے، اور مریض کو 5-10 منٹ میں گہری نیند دیتا ہے!
💬 کیا یہ سچ ہے کہ جب آپ یہ دوا (Zolpidem) لیتے ہیں، تو آپ سوتے وقت گاڑی چلاتے/کھاتے ہیں (نیند میں چلتے ہوئے)؟
جی ہاں! یہ دنیا کا سب سے خطرناک اور حیران کن ضمنی اثر ہے (کمپلیکس سلیپ بیہیویرس / بلیک باکس وارننگ)! یہ پینے کے بعد کچھ لوگ نیند سے پوری طرح جاگتے ہیں (بغیر یاداشت کے) اور کھانا پکاتے ہیں، فون پر بات کرتے ہیں، نیند میں گاڑی اسٹارٹ کرتے ہیں اور گاڑی چلاتے ہیں (Sleep-driving)۔ لیکن اگلی صبح انہیں کچھ یاد نہیں! اس کے علاوہ، اگر آپ کو یہ گولی لینے کے بعد کم از کم '4 گھنٹے' لمبی نیند نہیں آتی ہے (مثلاً Intermezzo)، تو صبح کے وقت کار حادثے کا بہت زیادہ امکان ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