Ba'zan, suv ichishga kechikkanimizda yoki biroz asabiylashganimizda, og'zimiz quriydi. Bu normal holat. Lekin deyarli kun bo'yi og'zingizda quruqlik va yopishqoqlik hissi paydo bo'ladimi? Gapirganda tilingiz tanglayingizga yopishib qolgandek his qilasizmi? Unda shunchaki undan voz kechish yaxshi fikr emas. Bugun biz ko'p odamlar duch keladigan, ammo bu haqda ko'p gapirmaydigan "og'iz qurishi" deb ataladigan holat haqida gaplashamiz. Tibbiyotda buni "kserostomiya" deb atashadi.
Sodda qilib aytganda, og'iz qurishi (kserostomiya) nima?
Og'iz qurishi yoki kserostomiya - bu og'zingizda so'lak yetarli bo'lmaganda paydo bo'ladigan tuyg'u. Og'izimizni mashina deb tasavvur qiling. Bu mashinaning uzluksiz ishlashi uchun unga moylovchi vosita kerak. Og'izdagi so'lak bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan so'lak og'izdagi moylovchi vositadir.
Bu tupurik nafaqat og'izni namlashdan ko'proq narsani bajaradi.
- Og'izning ichki qismini toza saqlashga yordam beradi.
- Ovqatlangandan so'ng, tishlar orasiga tiqilib qolgan mayda ovqat bo'laklarini yuving va olib tashlang.
- Og'izdagi zararli bakteriyalarni nazorat qiladi.
- Bu bizga yeyayotgan ovqatni hazm qilishni boshlashga yordam beradi.
- Gapirishni va ovqatni yutishni osonlashtiradi.
Shunday qilib, so'lak ishlab chiqarish kamayganda, biz og'iz qurishini his qila boshlaymiz. Bu vaqti-vaqti bilan sodir bo'lishi odatiy hol bo'lsa-da, agar u davom etsa, bu boshqa asosiy sog'liq muammosining alomati bo'lishi mumkin.
Og'iz qurishidan tashqari yana qanday alomatlar mavjud?
Yopishqoq va quruq og'iz asosiy alomatdir. Biroq, siz u bilan birga boshqa ko'plab narsalarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Keling, bu alomatlar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Yomon nafas | So'lak kamayganda, og'izda bakteriyalar ko'payadi, bu esa og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. |
| Ovqatlanish, yutish va gapirishda qiyinchilik | Og'izda namlik yetishmasligi ovqatni shakllantirish va yutishni qiyinlashtiradi. Gapirganda til tanglayga yopishib qoladi. |
| Tez-tez quruq va qichiydigan tomoq | Og'iz qurishi tomoqqa ham ta'sir qilishi mumkin, bu esa doimiy tomoq og'rig'i va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. |
| Ovozning xirillashi | Quruq tomoq ovozning o'zgarishiga va hirqiroqlikka olib kelishi mumkin. |
| Ta'm o'zgarishi | Siz ovqatning asl ta'mini his qila olmasligingiz yoki og'zingizda metall ta'mni his qilishingiz mumkin. |
| Og'izda, lablarda va tilda yaralar | Namlik yetishmasligi lablarning yorilishi, og'iz burchaklarining yorilishi va tilda va yonoqlarning ichki qismida yaralar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. |
| Protezlarni taqishda qiyinchilik | So'lak qatlami tishlarni milklarga yopishib turishga yordam beradi. So'laksiz tishlar bo'shashib, shikastlanadi. |
Muhim: Agar bu holat davom etsa, tish chirishi, milk kasalligi, ko'zlar va terining qurishi va bo'g'imlarda og'riq kabi jiddiyroq alomatlar rivojlanishi mumkin.
Nima uchun og'zim juda quruq? Sabablari nimada?
Og'iz qurishining bir nechta sabablari bor. Ba'zan bir nechta sabablar birgalikda paydo bo'lishi mumkin.
1. Ba'zi dorilar
Bu og'iz qurishining asosiy va eng keng tarqalgan sababidir. Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar yon ta'sir sifatida so'lak ishlab chiqarishning kamayishiga olib kelishi mumkin. Agar siz qo'llanmaga qarasangiz, unda "og'iz qurishi" haqida so'z borligini ko'rishingiz mumkin.
Og'iz qurishiga olib keladigan asosiy dorilar:
- Antidepressantlar va xavotirga qarshi dorilar: Bular asab tizimiga ta'sir qiladi va tuprik bezlariga signallarni kamaytiradi.
- Antihistaminiklar va dekonjestantlar: Bular tanadagi sekretsiyalarni kamaytiradi, bu esa o'z navbatida tupurik ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar: ayniqsa siydik chiqarishni ko'paytiradigan diuretiklar.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar.
- Parkinson kasalligi uchun dorilar.
- Siydik chiqarishni nazorat qilishda qiynaladigan odamlarga beriladigan dorilar (Antikolinerjiklar).
Juda muhim: Agar siz qabul qilayotgan dori og'zingiz qurishiga sabab bo'lyapti deb o'ylasangiz ham, avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan uni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozasini o'zgartirmang. Bu haqda avval shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga boshqa dori berishi yoki dozasini sozlashi mumkin.
2. Boshqa asosiy tibbiy holatlar
Og'iz qurishi ba'zi kasalliklarning alomati sifatida ham paydo bo'lishi mumkin.
- Qandli diabet: Nazorat qilinmagan qon shakar darajasi suvsizlanish va og'iz qurishiga olib kelishi mumkin.
- Sjogren sindromi: Bu otoimmun kasallik bo'lib, unda tanamizning immun tizimidagi nosozlik ko'z va og'iz kabi joylarda namlik ishlab chiqaradigan bezlarga zarar yetkazadi.
- Insult va Altsgeymer kasalligi: Miyaning shikastlanishi so'lak bezlarini boshqaradigan nervlarga ta'sir qilishi mumkin.
- So'lak bezlarida tosh paydo bo'lishi (Sialolitiaz) yoki infeksiya (Sialadenit).
3. Boshqa sabablar
- Saraton kasalligini davolash: Radiatsiya terapiyasi, ayniqsa bosh va bo'yin saratoni uchun, so'lak bezlariga doimiy zarar etkazishi mumkin. Kimyoterapiya shuningdek, so'lak ishlab chiqarishni vaqtincha kamaytirishi mumkin.
- Og'iz orqali nafas olish: Ayniqsa kechasi og'iz orqali nafas oladigan odamlarning ertalab og'zi juda quruq bo'lishi mumkin.
- Suvsizlanish: Og'iz qurishi tanaga yetarli miqdorda suv yetmaganda yuzaga keladi. Biroq, bu odatda suv ichish bilan yo'qoladi.
- Qarish: Yosh o'tishi bilan og'iz qurishi shunchaki paydo bo'lishidan ko'ra, og'iz qurishi ko'proq keksa odamlarda turli xil tibbiy holatlar uchun qabul qiladigan dorilar tufayli kuzatiladi.
Agar og'iz quruqligiga e'tibor bermasangiz nima bo'ladi?
“Bu shunchaki ogʻiz qurishi, bu shunchalik katta muammomi?” deb oʻylamang. Agar bu holat davom etsa, ogʻiz boʻshligʻi salomatligiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin.
- Tish chirishi (kavitalar): So'lak yetishmasa, og'izda zararli bakteriyalar nazoratdan chiqib ko'payadi. So'lak, shuningdek, ovqatdan keyin tishlarga tiqilib qolgan mayda ovqat bo'laklarini yuvishga yordam beradi. Bu narsalar yetishmasa, tishlar tezda chirishadi va kavitalar hosil bo'la boshlaydi.
- Milk kasalligi: Bakteriyalarning ko'payishi tufayli milklar shishib, qon keta boshlaydi.
- Og'iz bo'shlig'i qo'ziqorini:So'lak bilan boshqariladigan Candida qo'ziqorini, so'lak yetishmasa, nazoratsiz o'sib, og'izda oq blyashka hosil qiladi.
- Og'iz yaralari: Doimiy quruqlik tufayli og'iz ichida yaralar paydo bo'lish ehtimoli yuqori.
Buni davolash uchun nima qilish mumkin?
