Parkinson kasalligiga chalingan odamlarda nutq qiyinchiliklari: Keling, bu haqda gaplashaylik!

Parkinson kasalligi - bu tanamizning harakatlariga ta'sir qiladigan va ba'zan boshqalar bilan gaplashish va muloqot qilishni qiyinlashtiradigan miya kasalligi. Lekin xavotir olmang, bu holatni engishga yordam beradigan usullar mavjud. Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.

Parkinson kasalligi bilan nutq qiyinlishuvi qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, Parkinson kasalligiga chalingan ko'p odamlar gapirishda qiynaladilar. Shifokorlar bu holatni dizartiya deb atashadi. Dunyo bo'ylab Parkinson kasalligiga chalingan yetti milliondan ortiq odamning 75% dan 90% gacha yoki har to'rt kishidan uchtasi kasallik davomida ovoz va nutq muammolariga duch kelishi mumkin. Shunday qilib, bu ko'p odamlarga ta'sir qiladigan narsa.

Nima uchun Parkinson kasalligiga chalingan odamlar gapirishda qiynaladilar?

Sodda qilib aytganda, Parkinson kasalligi gapirish qobiliyatimizga ta'sir qiluvchi nervlar va mushaklarning faoliyatiga ta'sir qiladi. Gapirganda qancha narsalar birgalikda ishlashi kerakligi haqida o'ylang. Shunday qilib, bu kasallik ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qismlar:

• Sizning ovozli qutingiz "(Hilmoq)" . Bu bizning ovozimizni chiqaradigan asosiy joy.
• Tomoq va unga bog'liq mushaklar.
• Nafas olish mushaklari . To'g'ri nafas ololmasangiz, gapirish qiyin, to'g'rimi?
• Tanglay, til va og'iz lablari . So'zlarni aniq talaffuz qilish uchun ular to'g'ri ishlashi kerak.
• Yuz mushaklari harakatlari . Gapirganimizda hatto yuz ifodalari ham muhimdir.
• Bu, shuningdek , eshitish, ovoz va nutq jarayonini boshqaradigan miyaning ma'lum qismlariga ta'sir qilishi mumkin.

Parkinson kasalligida qanday nutq va ovoz muammolari paydo bo'lishi mumkin?

Agar sizda Parkinson kasalligi bo'lsa, nutq va ovozda quyidagi o'zgarishlarni sezishingiz mumkin:

• Ovoz yumshoqroq, ovoz balandligi pasayadi.
• Monoton ovoz, ohangi o'zgarmagan. Robot kabi.
• Xirillagan ovoz yoki bo'g'ilib qolgandek his qilish.
• Ovozda nafas qisilishi. Buni tinglayotganlar osongina tushunishadi.
• Bu juda katta kuch sarflash, energiya sarflash yoki gaplashayotganingizda batareya "tugab qolayotgandek" tuyuladi.
• Harflar va so'zlarni aniq va oson talaffuz qilishda qiyinchilik.
• Ovozda titroq.
• Go'yo so'zlar chalkashib ketayotgandek, xira gapirish.
• Nutqning qisqa va tez sur'atlari bir vaqtning o'zida bir nechta so'zlarni tez va uzluksiz o'qishdir.
• Yuz ifodasining yo'qolishi. Gapirganda yuzimizda namoyon bo'ladigan his-tuyg'ular kamayadi.

Muhimi, siz nutqdagi bu o'zgarishlardan o'zingiz ham bexabar bo'lishingiz mumkin. Ovozingiz sifatidagi o'zgarish ko'pincha birinchi belgi hisoblanadi. Shundan so'ng aniq va ravon gapira olmaslik kuzatiladi. Nutqdagi qiyinchiliklar odatda boshqalar uchun tushunish qiyin bo'ladigan darajada og'irlashadi va bu odatda kasallikning keyingi bosqichlarida sodir bo'ladi.

Ushbu nutq qiyinchiliklari uchun kimdan yordam so'rashim mumkin?

