Menopauzadan xalos bo'lishmi? Keling, qora kohosh haqida gaplashaylik!

Menopauza tufayli kechasi uxlay olmayapsizmi? Terlayapsizmi va o'zingizni biroz g'alati his qilyapsizmi? "Qora kohosh" deb nomlangan ushbu o'simlik qo'shimchasi haqida do'stingizdan yoki internetdan eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ko'p odamlar uni menopauzadagi noqulayliklarni kamaytirish uchun ishlatishlarini aytishadi. Xo'sh, keling, bugun bu haqda biroz batafsilroq gaplashaylik? Bu aslida nima, uni qanday ishlatish kerak, yon ta'siri qanday va boshqa ko'p narsalar.

Qora Kohosh nima o'zi?

Sodda qilib aytganda, Qora Kohosh Shimoliy Amerikada tug'ilgan o'simlikdir. Uning ildizlari va ildizpoyasi, yer osti poyasi, odatda qo'shimchalar tayyorlash uchun ishlatiladi. Ko'pincha u menopauza alomatlarini, masalan, issiq chaqnashlar, uyqusizlik va kayfiyat o'zgarishini engillashtirish uchun ishlatiladi.

Lekin bu yerda e'tiborga olish kerak bo'lgan muhim narsa bor. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) hali qora kohoshni biron bir tibbiy holat uchun dori sifatida ishlatishni rasman tasdiqlamagan. Bu shuni anglatadiki, ular uning tarkibida aslida nima borligini, yorliqdagi hamma narsa haqiqatmi yoki har qanday holat uchun qanchalik samarali ekanligini kafolatlay olmaydilar. Shuning uchun, agar siz ushbu qo'shimchani qabul qilsangiz, shifokoringiz yoki hamshirangiz bilan gaplashish va ularning maslahatlarini olish juda muhimdir. Ular sizga muhim xavfsizlik ma'lumotlarini taqdim etishlari mumkin.

Ba'zi odamlar buni boshqa kasalliklar uchun ham qo'llashlari mumkin, shuning uchun agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.

Ushbu qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokorimga nima deyishim kerak?

Ha, bu juda muhim. Qora kohoshni qabul qilishni boshlashdan oldin, albatta shifokoringizga quyidagi narsalar haqida aytib berishingiz kerak:

• Agar sizda ushbu narsalardan biri bo'lsa:
• Ko'krak bezi saratoni
• Bachadon bo'yni, tuxumdon yoki bachadon saratoni
• Yuqori qon bosimi
• Bepushtlik
• Jigar kasalligi - Bu ayniqsa muhimdir, chunki qora kohosh ba'zan jigarga ta'sir qilishi haqida xabar berilgan.
• Hayz ko'rishning o'zgarishi yoki tartibsiz hayz ko'rishlar
• G'ayrioddiy vaginal yoki bachadondan qon ketish
• Agar sizda qora kohosh, soya, tartrazin bo'yog'i (5-raqamli sariq bo'yoq sifatida ham tanilgan), boshqa qo'shimchalar, oziq-ovqatlar, bo'yoqlar yoki konservantlarga allergik reaktsiya yoki g'ayrioddiy reaktsiya bo'lgan bo'lsa.
• Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz.
• Agar siz emizikli ona bo'lsangiz.

Agar bularning birortasi sizga tegishli bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan buni qabul qilmang.

Ushbu qo'shimchadan qanday foydalanishim kerak?

Bu odatda og'iz orqali qabul qilinadigan tabletka yoki kapsula shaklida bo'ladi. Uni bir stakan suv bilan iching. Paketdagi ko'rsatmalarga yoki shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Juda muhim: Shifokor bilan maslahatlashmasdan, ushbu vositadan 6 oydan ortiq foydalanmang.

Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, buni ishlatmang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

Ushbu qo'shimcha 18 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Agar siz juda ko'p qabul qilsangiz nima bo'ladi? (Dozani oshirib yuborish): Agar siz buni juda ko'p qabul qilgan deb o'ylasangiz, darhol zaharlanishni nazorat qilish markaziga yoki kasalxonaning tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qiling.

Muhim: Ushbu dori faqat siz uchun. Uni boshqa hech kimga bermang, hatto ularda siz bilan bir xil alomatlar bo'lsa ham.

Agar ovqatni o'tkazib yuborsam nima qilishim kerak?

Agar siz bir dozani o'tkazib yuborsangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Ammo agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.

Bu boshqa narsalar bilan reaksiyaga kirishishi mumkinmi? (O'zaro ta'sirlar)

Ha, u ba'zi dorilar va o'tlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Masalan:

• Atorvastatin - Bu xolesterin miqdorini pasaytiradigan dori.
• Sisplatin - Bu saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan dori.
• Bepushtlikni davolash - Bola tug'ishdagi qiyinchiliklarni davolash.

Bu ro'yxat to'liq emas. Shuning uchun, qabul qilayotgan barcha dorilar, o'tlar, vitaminlar va qo'shimchalar haqida shifokoringizga xabar bering. Shuningdek, agar siz cheksangiz, spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz yoki noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, shifokoringizga xabar bering. Ba'zi narsalar ushbu qo'shimcha bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Buni ishlatayotganda nimalarga ayniqsa ehtiyot bo'lishim kerak?

Bu o'simlik qo'shimchasi bo'lgani uchun allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Agar terida toshma paydo bo'lsa, uni ishlatishni to'xtating va shifokorga murojaat qiling. Bu haqda shifokoringizga xabar bering. Agar biron bir noodatiy nojo'ya ta'sirga duch kelsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.

Agar siz ushbu qo'shimchani hayz ko'rish muammolari yoki menopauza alomatlari uchun qabul qilsangiz, ahvolingizni tekshirish uchun muntazam ravishda shifokoringizga murojaat qiling. Har 6 oyda to'liq tekshiruvdan o'tish yaxshi fikr. Shuningdek, ushbu davolanishni qabul qilayotganda muntazam ravishda ko'krak va tos a'zolarini tekshirishingiz kerak bo'ladi. Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling.

Ayollar homilador bo'lishni umid qilishsa yoki homilador deb o'ylashsa, shifokorga xabar berishlari kerak.Agar biron bir sababga ko'ra homiladorligingizdan shubhalansangiz, darhol ushbu qo'shimchani qabul qilishni to'xtating va shifokorga murojaat qiling.

O'tlar va parhez qo'shimchalari haqida kichik bir eslatma

Shuni bilish kerakki, o'simlik yoki parhez qo'shimchalari oddiy dorilar kabi qat'iy tartibga solinmaydi. Ularning sifatini nazorat qilish uchun qat'iy standartlar yo'q. Bu shuni anglatadiki, ushbu mahsulotlarning sofligi va kuchi har xil bo'lishi mumkin. Qo'shimchaning ma'lum bir holat uchun qanchalik xavfsiz yoki samarali ekanligi aniq noma'lum. Ushbu mahsulotlar biron bir kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) iste'molchilarga o'zlarini himoya qilish uchun quyidagilarni taklif qiladi:

• Har doim mahsulot yorlig'ini o'qing va ko'rsatmalarga amal qiling.
• Bu shunchaki "tabiiy" bo'lgani uchun, odamlar uni qabul qilishlari xavfsiz degani emas.
• Tarkibidagi modda nomidan keyin USP kodi bo'lgan mahsulotlarni qidiring. Bu ishlab chiqaruvchi AQSh Farmakopeyasining standartlariga amal qilganligini anglatadi.
• Mamlakatdagi taniqli oziq-ovqat yoki farmatsevtika kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan yoki sotiladigan qo'shimchalar qat'iy nazorat ostida ishlab chiqarilishi mumkin. Siz o'sha kompaniyaga xat yozib, mahsulot qanday ishlab chiqarilgani haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

Bundan qanday yon ta'sirlarni olishim mumkin?

Ba'zi odamlar nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirishlari mumkin. Ulardan ba'zilari jiddiy bo'lib, darhol shifokoringizga xabar berish kerak. Boshqalari odatda katta muammo emas, ammo agar ular davom etsa, shifokoringizga xabar berish yaxshi fikr.

Shifokoringizga darhol xabar berishingiz kerak bo'lgan yon ta'sirlar:

• Allergik reaksiyalar: Teri toshmasi, qichishish, eshakemi, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi.
• Jigar shikastlanishi: Qorinning yuqori o'ng tomonida og'riq, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi, och rangli najas, to'q sariq yoki jigarrang siydik, ko'zlar yoki terining sarg'ayishi va g'ayrioddiy charchoq. Agar sizda ushbu alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Odatda tibbiy davolanishni talab qilmaydigan nojo'ya ta'sirlar (lekin ular davom etsa yoki bezovta qilsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak):

• Ko'krak og'rig'i yoki nozikligi
• Noqonuniy hayz ko'rish sikllari yoki dog'lar
• Ko'ngil aynishi
• Oshqozon buzilishi

Ushbu ro'yxat barcha mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni o'z ichiga olmasligi mumkin. Agar siz normal bo'lmagan boshqa biron bir narsani sezsangiz, iltimos, shifokoringizga xabar bering.

Ushbu qo'shimchani qayerda saqlashim kerak?

Bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang.

Xona haroratida (15 dan 30 daraja Selsiy, 59 dan 86 daraja Farengeytgacha) saqlang. Yaroqlilik muddati o'tgan qo'shimchalarni tashlab yuboring.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Qora kohosh - bu ba'zi odamlar menopauzaning ba'zi noqulayliklarini engillashtirishga yordam berishi mumkinligiga ishonishadi. Biroq, bu FDA tomonidan tasdiqlangan dori emas.

Eng muhimi, buni ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing, ayniqsa, agar sizda boshqa tibbiy holatlar bo'lsa, boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz.

"Tabiiy" degan hamma narsa ham xavfsiz emasligini unutmang. Har doim yorliqni o'qing va shifokor tavsiyalariga amal qiling. Sog'lig'ingiz haqida qaror qabul qilishda xabardor bo'lish yaxshidir.

Qora kohosh, menopauza, qo'shimcha, o't, ayollar salomatligi