Ba'zan telefoningizdan foydalanayotganda, Wi-Fi router yonida bo'lganingizda yoki kompyuter oldida uzoq vaqt ishlayotganingizda og'riq, bosh aylanishi yoki charchoqni his qilasizmi? Ba'zi odamlar bu alomatlarni ushbu elektron qurilmalar chiqaradigan elektromagnit maydonlar bilan bog'lashadi. Bu biroz murakkab mavzu. Shunday qilib, bugun biz Elektromagnit Hipersensitivlik (EHS) deb ataladigan bu sirli, ammo juda keng tarqalgan holat haqida gaplashamiz.
Elektromagnit o'ta sezuvchanlik (EHS) nima?
Sodda qilib aytganda, elektromagnit gipersezuvchanlik (EHS) - bu ba'zi odamlar uyali telefonlari, Wi-Fi va boshqa kundalik elektron qurilmalaridan chiqadigan elektromagnit maydonlar (EMF) ta'sirida turli xil alomatlarni boshdan kechirayotganiga ishonishadi.
Bu alomatlarga bosh og'rig'i, charchoq, bosh aylanishi, teri muammolari, uyqusizlik va diqqatni jamlashda qiyinchilik kiradi. Shifokorlar hali ham bu alomatlarning aniq sababini to'liq tushuntira olmayaptilar, ammo tadqiqotlar hali ham davom etmoqda.
Ushbu holat uchun boshqa bir nechta nomlar qo'llaniladi:
- Elektromagnit yuqori sezuvchanlik sindromi
- Mikroto'lqinli sindrom
- Elektromagnit sezgirlik
- Elektrosensitivlik (EHS)
- Elektromagnit maydonlar (IEI-EMF) bilan bog'liq ediopatik ekologik intolerans
Avvalo, keling, bu elektromagnit maydonlar (EMF) nima ekanligini ko'rib chiqaylik?
EMFlar biz ko'ra olmaydigan elektromagnit maydonlardir. Ular odatda yoqilgan elektr simlari yoki elektron qurilmalar tomonidan hosil bo'ladi. EMFlarning ikkita asosiy turi mavjud. Keling, ularni tushunish uchun buni oson yo'l bilan ko'rib chiqaylik.
| EMF turi | Oddiy tushuntirish | Misollar |
|---|---|---|
| Ionlashtiruvchi nurlanish | Bular yuqori energiyali EMF turidir. Ular bizning DNKimizga yoki tanamiz to'qimalariga zarar yetkazishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Shuning uchun shifokorlar ulardan saraton hujayralarini o'ldirish uchun foydalanadilar. | Saraton kasalligi uchun rentgen, nur terapiyasi |
| Ionlashtirmaydigan nurlanish | Bular past energiyali EMFlardir. Zamonaviy hayotda biz doimo ushbu maydonlar bilan o'ralganmiz. Ular tanaga hech qanday ma'lum zarar yetkazmasa ham, ular EHS alomatlari bilan bog'liq deyiladi. | Mobil telefonlar, Wi-Fi routerlar, 5G texnologiyasi, kompyuterlar, elektr simlari, ba'zi turdagi lampalar (LED, Galogen) |
Muhimi shundaki, rentgen nurlari kabi yuqori energiyali nurlanishga ta'sir qilish nazorat qilinishi kerak bo'lgan narsadir. Ammo EHS holatida biz doimo atrofimizda bo'lgan past energiyali nurlanish haqida gapiramiz.
EHS bilan kasallangan odamda qanday alomatlar mavjud?
Bu har bir odamda farq qilishi mumkin, ammo EHS borligini aytadigan odamlarda kuzatiladigan ba'zi umumiy alomatlar mavjud. Keling, ularni jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Alomatlar toifasi | Ko'rilgan umumiy xususiyatlar |
|---|---|
| Ko'pchilik uchun umumiy xususiyatlar | Terining qizarishi, karaxtlik yoki yallig'lanish, uyqusizlik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, haddan tashqari charchoq, diqqatni jamlashda qiyinchilik, mushak va tana og'rig'i (fibromiyalgiya), quloqlarda jiringlash eshitilishi (tinnitus). |
| Miya va asab tizimi bilan bog'liq xususiyatlar | Chalkashlik, tez o'zgaruvchan ruhiy holatlar, tushkunlik yoki asabiylashish, bezovtalik, xotira yo'qolishi va tana muvozanati bilan bog'liq muammolar. |
| Boshqa umumiy xususiyatlar | Yurak urishi tezlashishi, ko'krak qafasidagi og'riq, terlash, nafas olishda qiyinchilik, ko'ngil aynishi, yo'tal. |
Muhim: Bu alomatlar odatda jiddiy emas. Biroq, agar sizda yurak urishi juda tezlashsa, nafas olishda qiyinchilik bo'lsa yoki qussangiz, darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Bu jiddiyroq holatning belgilari bo'lishi mumkin.
Bu EHS holati haqiqatan ham "haqiqiy"mi? Ilmiy jihatdan nima?
Bu eng muhim va sezgir qism. Tadqiqotchilarning katta sa'y-harakatlariga qaramay, EMF ta'siri va bu alomatlar o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik laboratoriyada hali isbotlanmagan.
Lekin bu sizning alomatlaringiz xayoliy degani emas. Siz boshdan kechirayotgan alomatlar 100% haqiqiydir. Va ular hayotingizga katta zarar yetkazishi mumkin.
Shu sababli, hatto Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ham bu holatni (IEI-EMF sifatida) global sog'liqni saqlash muammosi sifatida tan oldi. Bu shuni anglatadiki, ular ilmiy dalillarning yo'qligiga qaramay, EHSga ega ekanligini aytganlarning alomatlari ularning hayotiga ta'sir qilishini tan olishadi.
Xo'sh, bu alomatlarning asl sababi nima bo'lishi mumkin?
Olimlar buning bir nechta sabablari bor deb taxmin qilishadi:
1. Nosebo effekti: Sodda qilib aytganda, biror narsa biz uchun zararli yoki xavfli ekanligiga qat'iy ishonganimizda, biz aslida shu sababli kasallik yoki kasallik alomatlarini boshdan kechirishimiz mumkin. Bu siz alomatlarni tasavvur qilayotganingizni anglatmaydi, balki tanangiz aslida ongingizdagi qo'rquvga reaksiya ko'rsatayotganini anglatadi.
2. Boshqa yashirin tibbiy holatlar: Sizning alomatlaringiz boshqa, tashxis qo'yilmagan tibbiy holat tufayli kelib chiqishi mumkin. Masalan, nafas olish, teri yoki ovqat hazm qilish tizimi kasalligi.
3. Ruhiy salomatlik holatlari: Ba'zida jismoniy alomatlar xavotir, tushkunlik yoki somatik alomatlar buzilishi kabi holatlar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bu yerda ham alomatlar xayoliy emas, ular siz uchun haqiqiydir.
4. Yallig'lanish: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, EHS bilan kasallangan ba'zi odamlarning qonida yallig'lanish va gistamin darajasi yuqori.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar siz kundalik faoliyatingizga, ishingiz yoki hayotdan zavqlanishingizga xalaqit beradigan biron bir jismoniy yoki ruhiy alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
EHSni tashxislash uchun maxsus test mavjud emas, ammo shifokoringiz quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:
- Kasallik tarixingiz va alomatlaringiz haqida so'rang.
- To'liq jismoniy tekshiruvdan o'tkazadi.
- Boshqa tibbiy holatlarni yoki yallig'lanish holatlarini tekshirish uchun qon tekshiruvi buyuriladi.
- Boshqa allergiyalaringiz yoki bir nechta kimyoviy moddalarga sezgirligingiz bor-yo'qligini muhokama qiling.
- Agar kerak bo'lsa, psixiatr yoki psixologga yo'llanma beriladi.
Esingizda bo'lsin, shifokoringiz sizni muammolaringiz shunchaki xayolingiz mahsuli deb o'ylagani uchun psixiatrga yubormagan. Ular sizga ushbu alomatlar bilan birga keladigan stress va xavotirni boshqarishda yordam berish uchun u yerda edilar.
EHS uchun qanday davolash usullari mavjud?
Bu yerdagi asosiy maqsad EMFlar sizga zarar yetkazadimi yoki yo'qligini isbotlash o'rniga, alomatlaringizni kamaytirish va hayot sifatingizni yaxshilashdir.
Davolash usullari turlicha bo'lishi mumkin:
- Nutq terapiyasi: Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) kabi davolash usullari sizga ushbu alomatlar bilan qanday kurashishni va ular keltirib chiqaradigan qo'rquv va xavotirni qanday boshqarishni o'rgatadi.
- Boshqa tibbiy holatlarni davolash: Agar sizning alomatlaringiz boshqa asosiy kasallik tufayli kelib chiqsa, to'g'ri davolash sizning alomatlaringizni yengillashtirishga yordam beradi.
- Atrof-muhitni boshqarish: Nafaqat EMF, balki baland shovqin, yomon yorug'lik va kompyuter ekranining yorqinligi kabi narsalar ham sizning alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin. Bularni aniqlash va atrof-muhitingizni shunga mos ravishda sozlash muhimdir.
- Ish joyidagi sharoitlar: Agar sizning alomatlaringiz ishlashni qiyinlashtirsa, siz kadrlar bo'limingiz (HR) bilan gaplashishingiz va yig'ilishlar paytida telefoningizni o'chirib qo'yish, simli telefondan foydalanish yoki uydan ishlash kabi sharoitlarni so'rashingiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Elektromagnit gipersezuvchanlik (EHS) - bu odamlar elektromagnit maydonlar (EMF) ta'siridan kelib chiqadi deb hisoblaydigan haqiqiy va tashvishli alomatlar to'plami.
- EMF va bu alomatlar o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri ilmiy bog'liqlik hali isbotlanmagan. Biroq, siz boshdan kechirayotgan og'riq va noqulaylik mutlaqo realdir.
- Bu alomatlar Nositseptiv effekt, boshqa asosiy kasalliklar yoki ruhiy salomatlik holatlari kabi omillarning murakkab kombinatsiyasi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Alomatlaringizni e'tiborsiz qoldirmaslik va boshqa tibbiy holatlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun tegishli maslahat olish uchun malakali shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
- Davolashning asosiy maqsadi simptomlarni boshqarishga yordam berish, hayotingizni osonlashtirish va hayot sifatini yaxshilashdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing