Ayollarning yurak urish tezligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar!

Jim turganingizda yuragingiz qanchalik tez urishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Ba'zan juda tez urgandek tuyuladi, boshqa paytlarda esa juda sekin uradi. Ayniqsa, ayollar uchun yurak urishini bilish juda muhim, chunki bizning yurak urishimiz erkaklarnikidan biroz farq qilishi mumkin.

Ayollarda normal yurak urishi qanday?

Voyaga yetgan ayolning o'rtacha yurak urish tezligi daqiqasiga 78 dan 82 gacha. Ammo biz "normal diapazon" deb hisoblagan narsa daqiqasiga 60 dan 100 gacha. Bu qiymat odamdan odamga farq qilishi mumkin. Bunga ko'p narsalar, jumladan , gormonlaringiz, bajaradigan mashqlaringiz va turmush tarzingiz ta'sir qiladi.

Umuman olganda, ayollarda yurak urish tezligi erkaklarga qaraganda biroz yuqoriroq . Voyaga yetgan erkakning o'rtacha yurak urish tezligi daqiqasiga 70 dan 72 gacha.

Nima uchun erkaklar va ayollarning yurak urish tezligi har xil?

Buning juda oddiy sababi bor. Odatda, balog'atga yetish davrida o'g'il bolaning yuragi qiz bolanikiga qaraganda 15% dan 30% gacha kattalashadi. Yurak hajmining bu kattalashishi tana o'sishi bilan sodir bo'ladi.

Endi o'ylab ko'ring, yuragingiz bir marta urganida, bu qisqarish tanangiz bo'ylab qonni pompalayapti. Ayollarning yuragi odatda erkaklarnikidan biroz kichikroq, shuning uchun tanangiz bo'ylab bir xil miqdordagi qonni pompalamoq uchun yuragingiz biroz tez-tez urishi kerak. Shuning uchun bizning yurak urish tezligimiz biroz yuqoriroq. Ko'rdingizmi?

Ayol uchun qanday yurak urishi xavfli?

Agar dam olish holatidagi yurak urish tezligingiz daqiqasiga 100 martadan yuqori bo'lsa, hatto mashq qilmasangiz ham, bu jiddiy holat bo'lishi mumkin. Darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak, ayniqsa bosh aylanishi va hushidan ketish kabi alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz.

Xuddi shunday, yurak urish tezligi daqiqasiga 60 urishdan pastga tushishi ba'zan muammo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, bosh aylanishi, hushidan ketish yoki juda charchagan bo'lsangiz. Biroq, sportchilar kabi faol odamlarda yurak urish tezligi daqiqasiga 40 va 50 larda bo'lishi odatiy holdir. Xavotirga o'rin yo'q.

Gormonlar yurak urish tezligiga qanday ta'sir qiladi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, menopauzadan oldin , ya'ni hayz ko'rish butunlay to'xtashidan oldin, ayollarda yurak faoliyati bir xil yoshdagi erkaklarga qaraganda yaxshiroq bo'ladi. Biroq, menopauzadan keyin bu farq unchalik sezilmaydi. Tadqiqotchilarning fikricha, bu estrogen gormoni va yurak salomatligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Perimenopoz va menopauza sizga qanday ta'sir qiladi?

Perimenopoz va menopauzadan oldin ayollarda ba'zi yurak kasalliklarining natijalari yaxshiroq bo'ladi (xuddi shu yoshdagi erkaklarga nisbatan). Masalan:

• Aorta stenozi : Bu yurakning asosiy arteriyasi klapanining torayishi.
• Konjestif yurak yetishmovchiligi : Yurak yetishmovchiligi.
• Yuqori qon bosimi (gipertenziya) .
• Gipertrofik kardiyomiyopatiya .

Biroq, bu holatlarning natijalari postmenopauza davridagi ayollar va bir xil yoshdagi erkaklar uchun asosan o'xshash.

Gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) yurak salomatligini yaxshilaydimi?

Tadqiqotchilar hali gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) postmenopauza davridagi ayollarda yurak faoliyatini yaxshilash uchun samarali davolash usuli ekanligini aniqlay olishmadi. Shuningdek, u yurak-qon tomir favqulodda vaziyatlar xavfini kamaytirmaydi. Biroq, HRT yurak urishi, qizib ketish yoki tungi terlash kabi menopauza alomatlarini nazorat qilishga yordam berishi mumkin.

Oylik hayz tsikli yurak urish tezligingizga ta'sir qiladimi?

Ha, albatta. Gormon darajangiz oylik hayz sikli davomida o'zgarib turadi. Odatda, ovulyatsiya paytida va undan keyingi haftada (luteal faza) yurak urish tezligi biroz oshadi. Hayz ko'rishdan oldingi kunlarda va undan keyingi haftada (follikulyar faza) yurak urish tezligi biroz pasayadi. Bu normal holat.

Homiladorlik paytida yurak urish tezligi bilan nima sodir bo'ladi?

Homilador ayollarning o'rtacha yurak urish tezligi homilador bo'lmagan ayollarnikiga qaraganda yuqoriroq . Homilador bo'lganingizda, yuragingiz bachadoningizga qon quyish uchun ko'proq ishlashi kerak . Yuragingiz pompalaydigan qon miqdori 30% dan 50% gacha oshadi. Shuning uchun, homiladorlik paytida o'rtacha yurak urish tezligi daqiqasiga taxminan 90 martagacha ko'tariladi. Shuningdek, homiladorlik paytida jismoniy mashqlar qilganingizda, yurak urish tezligingiz odatdagidan ko'proq oshadi.

Homiladorlik paytida yurakning kichik aritmiyalari odatiy holdir. Masalan, homilador ayollarning har ikkidan birida erta bo'lmachalar qisqarishi deb ataladigan holat kuzatiladi. Bu aritmiyalar kamdan-kam hollarda asoratlarni keltirib chiqaradi va ko'pincha davolanmasdan o'tib ketadi. Biroq, diastolik yurak shovqinlari kabi jiddiyroq aritmiyalar davolanishni talab qilishi mumkin.

Ayollarda eng ko'p uchraydigan yurak ritmi muammolari (aritmiya) qaysilar?

Yurak ritmining ayrim buzilishlari (aritmiya) va yurak urish tezligiga ta'sir qiluvchi holatlar ayollarda ko'proq uchraydi. Ulardan ba'zilari:

• Atrial taxikardiya : Yurakning yuqori bo'shliqlarida (atriyada) tartibsiz, tez yurak urishi.
• Atrioventrikulyar tugunli qayta kirish taxikardiya (AVNRT) : Juda tez yurak urishining takroriy paydo bo'lishi.
• Uzoq QT sindromi (LQTS) : Elektr signali yurakning pastki kameralari (qorinchalari) orqali yuborilishi va keyin qayta zaryadlanishi uchun odatdagidan ko'proq vaqt talab etiladigan holat.
• Postural ortostatik taxikardiya sindromi (POTS) : Yotgan holatdan turganda bosh aylanishi va tez yurak urishiga olib keladigan holat.
• Pulssiz elektr faolligi (PEA) to'xtashi : Bu yurak xurujining bir turi. Bu yerda yurakdan normal elektr signali bo'lsa ham, yurak urmayapti, shuning uchun puls bo'lmaydi.
• O'ng qorincha chiqish yo'li (RVOT) qorincha aritmiyalari (VA) : Yurak qorinchalari to'g'ri pompalanish o'rniga urishdan to'xtab qoladigan yurak ritmining buzilishi.
• Kasal sinus sindromi : Har bir yurak urishini boshlash uchun elektr signalini yuboradigan sinoatrial (SA) tugun to'g'ri ishlamay qolganda yuzaga keladigan yurak ritmining buzilishi.

Yurak ritmi bilan bog'liq qanday muammolar ayollarga kamroq ta'sir qiladi?

Shuningdek, ayollarda yurak ritmining ayrim buzilishlari va yurak urish tezligiga ta'sir qiluvchi holatlar rivojlanishi ehtimoli kamroq. Misollar:

• Yurak bo'lmachalarining fibrilatsiyasi (Afib) : Yurakning yuqori bo'lmachalarida (atriyada) boshlanadigan tartibsiz yurak ritmi. (Bu haqda quyida batafsilroq)
• Fasikulyar qorincha taxikardiyasi (FVT) : Yurak tez uradigan holat bo'lib, yurakda elektr signallarini olib yuruvchi tolalar to'plamlari (fasikulalar) ishtirok etadi.
• To'satdan yurak o'limi : Yurak faoliyatining to'satdan yo'qolishi natijasida yuzaga keladigan tibbiy favqulodda holat.
• Qorincha fibrilatsiyasi : Yurakning pastki kameralariga (qorinchalarga) ta'sir qiluvchi tartibsiz yurak ritmi.
• Volf-Parkinson-Uayt (WPW) sindromi : Yurakning elektr signal tizimida qo'shimcha, tartibsiz yo'l mavjud bo'lganda yuzaga keladigan holat. Bu yurakning g'ayritabiiy tez urishiga olib kelishi mumkin.

Atriyal fibrilatsiya (Afib) erkaklar va ayollarga turlicha ta'sir qiladimi?

Yurak bo'lmachalarining fibrilatsiyasi (Afib)Bu tartibsiz yurak urishi holati ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi. Biroq, ayollarda bu holat rivojlanganda, ular turli alomatlarni boshdan kechirishlari mumkin. Masalan:

• Tez-tez tashvish
• Yurak urishi

Bundan tashqari, ayollarda Afib bilan birga boshqa kasalliklar ham bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bularga quyidagilar kiradi:

• Odatdagi ejeksiyon fraksiyasiga ega yurak yetishmovchiligi.
• Yuqori qon bosimi (gipertenziya) .
• Klapan kasalligi .

Yurak ritmining buzilishi (aritmiya) qanday tashxislanadi?

Agar sizda yurak ritmi buzilishi borligiga shubha qilsangiz, sizni yurak ritmi buzilishlariga ixtisoslashgan elektrofiziolog , kardiologga yuborishlari mumkin.

Shifokoringiz yurak ritmi buzilishini tashxislash uchun bir nechta testlar va asboblardan foydalanishi mumkin. Ulardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ambulator monitor : Bular tanaga taqiladigan qurilmalar. Ular yurak urish tezligini bir necha kun yoki hafta davomida qayd etadi. Bu kutilmagan tartibsiz yurak ritmlarini aniqlashga yordam beradi. Bir o'ylab ko'ring, ba'zida shifokor qabulida o'zingizni yaxshi his qilasiz, lekin uyda yuragingiz urishini his qilasiz. Bu shunday paytlarda juda foydali.
• Jismoniy mashqlar stress testi : Faoliyatingizni oshirganingizda yuragingiz qanday javob berishini o'lchaydigan test. Odatda, sizdan yuragingizning elektr faolligini qayd etuvchi mashinaga ulangan holda yugurish yo'lagida yurishingiz yoki velosipedda mashq qilishingiz so'raladi.
• Elektrokardiogramma (EKG/EKG) : Shifokor yuragingizning elektr faolligini qayd etish uchun EKG buyurishi mumkin. Bunda ko'kragingizga bir nechta kichik, yopishqoq yamalar (elektrodlar) qo'yiladi. EKG apparati yuragingizning elektr signallarini grafik sifatida ko'rsatadi.
• Elektrofiziologiya (EP) tekshiruvi : Agar shifokoringiz EKG yoki stress testidan keyin qo'shimcha ma'lumotga muhtoj bo'lsa, sizga EP tekshiruvi kerak bo'lishi mumkin. Bunda chovingizdagi qon tomiriga kichik, ichi bo'sh naychalar (kateterlar) kiritiladi. Ushbu kateterlar yordamida shifokorlar yuragingiz faoliyatini tekshirishlari mumkin.
• Nishab stoli sinoviUshbu qurilma turli tana holatlari yurak urish tezligi, qon bosimi va yurak ritmiga qanday ta'sir qilishini ko'rsatadi. Siz motorli qiyshaytirilgan stolda yotasiz va EKG apparatiga ulangansiz. Stol turli holatlarda harakatlanayotganda, EKG yuragingizning elektr faolligini qayd etadi.

Yurak ritmi buzilishlari qanday davolanadi?

Odatda, yurak ritmi buzilishini davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Dorilar : Shifokoringiz yurak ritmingizni nazorat qilish yoki qon quyqalari va insult xavfini kamaytirish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ayollarda QT oralig'i erkaklarga qaraganda uzunroq bo'lgani uchun QT oralig'ini uzaytiradigan ba'zi dorilar (masalan, sotalol, dofetilid, amiodaron ) har doim ham mos kelmasligi mumkin.
• Turmush tarzidagi o'zgarishlar : Ba'zi kasalliklarni turmush tarzidagi o'zgarishlar, masalan, kofein yoki alkogolni cheklash orqali kamaytirish mumkin. Chekishni tashlash ham kasalliklarni boshqarishga yordam beradi.
• Elektr kardioversiya : Siz uxlayotganingizda, ko'krak qafasi devoriga elektr toki yuboriladi. Bu normal yurak ritmini tiklashi mumkin. Bu faqat dori-darmonlar bilan normal yurak urish tezligiga erisha olmaydigan bemorlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, u to'satdan yurak to'xtashiga olib kelishi mumkin bo'lgan qorincha aritmiyasi bo'lgan bemorlar uchun hayotni saqlab qolish usuli sifatida qo'llaniladi.
• Kateter ablasyonu : Shifokor yuragingizga kateter qo'yadi va u orqali issiq yoki sovuq energiya yuboradi. Bu yurak to'qimasida tartibsizlikni keltirib chiqaradigan kichik chandiqlar hosil qiladi va shu bilan tartibsiz elektr impulslarini bloklaydi.
• Elektr qurilmalari : Siz teringiz ostiga joylashtirilgan kichik qurilmadan foydalanishingiz mumkin. Ushbu qurilmalar tartibsiz yurak ritmlarini aniqlashi yoki davolashi mumkin. Ba'zi odamlarda yurak stimulyatorlari mavjud. Ular yurak urish tezligini boshqaradigan kichik elektr impulslarini yuboradi. Boshqalar esa implantatsiya qilinadigan kardioverter-defibrillyatorlardan (ICD) foyda ko'rishadi. Ular tartibsiz yurak ritmlarini aniqlaydi va normal yurak urishini tiklash uchun yurakka energiya yuboradi.
• Jarrohlik : Agar boshqa hech qanday davolash usuli yurak urish tezligini nazorat qila olmasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Eng keng tarqalgan variant - labirint protsedurasi . Ushbu protsedurada yurak jarrohi tartibsiz elektr signallarini blokirovka qilish uchun yurak to'qimasida kesmalar labirintini yaratadi.

Xo'sh, bu hikoyadan uyga olib bormoqchi bo'lgan xabarimiz nima?

Agar ishdan keyin dam olayotganingizda to'satdan yuragingiz tez urishini sezsangiz, biroz qo'rqishingiz mumkin, to'g'rimi? Yoki ehtimol siz erkak do'stlaringizdan birining dam olayotgandagi yurak urish tezligi siznikidan doim pastroq ekanligini payqagandirsiz.

Esingizda bo'lsin, ayollarda yurak urish tezligi erkaklarga qaraganda biroz yuqoriroq bo'lishi normal holat. Bunga gormonlar ta'sir qilgan ko'rinadi.

Biroq, agar tinch holatdagi yurak urish tezligingiz doimiy ravishda daqiqasiga 100 martadan yuqori bo'lsa , albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shuningdek, agar yurak urish tezligingiz doimiy ravishda daqiqasiga 60 martadan past bo'lsa, ayniqsa sport yoki jismoniy mashqlar bilan juda faol bo'lmasangiz, bu haqda shifokoringizga xabar bering. Yuragingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim!

Yurak urishi, ayollar salomatligi, yurak, gormonlar, menopauza, homiladorlik, aritmiya