Bo'g'imlaringiz juda ko'p bukiladimi? Keling, "Beighton balli" haqida bilib olaylik!

Ba'zi odamlar barmoqlarini g'alati tarzda orqaga bukib qo'yishini yoki tizzalari va tirsaklari boshqalarga qaraganda ancha uzunroq bo'lishini hech payqaganmisiz? Ba'zilar uchun bu shunchaki tabiiy hodisa bo'lishi mumkin. Ammo ba'zida bo'g'imlarning bu kabi giperegiluvchanligi yoki haddan tashqari egilishi ma'lum sog'liq muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, shifokorlar bo'g'imlaringizning qanchalik moslashuvchanligini aniqlash uchun foydalanadigan oddiy va oson test mavjud. Bu Beighton balli deb ataladi. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik, maylimi?

"Beighton Score" nima ekanligini bilasizmi?

Sodda qilib aytganda, Beighton balli bo'g'imlaringizning moslashuvchanligini yoki bo'g'imni qancha masofaga harakatlantirishingiz mumkinligini o'lchaydigan testdir. U bir nechta oddiy mashqlarni o'z ichiga oladi. Masalan, siz kichkina barmog'ingizni orqaga egib, uning qanday burchak ostida ekanligini ko'rasiz. Ushbu test uchun 0 dan 9 gacha bo'lgan ball tizimi mavjud. Qancha yuqori ball olsangiz, bo'g'imlaringiz shunchalik moslashuvchan bo'ladi. Bu oson eshitiladi, to'g'rimi?

Ushbu test asosan quyidagi bo'g'imlarni ko'rib chiqadi:

• Ikkala bosh barmog'ingizning asosi (ikkala tomonda ham)
• Ikkala tirsak ham
• Ikkala tizza ham
• Barmoqlar , ya'ni barmoqlardagi bo'g'imlar
• Umurtqa pog'onasi (umurtqa pog'onasi)

Bular asosiy diqqat markazlari.

"Beighton balli" qachon ishlatiladi?

Beighton balli keng qo'llaniladigan standartlashtirilgan test bo'lib, u bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi deb ataladigan holatni tashxislashga yordam beradi. Bilasizmi, umumiy aholining taxminan 3 foizida bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi mavjud?

Hatto juda sog'lom odamlarda ham bo'g'imlar juda moslashuvchan bo'lishi mumkin, bu normal holat. Biroq, ba'zida bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi deb ataladigan bu holat boshqa asosiy kasallik tufayli kelib chiqishi mumkin. Xususan, u irsiy biriktiruvchi to'qima kasalliklari (HCTD) bilan bog'liq bo'lishi mumkin. "Biriktiruvchi to'qima" shunchaki tanamizning turli qismlari va organlarini bir-biriga bog'lab turadigan va ularga kuch beradigan tolalarni anglatadi. Bu kasalliklar ularda biron bir zaiflik yoki o'zgarish bo'lganda yuzaga keladi.

HCTD ning ushbu toifasiga kiradigan ba'zi asosiy shartlar quyidagilardir:

• Elers-Danlos sindromi (EDS) : Bu teri, bo'g'imlar va qon tomirlari devorlariga ta'sir qilishi mumkin.
• Marfan sindromi : Bu ko'zlarga, suyaklarga, yurakka va qon tomirlariga ta'sir qilishi mumkin.
• Osteogenezning nomukammalligi : Bu holatda suyaklar juda mo'rt bo'lib qoladi, bu esa tez-tez sinishlarga olib kelishi mumkin.

Demak, siz ushbu "Beyton balli" qanchalik muhimligini tushungan bo'lishingiz mumkin, chunki shifokor ushbu ma'lumotlar asosida sizda oddiy bo'g'im gipermobilligi bor-yo'qligini yoki uning asosida boshqa biror narsa bor-yo'qligini aniqlay oladi.

Ushbu test bo'g'imlaringizning moslashuvchanligini qanday o'lchaydi?

Shifokoringiz bo'g'imlaringizni muloyimlik bilan egib va ​​ochadi. 0-9 balllik shkala bo'yicha, agar siz quyidagilarni qila olsangiz, ball olasiz:

Birinchi qism: Tanangizni qimirlatish orqali ko'rishingiz mumkin bo'lgan narsalar

Bu shifokor sizga buyuradigan yoki ular bo'g'imlaringizni o'zlari harakatga keltiradigan mashg'ulotlar.

• Tizzalaringizni bukmasdan oldinga egilib, qo'llaringizni to'liq yerga qo'ya olasizmi? (Buning uchun 1 ball) Tasavvur qiling-a, oldinga egilib, qo'lingizni cho'zganingizda, tizzalaringiz tekis va kaftlaringiz yerga tegib turganini ko'rishga harakat qilyapsiz.
• Tirsaklaringizni to'g'rilaganingizda, ularni normal diapazonidan tashqariga cho'za olasizmi? (Bu "gipercho'zilish" deb ataladi. Bitta tirsak 1 ball, ikkala tirsak ham 2 ball bilan baholanadi.)
• Bundan tashqari, ikkala tizzangizni to'g'rilaganingizda, ularni normal diapazonidan tashqariga cho'za olasizmi? (Bu ham "gipercho'zilish"dir. Bir tizzaga 1 ball, ikkala tizzaga ham 2 ball beriladi).
• Qo'lingizdagi eng kichik barmoqni 90 darajadan ortiq orqaga egib bo'ladimi? (Har bir kichik barmoq uchun 1 ball, ikkala barmoq uchun ham 2 ball).
• Bosh barmog'ingizni orqaga egib, bilagingizning pastki qismiga tegizib ko'ra olasizmi? (Bitta bosh barmog'ingiz uchun 1 ball, ikkala bosh barmog'ingiz uchun 2 ball).

Endi qarang, bularni qo'shsak, maksimal 9 ball olinadi, to'g'rimi? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Ikkinchi qism: O'tmishdagi tajribangiz haqida savollar

Bunda shifokor sizdan bo'g'imlarning moslashuvchanligi va bo'g'im og'rig'i haqida bir nechta savol so'raydi. "Ha" deb javob bergan har bir savol uchun 1 ball olasiz.

• Hech qachon tizzalaringizni bukmasdan qo'llaringizni yerga qo'ya olganmisiz?
• Hech qachon bosh barmog'ingizni burab, qo'lingizning orqa tomoniga ishqalay olganmisiz?
• Bolaligingizda yoki o'smirligingizda do'stlaringiz oldida tanangizni egib va ​​burab zavqlantirganmisiz? "Shpallar" qila oldingizmi? (Ya'ni, oyoqlaringizni yon tomonlarga yoygan holda yerda o'tirish).
• Bolaligingizda ham, o'smirligingizda ham, yelkangiz yoki tizzangiz bir necha marta chiqib ketganmi?
• O'zingizni "ikki bo'g'imli" deb hisoblaysizmi? (Ya'ni, bo'g'imlaringiz boshqalarga qaraganda ko'proq egilganini his qilyapsizmi?)

Ushbu belgilarga asoslanib, "bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi" ni qanday tekshirish mumkin?

Shifokoringiz umumiy ballingizni qo'shib hisoblaydi. Agar quyidagilardan biri yuzaga kelsa, sizda bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi bo'lishi mumkin:

1.Agar siz yuqorida aytib o'tilgan tana harakati manevralarida 4 yoki undan ko'p ball to'plagan bo'lsangiz va uch oydan ortiq vaqt davomida to'rt yoki undan ortiq bo'g'imlarda og'riq bo'lsa.

2. Yoki, agar siz o'tgan tajribalar haqida berilgan ikkita yoki undan ortiq savollarga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz.

Biz asosan bu vaziyat haqida tasavvurga ega bo'lamiz.

"Beighton Score" testini topshirishda nimani kutish kerak?

Bu juda oddiy test. Shifokor sizga bo'g'imlaringizni ma'lum holatlarda harakatlantirishingizni aytadi. Bu mashqlarni bajarish uchun siz yotoqda yotishingiz yoki stulda o'tirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Butun test atigi bir necha daqiqa davom etadi va siz hech qanday og'riqni sezmaysiz. Shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q.

Ushbu testdan biron bir xavf yoki yon ta'sir bormi?

Yo'q, mutlaqo yo'q. Beighton balli testi bilan bog'liq hech qanday xavf yoki yon ta'sir haqida xabar berilmagan. Bu juda xavfsiz test.

"Ijobiy" Beighton balli nima?

"Beighton balli" "ijobiy" ga aylanadi, ya'ni quyidagi ikki holatda bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi mavjud bo'lishi mumkinligiga shubha mavjud:

• Agar siz ushbu moslashuvchanlik mashg'ulotlarida to'rt (4) yoki undan ko'p ball to'plagan bo'lsangiz.
• Yoki, agar siz o'tmishdagi tajribalar haqida berilgan savollardan ikki (2) yoki undan ko'p ball (ya'ni ikki yoki undan ko'p "ha" javobi) olgan bo'lsangiz.

Oddiy, to'g'rimi?

Beighton ballari natijalari nimani anglatadi?

Balingiz qanchalik yuqori bo'lsa, bo'g'imlaringizda shuncha ko'p bo'shashish yoki egiluvchanlik bo'ladi. Beighton balli testining ijobiy natijasi sizda bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi borligini anglatadi.

Lekin yodda tutish kerak bo'lgan muhim narsa bor. Bu sindrom ba'zan boshqa asosiy tibbiy holatlarning natijasi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, shifokoringiz siz bilan gaplashadi va keyin nima qilish kerakligini hal qiladi. Ko'pgina hollarda, sizda boshqa qanday kasalliklar bo'lishi mumkinligini aniq bilish uchun siz yana bir nechta testlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, Beighton balining o'zi Ehlers-Danlos sindromi (EDS), Marfan sindromi yoki Osteogenez Imperfecta kabi kasalliklarni tashxislay olmaydi. Bu sizning alomatlaringizning aniq sababini aniqlashga yordam beradigan bir qator testlarning faqat bir qismidir.

Natijalarni bilish uchun qancha vaqt ketadi?

Bu eng yaxshi narsa! Siz "Beighton Score" natijalarini darhol bilib olishingiz mumkin.Testning har bir qismini tugatganingizda, shifokor ballarni hisoblab chiqishi va sizga natijalarni berishi mumkin. Shunday qilib, kutishning hojati yo'q.

Beighton balli testi haqida shifokoringizga qanday savollar berishingiz kerak?

Agar siz ushbu testdan o'tayotgan bo'lsangiz, natijalarni bilganingizdan so'ng darhol shifokoringizga quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• Beighton balidan keyin qo'shimcha testlar o'tkazishim kerakmi?
• Agar sizda qo'shma gipermobillik sindromi bo'lsa, u qanday davolanadi?
• Bo'g'imlarimning sog'lig'ini yaxshilash uchun nima qila olaman? (Masalan, jismoniy mashqlar, ovqatlanishdagi o'zgarishlar va boshqalar)
• Bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi bilan og'rigan odamning kelajagi qanday? Ya'ni, men normal hayot kechira olamanmi? Nimalarga e'tibor berishim kerak?

Bu kabi savollarni berish va vaziyatingizni aniq tushunish juda muhimdir.

Shunday qilib, uyga olib boradigan oxirgi xabar:

Xo'sh, muhokama qilganlarimizdan kelib chiqib, umid qilamanki, siz Beighton ballari haqida yaxshi tasavvurga egasiz. Xulosa qilib aytganda:

• Beighton balli - bu sizning shifokoringiz kabinetida o'tkazilishi mumkin bo'lgan juda oddiy test.
• Bu sizning bo'g'imlaringizning moslashuvchanligini o'lchaydi.
• Agar siz 9 ga yaqin ball olsangiz, bu sizning bo'g'imlaringiz juda moslashuvchan ekanligini anglatadi.
• Agar bu tashxis sizda qo'shma gipermobillik sindromi borligini ko'rsatsa, siz qo'shimcha tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki bu sindrom ba'zan boshqa asosiy tibbiy holat tufayli kelib chiqishi mumkin.
• Shuning uchun, keyingi qadamlar qanday bo'lishini yoki qo'shimcha tekshiruvlar kerakmi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.

Agar bo'g'imlaringiz haqida biron bir savol yoki tashvishingiz bo'lsa, shifokoringiz yoki hamshirangiz bilan uchrashishdan va bu haqda gaplashishdan qo'rqmang. Ular sizga yordam berishadi.

Beighton balli, bo'g'imlarning gipermobilligi sindromi, Ehlers-Danlos sindromi, Marfan sindromi, biriktiruvchi to'qima kasalliklari