Qon tomirlaringizda yog'li qatlamlar bormi? Keling, ateroma haqida gaplashaylik!

Bugun biz ko'p odamlar uchun muhim bo'lgan, ammo ehtimol aniq ma'lum bo'lmagan narsa haqida gaplashamiz. Siz hech qachon "Ateroma" yoki qon tomirlaridagi yog'li qatlamlar haqida eshitganmisiz? Bu holat tashvishga soladigan narsa, chunki u yuragimizning sog'lig'iga, shuningdek, butun tanadagi qon aylanishiga ta'sir qilishi mumkin. Shunday ekan, keling, bu haqda sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashaylik.

Ateroma nima o'zi?

Sodda qilib aytganda, ateroma vaqt o'tishi bilan qon tomirlarimizda, ayniqsa arteriyalarimizda to'planib qoladigan yog'li moddadir. Bu vaqt o'tishi bilan suv quvurida to'planib qoladigan axloqsizlikka o'xshaydi. Ba'zi odamlar buni "aterosklerotik blyashka" yoki shunchaki "blyashka" deb atashadi. Shunday qilib, bu "blyashka" arteriyalarning ichki devorlarida to'planib, qon o'tish yo'lini asta-sekin toraytiradi.

Ushbu ateromaning xavfli bo'lishining bir nechta sabablari bor:

• Birinchidan, ular asta-sekin kattalashib, arteriya ichida ko'proq joy egallaydi. Keyin qonning harakatlanishi uchun kamroq joy qoladi. Xuddi yo'ldagi tirbandlik kabi.
• Ikkinchidan, ba'zida bu cho'kmalar to'satdan yorilib ketishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, u yerda qon quyqasi paydo bo'lishi mumkin. Bu qon quyqasi u yerdagi qon oqimini butunlay to'sib qo'yishi yoki bo'shashib, tananing boshqa joyidagi qon tomirini to'sib qo'yishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriya shunday tiqilib qolsa nima bo'ladi? Aynan o'shanda yurak xuruji sodir bo'ladi. Xuddi shunday, agar miyani qon bilan ta'minlaydigan arteriya tiqilib qolsa , insult deb ataladigan holat yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun, bu ateromalardan xabardor bo'lish va ularning rivojlanish xavfini kamaytirish juda muhimdir.

Bu ateroma nimadan yasalgan?

Ateroma deb ataladigan bu konlar qonimizda aylanib yuradigan turli moddalarning to'planishi natijasida hosil bo'ladi. Ular asosan quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Qondagi hujayralar turlari.
• Kaltsiy . Aynan shu kaltsiy ateromaning biroz qattiq va dag'al bo'lib qolishiga sabab bo'ladi. Bu "arteriyalarning qattiqlashishi" yoki "arteriyalarning qattiqlashishi" deb ataladi.
• Xolesterin va boshqa yog'lar. Bular asosiy tarkibiy qismlar.
• Yallig'lanish hujayralari.
• Turli xil oqsillar.

Bularning barchasi birgalikda arteriya devorida xavfli cho'kma hosil qiladi.

Aorta ateromasi nima?

Aorta ateromasi - bu ateromaning asosiy arteriyamiz - aortada to'planishi holatidir. Aorta tanamizdagi eng katta qon tomiridir. U yurakdan boshlanib, ko'krak qafasi orqali qorin bo'shlig'iga o'tadi. Ateroma bu muhim qon tomirida hosil bo'lganda, u turli muammolarga olib kelishi mumkin.Asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Masalan:

• Aorta anevrizmasi
• Yurak xuruji
• Qon tomir

Bu saraton kasalligiga o'xshash narsami?

Yo'q, ateroma saraton emas. Bu shunchaki qon tomirlarimiz ichida hosil bo'ladigan yog'li qatlam. Ba'zan tibbiy atamalar o'xshash eshitilishi mumkin, shuning uchun bu chalkash bo'lishi mumkin. Masalan, "ateroma" so'zi "karsinoma" (saraton kasalligining bir turi) kabi so'zlarga o'xshaydi, shuning uchun ba'zilar buni ham saraton deb o'ylashlari mumkin. Ammo bunday bog'liqlik yo'q. Bu bizning qon tomir tizimimiz va yurak salomatligimiz bilan to'liq bog'liq.

Nima uchun bu ateroma hosil bo'ladi?

Ateromaning asosiy sababi arteriyalarimizning ichki qoplamasining (endoteliy deb ataladi) shikastlanishidir. Olimlar hali ham bu shikastlanishning ko'plab sabablarini o'rganmoqdalar. Ammo bir narsa aniq: bu endoteliy shikastlanganda, ateroma aynan shu yerda shakllana boshlaydi. Keyin, vaqt o'tishi bilan u asta-sekin kattalashib boradi.

Ateroma rivojlanishiga hissa qo'shadigan bir nechta xavf omillari mavjud:

• Yallig'lanishga olib keladigan kasalliklar: Masalan, revmatoid artrit kabi kasalliklar.
• Qandli diabet: Bu xavf diabet bilan og'rigan odamlarda yuqoriroq.
• Nosog'lom ovqatlanish: To'yingan yog'lar, trans yog'lar va xolesterin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni juda ko'p iste'mol qilish.
• Yuqori qon bosimi.
• Yuqori xolesterin.
• Yuqori triglitserid darajalari.
• Qarish: Erkaklar uchun xavf 45 yoshdan keyin va ayollar uchun 55 yoshdan keyin ortadi.
• Chekish va tamaki iste'mol qilish: Bu juda katta xavf omilidir.

Ateroma tanamizdagi har qanday arteriyada shakllanishi mumkin bo'lsa-da, ular ko'pincha tarmoqlanish nuqtalarida yoki bitta arteriya ikkiga bo'linadigan joyda (bifurkatsiyalar) hosil bo'ladi.

Qon aylanish tizimimizni yo'llar tarmog'i deb tasavvur qiling. Yo'l harakati tirbandligi odatda to'g'ri yo'llarda emas, balki yo'llar tutashgan chorrahalarda yuzaga keladi. Xuddi shunday, arteriyalarimizdagi yog'li qatlamlar arteriyalar tutashgan va bo'lingan joylarda ko'proq hosil bo'ladi. Olimlar hali ham buning sababini aniqlashga harakat qilmoqdalar.

Ateroma va ateroskleroz o'rtasidagi farq nima?

Bu biroz murakkab tuyulishi mumkin, ammo sodda qilib aytganda:

Ateroma yog'li moddadir. Ateroskleroz - bu moddaning arteriyalarda to'planishi natijasida kelib chiqadigan kasallik.

Batafsilroq tushuntirish uchun aytadigan bo'lsak, ateroma - bu arteriyalaringizni tiqib qo'yadigan yog'li modda. U vaqt o'tishi bilan to'planib, turli xil asoratlarni keltirib chiqaradi. Bu ateroma (yoki blyashka) to'planishi ateroskleroz deb ataladigan kasallikning asosiy alomatidir. Agar sizda ateroskleroz bo'lsa, bu sizning arteriyalaringizda bu blyashka to'planishini anglatadi. Bu blyashka ko'p yillar davomida hech qanday alomat keltirib chiqarmasdan sekin o'sishi mumkin.

Bu blyashka to'planishi yigirma yoki o'ttiz yoshlarning boshlarida boshlanishi va keyin butun hayotingiz davomida davom etishi mumkin . Bunga bizning ovqatlanishimiz, turmush tarzimiz va genetik omillar ta'sir qiladi. Ammo ba'zi odamlarda bu jarayon boshqalarga qaraganda tezroq sodir bo'ladi. Va ba'zi odamlar hayotning boshida asoratlarni rivojlanishi mumkin. Bu asosan chekish yoki yoshligida yurak xastaligining oilaviy tarixi kabi xavf omillari bilan bog'liq.

Ateroskleroz tananing turli qismlariga qon oqimini kamaytirishi mumkin. Ateroma o'sib borishi bilan u arteriyalar ichida ko'proq joy egallaydi. Vaqt o'tishi bilan bu blyashka to'planishi quyidagi holatlarga olib kelishi mumkin:

• Aortoiliak okklyuziv kasalligi (qorin va oyoqlarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi)
• Karotid arteriya kasalligi (miyani qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi)
• Koronar arteriya kasalligi (yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi)
• Mezenterik ishemiya (ichaklarga qon ta'minotining pasayishi)
• Periferik arteriya kasalligi (qo'l va oyoqlardagi arteriyalarning tiqilib qolishi)
• Buyrak arteriyasi kasalligi (buyraklarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi)
• Vertebral arteriya kasalligi (umurtqa pog'onasi bilan bog'liq arteriyalarning tiqilib qolishi)

Ateroma borligini qanday bilasiz? Alomatlar qanday?

Arteriyalaringizda blyashka to'planganligini bilish ko'pincha qiyin, chunki dastlabki bosqichlarda hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Aslida, arteriyalaringiz kamida 70% tiqilib qolmaguncha , siz hech qanday alomatlarni sezmasligingiz mumkin. Sizda qanday alomatlar bo'lishi qaysi arteriyalar tiqilib qolganiga bog'liq bo'ladi.

• Agar yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar (koronar arteriyalar) tiqilib qolsa: Siz faol bo'lganingizda ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylikni boshdan kechirasiz va dam olayotganingizda u kamayadi ("Barqaror angina").
• Agar son va oyoqlarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar (yonbosh yoki son arteriyalari) tiqilib qolsa: Oyoqlardagi og'riq yurish kabi faollik paytida paydo bo'ladi va dam olayotganda yengillashadi ("Claudication").
• Agar miyani qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar (uyqu arteriyalari) tiqilib qolsa: Insult paydo bo'lishi mumkin.
• Agar ichaklarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar (mezenterik arteriyalar) tiqilib qolsa: Ovqatdan keyin qorin og'rig'i (shuningdek, "Ovqatdan keyingi og'riqlar" yoki "qorin anginasi" deb ham ataladi).
• Agar buyraklarni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar (buyrak arteriyalari) tiqilib qolsa: Ikkilamchi gipertenziya va buyrak faoliyatining pasayishi kuzatilishi mumkin.

Ateroma hech qanday alomatlarsiz rivojlanishi mumkinligi sababli, yiliga kamida bir marta shifokoringizga ko'rikdan o'tish muhimdir. Shifokoringiz xavf omillaringizni, oilangizdagi yurak kasalliklari tarixini muhokama qiladi va agar kerak bo'lsa, yurak va qon tomirlaringizni tekshirish uchun testlarni buyuradi.

Bu ateroma shakllangandan so'ng butunlay yo'q qilinishi mumkinmi?

Darhaqiqat, ateroma paydo bo'lgandan so'ng , uni butunlay yo'q qilishning iloji yo'q. Ya'ni, uni butunlay eritib, olib tashlash qiyin.

Lekin xavotir olmang! Aterosklerozning rivojlanishini sekinlashtirish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin.

Bunda turmush tarzini o'zgartirish va buyurilgan dorilar katta rol o'ynaydi. Agar sizga ateroskleroz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashish va bu holatni qanday boshqarish bo'yicha maslahat olish juda muhimdir.

Xo'sh, ateromaning shakllanishini nazorat qilish va kamaytirish uchun nima qilish mumkin?

Umuman olganda, quyidagi narsalar arteriyalarda ateromaning to'planishini nazorat qilishga yordam beradi:

• Chekishni va tamaki mahsulotlarini butunlay tashlab qo'ying. Tamaki iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari uchun eng katta xavf omillaridan biridir. Chekishni tashlashda yordam berish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
• Yurak uchun foydali parhezga rioya qiling. To'yingan yog'larga boy ovqatlardan (masalan, yog'li go'sht, yog'li sut mahsulotlari) saqlaning. Trans yog'li ovqatlardan (tez tayyorlanadigan taomlar, qadoqlangan ovqatlar) voz keching. Shakar, tuz va tozalangan uglevodlarni (masalan, non) cheklang.
• Jismoniy mashqlar. Haftada kamida 150 daqiqa o'rtacha intensivlikdagi mashqlar bilan shug'ullanishga harakat qiling. Bu kuniga 30 daqiqa, haftada 5 kun yurish bo'lishi mumkin. Yoki siz yoqtirgan boshqa mashg'ulot bilan shug'ullanishingiz mumkin (masalan, velosipedda yurish yoki suzish). Yangi mashq rejasini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir.
• Belgilangan dorilarni aniq belgilanganidek qabul qiling. Dori-darmonlar ateroskleroz (masalan, yuqori qon bosimi va xolesterin) uchun xavf omillarini nazorat qilishga yordam beradi. Agar biron bir nojo'ya ta'sirga duch kelsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering. Shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qachon biron bir dorini qabul qilishni to'xtatmang.
• Yiliga kamida bir marta tibbiy ko'rikdan o'ting. Shifokoringiz ateroskleroz va boshqa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini baholaydi. Shifokor qabuliga o'z vaqtida borishingizga ishonch hosil qiling va har qanday savol yoki tashvishlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Xulosa qilib aytganda (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, uni ateroma yoki blyashka deb atasangiz ham, arteriyalaringiz ichida to'planadigan bu yog'li modda sog'lig'ingiz uchun foydali emas. Ammo siz aterosklerozga qarshi kurashda yolg'iz emassiz. Arteriyalaringizda bu blyashka to'planishini sekinlashtirish usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashing.Chekishni tashlash va sog'lom ovqatlanish kabi turmush tarzidagi o'zgarishlar arteriyalaringizni kelgusi yillarda himoya qilishga yordam beradi. Esingizda bo'lsin, sog'lom yurak sog'lom hayotning kalitidir! Shuning uchun yuragingizga g'amxo'rlik qiling.

Ateroma , Ateroskleroz, Xolesterin, Yurak kasalligi, Qon tomirlarining tiqilib qolishi, Yurak xuruji, Insult