Yuragingiz biroz charchadimi? Keling, konjestif yurak yetishmovchiligi haqida oddiy usulda bilib olaylik!

Ba'zan qisqa masofani bosib o'tganingizda yoki zinapoyadan ko'tarilganda ham nafas olishda qiynalayotgandek his qilasizmi? Yoki oyoqlaringiz yoki to'piqlaringiz shishib ketayotgandek his qilyapsizmi? Bular yuragingiz sizga biror narsa deyayotgan bo'lishi mumkin. Bugun biz konjestif yurak yetishmovchiligi yoki ba'zilar aytganidek, konjestif yurak yetishmovchiligi haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, agar buni to'g'ri tushunsangiz va uni to'g'ri boshqarsangiz, hammasi yaxshi bo'lishi mumkin.

Konjestif yurak yetishmovchiligi aniq nima?

Sodda qilib aytganda, konjestif yurak yetishmovchiligi - bu yuragingiz qonni kerakli darajada pompalay olmaydigan holat. Yuragingizni katta tarqatish markazi deb tasavvur qiling. Kelib tushgan har bir paket (ya'ni qon) kerakli joyga (ya'ni organlarga) o'z vaqtida yetkazib berilishi kerak. Lekin bu markaz biroz zaiflashib, barcha paketlarni o'z vaqtida yetkazib bera olmasa nima bo'ladi? Paketlar uyumga to'planib qoladi, to'g'rimi? Bu yerda ham shunday bo'ladi. Yurak qonni to'g'ri pompalay olmasa, qon orqaga qaytib, tananing turli qismlarida, ayniqsa o'pkada, oyoqlarda, to'piqlarda va oshqozonda to'planadi. Biz buni (konjestif) deb ataymiz, ya'ni "yig'ilish" mavjud.

Konjestif yurak yetishmovchiligining asosiy turlari bormi?

Ha, bir nechta asosiy turlari mavjud:

• Chap tomonlama yurak yetishmovchiligi: Bu eng keng tarqalgan tur. Bu yurakning chap tomoni (chap qorincha) butun tanada qonni pompalay olmaydigan holatdir. Bu o'pkada qon to'planishiga olib kelishi va nafas olishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.
• O'ng tomonlama yurak yetishmovchiligi: Bu ko'pincha chap tomonlama yurak yetishmovchiligidan kelib chiqadi. Yurakning o'ng tomoni o'pkadan qonni to'g'ri pompalay olmasa, qon venoz tizimda to'planib, oyoqlar, to'piqlar va qorin kabi sohalarda shish paydo bo'lishiga olib keladi.
• Yuqori miqdorli yurak yetishmovchiligi: Bu kam uchraydigan tur. Bu holatda yurak qonni yaxshi pompalaydi, ammo organizmning yuqori talabi tufayli (masalan, og'ir anemiya, gipertiroidizm) yurak bu talabni qondira olmaydi.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Dunyo bo'ylab millionlab odamlar ushbu holatdan aziyat chekishadi. Bu, ayniqsa, 65 yoshdan oshgan odamlar orasida keng tarqalgan va bu yosh guruhida kasalxonaga yotqizilishning asosiy sababidir. Shuning uchun, bu holatdan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Konjestif yurak yetishmovchiligining belgilari qanday?

Bu alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin va holatning og'irligiga qarab ham farq qilishi mumkin. Biroq, kuzatilishi mumkin bo'lgan ba'zi umumiy alomatlar mavjud:

• Nafas qisilishi: Yengil ish qilayotganda, ozgina yurganda yoki bir nechta zinapoyadan ko'tarilganda hushidan ketib qoladigandek his qilish. Og'ir holatlarda, hatto tik turgan holda ham nafas olish qiyin bo'lishi mumkin.
• Kechasi nafas olishda qiyinchilik bilan uyg'onish:Agar siz uxlayotganingizda to'satdan uyg'onib, nafas qisilishini his qilsangiz, bu ham buning alomatidir.
• Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik: Ba'zi odamlar ko'kragida siqilish yoki og'irlikni his qilishlari mumkin.
• Yurak urishi: Yurak baland, tez yoki tartibsiz urayotgandek his qilishi mumkin.
• Faol bo'lganda juda charchaganlik hissi: Ilgari oson bo'lgan ishlarni qilish uchun juda charchaganlik hissi.
• Oyoqlar, to'piqlar va qorinning shishishi: To'piqlar va oyoq barmoqlari shu qadar shishib ketishi mumkinki, poyabzal kiyish yoki halqalarni yechish qiyin bo'ladi.
• To'satdan vazn ortishi: Agar bir necha kun ichida bir necha kilogramm vazn qo'shsangiz, bu suvni ushlab qolish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
• Kechasi tez-tez siyish zarurati.
• Hech qanday sababsiz paydo bo'ladigan quruq, qattiq yo'tal: Bu yo'tal, ayniqsa yo'talayotganingizda kuchayishi mumkin.
• Oshqozonda to'liqlik yoki siqilish hissi.
• Ishtahani yo'qotish yoki ko'ngil aynishi (ko'ngil aynishi).

Esingizda bo'lsin, ba'zida bu alomatlar juda sezilmaydigan yoki hatto umuman bo'lmasligi mumkin. Ammo bu sizda yurak yetishmovchiligi yo'q degani emas. Alomatlar paydo bo'lishi va yo'qolishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan vaziyat yomonlashishi odatiy holdir. Shuning uchun, agar sizda ushbu belgilarning bittasi yoki ikkitasi bo'lsa, shifokorga murojaat qilish oqilona bo'ladi.

Konjestif yurak yetishmovchiligining sabablari nima?

Yurakning zaiflashishining ko'plab sabablari bo'lishi mumkin. Asosiy sabablardan ba'zilari:

• Koronar arteriya kasalligi va/yoki yurak xuruji: Yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi natijasida yurak mushagining shikastlanishi.
• Kardiyomiyopatiya: Bu genetik sabablar, virusli infeksiyalar yoki boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, bu esa yurak mushagining zaiflashishiga yoki qalinlashishiga olib keladi.
• Tug'ma yurak kasalligi: Yurak nuqsoni bilan tug'ilish.
• Qandli diabet: Uzoq muddatli diabet yurakka ta'sir qilishi mumkin.
• Gipertenziya: Nazorat qilinmagan yuqori qon bosimi yurakning ko'proq ishlashiga olib keladi.
• Yurak urishining buzilishi (aritmiya): Yurak urishining buzilishi yurak faoliyatini pasaytiradi.
• Buyrak kasalligi: Buyraklar to'g'ri ishlamasa, organizmdagi suyuqlik va tuz miqdori ortadi va bu yurakka bosim o'tkazadi.
• Tana massasi indeksi (BMI) 30 dan yuqori (semizlik).
• Tamaki va noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
• Haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
• Ba'zi dorilar: Masalan, saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan ba'zi kimyoterapiya dorilari yurakka zararli bo'lishi mumkin.

Yana bir bilish kerak bo'lgan narsa shundaki , chap tomonlama yurak yetishmovchiligi o'ng tomonlama yurak yetishmovchiligining asosiy sababidir. Chap tomon to'g'ri ishlamasa, qon o'pkadan orqaga oqib o'tadi va o'ng tomonga ham ta'sir qiladi.

Buning uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Ba'zi odamlarda bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Ushbu xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• 65 yoshdan oshgan.
• Tamaki mahsulotlari, kokain kabi giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklardan foydalanish.
• Jismoniy faol bo'lmagan o'tirgan turmush tarzi.
• Tuz va yog'ga boy ovqatlarni tez-tez iste'mol qilish.
• Yuqori qon bosimiga ega bo'lish.
• Koronar arteriya kasalligining mavjudligi.
• Ilgari yurak xurujiga uchragan.
• Oilaviy tarixda konjestif yurak yetishmovchiligining mavjudligi.

Konjestif yurak yetishmovchiligining mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Agar bu holat to'g'ri davolanmasa yoki nazorat qilinmasa, qo'shimcha muammolar paydo bo'lishi mumkin.

• Yurak urishi tartibsizligi.
• To'satdan yurak xuruji hatto o'limga olib kelishi mumkin.
• Yurak klapanlari bilan bog'liq muammolar.
• O'pkada suyuqlik to'planishi (o'pka shishi).
• O'pka gipertenziyasi.
• Buyrak shikastlanishi yoki buyrak yetishmovchiligi.
• Jigar shikastlanishi.
• Noto'g'ri ovqatlanish.

Konjestif yurak yetishmovchiligi borligini qanday bilasiz?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilganingizda, u avval sizdan savollar beradi.

