Keling, shunchaki skeletimizni shakllantiruvchi ikkita kichik qahramon: "Osteoblastlar" va "Osteoklastlar" haqida bilib olaylik!

Suyaklaringiz haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Biz ularni ko'pincha kuchli, o'zgarmas narsalar deb bilamiz. Lekin unday emas. Suyaklarimiz, xuddi tanamizning qolgan qismi kabi, tirik to'qimadir . Siz bunday deb o'ylamasligingiz mumkin, lekin ular nafaqat bolalikdan kattalarga, balki butun umrimiz davomida doimiy ravishda o'sib boradi, parchalanadi va yangilanadi! Bu ajoyib ishga yordam beradigan ikkita juda muhim hujayra turi "Osteoblastlar" va "Osteoklastlar" deb ataladi. Keling, bugun bu ikkalasi haqida biroz ko'proq gaplashaylik, xo'pmi?

"Osteoblastlar" kimlar? Ular nima qiladi?

Sodda qilib aytganda, "osteoblastlar" suyaklarimizni quradigan "Mason bankalari" dir. Ba'zan ular "osteogen hujayralar" deb ham ataladi. Ular suyaklarimizni mustahkamlaydigan va yangi suyaklarni yaratadigan hujayralardir. "Osteoblastlar" uchta asosiy funktsiyaga ega:

• Yangi suyaklar qurish ( suyak shakllanishi).
• Biz yoshi ulg'aygan sari, ya'ni bolalikdan voyaga yetgan sari suyaklarimiz tanamiz shakliga moslashib boradi, bu jarayon "qayta qurish" deb ataladi.
• Singan, sinish yoki jarohatlangan suyaklarni davolash.

Tasavvur qiling-a, suyaklarimizdan biri o'sishi, o'zgarishi yoki singanidan keyin davolanishi kerak bo'lganda, bu "osteoblastlar" hujayralari tanamizdagi turli xil kimyoviy reaksiyalar yoki "gormonlar" tomonidan rag'batlantiriladi. Keyin bu "osteoblastlar" hujayralari birlashib, "suyak matritsasi" deb nomlangan maxsus aralashmani hosil qiladi va chiqaradi. Bu "suyak matritsasi" suyaklarimiz uchun juda muhim minerallar bo'lgan "kollagen", "kaltsiy" va "fosfat" kabi "oqsillardan" iborat. Bu ish yo'l qurishda "beton" quyadigan odamga o'xshaydi. U yangi yo'l qurishi mumkin. Yoki u eski yo'ldagi yoriqlar va sinishlarni to'ldirish uchun o'sha "beton"dan foydalanishi mumkin. Xuddi shunday, "osteoblastlar", "masonlar", yangi suyaklar qurish, eskilarini mustahkamlash va singanlarini davolash uchun ushbu "suyak matritsasi" "beton"dan foydalanadilar. Yangi suyak to'qimasi shu tarzda qurilgandan so'ng, ba'zi "osteoblastlar" hujayralari o'sha yangi suyakning bir qismiga aylanadi. Keyin ular "osteotsitlar" deb ataladi. Aks holda, ularning xizmatlari endi kerak bo'lmaganda, bu hujayralar o'ladi.

Keling, "osteotsitlar" deb ataladiganlar haqida ozgina bilib olaylik?

Osteotsitlar suyaklarimiz ichidagi "qo'riqchilar" ga o'xshaydi.Suyaklarimiz asosan shu "osteotsitlar" hujayralaridan iborat. Ular suyaklarimizga qanday bosim yoki bosim o'tkazilayotganini doimiy ravishda kuzatib turishadi. Yurganimizda, yugurganimizda yoki biror narsani ko'targanimizda, hatto suyak sinishi kabi katta ta'sir bo'lsa ham, bu "osteotsitlar" buni sezadilar. O'sha paytda ular "osteoblastlar"ga (quradiganlar) va "osteoklastlarga" (sinadiganlar - bu haqda keyinroq gaplashamiz) "Mana muammo, kelib tuzating" degan signallarni yuboradilar. Masalan, agar suyak yorilib ketsa yoki sinib ketsa, "osteotsitlar" tezda boshqa hujayralarni shu joyga olib keladi, singan bo'laklarni olib tashlaydi va yangi suyak qurish va uni davolashga yordam beradi.

Xo'sh, "osteoklastlar" qanday hujayralar?

Osteoklastlar suyaklarimizdagi eski, shikastlangan hujayralarni eritib, olib tashlaydigan "tozalovchi guruh" dir. Bu xuddi buzib tashlash guruhiga o'xshaydi. Ular osteoblastlarga yangi suyak hosil qilish uchun yo'l ochadilar.

Eslab qolishning oson yo'li: "Portlashlar" "Quruvchilar"ga, "Klastlar" esa "Tozalovchilar"ga o'xshaydi.

Osteoklastlar maxsus fermentlarni chiqaradi. Bu fermentlar eski suyakni eritib, parchalaydi. Ular eski suyak to'qimasi yuzasida kimyoviy reaksiyalarni keltirib chiqaradi, bu parchalarni eritib, yangi, kuchliroq to'qimalarning paydo bo'lishiga yo'l ochadi. Ammo osteoklastlar suyaklarni eritganda, bu multfilmdagi kabi kislota metall bo'lagini yeb qo'ygandek emas. Bu jarayon juda nazorat ostida va aniq . Osteoklastlar faqat yuqorida aytib o'tilgan osteotsitlar (xavfsizlik xodimlari) "bu yerda uni olib tashlashimiz kerak" deb belgilagan joylarni eritadi. Osteoklastlar tomonidan chiqarilgan fermentlar kuchli suyak matritsasini parchalaydi va uning tarkibini qayta so'rib oladi. Keyin suyak yuzasida kichik chuqurchalar hosil bo'ladi. Bu teshiklar hosil bo'lgandan so'ng, osteoblastlar (quruvchilar) kirib, bo'shliqlarni yangi suyak bilan to'ldiradi. Bu xuddi jamoaviy ishdek!

Bu "osteoblastlar" va "osteoklastlar" hujayralari qanday ko'rinishga ega?

Bu ikkala hujayra ham juda kichik va suyaklarimizning tashqi qobig'ida ("suyak astari") va suyaklarning o'zida joylashgan.

• Osteoblastlar odatda kichik, kub shaklidagi hujayralardir.
• Osteoklastlar suyak hujayralaridan biroz kattaroq. Ular sharsimon, gumbazsimon shaklga ega.

Bu hujayralarning faoliyatiga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar qanday?

Osteoblastlar va osteoklastlar suyaklarimizning ikkita juda muhim qismidir. Shunday qilib, suyaklarimizga ta'sir qiladigan har qanday kasallik bu hujayralarning faoliyatiga ham ta'sir qilishi mumkin. Suyaklarimizni mustahkamlash va mustahkamligini saqlashga to'sqinlik qiladigan ba'zi asosiy muammolar:

• Osteoporoz - bu suyaklar ingichka, zaif va osongina sinadigan holat.
• Osteopeniya - Bu osteoporozning alomatidir. Suyaklarning zichligi pasaya boshlaydi.
• Giperparatiroidizm - Paratiroid bezlari tomonidan gormonlarning haddan tashqari ko'p ishlab chiqarilishi, bu esa suyaklardan kaltsiyning olib tashlanishiga olib keladi.
• `Paget suyak kasalligi (osteit deformans)` – Bu holatda suyaklarni tiklash jarayoni buziladi, natijada suyaklar zaiflashadi va deformatsiyalanadi.

Bu hujayralar haqida ma'lumot olish uchun biron bir maxsus testlar bormi?

Osteoblastlar yoki osteoklastlarning qanchalik yaxshi ishlashini tekshirish uchun odatda maxsus testlar mavjud emas. Shifokorlar odatda ma'lum hujayralarni emas, balki butun suyakning sog'lig'ini tekshiradilar. Biroq, ba'zida osteoklastlaringiz qanchalik yaxshi ishlashini tekshirish yoki osteoporoz kabi holatni tashxislash uchun qon tahlillari (laboratoriya) o'tkazilishi mumkin. Suyaklaringizning sog'lig'ini tekshirish uchun ba'zi keng tarqalgan testlar:

• Suyak zichligi testi (DXA skanerlash) : Bu sizning suyaklaringiz qanchalik mustahkamligini o'lchash uchun past darajadagi rentgen nurlaridan foydalanadi. Bu sizning suyaklaringiz yoshingiz o'tishi bilan yupqalashib borayotganini yoki sizda osteopeniya yoki osteoporoz alomatlari bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
• D vitamini testi (" D vitamini 25-gidroksi testi") : Siz yetarli miqdorda "D vitamini" olayotganingizni tekshiradi.
• Kaltsiy testi : Bu sizning qoningizdagi kaltsiy miqdorini tekshiradi va shuningdek, 24 soatlik siydikda qancha kaltsiy borligini tekshirishi mumkin.
• "Intakt paratiroid gormoni (IPTH)" testi : Paratiroid gormoni darajasini tekshiradi.
• Kreatinin testi : Bu sizning buyraklaringiz to'g'ri ishlayotganini tekshiradi.

Suyaklarimizni sog'lom saqlash uchun nima qilishimiz kerak?

Suyaklaringizni sog'lom va baquvvat saqlash uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Mana, siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Yaxshi, to'yimli ovqatlaning , ayniqsa kaltsiy va D vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling.
• Og'irlik ko'taradigan mashqlar bilan shug'ullaning. Ya'ni, suyaklaringizga og'irlik beradigan mashqlar, masalan, yurish , yugurish va zinapoyadan ko'tarilish.
• Chekishdan butunlay voz keching . Chekish suyaklar uchun juda zararli.
• Yetarli miqdorda kaltsiy va D vitamini oling.Yetarli miqdorda qabul qilayotganingizga ehtiyot bo'ling. Agar kerak bo'lsa, shifokor tavsiyasi bilan qo'shimchalarni qabul qiling.
• Muntazam tibbiy ko'rikdan o'ting. Agar biron bir kasallik yoki o'zgarishni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

"Osteoblastlar" va "Osteotsitlar" o'rtasidagi farq nima?

"Osteoblastlar" ham, "Osteotsitlar" ham suyaklarimizni qurish va saqlashga yordam beradigan hujayralardir. Ammo ular orasida kichik farq bor.

• Osteoblastlar yangi suyak hosil qiluvchi, mavjud suyakni o'stiradigan va uni ta'mirlaydigan hujayralardir. Ular suyak matritsasi bo'shab, yangi to'qima hosil qiluvchi hujayralardir.
• Osteotsitlar - bu yetuk suyak to'qimasida joylashgan hujayralar . Ular suyaklarga bosim va stressni sezadigan va osteoblastlar va osteoklastlarga signal yuboradigan hujayralardir, ular: "Bu yerda muammo bor, uni tuzatish kerak", deyishadi.

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)

Endi siz "Osteoblastlar" va "Osteoklastlar" deb nomlangan bu ikkita kichik hujayraning suyaklarimiz sog'lig'iga qanday katta ta'sir ko'rsatishini tushunasiz. Ular doimo birgalikda ishlaydi, suyaklarimizning o'sishiga, yangilanishiga va mustahkam bo'lib qolishiga yordam beradi. Xuddi mashhur bo'lmagan qahramonlar kabi.

Ayniqsa, 65 yoshdan oshgan odamlar, menopauzani boshidan kechirgan ayollar va surunkali tibbiy holati bo'lganlar uchun tibbiy maslahat olish va muntazam tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhimdir. Bu shifokorlarga suyak salomatligingizni kuzatish va suyak yo'qotish yoki osteoporozning dastlabki belgilarini aniqlash imkonini beradi.

Shunday ekan, suyaklaringizga ham g'amxo'rlik qiling. To'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar qilish va sog'lom turmush tarzi eng muhim narsalardir!