Eng yaxshisi, og'zingiz qurishining sababini topish va uni davolashdir. Shifokorga borganingizda, u sizdan savollar beradi, qabul qilayotgan dorilaringiz haqida bilib oladi va agar kerak bo'lsa, sababini aniqlash uchun testlar o'tkazadi.
- Dori almashtirish: Agar bu holat siz qabul qilayotgan dori tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, shifokoringiz dori dozasini o'zgartirishi yoki boshqa dori buyurishi mumkin.
- Asosiy kasallikni davolash: Agar og'iz qurishi diabet kabi tibbiy holat tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, kasallik yaxshi nazorat qilingandan so'ng bu alomat ham kamayadi.
- So'lak ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi dorilar: Ba'zi hollarda shifokor so'lak bezlarini rag'batlantiruvchi va so'lak ishlab chiqarishni ko'paytiruvchi dorilarni (masalan, Cevimeline, Pilocarpine) buyurishi mumkin.
- Sun'iy tupurik: Tupurik o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan og'iz spreylari, jellar yoki og'iz chayqash vositalari mavjud.
Bu noqulaylikni kamaytirish uchun uyda nima qilishingiz mumkin?
Shifokoringiz sizga buyuradigan davolanishlardan tashqari, turmush tarzingizga bir nechta kichik o'zgarishlar kiritish bu noqulaylikni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Keling, nima qilishingiz kerak va nima qilmasligingizni ko'rib chiqaylik.
| Og'iz quruqligini kamaytirish bo'yicha maslahatlar | |
|---|---|
| 👍 Qilish kerak bo'lgan ishlar | |
| Muntazam ravishda suv iching. | Kun davomida yoningizda bir shisha suv saqlang va muntazam ravishda undan ho'plab iching. Bu og'zingizni nam saqlashga yordam beradi. |
| Shakarsiz saqich yoki konfet | Shakarsiz saqich yoki konfet chaynash tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. (Lekin shakarlilarini emas!) |
| Muz kublarini so'rib oling. | Og'zingizga muz kubini solib, sekin chaynash og'zingizni sovutadi va namlaydi. |
| Namlagichdan foydalaning. | Ayniqsa, kechasi uxlayotgan xonangizdagi havoga namlik qo'shadigan namlagichdan foydalanish juda foydali. |
| Lab balzamini surting. | Og'zingiz quruq bo'lganda, lablaringiz yorilib ketishi ehtimoli ko'proq. Shuning uchun, lablaringizni nam saqlash uchun har doim lab balzamidan foydalaning. |
| 👎 Qochish/minimallashtirish kerak bo'lgan narsalar | |
| Chekish va alkogol | Bu ikkalasi ham og'zingizni yanada quritadi. Iloji bo'lsa, ulardan foydalanishni butunlay to'xtating. |
| Kofein (choy, kofe) va gazlangan ichimliklar | Bular og'iz qurishini kuchaytirishi mumkin, chunki ular tanadan suvni olib tashlaydi (diuretik). |
| Juda sho'r, achchiq, nordon va shirin taomlar | Bu turdagi ovqatlar og'izda quruqlikni oshirishi va og'iz yaralari bo'lsa, og'riqni kuchaytirishi mumkin. |
| Spirtli og'iz chayqash vositasi | Spirtli ichimliklar og'iz qurishini kuchaytirishi mumkin, shuning uchun "Spirtsiz" deb yozilgan og'iz chayqash vositasini tanlang. |
Uyga olib ketish xabari
- Vaqti-vaqti bilan og'iz qurishi odatiy hol bo'lsa-da,Tez-tez, doimiy og'iz qurishi shunchaki e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan narsa emas.
- Bu tishlaringiz va milklaringizning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
- Ko'pincha, bu siz qabul qilayotgan dori yoki boshqa asosiy tibbiy holat tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Shifokoringiz bilan gaplashmasdan hech qachon dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
- Bu noqulaylikni kun davomida oz miqdorda suv ichish va shakarsiz saqich chaynash kabi oddiy narsalar bilan asosan nazorat qilish mumkin.
- Agar sizda bu muammo davom etsa, maslahat uchun shifokor yoki tish shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing