Ba'zan biror narsani ko'targaningizda, yozganingizda yoki stakanni ushlaganingizda qo'llaringiz titrayotgandek his qilasizmi? Balki gapirganda ovozingiz biroz titrayotgandir. Bu ko'p odamlarda uchraydigan holat va biroz zerikarli bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda batafsil va sodda qilib gaplashamiz.
"Essential Tremor" nima?
Sodda qilib aytganda, Essential Tremor - bu tanangizning ayrim qismlarini, ayniqsa qo'llaringizni nazoratsiz titrashiga olib keladigan asab tizimining buzilishi. Siz bu titrashni to'xtata olmaysiz.
Bu ko'pincha qo'llaringizga ta'sir qiladi, lekin u tanangizning boshqa qismlariga, masalan, bosh va ovozingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu holat og'irlashganda, ovqatlanish, ichish va kiyinish kabi kundalik ishlarni bajarish qiyinlashishi mumkin. Ko'p odamlar bu alomatlardan uyalishadi va xavotirda.
Essential Tremor va Parkinson kasalligi o'rtasidagi farq nima?
Essential tremor va Parkinson kasalligi ikkalasi ham titroqni keltirib chiqaradigan harakat buzilishlaridir. Ammo ikkalasi o'rtasida katta farqlar mavjud.
- Tremor qanday sodir bo'ladi: Essential tremorga chalingan odam biror narsa qilishga urinayotganda , masalan, stakanni ushlab turganda yoki yozayotganda qo'llari titraydi. Ammo Parkinson kasalligida tremor tinch holatda ham sodir bo'ladi. Ya'ni, qo'llar shunchaki buyumni ushlab turganda titraydi va biror narsa qilayotganda tremor kamayadi.
- Boshqa alomatlar: Parkinson kasalligi boshqa alomatlar bilan birga kelishi mumkin. Masalan, yurishda qiyinchilik, qotib qolish va muvozanatni yo'qotish . Biroq, essential tremorda asosiy simptom tremordir.
- Irsiyat: Essential tremor ko'pincha irsiydir, ammo Parkinson kasalligi kamroq uchraydi.
Shuning uchun, bu o'zgarishlarni tushunish juda muhimdir.
"Essential Tremor" kimda rivojlanishi mumkin?
Bu holat har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Biroq, yosh ulg'aygan sari rivojlanish ehtimoli ko'proq.
Odatda u 10 yoshdan 19 yoshgacha yoki 50 yoshdan 59 yoshgacha boshlanadi. Avval aytib o'tganimdek, u oilalarda ham rivojlanishi mumkin, shuning uchun u ba'zan "oilaviy tremor" deb ataladi.
Bu holat qanchalik keng tarqalgan?
Essential tremor juda keng tarqalgan holat. Mutaxassislarning hisob-kitoblariga ko'ra, u butun dunyo aholisining taxminan 1 foiziga ta'sir qiladi. Bu 60 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 5 foiziga ta'sir qiladi
. Bu tremorning eng keng tarqalgan turi bo'lib, u eng keng tarqalgan harakat buzilishlaridan biridir. Essential Tremor tanamga qanday ta'sir qiladi?
Essential tremor tanangizning ayrim qismlarini ulardan foydalanishga harakat qilganingizda titrashiga olib keladi. Bu qo'llaringizni ishlatganda eng ko'p uchraydi. Ammo bu bosh va ovoz kabi narsalarga ham ta'sir qilishi mumkin. U
juda sekin rivojlanadi va yillar davomida sezilmasligi mumkin . Boshida essential tremor katta muammo emas. Ba'zi odamlar muayyan vazifalarni bajarishda qiynalishadi, lekin ko'pchilik odamlar bunga moslashadi. Ammo holat rivojlanib borishi bilan nozik vazifalarni bajarish qiyinlashishi mumkin. Masalan, qo'l yozuvi, pichoqlardan foydalanish, tikish yoki katta aniqlikni talab qiladigan boshqa vazifalar. Vaziyat yomonlashgani sayin, oqibatlari yanada og'irroq bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar qo'l titrashi tufayli mustaqil ravishda ovqat yeyolmaydi yoki pishira olmaydi. Boshqalar yozish, kiyinish yoki cho'milish kabi asosiy vazifalarni bajarishda qiynalishi mumkin.
"Essential Tremor" ning belgilari qanday?
Asosiy alomat
qo'llaringizni ishlatishga urinayotganda titroqdir. Bu titroq turli yo'llar bilan va turli vaqtlarda sodir bo'lishi mumkin. Bu titroqning turlari va vaqtlari:
- Harakat tremori: Bu siz biror narsa qilganingizda sodir bo'ladi. Masalan, biror narsani olish uchun qo'lingizni uzatganingizda. Shifokorlar buni "harakat tremori" deb ham atashadi.
- Postural tremor: Bu tanangizning bir qismini ma'lum bir holatda ushlab turganingizda sodir bo'ladi. Masalan, qo'lingizni oldinga cho'zib, uni bir xil darajada ushlab turganingizda. Bu "postural tremor" deb ham ataladi.
Essential tremor deyarli har doim tananing ikkala tomoniga ham ta'sir qiladi. Lekin
ko'pincha bir tomonga boshqasiga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi. Qo'llardan tashqari, titroq tananing boshqa qismlarida, masalan, bosh, ovoz, yuz va tanada ham paydo bo'lishi mumkin. Tremorning o'zi xavfli emas. Biroq, holat og'ir bo'lganda, kundalik ishlarni bajarish qiyinlashishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan qoshiq bilan ovqatlanish, stakandan ichish, kiyinish va yozish qiyinlashishi mumkin. Ba'zi hollarda tremor ko'proq yoki kamroq og'irlashishi mumkin. Misollar:
- Stress, xavotir , charchoq: Bu narsalar titroqni kuchaytirishi mumkin.
- Kofein : Kofe va choy kabi narsalarni ichish ba'zi odamlarda titroqni kuchaytirishi mumkin.
- Ba'zi dorilar: Ba'zi dorilar titroqlarga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Spirtli ichimliklar: Ba'zi odamlar ozgina spirtli ichimlik ichish titroqni vaqtincha kamaytirishini aniqlaydilar, ammo giyohvandlik xavfi tufayli spirtli ichimliklarni davolash vositasi sifatida ishlatish yaxshi fikr emas. Shuningdek, asosiy titroq uchun ba'zi dorilar spirtli ichimliklar bilan qabul qilinganda jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Shuning uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilish haqida shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.
Silkinishlar haqida bilishingiz kerak bo'lgan ikkita so'z
Shifokorlar essential tremor tashxisini qo'yganlarida, ular tremorning qanday sodir bo'lishini tahlil qiladilar. Ikkita muhim omil - bu tremorning
amplitudasi va
chastotasi . Keling, bularni oddiygina tushunib olaylik:
- Amplituda: Bu qo'lingiz silkitganda bosib o'tadigan masofa. Masofa qanchalik katta bo'lsa, amplituda ham shuncha katta bo'ladi. Asosiy titroq oshgani sayin, amplituda odatda oshadi. Bu ma'lum bir harakatni bajarganingizda yoki ma'lum bir pozitsiyani egallaganingizda ham o'zgarishi mumkin.
- Chastota: Qo'lingizni titratish soni tremor sikli deb ataladi. Chastota - bu sekundiga bunday sikllarning soni. Xalqaro o'lchov birligi Gerts (Hz). Essential tremorda odatda sekundiga 6 dan 12 gacha tremor sikli bo'ladi. Biroq, amplituda oshgani sayin bu biroz pasayishi mumkin va u har bir odamda farq qilishi mumkin.
Essential tremorga nima sabab bo'ladi? Uni yomonlashtiradigan narsa bormi?
Mutaxassislar hali ham Essential Tremor nima uchun paydo bo'lishini yoki uning o'ziga
xos qo'zg'atuvchisi bor-yo'qligini aniq bilishmaydi. Biroq, uning miyaning ayrim qismlaridagi o'zgarishlar tufayli kelib chiqishini ko'rsatadigan dalillar mavjud. Aniq sabab noma'lum bo'lsa-da, bu holat irsiy bo'lishi mumkinligi ma'lum. Essential Tremor bilan og'rigan odamlarning taxminan yarmi uni irsiy ravishda o'tkazadi. Bu autosomal dominant holatga o'xshaydi. Bu shuni anglatadiki, agar ota-onangizdan birida uni keltirib chiqaradigan gen mutatsiyasi bo'lsa va siz uni meros qilib olsangiz, sizda bu holatni rivojlanish ehtimoli taxminan 50% ni tashkil qiladi.
Essential Tremor yuqumlimi?
Yo'q, Essential Tremor yuqumli kasallik emas. Siz uni boshqa birovdan yuqtira olmaysiz, shuningdek, boshqa birovdan ham yuqtira olmaysiz.
Essential Tremor qanday tashxis qilinadi?
Shifokoringiz sizning alomatlaringiz va nevrologik tekshiruvingiz asosida Essential Tremor tashxisini qo'yishi mumkin.
Hozirda sizda uning bor yoki yo'qligini tasdiqlaydigan maxsus test mavjud emas. Biroq, tashxis qo'yishda e'tiborga olish kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri bu...
Shuningdek, alomatlarga sabab bo'lgan boshqa kasalliklarni tekshirish muhimdir. Boshqa kasalliklar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qon tahlillari va turli xil tasvirlash testlari o'tkaziladi. Essential Tremorni tashxislash uchun qanday testlarni o'tkazish mumkin?
Agar shifokoringiz sizda asosiy tremor borligiga shubha qilsa, ular boshqa holatlarni istisno qilish uchun ushbu testlarni o'tkazishlari mumkin:- Qon tahlillari: Bular essential tremorni taqlid qiluvchi boshqa holatlarni, ayniqsa qalqonsimon bez kasalliklarini, Uilson kasalligini va qo'rg'oshin yoki marganets kabi metallar keltirib chiqaradigan toksik holatlarni istisno qilishi mumkin.
- Kompyuter tomografiyasi (KT) tekshiruvi
- Genetik test
- Magnit-rezonans tomografiya (MRT)
- Pozitron emissiya tomografiyasi (PET) tekshiruvi
Essential Tremor qanday davolanadi? Unga davo bormi?
Essential tremorni davolash mumkin emas. Biroq, simptomlarni nazorat qilishga yordam beradigan davolash usullari mavjud. Asosiy davolash usullari quyidagilar:- Dori vositalari: Eng ko'p ishlatiladigan dorilar propranolol kabi beta-blokerlar va primidon kabi tutqanoqqa qarshi dorilardir. Ular alohida yoki birgalikda berilishi mumkin.
- Adaptiv qurilmalar: Hozirda tremorni nazorat qilishga yordam beradigan ko'plab qurilmalar mavjud, jumladan, og'irlikdagi qurilmalar, tremorni bekor qiluvchi qurilmalar, tebranish moslamalari va periferik nervlarni stimulyatsiya qilish.
- Botulinum toksini: Bu titrayotgan mushaklarga in'ektsiya qilishni o'z ichiga oladi. Bu mushaklarni vaqtincha zaiflashtiradi va titrayotganlikning og'irligini kamaytiradi.
- Chuqur miya stimulyatsiyasi: Bu jarrohlik muolaja bo'lib, unda miyaning ma'lum bir sohasiga elektr impulslarini yuboradigan qurilma joylashtiriladi. Bu elektr impulslari muhim titroqni keltirib chiqaradigan signallarni buzadi. Bu tananing ikkala tomonidagi titroqni kamaytirishi mumkin.
- Fokuslangan ultratovush: Bu usul miyadagi titroqni keltirib chiqaradigan to'qimalarni yo'q qilish uchun juda yuqori chastotali tovush to'lqinlaridan foydalanadi. Bu yo'q qilish titroqning og'irligini sezilarli darajada kamaytirishi va qo'lning barqarorligini yaxshilashi mumkin. Bundan tashqari, u tananing ikkala tomonidagi titroqlarni davolash uchun ham ishlatilishi mumkin.
Agar siz boshqa davolanish usullaridan qoniqmasangiz, shifokoringiz miyani chuqur stimulyatsiya qilish yoki fokuslangan ultratovush tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin. Davolashning asoratlari/yon ta'siri
Essential tremorni davolashning asoratlari va yon ta'siri ko'plab omillarga, jumladan, davolash turiga bog'liq. Shifokoringiz sizning holatingizda qanday yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkinligini va ularni qanday boshqarishni eng yaxshi tushuntira oladi. O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman/alomatlarni qanday boshqaraman?
Essential Tremor malakali shifokor tomonidan tashxislanishi va davolanishi kerak. Bu hayot uchun xavfli holat emas. Biroq, titroq boshqa kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Ushbu kasalliklarning ba'zilari erta tashxis qo'yilgan taqdirda davolanishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda tushunarsiz titroqlar boshlansa, shifokorga murojaat qilish muhimdir. Davolanishdan keyin qancha vaqt o'tgach o'zimni yaxshi his qilaman? Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?
Turli xil davolanishlardan tiklanish vaqti ko'plab omillarga, jumladan, davolash usuliga bog'liq. Shifokoringiz sizning ahvolingiz haqida eng yaxshi ma'lumot manbai hisoblanadi. U sizning aniq vaziyatingiz va sharoitingizga xos ma'lumotlarni taqdim etishi mumkin. Essential Tremor rivojlanish xavfini kamaytirish yoki butunlay oldini olish mumkinmi?
Essential tremor kutilmaganda yuzaga keladi, shuning uchun bu holatning oldini olish yoki uning xavfini kamaytirish mumkin emas. Agar menda Essential Tremor bo'lsa, nima bo'ladi?
Essential tremor - bu odatda vaqt o'tishi bilan yomonlashadigan holat. Ko'pincha u juda sekin sodir bo'ladi. Qo'l yoki qo'llardagi tremor odatda yiliga 1,5% dan 5% gacha oshadi. U kichikdan boshlanadi, dastlab faqat qo'llarga ta'sir qiladi. Vaqt o'tishi bilan, odatda bir necha yildan so'ng, tremor qo'llarni yoyishi va boshga ta'sir qilishi mumkin. Vaziyat yomonlashgani sayin, muayyan vazifalarni bajarish qiyinlashishi mumkin va sizga yordam kerak bo'lishi mumkin. Essential tremor qancha davom etadi? U yo'qoladimi?
Essential tremor boshlanganidan keyin doimiy, umrbod davom etadigan holatdir. Uni davolab bo'lmaydi va o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Essential Tremor bilan og'rigan odamning istiqboli qanday?
Ilgari, "benign" ("zararli emas" degan ma'noni anglatadi) so'zi nomning bir qismi sifatida ishlatilgan ("benign essential tremor" deb ataladi). Biroq, mutaxassislar endi essential tremor to'g'ridan-to'g'ri zararli bo'lmasa-da, u hayotda jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkinligini tushunishadi. Kuchli titroq bilan og'rigan odamlar ovqat pishirish, pichoqlardan foydalanish, stakandan suv ichish, o'zlarini tozalash va kiyinish kabi narsalarda qiynalishadi. Ba'zi odamlar oxir-oqibat mustaqil yashay olmaydilar va oilasi bilan yoki qo'llab-quvvatlovchi parvarish sharoitida yashashga majbur bo'ladilar.
O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?
Essential tremor - bu juda yengil alomatlar bilan boshlanadigan, ba'zan sezilmaydigan va keyin asta-sekin rivojlanadigan holat. Odatda alomatlar davolanish tavsiya etiladigan darajaga yetishi uchun yillar kerak bo'ladi. Biroq, ko'p odamlar alomatlari og'irlashmaguncha davolanishga murojaat qilmasliklari mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun qila oladigan eng yaxshi narsalar:- Alomatlaringiz haqida ochiqchasiga gapirishdan qo'rqmang. Ko'p odamlar bu holatdan uyalishadi. Shifokoringizga boshdan kechirayotganlaringizni rostgo'ylik bilan aytsangiz, u sizning ahvolingiz haqida to'liq tasavvurga ega bo'ladi. Bu unga sizni samaraliroq davolashga yordam beradi.
- Tavsiya etilganidek, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz bilan keyingi tashriflar sizning ahvolingizni kuzatishga yordam beradi. Agar kerak bo'lsa, ular dori-darmonlaringizni o'zgartirishi yoki yaxshiroq davolash usullarini taklif qilishlari mumkin.
- Dori-darmonlaringizni buyurilganidek qabul qiling. Dori-darmonlar essential tremor alomatlarini kamaytirishga va bu holat tufayli hayotingizga ta'sir qiladigan buzilishlarni kamaytirishga yordam beradi. Agar shifokoringiz dori-darmonlarni buyurgan bo'lsa, uni aniq buyurilganidek qabul qiling. Ba'zi dorilarni to'satdan qabul qilishni to'xtatsangiz, yoqimsiz yoki jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ularni qabul qilishni to'xtatmang.
- Titrashlaringizni nima qo'zg'atayotganini aniqlang va ulardan qoching. Essential titroq ko'pincha charchaganingizda, stressda, xavotirda yoki boshqa holatda asabiylashganda kuchayadi. Kofein ham alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin. Iloji boricha ulardan qochish siz boshdan kechirayotgan alomatlarga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Texnologiyadan yordam oling. Texnologiyaning rivojlanishi bilan Essential Tremor bilan og'rigan odamlarga yordam berishning yangi usullari paydo bo'ldi. Eng muhim yutuqlardan biri bu moslashuvchan qurilmalardir. Bular sizning hayot sifatingizni va mustaqil yashash qobiliyatingizni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak? Yoki tibbiy maslahat olishim kerakmi?
Agar sizda tushunarsiz titroq boshlansa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizning ahvolingizni kuzatib borish va kerak bo'lganda davolanishingizni sozlash uchun muntazam ravishda keyingi tashriflarni rejalashtiradi. Ushbu tashriflar holatning buzuvchi ta'sirini minimallashtirishga yordam beradi, shuning uchun tavsiya etilganidek tashrif buyurish muhimdir. Agar sizning alomatlaringiz yomonlashib borayotganini va kundalik faoliyatingizga xalaqit berayotganini yoki dorilaringiz yoki davolanishlaringizdan biron bir bezovta qiluvchi nojo'ya ta'sirga ega bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?
Essential tremor sizning sog'lig'ingiz va farovonligingizga bevosita tahdid soladigan holat emas. Shuning uchun, u darhol tibbiy yordamni talab qiladigan alomatlarga olib kelishi ehtimoldan yiroq. Biroq, shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin bo'lgan biron bir sabab bor-yo'qligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga nimalarga e'tibor berishingiz kerakligini va agar bunday muammolar yuzaga kelsa, o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini aytib berishi mumkin. Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)
Essential tremor - bu tanangizning ayrim qismlari, ko'pincha qo'llaringiz va qo'llaringiz titraydigan holat. Avvaliga bu kichik bezovtalik bo'lishi mumkin. Garchi bu hayot uchun xavfli holat bo'lmasa-da, agar tremor og'irlashsa, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni yoki mustaqil yashashni qiyinlashtirishi mumkin. Shuningdek, bu holat keltirib chiqaradigan tremorlardan uyalish va xavotirlanish odatiy holdir. Bu shuningdek, xavotir va tushkunlik kabi ruhiy salomatlik muammolariga olib kelishi mumkin. Biroq, yaxshi xabar shundaki, bu holatni davolashning bir nechta usullari mavjud. Shuningdek, ushbu holatni boshqarish va unga moslashishga yordam beradigan ko'plab vositalar mavjud. Bular hayot sifatingizga ta'sirini minimallashtirishi mumkin. Shuning uchun qo'rqmang, uyalmang va iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling. Essential tremor, tremorlar, nevrologik kasalliklar, harakat buzilishlari, Parkinson kasalligi, qo'l tremorlari, sog'liq
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing