Yuragingiz zaifmi? Keling, diastolik yurak yetishmovchiligi haqida bilib olaylik!

Ba'zan nafas qisilishini his qilasizmi? Yoki qisqa masofani bosib o'tgandan keyin ham hushdan ketasizmi? Balki kechasi tik yotolmaslik uchun o'zingizni ikki yoki uchta yostiq bilan qo'yishingiz kerakdir? Bu shunchaki charchoq emas bo'lishi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan, ammo yuragimiz sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatishi va juda jiddiy bo'lishi mumkin bo'lgan holat haqida gaplashamiz. Bu diastolik yurak yetishmovchiligi .

Diastolik yurak yetishmovchiligi nima ekanligini bilasizmi?

Sodda qilib aytganda, diastolik yurak yetishmovchiligi - bu yuragingizning asosiy nasos kamerasi, chap qorincha qattiqlashib , yetarli miqdorda qon bilan to'la olmaydigan holat. Bu shuningdek, saqlangan ejeksiyon fraksiyasiga ega yurak yetishmovchiligi (HFpEF) deb ham ataladi.

Yurakning chap tomonida ikki xil yurak yetishmovchiligi mavjud. Diastolik yurak yetishmovchiligi bir turi. Ikkinchi turi sistolik yurak yetishmovchiligi . Bu yerda chap qorinchaning qonni pompalash qobiliyatining pasayishi kuzatiladi. Ammo bugun biz diastolik yurak yetishmovchiligi haqida ko'proq gaplashamiz.

Yuragimizning chap qorinchasi nima qiladi?

Bilasizmi, yuragimiz to'rt kamerali uyga o'xshaydi? Yuqori qavatda ikkita kamera (o'ng atrium va chap atrium) va pastki qavatda ikkita kamera (o'ng qorincha va chap qorincha) mavjud. O'ng qorincha qonni faqat o'pkaga pompalaydi. Ammo chap qorincha qonni butun tanaga pompalaydigan eng muhim qismdir. Shuning uchun chap qorincha yurakdagi eng qalin kameradir. Bu kislorodli qonni butun tanamizga tarqatadigan kameradir.

Diastolik va sistolik atamalar nimani anglatadi?

Qon bosimingizni hech qachon o'lchaganmisiz? U ikkita raqamni beradi. Bu ikki raqam sistolik va diastolik deb ataladi.

Bir o'ylab ko'ring, yuragingiz har urganida, u tanangiz bo'ylab qon aylanish tizimiga ozgina qon quyadi. Bu qon quyilganda hosil bo'ladigan bosim sistolik qon bosimi deb ataladi.

Diastolik qon bosimi - bu yurak urishlar orasida dam olganda, ya'ni yurak mushagi biroz bo'shashganda qon tomirlaridagi bosim.

Shuning uchun bosimingiz ikkita qiymatga ega:

• Eng yuqori ko'rsatkich sistolik qon bosimi.
• Pastki raqam diastolik qon bosimi.

Endi, diastolik yurak yetishmovchiligi deganda "diastolik" so'zi qanday paydo bo'lishini tushundingizmi? Bu muammo diastolik fazada, yurak dam olayotgan va qon bilan to'lgan paytda ekanligini anglatadi.

Diastolik yurak yetishmovchiligi tanangizga qanday ta'sir qiladi?

Yurakning chap tomoni, ayniqsa chap qorincha, qattiqlashganda, mana nima bo'ladi:

• Yurak urishi orasida to'g'ri dam ololmaydi.
• Shuning uchun yurak yetarli miqdorda qon bilan to'ldirilmaydi .
• Sog'lom yurak butun tanada shuncha ko'p qonni pompalay olmaydi .

Natijada, siz yurak yetishmovchiligi alomatlarini boshdan kechirishingiz mumkin. Nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz va qancha dam olsangiz ham charchoqni his qilishingiz mumkin . Kechasi yotganingizda ham nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Shuningdek, qorin yoki oyoqlaringizda shish (shish) paydo bo'lishini sezishingiz mumkin. Bu alomatlar vaqt o'tishi bilan asta-sekin kuchayishi mumkin.

Diastolik yurak yetishmovchiligiga nima sabab bo'ladi?

Bu holatga bir nechta omillar sabab bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• Yurak bo'lmachalarining fibrilatsiyasi (Afib) : Bu tartibsiz yurak urishi.
• Koronar arteriya kasalligi : Yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi.
• Diabet
• Yuqori qon bosimi (gipertenziya)
• Obstruktiv uyqu apnesi (OSA)
• Semirish
• Surunkali buyrak kasalligi
• Yurak to'qimalariga ta'sir qiluvchi boshqa kasalliklar, masalan, amiloidoz .

Ushbu sabablarga nazar tashlasak, kundalik hayotimizda nazorat qilishimiz kerak bo'lgan ko'plab kasalliklar bunga ta'sir qilishi aniq.

Bu holatning belgilari qanday?

Diastolik yurak yetishmovchiligining belgilari boshqa turdagi yurak yetishmovchiligining belgilariga juda o'xshash. Agar sizda ushbu holat bo'lsa, sizda quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin:

• Xirillash, yo'tal yoki xirillashga o'xshash tovush .
• Bosh aylanishi .
• Shish , bu ayniqsa oyoqlarda, to'piqlarda, oyoqlarda yoki qorinda shishishni anglatadi.
• Surunkali charchoq .
• Tez-tez siyish .
• Nafas qisilishi , ayniqsa yotganda yoki yengil ish qilayotganda.
• Jismoniy mashqlarga chidamlilikning pasayishi . Tasavvur qiling-a, agar siz ilgari osongina ko'tariladigan zinapoyadan ko'tarilayotganda ko'kragingiz torayganini va nafas olishda qiynalayotganingizni his qilsangiz, bu alomat bo'lishi mumkin.

Muhim:Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, iltimos, shifokorga murojaat qiling. Bular har doim ham diastolik yurak yetishmovchiligi bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin, ammo to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir.

Diastolik yurak yetishmovchiligi qanday tashxis qilinadi?

Shifokorga borganingizda, u sizdan alomatlaringiz va oilangizning sog'lig'i tarixi haqida so'raydi, keyin sizni tekshiradi va stetoskop yordamida yuragingizni tinglaydi.

Ushbu yurak nuqsonini tashxislash uchun bir nechta maxsus testlarni o'tkazish mumkin. Masalan:

• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi : Ko'krak qafasi va yuragingizning rasmlarini oling.
• Elektrokardiogramma (EKG) : Yurakning elektr faolligini qayd etadigan test.
• Ekokardiyogram : Yurak mushagi va klapanlarining tuzilishi va funktsiyasini tekshirish uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadi.
• Jismoniy mashqlar stress testi : Sizga dori berish yoki yugurish yo'lakchasida yurish orqali yurak urish tezligingiz oshadi va yuragingizning javobi kuzatiladi.
• Yurak kateterizatsiyasi : Yurakdagi bosim va qon oqimini o'lchash uchun ingichka, ichi bo'sh naycha (kateter) qo'yiladi.

Ushbu testlar shifokorga sizda qanday kasallik borligini aniq aniqlash imkonini beradi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Agar sizda diastolik yurak yetishmovchiligi borligini aniqlasangiz, vahima qo'ymang. Buning uchun davolash usullari mavjud. Shifokoringiz, ehtimol, turmush tarzingizni o'zgartirishni tavsiya qiladi. Sog'lom odatlar yurak-qon tomir salomatligingizni yaxshilashi va yuragingizning samaraliroq ishlashiga yordam berishi mumkin. Quyidagi amallarni bajarish orqali yengillik topishingiz mumkin:

• Sog'lom vaznga erishing va uni saqlang .
• Yurak yetishmovchiligi uchun natriy miqdori kam bo'lgan parhez . Iste'mol qiladigan ovqatlarimizdagi tuz miqdorini kamaytirish va ko'proq meva va sabzavotlar iste'mol qilish juda foydali.
• Yuqori qon bosimini davolang .
• Agar sizda uyqu apnesi bo'lsa, CPAP apparatini taqing.
• Haftaning ko'p kunlarida kamida 30 daqiqa mashq qilish .
• Chekishni tashlash va tamaki mahsulotlaridan foydalanish . Agar sizga bu borada yordam kerak bo'lsa, shifokoringizdan so'rang.

Davolash rejangiz retsept bo'yicha beriladigan dorilarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Dori-darmonlarni shifokor buyurganidek qat'iy qabul qilish juda muhimdir .

HFpEF bilan og'rigan ko'p odamlar boshqa yurak kasalliklari uchun ham dori-darmonlarni qabul qilishlari mumkin. Shifokoringiz, shuningdek, diastolik yurak yetishmovchiligi uchun maxsus dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bularga quyidagilar kirishi mumkin:

• Diuretiklar : Tanadan ortiqcha natriy (tuz) va suvni olib tashlashga yordam beradigan dorilar. Bular biz odatda "diuretiklar" deb ataydigan dorilar.
• Mineralokortikoid retseptorlari antagonistlari : Bular, shuningdek, organizmdan ortiqcha natriyni olib tashlash bilan birga kaliy miqdorini saqlashga yordam beradi.
• Qon bosimini tushirish uchun dorilar .

Diastolik yurak yetishmovchiligini to'liq davolash mumkinmi?

Darhaqiqat, diastolik yurak yetishmovchiligini to'liq davolash mumkin emas . Biroq, to'g'ri davolash bilan siz simptomlarni nazorat qilishingiz va yuragingiz faoliyatini yaxshilashingiz mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz ushbu holat bilan yaxshi yashashingiz mumkin.

Bu xavfni kamaytirish uchun nima qilishimiz mumkin?

Diastolik yurak yetishmovchiligi xavfini kamaytirishning eng yaxshi usuli - sog'lom odatlarni qabul qilishdir. Bu odatlar sizning umumiy yurak sog'lig'ingizni yaxshilaydi va yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi.

Siz quyidagi amallarni bajarish orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin:

• Yurak uchun foydali parhez iste'mol qilish.
• Muntazam ravishda mashq qilish .
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang va chekishdan saqlaning .
• Qandli diabet, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin kabi kasalliklarni nazorat qilish.

Diastolik yurak yetishmovchiligi bo'lgan odamning istiqboli qanday?

Davolash bilan siz diastolik yurak yetishmovchiligi bilan yaxshi yashashingiz mumkin . Eng muhimi, shifokoringizning davolash rejasiga aniq amal qilishdir. Diastolik yurak yetishmovchiligi to'liq yo'qolmasligi mumkin bo'lsa-da, siz alomatlaringizni boshqarishingiz mumkin.

Shifokoringizdan yana nimani so'ramoqchisiz?

Siz shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Bu yurak yetishmovchiligining yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun nima qilishim kerak?
• Diastolik yurak yetishmovchiligi bo'lganida qaysi ovqatlardan saqlanishim kerak?
• Dori vositalarining yon ta'sirini boshqarish uchun nima qila olaman?
• Ushbu diastolik yurak yetishmovchiligi holati uchun shifokorga qanchalik tez-tez murojaat qilishim kerak?

Uyga olib ketish xabari

Diastolik yurak yetishmovchiligi yurakning chap tomonida uchraydigan ikki turdagi yurak yetishmovchiligidan biridir. U HFpEF deb ham ataladi. Ushbu holatni rivojlanish xavfi yosh ulg'aygan sari ortadi. Bundan tashqari, agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi asosiy tibbiy holatlar bo'lsa, xavf yuqoriroq bo'ladi.

Diastolik yurak yetishmovchiligini to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, alomatlar turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar orqali yaxshi boshqarilishi mumkin.

Ko'p odamlar diastolik yurak yetishmovchiligi bilan to'laqonli, faol hayot kechirishadi. Shuning uchun qo'rqmang va tegishli tibbiy tavsiyalarga amal qiling.

Yurak xuruji, diastolik yurak yetishmovchiligi, yurak faoliyati, nafas qisilishi, shish, yuqori qon bosimi, diabet