Agar ovozingiz yoki nutqingiz bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, nutq terapevtiga murojaat qilganingiz ma'qul. Oilaviy shifokoringiz yoki davolovchi shifokoringiz sizga o'z hududingizda yaxshi terapevt topishga yordam berishi mumkin. Ba'zi nutq terapevtlari Parkinson kasalligiga chalingan odamlarning ovozini kuchaytirish yoki ularning ovozini oshirish uchun maxsus o'qitilgan. Bu Li Silverman ovoz bilan davolash deb ataladi.

Nutq va til terapevtlari - bu nutq, til va yutish buzilishlarini tashxislash va davolash uchun maxsus o'qitilgan odamlar. Agar sizda Parkinson kasalligi bo'lsa, terapevt sizga quyidagilarga yordam berishi mumkin:

• Bu sizga muloqot qobiliyatingizni iloji boricha yaxshi saqlashga yordam beradi.
• Sizga hatto energiyani tejash usullari, ya'ni so'zsiz imo-ishoralar va ishoralar orqali fikrlarni ifodalashni o'z ichiga olgan og'zaki bo'lmagan muloqot o'rgatiladi.
• Suhbatingizni osonlashtirish uchun sizga yordamchi qurilmalar va texnikalar bilan tanishtiramiz.
• Nutq uchun zarur bo'lgan mushaklarni mustahkamlash va harakatni yaxshilash uchun maxsus mashqlar tavsiya etiladi.

Agar gapirishda qiynalsangiz, muloqotni yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkin?

Xo'sh, endi ovoz va nutq muammolaringiz bo'lsa, boshqalar bilan gaplashishni biroz osonlashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik. Ushbu kichik narsalar sizga yordam berishi mumkin:

• Suhbatlashish uchun tinch, shovqinsiz joyni tanlang. Televizor yoki radio kabi baland ovozli narsalarni o'chiring. Bu sizni tinglayotgan odamga sizning gaplaringizni aniq eshitishga yordam beradi.
• Sekin gapiring. Shoshilmang.
• Gapirganda, tinglayotgan odam sizning yuzingizni ko'ra olishiga ishonch hosil qiling. Ularning ko'ziga qarab gapiring. Yaxshi yoritilgan xonada gapirish yuzma-yuz muloqotni yaxshilaydi va nima deyayotganingizni tushunishni osonlashtiradi.
• Qisqa jumlalardan foydalaning. Bir yoki ikkita so'zni yoki bir yoki ikki bo'g'inni bir nafasda ayting.
• Kimdir bilan gaplashishdan yoki qo'ng'iroq qilishdan oldin, ovozingizga ozgina dam berishni rejalashtiring.
• Charchoq nutq qobiliyatingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkinligini yodda tuting. Ertalab ishlaydigan ba'zi texnikalar kechqurun, charchaganingizda unchalik yaxshi ishlamasligi mumkin.
• Tomog'ingizni namlang. Ko'p suv iching. Kofeinli ichimliklar (masalan, kofe va choy) va spirtli ichimliklardan saqlaning. Agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa, namlagichdan foydalaning.
• Tanangizni to'g'ri, iyagingizni yuqoriga ko'taring va bo'yningizni biroz ko'taring. Bu o'pkangizdan ovoz chiqarish apparatiga havo oqimini yaxshilashga yordam beradi.
• Agar ovozingiz past yoki juda past bo'lsa, kuchaytirgichdan foydalanishni ko'rib chiqing. Bu ovozingiz balandligini oshirishga yordam beradi.

Agar boshqalarning gaplarini tushunishda qiynalsangiz, yana nima qilishingiz mumkin?

Agar ba'zan boshqalar sizning gaplaringizni tushunishda qiynalsa, quyidagi usullarni sinab ko'ring:

• Agar qiyinchiliksiz yoza olsangiz, har doim yoningizda ruchka va qog'oz saqlang. Keyin aytmoqchi bo'lgan narsangizni yozib, ko'rsatishingiz mumkin.
• Agar yozish qiyin bo'lsa, alifbo doskasidan foydalaning. Siz aytayotgan so'zlarning birinchi harfiga ishora qilishingiz yoki ko'rsatib qo'yishingiz mumkin.
• Agar so'zlarni tushunmasangiz, ularni ovoz chiqarib yozing yoki alifbo doskasida ko'rsating.
• Nutqni boshlashdan oldin, qaysi mavzu haqida gaplashmoqchi ekanligingizni ayting. Bu tinglovchiga tushunishni osonlashtiradi.
• Telegraf nutqidan foydalaning. Ya'ni, keraksiz so'zlarni olib tashlang va mavzuning faqat ma'nosini yetkazish uchun kamroq so'zlardan foydalaning.
• Agar siz biron bir so'zni tushunmasangiz, sinonimlardan foydalaning, ularni yozing va ularni ovoz chiqarib, harfma-harf takrorlang.
• Hamma biladigan so'zlar uchun imo-ishoralardan foydalaning, masalan, qo'lingizni silkitib "to'xta" deying. So'zlarni aytayotganda imo-ishoralardan foydalaning.

Ovoz va nutq muammolariga qanday muqobil aloqa vositalari yordam beradi?

Agar gapirishda qiynalsangiz, gapira olmasligingizdan xafa bo'lsangiz yoki stressga tushsangiz yoki gapirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, xabaringizni yanada tushunarli qilish uchun quyidagi vositalar va usullarni ko'rib chiqing:

• Ovoz kuchaytirgichi: Bu ko'chma shaxsiy kuchaytirgich yoki telefon kuchaytirgichi bo'lishi mumkin. Ulardan past ovozli odamning ovoz balandligini oshirish uchun foydalanish mumkin. Kuchaytirgich shuningdek, ovoz charchoqini kamaytiradi.
• TTY telefon rele tizimi: Bu klaviaturali telefon. Siz aytayotgan gapingizni yozib, uni rele operatori orqali tinglayotgan odamga o'qib berishingiz mumkin. Siz butun xabarni yoki faqat tushunmagan so'zlaringizni yozishingiz mumkin.
• Kam texnologiyali qurilmalar: Kam texnologiyali yordamchi qurilmalarga misollar sifatida qog'ozga asoslangan kitoblar va doskalar, harflar doskalari (bu yerda siz aytadigan har bir muhim so'zning birinchi harfiga ishora qilasiz yoki so'zni harfma-harf aytasiz) va yozish moslamalarini keltirish mumkin.
• Yuqori texnologiyali elektron nutq kuchaytirgichlari, aloqa qurilmalari: Ovoz sintezatorlari va nutq yaratuvchi qurilmalarga ega kompyuterlar endi mavjud. Ehtiyojlaringizga eng mos keladigan yuqori texnologiyali qurilmalar haqida nutq va til terapevtingiz bilan gaplashing.

Eshitish qobiliyati zaif odamga qanday yordam berishi mumkin?

Parkinson kasalligiga chalingan odam bilan gaplashayotganda do'stlar va oila a'zolari suhbatni osonlashtirishga yordam beradigan ba'zi usullar:

• Parkinson kasalligiga chalingan odam bilan yuzma-yuz gaplashing va ular gaplashayotganda ularga qarang.
• Oddiy "ha" yoki "yo'q" deb javob berilishi mumkin bo'lgan savollarni bering.
• Gapning tushungan qismini takrorlang. (Masalan, "Yuqoriga chiqib, nimani olib kelishimni xohlaysiz?")
• Undan aytganlarini takrorlashini, biroz sekinroq gapirishini yoki tushunmagan so'zlaringizni harflar bilan aytishini so'rang.

Parkinson kasalligi va nutqida qiyinchiliklarga duchor bo'lgan odam favqulodda vaziyatlarda qanday narsalarga ega bo'lishi kerak?

Favqulodda vaziyatga tayyorgarlik ko'rish uchun quyidagilarni ko'rib chiqing:

• Favqulodda vaziyat haqida boshqalarni xabardor qilish uchun interkom tizimi yoki chaqaloq monitoridan foydalaning.
• Agar gapira olmasangiz , qo'ng'iroqlar yoki signallardan foydalaning. Shoshilinchlikni bildirish uchun "kodlar" dan foydalaning. Masalan, kichik qo'ng'iroq "Men kimdir bilan gaplashishim kerak" degan ma'noni anglatishi mumkin yoki havo signali favqulodda vaziyatni anglatishi mumkin.
• Oldindan dasturlashtirilgan raqamlarga ega uyali telefoningizni saqlang. Barcha telefonlaringizni favqulodda raqamlarni avtomatik ravishda terish uchun oldindan dasturlashtiring.
• Agar siz yolg'iz vaqt o'tkazadigan odam bo'lsangiz, "Hayot chaqiruvi" tugma xizmatiga yoziling. Siz odatda bilagingiz yoki bo'yningizga taqiladigan qurilmadagi tugmani bosasiz, bu signal xizmat ko'rsatish kompaniyasiga yuboriladi, u sizning yaqinlaringizga va/yoki mahalliy favqulodda xizmatlaringizga xabar beradi.

Parkinson kasalligida yutish qiyinlishuvi (disfagiya) gapirishga ta'sir qiladimi?

Yutish qiyinligi, disfagiya deb ataladigan holat, Parkinson kasalligiga chalingan odamlarda ham keng tarqalgan. Bu kasallikning har qanday bosqichida paydo bo'lishi, kasallik rivojlanib borishi bilan o'zgarishi va alomatlar yomonlashishi bilan yomonlashishi mumkin. Yutishda qiynalayotganingizni sezishingiz bilanoq shifokoringizga va/yoki nutq va til terapevtiga xabar bering. Yutish qiyinligining belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi: so'lak oqishi, bo'g'ilish, yo'tal, tabletkalarni yutishda qiynalish, ovqatlanishga ko'proq vaqt ketishi, vazn yo'qotish va suvsizlanish.

Yutish qiyinligining eng jiddiy asorati - va darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan sabab - bu:Aspiratsiya. Aspiratsiya - bu oziq-ovqat yoki suyuqlik traxeyaga, keyin esa o'pkaga kirishi. Bu aspiratsiya pnevmoniyasi deb ataladigan jiddiy holatga olib kelishi mumkin.

Yutishdagi qiyinchiliklar gapirish qobiliyatingizga bevosita ta'sir qilmasa ham, yutish muammolari va ovoz va nutq muammolari ko'pincha bir vaqtning o'zida yuzaga keladi.

Nihoyat, buni yodda tuting.

Parkinson kasalligiga chalingan odamlarda, ayniqsa kasallik rivojlanib borishi bilan, ovoz va nutqda qiyinchiliklar paydo bo'lishi odatiy holdir. Bu muammolar sizga ishda, oilada va do'stlaringiz bilan muloqot qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu sizning hayot sifatingizga ham ta'sir qilishi mumkin.

Lekin eng yaxshi tomoni shundaki, nutq va til terapevti sizga muloqot qobiliyatingizni yaxshilashga yordam beradigan samarali davolash dasturini ishlab chiqishda yordam berishi mumkin. Shunday qilib, agar sizda bunday qiyinchiliklar bo'lsa, yolg'iz azob chekmang, balki albatta tibbiy maslahat va terapevtik yordamga murojaat qiling. Esingizda bo'lsin, siz bu yo'lda yolg'iz emassiz va sizga yordam bera oladigan ko'plab odamlar bor.

Parkinson kasalligi, nutq qiyinlishuvi, dizartriya, ovoz, muloqot, nutq terapiyasi, yutish qiyinlishuvi