Har kuni qabul qiladigan qarorlaringiz, xatti-harakatlaringiz, shaxsiyatingiz, jahl qilish uslubingiz, baxtli bo'lish uslubingiz... bularning barchasining ortida kim turgani haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Xuddi katta kompaniyaning bosh direktori singari, tanamizda barcha muhim qarorlarni qabul qiladigan va hamma narsani rejalashtiradigan bitta odam bor. Bu miyamizning old qismi. Tibbiyotda biz uni Frontal Lobe deb ataymiz. Bu bizni "biz" qiladigan va shaxsiyatimizni belgilaydigan ajoyib joy.
Sodda qilib aytganda, bu frontal lob nima?
Frontal lob miyangizning beshta asosiy qismidan biridir. Nomidan ko'rinib turibdiki, u boshingizning old qismida, aniqrog'i, peshonangizning orqasida joylashgan. Tasavvur qiling-a, agar miyamiz katta tortga o'xshasa, Frontal lob uning katta bo'lagi, 25% dan 40% gacha bo'lgan qismini tashkil qiladi. Bu shuni anglatadiki, u miyamizning eng katta qismidir.
Siz o'ylagan, xohlagan va ongli ravishda qilgan barcha narsalar shu kichik makon ichidan boshqariladi. U yolg'iz ishlamaydi. U bularning barchasini miyaning qolgan qismi bilan birgalikda, yaxshi jamoa kabi bajaradi.
Frontal lobning asosiy funktsiyalari nimalardan iborat?
Bajarilishi kerak bo'lgan ishlar ro'yxati juda uzun, lekin asosiy fikrlarni sodda qilib aytaylik. Bularning barchasi siz bilmagan holda sodir bo'ladi.
| Funksiya | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Fikrlash va qaror qabul qilish | Muammo yuzaga kelganda, uni qanday hal qilish haqida o'ylash, yaxshi va yomonni tanlash va qaror qabul qilish, shuningdek, yangi narsa (ijodkorlik) yaratish bu yerda boshqariladi. |
| Ijtimoiy tushunish | Aynan shu narsa bizga nima deyish va nima demaslik kerakligini tushunishga yordam beradi. Bir o'ylab ko'ring, dafn marosimida va ziyofatda o'zini tutishning ikki xil usuli mavjud. Frontal lob farqni yaratadi. |
| Ijro funktsiyalari | Bu biroz murakkab. Sodda qilib aytganda, bu o'zini tuta bilish, bitta narsaga diqqatni jamlash, rejalashtirish va bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarish kabi narsalarni o'z ichiga oladi. |
| Ixtiyoriy mushak harakatlari | Qo'lingizni ko'tarish, yurish yoki chashka ushlash kabi ongli ravishda bajaradigan har bir harakatingiz shu yerda boshqariladi. Shuningdek, gapirish uchun foydalanadigan mushaklarimizni boshqaradigan markaz ham shu yerda joylashgan. |
| O'rganish va eslab qolish | Frontal lob bizga yangi narsalarni o'rganishga va keyinroq ularni eslab qolishga yordam beradi. |
Frontal lob nimadan yasalgan?
Butun miyamiz singari, frontal lob ham ikkita maxsus turdagi hujayralardan iborat. Uni elektr tizimi deb tasavvur qiling.
1. Neyronlar: Bular miyadagi "elektr simlari". Ma'lumot bir joydan ikkinchi joyga shu neyronlar orqali uzatiladi. Bu ma'lumot kichik elektr signallari sifatida yuboriladi. Bu signal kimyoviy modda orqali bir neyrondan ikkinchisiga o'tadi. Shu tarzda, ma'lumot miya bo'ylab juda tez tarqaladi.
2. Glial hujayralar: Bular "texnik xizmat ko'rsatuvchi guruh". Ular ma'lumot olib yurmaydi. Lekin ular neyronlar deb ataladigan elektr simlarini yaxshi holatda saqlashga, ularga kerakli ozuqalarni berishga, chiqindilarni olib tashlashga va himoya qilishga yordam beradigan glial hujayralardir.
Bu ikkalasi birgalikda bu ajoyib organning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi.
Qanday holatlar frontal lobga ta'sir qilishi mumkin?
Miya to'qimalariga zarar yetkazadigan har qanday narsa frontal lobga ham ta'sir qilishi mumkin, chunki u ham miyaning bir qismidir. Bundan tashqari, frontal lobga ta'sir qiluvchi bir nechta tibbiy holatlar mavjud.
Mana ba'zi misollar:
- Altsgeymer kasalligi
- Nutqda qiyinchiliklar, ayniqsa Broka afaziyasi (Ifodali afaziya / Broka afaziyasi)
- Diqqat bilan bog'liq muammolar (Diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi - DEHB)
- Autizm spektrining buzilishi
- Miya o'smalari va saraton
- Travmatik miya shikastlanishlari / Miya chayqalishlari
- Uglerod oksidi kabi zaharli gazlarni inhalatsiyalash
- Frontotemporal demans
- Insult va vaqtinchalik ishemik xuruj (TIA)
- Epilepsiya, ayniqsa frontal lob tutqanoqlari
- Miya infektsiyalari, masalan, ensefalit
- Ruhiy salomatlik holatlari - masalan, depressiya, xavotir, shaxsiyat muammolari.
- Toksinlarni qabul qilish - qo'rg'oshin va simob kabi og'ir metallar
Frontal lob muammosining umumiy belgilari qanday?
Buning belgilari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Buning ikkita sababi bor:
1. Frontal lob tomonidan boshqariladigan funktsiyalar soni juda katta.
2. Unga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasalliklar soni ham juda katta.
Biroq, bir nechta umumiy alomatlar mavjud:
- Shaxsiyatdagi to'satdan o'zgarishlar: Ilgari juda xotirjam bo'lgan odam to'satdan juda g'azablanib ketishi yoki ilgari xushmuomala bo'lgan odam to'satdan o'zini chetga olishi kabi holat.
- Fikrlash va rejalashtirishda qiyinchilik: Ishni tashkil qila olmaslik, diqqatni jamlashda qiyinchilik.
- Impulslarni boshqarishda qiyinchilik: Xayolingizga kelgan narsani aytish va qilish. Ijtimoiy jihatdan nomaqbul ishlarni qilish.
- Nutqdagi qiyinchiliklar: So'zlarni shakllantirishda qiyinchilik.
- Yurish kabi harakatlar bilan bog'liq muammolar.
- Muayyan narsalarni unutish (Amneziya).
Eng muhimi: Agar siz tanigan odamning shaxsiyati yoki xatti-harakatlarida to'satdan o'zgarishni sezsangiz, buni shunchaki "u qarib borayotgani uchun" yoki "ruhiy kasallik" deb rad etmang. Bu miya muammosining belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorga murojaat qilish va bu haqda gaplashish muhimdir.
Frontal lobning sog'lig'ini qanday tekshirish mumkin?
Shifokorlar bu sohadagi muammolarni tekshirish uchun ko'plab testlarni o'tkazadilar. Test alomatlarga qarab belgilanadi.
| Sinov | Bunda nimani ko'rasiz? |
|---|---|
| Qon tahlillari | U organizmdagi infeksiyalar va toksinlarni (masalan, qo'rg'oshin va simob) aniqlay oladi. |
| KT tekshiruvi | Miya tuzilishini, qon ketishini, o'smalarni va boshqalarni tezda ko'rib chiqadigan rentgen usuli. |
| MRI tekshiruvi (MRT) | Bu miyaning nozik qismlari va to'qimalaridagi o'zgarishlarni KT tekshiruvidan ko'ra aniqroq ko'ra oladi. |
| EEG (EEG - Elektroensefalogramma) | Miyaning elektr faolligini o'lchaydigan test. Bu epilepsiya kabi kasalliklarni tashxislashga yordam beradi. |
| Neyropsixologik test | Bu skanerlash emas. Bu xotira, diqqat va muammolarni hal qilish ko'nikmalari kabi narsalarni o'lchaydigan bir qator savollar va mashqlar. |
Miyaning bu shohini qanday himoya qilamiz?
Butun miyamiz kabi frontal loblarimizni sog'lom saqlash uchun ko'p narsalar qilishimiz mumkin. Ba'zi kasalliklarning oldini olishimiz mumkin. Ba'zilarining oldini olishning iloji bo'lmasa-da, ularning rivojlanish xavfini kamaytirishimiz mumkin.
1. Muvozanatli ovqatlaning: Siz iste'mol qiladigan narsalar qon tomirlaringizning sog'lig'iga bevosita ta'sir qiladi. Miyaning yaxshi qon bilan ta'minlanishi sog'lom miyani anglatadi. Shuning uchun, iloji boricha yog', shakar va tuzga boy ovqat miqdorini kamaytiring. Ratsioningizga meva, sabzavot va ko'katlarni qo'shing.
2. Jismoniy mashqlar: Hatto kundalik sayr qilish kabi oddiy narsa ham miyaga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Jismoniy mashqlar, shuningdek, miya uchun muhim bo'lgan kimyoviy moddalarni (neyrotransmitterlar) ishlab chiqarishga yordam beradi.
3. Xavfsizlik vositalarini taqing (bu juda muhim!): Peshona qismi boshning old qismida joylashganligi sababli, baxtsiz hodisada uning shikastlanish ehtimoli ko'proq. Agar siz velosiped yoki mototsikl minsangiz, dubulg'a kiyish shart. Bu nafaqat hayotingizni, balki shaxsiyatingizni, xotirangizni va boshqa barcha narsalarni saqlab qoladi. Agar siz transport vositasida ketayotgan bo'lsangiz, xavfsizlik kamarini taqishni unutmang.
4. Surunkali kasalliklarni nazorat qiling: Agar sizda qandli diabet va yuqori qon bosimi kabi kasalliklar bo'lsa, ularni tibbiy tavsiyalarga muvofiq yaxshi nazorat qiling. Chunki agar bu kasalliklar nazorat qilinmasa, ular miya salomatligiga ham zarar etkazishi mumkin.
Ajoyib hikoya: Boshiga temir tayoq sanchilgan holda omon qolgan Phineas Gage
Bizga peshona lobining ishi haqida ko'p narsalarni o'rgatgan tarixiy voqea bor. Bu voqea Phineas Gage ismli odam bilan sodir bo'lgan.
1848-yilda Geyj Amerikada temir yo'lda ishlaydigan usta edi. U juda xushmuomala, mehnatkash va hurmatli inson edi. Bir kuni yo'l qurishda ishlatilgan porox tasodifan portladi. Bu portlash bilan u yerda bo'lgan taxminan 3 fut uzunlikdagi qalin temir tayoq katta tezlikda kelib, Geyjning chap yonog'iga kirib, ko'zining orqasidan o'tib, boshining old qismiga kirib, tepadan chiqib ketdi.
Ajablanarlisi shundaki, Geyj o'lmadi. U hushida edi. Lekin... baxtsiz hodisadan keyin u butunlay boshqa odamga aylandi. Avvalgi xushmuomala Geyj o'rniga, u endi juda g'azablangan, hurmatsiz, doimo yomon gaplar aytadigan odamga aylandi. Do'stlari: "Bu Geyj emas", deyishdi.
Bu voqea shifokorlarga insonning shaxsiyati, xarakteri va ijtimoiy xulq-atvori miyaning frontal bo'lagi bilan bevosita bog'liq ekanligining birinchi aniq dalillarini taqdim etdi. Geyjning hikoyasi bugungi kunda ham tibbiy ta'limda frontal bo'lakning asosiy namunasidir.
Uyga olib ketish xabari
- Frontal lob miyangizning old qismidir. Bu sizning shaxsiyatingizni, qaror qabul qilishingizni, hissiy nazoratingizni va harakatingizni boshqaradigan "xo'jayin".
- Bu sohaga yetkazilgan zarar insonning shaxsiyatini bir kechada o'zgartirishi mumkin, shuning uchun shaxsiyatning to'satdan o'zgarishini kam baholamang.
- Boshning frontal qismini bosh jarohatlaridan himoya qilish juda muhim. Shuning uchun velosipedda yoki qurilish maydonchasida ishlayotganda dubulg'a kiyish juda muhimdir.
- Sog'lom turmush tarzi (to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar) butun miyangizni, shu jumladan frontal lobni kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.
- Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu maqolada aytib o'tilgan alomatlar bo'lsa, darhol malakali shifokor bilan maslahatlashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing