Qo'l va oyoqlaringizda ham qo'pol teringiz bormi? Keling, makkajo'xori va kalluslar haqida gaplashaylik!

Ba'zan qo'llaringiz, ayniqsa oyoqlaringiz, barmoqlaringiz yoki oyoq tagida teri qalinlashgan va yorilgandek tuyuladimi? Ba'zan bu hatto yurganingizda ozgina og'riq keltirishi mumkin. Ko'p odamlar bunday holatni boshdan kechirishadi. Bugun biz terining qalinlashishi, ya'ni makkajo'xori va kalluslar haqida gaplashamiz. Xavotirga o'rin yo'q, bu odatda jiddiy kasalliklar emas, lekin to'g'ri davolanmasa, ular biroz zerikarli bo'lishi mumkin.

Makkajo'xori va kalluslar nima? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, makkajo'xori va kalluslar teringizdagi kichik, qattiq, ko'tarilgan o'simtalardir. Ular aslida tanangizning o'zi tomonidan hosil bo'ladi, ya'ni teringizning biror joyiga doimiy bosim, ishqalanish yoki ishqalanish bo'lganda, teri o'sha joyni himoya qilish uchun qalinlashadi. Ular tanangizning istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular ko'pincha qo'llaringiz, barmoqlaringiz va ayniqsa oyoqlaringizda uchraydi.

Xo'sh, makkajo'xori va kallus o'rtasidagi farq nima?

Ikkalasi ham aslida bir xil qalinlashgan teridan qilingan, ammo ba'zi kichik farqlar mavjud:

• Makkajo'xorilar: Bu odatda kichik, yumaloq shakldagi bo'rtmalardir. Makkajo'xorilarni oyoq barmoqlaringizning tepasida yoki oyoqlaringizning yon tomonlarida ko'rishingiz mumkin.
• Kalluslar: Kalluslar katta, yassi, tartibsiz shakldagi qalinlashgan teri sohalaridir . Kalluslar makkajo'xorilardan kattaroqdir. Ular ko'pincha oyoq tagida, yurganingizda og'irlik ko'taradigan joyda - tovonda, bosh barmoq ostida, oyoqning old qismida va oyoqning yon tomonlarida uchraydi. Oyoq tagida ba'zi kalluslar bo'lishi odatiy holdir.

Shuningdek, qo'llaringizda kalluslarni ko'rishingiz mumkin. Masalan, gitara chaladigan odamning barmoq uchlarida, gimnastika bilan shug'ullanadigan odamning qo'llarida, og'irlik ko'taradigan odamning qo'llarida yoki duradgorlik bilan shug'ullanadigan odamning qo'llarida ular doimo qo'llarini ishqalagani uchun kalluslar paydo bo'ladi.

Qanday turdagi konuslar mavjud?

Shuningdek, turli xil konuslar mavjud:

• Qattiq makkajo'xorilar: Bular kichik, qattiq, qalin shishlardir. Odatda ularning atrofida biroz qalinlashuv bo'ladi. Ular ko'pincha oyoq barmoqlarida, teri suyakka bosilgan joyda paydo bo'ladi.
• Yumshoq makkajo'xorilar: Bular oq-kulrang rangda va biroz rezina kabi ta'mga ega. Ular oyoq barmoqlari orasida joylashgan.
• Urug'li makkajo'xori: Bular juda kichik va odatda oyoq tagida rivojlanadi.

Konuslar va kalluslar qanday ko'rinishga ega?

Bu ikkalasining ham tashqi ko'rinishida o'ziga xos xususiyatlar mavjud.

Konuslarning ko'rinishi:

• Kichik, yumaloq, ko'tarilgan, qalinlashgan o'simtalar. Bu o'simtalar atrofidagi teri biroz qizargan va og'riqli bo'lishi mumkin.
• Bu ko'tarilgan o'simtalar tegilganda yoki bosilganda og'riqli bo'lishi mumkin.

Kallalarning ko'rinishi:

• Qalin, qattiq, katta, odatda tekis teri joylari.
• Bu kalluslar atrofdagi normal teriga qaraganda kamroq sezgir.

Ikkalasida ham bo'lishi mumkin bo'lgan umumiy xususiyatlar:

• Tez-tez ishqalanish yoki bosim bo'lgan joyda terining qalinlashishi.
• Ba'zida og'riq, qizarish va pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.

Makkajo'xori va kalluslar og'riqlimi?

Ular og'riqli bo'lishi yoki bo'lmasligi mumkin. Ba'zi makkajo'xori va kalluslar birinchi marta paydo bo'lganda og'riqsiz bo'ladi, ammo ular qalinlashgan sari og'riqli bo'lishi mumkin. Makkajo'xori, ayniqsa ular ko'tarilgan bo'lsa, teginishda yoki bosganingizda og'riqli yoki nozik bo'lishi mumkin. Kalluslar odatda atrofdagi teriga qaraganda kamroq sezgir. Biroq, ba'zida kallusda yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Bu yoriqlar og'riqli bo'lishi mumkin. Agar makkajo'xori yoki kalluslaringizdan biri infektsiyalansa, siz albatta og'riq yoki hech bo'lmaganda noqulaylikni his qilasiz.

Makkajo'xori va kalluslarga nima sabab bo'ladi?

Ikkalasining sabablari asosan o'xshash. Ular:

• Oyoqqa mos kelmaydigan poyabzal kiyish: Bu oyoq barmoqlarida makkajo'xori paydo bo'lishining asosiy sababidir. Agar poyabzal juda tor bo'lsa yoki poyabzalning ba'zi qismlari teriga ishqalansa, bu ishqalanish va bosimga olib keladi. Muntazam ravishda baland poshnali poyabzal kiyadigan odamlarda oyoq tagining old qismida ham makkajo'xori paydo bo'ladi, chunki yurish paytida juda ko'p bosim bo'ladi.
• Uzoq vaqt turish, yurish, yugurish.
• Qo'llar, barmoqlar yoki oyoqlar terisiga doimiy bosim yoki ishqalanish keltirib chiqaradigan ayrim sevimli mashg'ulotlar, sport turlari yoki ishlar (masalan, fermerlar, og'ir atletikachilar)
• Yalangoyoq yurish.
• Poyabzal kiyganda paypoq kiymaslik.
• Paypoq yoki poyabzal ichidagi astar o'ralgan va poyabzal ichiga yig'ilgan.
• Noto'g'ri yurish - bu sizning vazningizni oyog'ingizning ichki yoki tashqi tomoniga qo'yib yurishni anglatadi.
• Oyoqlarning strukturaviy o'zgarishlari yoki kasalliklari: Masalan, bolg'a barmoqlari (egilgan barmoqlar), tikuvchi bunionlari , bunionlar (bosh barmoqning shishishi) yoki tug'ma deformatsiyalar kabi holatlar.

Konuslar va kalluslar qanday hosil bo'ladi?

Teringiz doimiy ravishda ishqalanish, ishqalanish, bosim yoki tirnash xususiyati ta'siriga uchraganda, makkajo'xori va kalluslar paydo bo'ladi. Ular odatda oyoqlarda, masalan, oyoq tagida, suyak sohalari bo'lgan joylarda paydo bo'ladi. Qo'llarda (asosan kalluslar) ular terining doimiy ishqalanadigan joylarida paydo bo'ladi.

Darhaqiqat, makkajo'xori va kallus deb ataladigan bu qalinlashgan teri qatlamlari tanangiz ostidagi terini bosim va tirnash xususiyati ta'siridan himoya qilish uchun yaratadigan himoya qalqoniga o'xshaydi.

Bularni kim rivojlantirish ehtimoli ko'proq?

Agar sizda quyidagilar bo'lsa, makkajo'xori va kalluslar paydo bo'lish ehtimoli ko'proq:

• Agar sizda allaqachon oyoqlaringizdagi suyaklarning normal holatini o'zgartiradigan kasalliklar bo'lsa. Masalan, artrit, bunionlar, suyak shoxlari yoki bolg'acha barmoqlari kabi kasalliklar.
• Agar siz paypoqsiz poyabzal kiyadigan odam bo'lsangiz.
• Agar siz oyoqlaringiz uchun juda tor poyabzal kiysangiz.
• Agar oyoqlaringizdagi tabiiy yostiqcha/yumshoqlik kamaygan yoki eskirgan bo'lsa.

Makkajo'xori va kalluslar tufayli qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Agar ularning paydo bo'lishining sababini topmasangiz, uni to'g'ri davolang va to'g'ri davolang, makkajo'xori va kalluslar kattalashishi mumkin.

Ba'zida makkajo'xori yoki kalluslar infektsiyalanishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, og'riq kuchayishi va yurish qiyinlashishi mumkin. Bunday hollarda siz antibiotiklar qabul qilishingiz va ba'zan hatto jarrohlik amaliyotini o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Makkajo'xori va kalluslarni qanday aniqlash mumkin?

Shifokor teringizga qarab, makkajo'xori yoki kalluslaringiz makkajo'xori ekanligini aniqlay oladi. Maxsus testlar talab qilinmaydi. Shifokor odatda shunchaki teringizga qarab aniqlay oladi. Shifokor sizdan ishingiz, turish va yurishga qancha vaqt sarflashingiz va bajaradigan mashg'ulotlaringiz haqida savollar berishi mumkin. Agar makkajo'xori yoki kalluslaringiz oyoqlaringizda bo'lsa, shifokor sizdan atrofda yurishingizni, holatingizni va yurish uslubingizni kuzatishingizni so'raydi. Shuningdek, ular poyabzalingiz va oyoqlaringizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz haqida so'rashadi.

Makkajo'xori va kalluslarni qanday olib tashlash mumkin? Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar

Davolash sizning alomatlaringizga va holatning sababiga bog'liq. Ammo, agar bu oddiy makkajo'xori yoki kallus bo'lsa, eng yaxshi davolash usuli qotib qolgan terini olib tashlashdir. Quyidagi amallarni bajaring:

Olib tashlash bosqichlari:

1. Makkajo'xori yoki kallus bo'lgan joyni (masalan, oyog'ingizni) iliq suvda taxminan 5-10 daqiqa davomida botirib oling. Bu terini yumshatadi.

2. Pomza yoki zumrad taxtani namlang.

3. Oyoqlaringizdagi teri hali yumshoq bo'lganida, pemza toshi yoki zumrad taxtasini oling va makkajo'xori yoki kallus ustidagi o'lik terini muloyimlik bilan qirib oling. Faqat bir yo'nalishda qirib oling.

4. Ehtiyot bo'ling! Juda ko'p terini olib tashlamang. Bunday qilish qon ketishi va infeksiyaga olib kelishi mumkin.

5. Keyin, har kuni makkajo'xori/kallus va uning atrofidagi o'lik teriga namlovchi krem ​​yoki loson surting. Tarkibida karbamid yoki ammoniy laktat bo'lgan mahsulotlarni qidiring. Ushbu ingredientlar vaqt o'tishi bilan terini yumshatadi.

Boshqa parvarish usullari:

• Makkajo'xori yoki kallus atrofiga ponchik uslubidagi yopishqoq prokladkalar yoki moleskin prokladkalaridan foydalaning.O'zingiz ponchik yostiqchasini yasang (konus ponchikdagi teshikning o'rtasida bo'lishi kerak). Ular dorixonalarda mavjud. Ushbu yostiqcha makkajo'xori/kallusni ishqalanishdan himoya qiladi, og'riq va bosimni kamaytiradi.
• Oyoqqa yaxshi mos keladigan va to'g'ri o'lchamdagi poyabzal kiying. Oyoq barmoqlari kengroq va balandroq bo'lgan poyabzallarni tanlang. Kechqurun oyoqlaringiz biroz shishganida poyabzal kiygan ma'qul.
• Tirnoqlaringizni kalta tuting. Uzun tirnoqlar oyoq barmoqlaringizning poyabzalingizga ishqalanishiga olib kelishi mumkin, bu esa ishqalanish va bosimni oshiradi. Tirnoqlaringizni to'g'ri kesib oling, burchaklarini yumaloqlamang.
• Agar makkajo'xori yoki kalluslaringiz og'riqli bo'lsa, og'riq va shishishni kamaytirish uchun 10-20 daqiqa davomida muz paketini qo'llang .

Muhim: Bu ishlarni qilmang!

Hech qachon o'tkir asbob (masalan, ustara pichoqlari, qaychi) bilan makkajo'xori yoki kalluslarni kesishga, qirib tashlashga yoki olib tashlashga urinmang.

Agar sizda diabet , qon aylanishining yomonligi, infeksiyalarga moyillik yoki teringiz juda sezgir bo'lsa, buni uyda davolashga urinmang. Shifokorga murojaat qiling.

Retseptsiz beriladigan dorilarni qo'llash yaxshiroqmi?

Dorixonalarda makkajo'xori va kalluslarni eritish uchun mavjud bo'lgan ba'zi losonlar va plasterlar tarkibida kuchli kimyoviy moddalar mavjud. Agar siz ularni to'g'ri joyga qo'llamasangiz, ular atrofdagi sog'lom teriga zarar etkazishi mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa, bu mahsulotlardan umuman foydalanmang. Qandli diabet oyoq asoratlarini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun shifokorga murojaat qiling.

Jarrohlik zarur bo'lishi mumkinmi?

Ko'pgina hollarda, makkajo'xori va kalluslarni ushbu maqolada aytib o'tilgan oddiy usullarga, ya'ni ularni iliq suvga botirish va pomza toshi bilan olib tashlash orqali nazorat qilish mumkin.

Biroq, agar oyog'ingiz yoki barmog'ingizdagi strukturaviy deformatsiya tufayli doimiy makkajo'xori yoki kalluslar bo'lsa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin. Bunday hollarda jarroh suyakning bir qismini olib tashlashi yoki qayta tekislashi kerak bo'lishi mumkin. Jarrohlik zarur bo'lishining boshqa sabablari orasida makkajo'xori/kalluslar juda og'riqli bo'lib, normal yurishni qiyinlashtiradi yoki ular doimiy infektsiyalar, jarohatlar yoki to'qimalarning parchalanishiga olib keladi.

Makkajo'xori va kalluslarning oldini olish mumkinmi?

Oyoqlarimiz tanamizning bir qismi bo'lib, muammo yuzaga kelguncha ko'pincha e'tibordan chetda qoldiramiz. Bir oz e'tibor va g'amxo'rlik bilan siz ko'pincha makkajo'xori va kalluslarning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Quyidagi maslahatlarni yodda tuting:

• Qulay, o'lchamiga mos keladigan poyabzal kiying.Poyabzal oyoqlaringizni yaxshi qo'llab-quvvatlashi, yaxshi yumshoq bo'lishi va zarbani yutuvchi taglikka ega bo'lishi kerak. Poyabzal oyoq barmoqlaringizni sig'dira oladigan darajada uzun va keng bo'lishi kerak, shunda ular poyabzalga yoki boshqa oyoq barmoqlariga ishqalanmasligi kerak. Bu baland poshnali yoki tor oyoq barmoqli poyabzallardan qochishni anglatadi (ular oyoq barmoqlaringizni oldinga surib, poyabzalga yoki bir-biriga ishqalanishi mumkin). Agar siz qattiq taglikli yoki charm taglikli poyabzal kiysangiz, yumshoqroq materiallarni qidiring (yoki o'zingiznikini qo'shing).
• Poyabzal kiyayotganda paypoq kiying. Ular ichkariga dumalab tushmasligi uchun ichkariga tiqilganligiga ishonch hosil qiling.
• Yumshoq yoki yumshoq ichki tagliklardan foydalaning. Agar sizda makkajo'xori yoki kalluslar tarixi bo'lsa, shifokoringizdan maxsus tayyorlangan ichki tagliklar haqida so'rang. Bular oyoqlaringizning vaznni ko'tarish usulini muvozanatlashga va kalluslarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, oyoq barmoqlari orasidagi ishqalanishni kamaytirish va yumshoq makkajo'xorilarni davolash uchun qo'y junidan (paxta emas) foydalaning.
• Qo'llaringizdagi teriga zarar yetkazishi mumkin bo'lgan og'ir yoki qo'pol materiallar bilan ishlaganda qo'lqop kiying.
• Oyoqlaringizni har kuni tekshirib turing va ularni toza tuting. Oyoqlaringizni iliq sovunli suv bilan yuving, quriting va namlovchi krem ​​surting. Bu teringizni yumshoq va silliq saqlaydi.

Bundan tashqari, tirnoqlaringizni kalta tuting, yalangoyoq yurmang va agar oyoqlaringiz terlasa, ularni quruq saqlash uchun har kuni oyoqlaringizga kukun surting.

Sog'ayib ketganimdan keyin qaytib kela olamanmi?

Makkajo'xori va kalluslar teringizga ishqalanish, tirnash xususiyati yoki bosim tufayli yuzaga keladi va agar siz sababni bartaraf etmasangiz , ular istalgan vaqtda qayta paydo bo'lishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, ular noto'g'ri tanlangan poyabzal tufayli kelib chiqqan bo'lishi mumkin va agar siz bir xil poyabzal kiyishda davom etsangiz, makkajo'xori va kalluslar yana o'sib chiqishi ehtimoli katta.

Yaxshiyamki, aksariyat makkajo'xori va kalluslarni uyda ozgina ehtiyotkorlik va e'tibor bilan muvaffaqiyatli davolash mumkin. Agar oyog'ingizdagi shish haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Ular oyoqlaringizni tekshirish, sizda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlar haqida so'rash, kerak bo'lganda testlarni o'tkazish, oyoqlaringizni davolash va ularga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar berishlari eng yaxshisidir.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Bunday holatlarda siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar sizda diabet bo'lsa. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning oyoqlarida sezgirlik pasayishi mumkin, bu periferik neyropatiya deb ataladigan holat, ya'ni ular og'riqni to'g'ri his qilmasliklari mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning oyoqlarida qon ta'minoti yomonlashadi, bu esa davolanishni kechiktirishi mumkin. Makkajo'xori va kalluslar ham yuqishi mumkin.
• Agar sizda infeksiya rivojlanish xavfini oshiradigan boshqa asosiy kasalliklar yoki holatlar mavjud bo'lsa yoki teringiz juda sezgir bo'lsa.
• Uy sharoitida davolanish bilanAgar makkajo'xori yoki kalluslaringiz bitmasa.
• Sizningcha , suyaklarning g'ayritabiiy tuzilishi yoki joylashuvi tufayli makkajo'xori va kalluslar doimiy ravishda shakllanib boryaptimi?
• Agar makkajo'xori yoki kalluslaringiz og'riqli bo'lsa, og'riq kuchaymoqda yoki siz ular infeksiyalangan deb o'ylaysiz. Infektsiya belgilari qizarish, og'riq, shishish va makkajo'xori/kallusdan yiringsimon suyuqlikning oqib chiqishini o'z ichiga oladi.
• Agar oyog'ingizdagi og'riq kuchli bo'lsa yoki yurishda o'zingizni noqulay his qilsangiz va bunga nima sabab bo'lganini bilmasangiz.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Siz shifokorga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Makkajo'xori yoki kallus bormi?
• Doktor, sizningcha, men buni qanday tushundim?
• Buning uchun uyda nima qilishim mumkin? Shifokor buni tavsiya qiladimi?
• Kelajakda bunday holatlarning oldini olish uchun nima qilishim kerak?

Siğil va kallus o'rtasidagi farq nima?

Oyoq tagida rivojlanishi mumkin bo'lgan plantar siğil deb ataladigan siğil turi mavjud. Bu siğillar kalluslarga o'xshaydi, ammo ularning o'rtasida kichik qora nuqtalar bor. Biroq, siğillar inson papillomavirusi (HPV) tomonidan kelib chiqadi, u kesilgan yoki tirnalgan joy orqali teringizga kiradi va infeksiya keltirib chiqaradi. Kalluslar virus tufayli emas, balki teri va teri orasidagi ishqalanish natijasida kelib chiqadi.

Nihoyat (Uyga olib ketish xabari)

Poyabzalingiz chiroyli bo'lsa ham, agar ular tor bo'lsa, ularni kiymang - sizda makkajo'xori yoki kallus paydo bo'lishi mumkin. Agar juda kech bo'lsa, ya'ni sizda allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, yaxshi xabar shundaki, makkajo'xori va kalluslarning aksariyati jiddiy emas. Odatda ularni uyda davolashingiz mumkin.

Lekin esda tutingki, agar sizda diabet yoki infeksiya xavfini oshiradigan boshqa biron bir asosiy kasallik bo'lsa, davolanish uchun shifokorga murojaat qiling. Agar e'tibor berilmasa, kichik bir narsa katta muammoga aylanishiga yo'l qo'ymang. Oyoqlaringizga g'amxo'rlik qiling!

Makkajo'xori , kalluslar, teri yoriqlari, oyoq og'rig'i, poyabzal, teri kasalliklari, terining qalinlashishi