Qo'lingiz tirnoq kabi ichkariga egilganmi? Keling, "Tirnoqli qo'l" haqida gaplashaylik!

Barmoqlaringiz tirnoq kabi ichkariga bukilganmi? Yoki barmoqlaringizni to'g'rilashda og'riq yoki qiyinchilikni his qilganmisiz? Balki sizda "tirnoqli qo'l" deb ataladigan bu holat haqida tasavvuringiz bordir. Xavotir olmang, bugun bu haqda batafsilroq gaplashamiz. Chunki ba'zi odamlar uchun bu tug'ma narsa bo'lishi mumkin, boshqalar uchun esa bu keyinchalik hayotda baxtsiz hodisa yoki boshqa kasallik tufayli rivojlanishi mumkin.

Bu tirnoqli qo'l nima?

Sodda qilib aytganda, tirnoqli qo'l - bu barmoqlaringiz, ayniqsa, halqali va kichik barmoqlaringiz ichkariga egilgan va bilagingiz ichkariga tortilgan holat. Bu tirnoqli qo'l deb ataladi, chunki u qo'lingiz tirnoq shaklida qisilib qolganga o'xshaydi. Shifokorlar ba'zan buni Ulnar asab falaji deb atashadi. Bu holatda barcha barmoqlaringizni to'g'rilash qiyin, hatto imkonsiz bo'lishi mumkin.

Bir o'ylab ko'ring, qo'llarimizda barmoqlarimizni bukish va cho'zishga yordam beradigan ko'plab mayda mushaklar mavjud. Bu mushaklar miyamiz va orqa miyamizdan keladigan elektr signallari yoki nerv xabarlari bilan ishlaydi. Tirsak nervi qo'limizning ichki qismidan, ayniqsa, nomsiz barmoq va kichik barmoq bilan bog'liq mushaklardan kelib chiqadigan asosiy nervlardan biridir va barmoqlarimizni bukish va cho'zishga yordam beradi. Ko'pincha, bu tirnoqli qo'l tirsak nervida biror narsa shikastlanganda paydo bo'ladi.

Bu siz tug'ma qo'l farqi bilan tug'ilgan bo'lishingiz mumkin (tug'ma qo'l farqi sifatida) yoki keyinchalik hayotda baxtsiz hodisa, kasallik yoki asab shikastlanishi natijasida kelib chiqishi mumkin.

Qo'l tirnoqlari, Dupuytren kontrakturasi va trigger barmoq o'rtasidagi farq nima?

Endi siz: "Barmoqlarning bukilishi va tekislanishi qiyinlashishiga olib keladigan boshqa holatlar ham bor, bu qanday farq qiladi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ha, siz haqsiz. Xuddi tirnoq qo'li singari, Dupuytrenning kontrakturasi va tetik barmog'i ham barmoqlarni tekislashda qiyinchiliklarga olib keladi. Lekin sabablari boshqacha. Keling, ularning nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

• Qo'l tirnoqlari: Avval aytib o'tganimizdek, bu ko'pincha tirsak nervlarining shikastlanishidan kelib chiqadi. Bu asab bosh barmoq va ko'rsatkich barmog'ingizdagi mushaklarni boshqaradi. Shunday qilib, tirsak nervi shikastlanganda, barmoqlaringizni to'g'rilash uchun boshqaradigan elektr signallari to'g'ri o'tmaydi. Keyin bu mushak zaiflashadi, boshqa tomonda ishlaydigan mushaklarni bosib, barmoqlaringizning ichkariga burilishiga olib keladi.

• Dupuytren kontrakturasi:Bu ko'pincha genetik holat. Bu kaft va barmoqlar terisi ostidagi to'qima (ayniqsa, qo'l va barmoqlarni qo'llab-quvvatlaydigan va ularning harakatlanishiga yordam beradigan rezina lentaga o'xshash tuzilma bo'lgan fastsiya ) qalinlashganda va torayganda yuzaga keladi. Kaft terisi ostida kichik tugunlar hosil bo'ladi, ba'zan arqonga o'xshash tasmalar hosil qiladi. Vaqt o'tishi bilan bu tugunlar va tasmalar barmoqlarning ichkariga egilishiga va tekislash uchun juda egilishiga olib kelishi mumkin. Bu odatda og'riqsiz, ammo qo'ldan foydalanishni qiyinlashtirishi mumkin.

• Barmoqni tetiklash va bosh barmoqni tetiklash: Bu holatlar qo'lingizdagi paylarning (mushaklarni suyaklarga bog'laydigan kuchli to'qima) yallig'lanishidan kelib chiqadi. Paylaringiz doimiy ravishda stressga uchraganda yoki siz bir xil ishni qayta-qayta qilsangiz, ular shikastlanishi va shishishi mumkin. Bu yallig'lanish payning o'tadigan qin ichida qolib ketishiga olib keladi. Bu barmog'ingizni egishga yoki to'g'rilashga harakat qilganingizda portlash yoki yorilish ovoziga olib kelishi mumkin. Ba'zan barmoq egilgan yoki cho'zilgan holatda qotib qolishi mumkin. Bu og'riqli bo'lishi mumkin.

Farqni tushunyapsizmi? Asosiy farq sababdir.

Claw Hand kasalligini kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?

Qo'l tirnoqlari har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erkaklarda ayollarga qaraganda biroz ko'proq uchraydi. Bundan tashqari, yosh farqi sezilarli emas.

Claw Hand tanamga qanday ta'sir qiladi?

Barmoqlaringizdan to'g'ri foydalana olmaslik qanchalik noqulay ekanligini tasavvur qilishingiz mumkin. Ayniqsa, agar siz bu kasallik bilan tug'ilmagan bo'lsangiz va u keyinchalik rivojlansa, bunga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.

• Narsalarni ushlab turish va ularga teginishda qiyinchilik: Bu kichik narsani ushlab turish, biror narsa yozish yoki stakanni ushlab turish kabi narsalarga ta'sir qilishi mumkin.
• Kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchilik: Agar ishingiz sizdan ikkala qo'lingizdan ham foydalanishni talab qilsa, masalan, kompyuterda yozish yoki biror narsani ushlab turish, bu holat ushbu vazifalarga xalaqit berishi mumkin. Agar siz maktab o'quvchisi bo'lsangiz, bu yozish kabi vazifalarga ham ta'sir qilishi mumkin.

Qo'l tirnoqlarining yallig'lanishining belgilari qanday?

Asosiy va eng aniq alomat - bu tirnoqsimon qo'l , ya'ni barmoqlar ichkariga egilgan va bilak ichkariga tortilgan.

• Barmoqlarni to'g'rilashda qiyinchilik: Barmoqlarni bilakdan uzoqlashtirish juda qiyin va ba'zan barmoqlaringizni qimirlatishga ham qodir bo'lmasligingiz mumkin.
• Qo'lingizni "ochish" qiyin: Odatda, biz qo'limizni kaftning o'rtasidan barmoqlarimizni keng yoygan holda ochamiz, bu esa qiyin bo'lishi mumkin.
• Uyqusizlik yoki karıncalanma:Agar bu tirnoqli qo'l kasalligining sababi tirsak nervining shikastlanishi bo'lsa, bilagingizdan bilagingizga, nomsiz barmog'ingizga va kichik barmog'ingizga qadar karaxtlik va chanqoqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan bu sohada sezuvchanlik yo'qolishi ham mumkin.

Qo'l tirnoqlarining sabablari nima?

Qo'llarning tirnoqlari paydo bo'lishining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Keling, ularni ko'rib chiqaylik.

• Ulnar nervi yoki uning shoxlariga zarar yetkazish: Bo'yin, ko'krak qafasi, qo'ltiq osti yoki qo'lingizning boshqa biron bir joyiga yetkazilgan jarohat (masalan, kesish, ko'karish yoki tortish) bo'yningizning yon tomonlaridan qo'lingiz bo'ylab bilagingizgacha cho'zilgan Ulnar nerviga zarar yetkazishi mumkin.
• Kubital tunnel sindromi: Ulnar nerv tiqilishi deb ham ataladigan bu holat tirsagingizning ichki qismidagi tunnel orqali o'tadigan ulnar nerv siqilganda yuzaga keladi. Bu xuddi suv quvuri tiqilib qolgandek. Bu bosim ulnar nervning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladi. Bu qo'lingizdagi mushaklarni boshqarishning buzilishiga olib kelishi mumkin va siz bilak, bilak, ismsiz barmoq va kichik barmoqlarda karaxtlik yoki chanqoqlikni boshdan kechirishingiz mumkin. Tirsaklari va bilaklariga doimiy bosim o'tkazadigan yoki tirsaklari va bilaklarini bukish va cho'zishni talab qiladigan ishlarni bajaradigan odamlarda (masalan, kompyuterda tirsaklari bukilgan holda uzoq vaqt ishlaydigan yoki ma'lum sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlar) bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq.
• Tug'ma qo'l farqi: "Tug'ma" "tug'ilgandan beri mavjud" degan ma'noni anglatadi. Ba'zi chaqaloqlar qo'l farqi bilan tug'iladi. Tirnoq qo'li ana shunday tug'ma kasalliklardan biri bo'lishi mumkin.
• Servikal spondiloz: Sodda qilib aytganda, bu yosh bilan umurtqalarning (umurtqa pog'onasi bo'ynidagi suyaklar) va ular orasidagi tog'ayning aşınması va yirtilishi tufayli yuzaga keladigan holat. Bu bo'yin og'rig'i va qotishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlarda bu holat qo'l faoliyatining pasayishiga va tirnoqli qo'l kabi holatlarga ham olib kelishi mumkin. Buning sababi, qo'llarga boradigan nervlar bo'yindan boshlanadi.
• Chandiq to'qimasi: Qo'lingiz yoki bilagingizdagi teri bitgandan keyin hosil bo'ladigan chandiq to'qimasi, masalan, kuchli kuyish, ba'zan juda qattiq bo'lishi mumkin. Bu qattiq chandiq to'qimasi barmoqlaringizning ichkariga tortilishiga olib kelishi mumkin, bu esa qo'lning tirnoqli bo'lishiga olib keladi.
• Infektsiyalar: Bu biroz kam uchraydi, ammo asab tizimiga ta'sir qiluvchi ba'zi infektsiyalar, masalan, moxov, qo'lning tirnoqlariga ham olib kelishi mumkin.

Claw Hand qanday tashxis qo'yilgan?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizni tekshiradi.

• Jismoniy tekshiruv:Shifokor qo'lingizni tekshiradi va barmoqlaringizni bukishingiz va to'g'rilashingiz mumkinmi, qanchalik uzoqqa borishingiz mumkin, ular qanchalik yaxshi his qilinadi va qo'lingizni odatdagidek ishlata olasizmi kabi narsalarni tekshiradi.
• Elektromiografiya (EMG): Agar shifokoringiz sizda tirnoqli qo'l yoki boshqa asab muammosi borligiga shubha qilsa, u EMG (Elektromiografiya) testini buyurishi mumkin. Bu juda ingichka ignalarni teringiz orqali mushaklaringizga kiritishni va ignalardagi elektrodlardan foydalanib, mushaklaringizni harakatlantirganingizda ularning elektr faolligini o'lchashni o'z ichiga oladi. Bu sizning tirsak nervingiz shikastlanganmi, qayerda va qanchalik og'ir ekanligini aniqlashga yordam beradi.

Agar chaqaloq shu kasallik bilan tug'ilsa, shifokor chaqaloq tug'ilishi bilanoq tashxis qo'yadi.

Qo'lning tirnoqlarini qanday davolash mumkin?

Yaxshi xabar shundaki, tirnoqli qo'lni davolashning bir nechta usullari mavjud. Sizga kerak bo'lgan davolash turi sababga va alomatlaringiz qanchalik og'irligiga bog'liq bo'ladi.

Davolash sifatida quyidagilarni amalga oshirish mumkin:

• Cho'zilish mashqlari: Shifokoringiz yoki fizioterapevtingiz sizga bilak, bilak va qo'lingiz uchun maxsus cho'zilish mashqlarini o'rgatadi. Bularni uyda bajarish mumkin.
• Shina yoki bog'ich taqish: Shina (qo'l shakliga mos keladigan tayanch) yoki bog'ich taqilishi mumkin. Bu barmoqning g'ayritabiiy ravishda egilishi va qotib qolishining oldini olishga yordam beradi va uni asta-sekin tekislashga yordam beradi.
• Fizioterapiya: Qo'lingizning kuchi va moslashuvchanligini oshirish uchun fizioterapevtdan davolanishni so'rashingiz mumkin. Ular sizga to'g'ri mashqlar va davolash usullarini o'rgatishadi.
• Jarrohlik: Ba'zi hollarda, ayniqsa asab qisilgan bo'lsa yoki boshqa davolash usullari yordam bermasa, jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.
• Dori-darmonlar: Agar qo'lning tirnoqlari yallig'lanishining sababi infeksiya bo'lsa, infeksiyani davolash uchun dori-darmonlar berilishi mumkin.

Qo'l tirnoqlari uchun jarrohlik amaliyoti

Ba'zan barmoqlaringizni bo'shatish va qo'l tirnoqlarining alomatlarini kamaytirish uchun jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin. Jarrohlikning bir nechta turlari mavjud:

• Nervni tiklash: Shikastlangan asabni tiklash.
• Paylarni bo'shatish: Tarang paylarni bo'shatish va bo'shatish.
• Teri transplantatsiyalari: Agar kuyish natijasida chandiq to'qimasi hosil bo'lgan bo'lsa, qotib qolgan teri olib tashlanadi va teri boshqa joydan payvand qilinadi.
• Paylarni uzatish:Ishlayotgan pay disfunktsiyali mushakning payiga o'tkaziladi va unga biriktiriladi. Bu qo'lning ba'zi funktsiyalarini tiklashi mumkin.

Shifokoringiz yoki jarrohingiz sizga qanday operatsiya kerakligini va undan keyin nima kutish kerakligini tushuntiradi.

Davolanishdan keyin tiklanish qancha vaqt oladi?

Bu siz oladigan davolanish turiga qarab farq qiladi. Agar siz shina taqishingiz kerak bo'lsa, uni bir necha oy davomida taqishingiz kerak bo'ladi. Cho'zish mashqlari va fizioterapiya uzoq muddatli davolash usullari hisoblanadi. Ba'zan to'liq davolanish uchun bir yil yoki undan ko'proq vaqt ketishi mumkin.

Agar siz tirnoqli qo'lingizni tiklash uchun operatsiya qilsangiz, jarrohingiz sizga tiklanish davri haqida aytib beradi. Ko'pchilik odamlar operatsiyadan keyin tiklanishi uchun bir necha oy kerak bo'ladi. Keyin qo'lingizdagi kuchni tiklash uchun sizga fizioterapiya kerak bo'ladi. Biroq, agar sabab tirsak nervining jiddiy shikastlanishi bo'lsa, sizda uzoq muddatli asab alomatlari (masalan, karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish) bo'lishi mumkin.

Bu vaziyatning oldini olish mumkinmi?

Tirnoq qo'llarining ko'plab sabablari, ayniqsa siz ular bilan tug'ilgan bo'lsangiz, oldini olish qiyin.

Biroq, ulnar asabning shikastlanishi va kubital tunnel sindromi kabi holatlarning oldini olish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Tirsaklaringizga suyanishdan saqlaning: Ko'p odamlar stolda ishlayotganda yoki televizor ko'rayotganda tirsaklariga suyanadilar. Bu tirsak nerviga bosim o'tkazishi mumkin.
• Qo'lingizning ichki qismiga bosim o'tkazishdan saqlaning.
• Agar siz tez-tez kompyuter kreslosidan foydalansangiz, tirsaklaringizni qo'ltiq ostiga qo'ymang. Kresloni baland tuting.
• Tirsaklaringizni tekis qilib uxlashga harakat qiling. Ba'zi odamlar tirsaklarini bukib uxlashadi, bu ham yaxshi emas.
• Qo'llaringiz va tirsaklaringizni haddan tashqari ko'p ishlatishdan saqlaning. Uzoq vaqt davomida bir xil holatda ishlaganda qisqa tanaffuslar qiling.
• Kuchli jismoniy faoliyatdan keyin tanangizga dam bering.

Agar qo'limda tirnoq bo'lsa, nimani kutishim kerak?

Qo'l tirnoqlari ba'zan vaqtincha o'z-o'zidan yo'qoladigan holatdir, ammo u uzoq muddatli muammo ham bo'lishi mumkin. Uning sizga qancha vaqt ta'sir qilishi sababga va barmoqlaringiz va qo'lingizning davolanishga qanday javob berishiga bog'liq.

Ba'zi odamlar breket va fizioterapiya yordamida to'liq sog'ayib ketishadi. Boshqalar esa operatsiyadan keyin qo'llarida hali ham funksiya yo'qolishi mumkin. Shifokoringiz yoki jarrohingizdan ahvolingizga qarab qancha tiklanishni kutish mumkinligi haqida so'rang.

Qo'limdagi tirnoq tufayli ishga yoki maktabga bora olmaymanmi?

Agar sizda qo'llaringizdan foydalanadigan ishingiz bo'lsa yoki maktab ishlari uchun barcha barmoqlaringizdan foydalansangiz, tuzalib ketmaguningizcha ishga yoki maktabga bora olmasligingiz mumkin. Shifokoringizdan ta'sirlangan barmoqlaringiz bilan qanday mashg'ulotlar qilishingiz mumkinligi va qanday qulayliklar yaratishingiz mumkinligini so'rang.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

• Agar sizga shina yoki breket buyurilgan bo'lsa, uni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha va sizga aytilganidek taqing.
• Shuningdek, agar siz fizioterapevt bilan ishlayotgan bo'lsangiz, u sizga o'rgatadigan mashqlarni iloji boricha tez-tez bajaring va ularni to'g'ri bajaring.
• Agar alomatlaringiz yomonlashsa yoki chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar qo'lingizda yoki barmoqlaringizda bir necha kun ichida yaxshilanmasa, biron bir o'zgarishni (masalan, og'riq, qattiqlik, karaxtlik) sezsangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Davolashni qanchalik tez boshlasangiz, sog'ayib ketish ehtimolingiz shuncha yuqori bo'ladi.

Tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?

Agar sizda yiqilish yoki avtohalokat kabi travmatik hodisa yuz bersa yoki sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga boring:

• Agar siz qo'lingizni odatdagidek harakatlantira olmasangiz yoki ishlata olmasangiz.
• Agar qo'lingiz yoki peshonangizda sezuvchanlikni yo'qotsangiz.
• Siz suyagingiz singan deb o'ylaysiz.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, quyidagi savollarni berishni unutmang:

• Qo'limda tirnoq bormi yoki bu boshqa holatmi?
• Qanday davolanishim kerak?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
• Qancha vaqt davomida breket taqishim yoki fizioterapiyaga borishim kerak bo'ladi?
• To'liq tiklanish uchun qancha vaqt ketadi?
• Bu holat yana takrorlanishi mumkinmi?

Qo'lingizni normal ishlata olmaydigan har qanday narsa qo'rqinchli va bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin. Qo'l tirnoqlari ko'p sabablarga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun barmoqlaringiz, qo'lingiz yoki bilagingizda biron bir o'zgarishni sezishingiz bilanoq shifokorga murojaat qiling.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Qo'l tirnoqlarining bitishi uchun vaqt talab etiladi. Shuning uchun sabrli bo'ling, davolanishni to'g'ri bajaring va erishgan har qanday yutuqlaringizdan mamnun bo'ling. Siz yolg'iz emassiz va sizga yordam bera oladigan shifokorlar va terapevtlar bor. Ularning maslahatlariga amal qilish juda muhim. Agar qo'lingizda biron bir o'zgarishni sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish sizning tezda tiklanishingizga yordam beradi.

Qo'l tirnoqlari, tirsak nervi, barmoqlarning bukilishi, qo'l og'rig'i, asab kasalliklari, qo'llarning karaxtligi