• Sizda qanday alomatlar borligi va ular qancha vaqtdan beri davom etayotgani kabi narsalar.
• Sizda mavjud bo'lgan boshqa tibbiy holatlar (masalan, diabet, yuqori qon bosimi).
• Oilangizda kimdir yurak kasalligiga chalinganmi yoki to'satdan o'limga duchor bo'lganmi?
• Siz tamaki mahsulotlari, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalardan foydalanasizmi?
• Siz ilgari saraton kasalligi uchun kimyoterapiya yoki nurlanish terapiyasini olgan bo'lsangiz ham.
• Siz qanday dorilarni ishlatasiz?

Keyin shifokor sizni jismoniy tekshiruvdan o'tkazadi. Ular yuragingizni tinglashadi, o'pkangizni tekshiradilar va oyoqlaringiz shishib ketganligini tekshiradilar.

Konjestif yurak yetishmovchiligining to'rt bosqichi qanday?

Bu kasallik vaqt o'tishi bilan asta-sekin yomonlashib boradiganligi sababli, uning to'rt bosqichi mavjud. Bu bosqichlar A, B, C va D deb ataladi. Ya'ni, past xavfli darajadan yuqori xavfli darajaga o'tish.

A bosqich (A bosqich - yurak yetishmovchiligidan oldingi holat)

Bu sizning yurak yetishmovchiligi rivojlanish xavfi yuqori ekanligini anglatadi. Buning sababi, oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lishi mumkin. Yoki sizda quyidagi kasalliklardan biri yoki bir nechtasi bo'lishi mumkin:

• Yuqori qon bosimi (gipertenziya).
• Qandli diabet.
• Koronar arteriya kasalligi.
• Metabolik sindrom.
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish buzilishi tarixi.
• Revmatik isitma bilan.
• Kardiyomiyopatiyaning oilaviy tarixiga ega bo'lish.
• Yurakka zarar yetkazishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni (masalan, ba'zi saratonga qarshi dorilarni) qabul qilish.

B bosqichi (B bosqichi - yurak yetishmovchiligidan oldingi holat)

Bu bosqichda chap qorinchangiz (tana bo'ylab qonni pompalaydigan asosiy kamera) to'g'ri ishlamayapti yoki uning tuzilishida biron bir o'zgarish mavjud (masalan, qalinlashuv). Ammo sizda hali yurak yetishmovchiligi alomatlari yo'q.

C bosqichi

Ushbu bosqichdagi odamlarga rasman yurak yetishmovchiligi tashxisi qo'yilgan . Ularda hozir ham alomatlar bo'lishi mumkin yoki ilgari alomatlar bo'lgan, ammo hozirda hech qanday alomatlar yo'q bo'lishi mumkin.

D bosqichi va kamaytirilgan ejeksiyon fraksiyasi (EF)

Bu odamlar juda rivojlangan (Ilg'or) (Yurak yetishmovchiligi) holatiga ega. Davolanish bilan ham, alomatlarni nazorat qilish qiyin. Bir vaqtning o'zida yurakdan chiqariladigan qon miqdori, ya'ni "(Ejeksiyon fraktsiyasi - EF)", juda past va "(HFrEF - kamaytirilgan ejeksiyon fraktsiyasi bilan yurak yetishmovchiligi)" bo'lishi mumkin. Bu (Yurak yetishmovchiligi) ning oxirgi bosqichidir.

Diagnostik testlar qanday?

Shifokorlar sizda konjestif yurak yetishmovchiligi bor-yo'qligini, uning qaysi bosqichda ekanligini va unga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazadilar:

• Qon tahlillari: Bular yurakka ta'sir qiluvchi boshqa kasalliklarni (masalan, anemiya, buyrak kasalligi, qalqonsimon bez muammolari) va yurakning shikastlanganligini (ma'lum fermentlar darajasini tekshirish orqali) aniqlashi mumkin.
• Yurak kateterizatsiyasi: Bu yurakning koronar arteriyalaridagi tiqilib qolishlarni tekshirish uchun amalga oshiriladi.
• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi: Bu yurakning kengayishi va o'pkada suyuqlik to'planishini tekshirish uchun ishlatilishi mumkin.
• Ekokardiogramma (Exo): Bu yurakning ultratovush tekshiruviga o'xshaydi. U yurak kameralari, klapanlari, yurak mushaklarining faoliyati va qonni qanchalik yaxshi pompalashi kabi ko'p narsalarni aniq ko'rishi mumkin ("Ejeksiyon fraktsiyasi - EF").
• Yurakning magnit-rezonans tomografiyasi (MRT).
• Yurakning KT (kompyuter tomografiyasi) tekshiruvi.
• Elektrokardiogramma (EKG yoki EKG): Bu yurakning elektr faolligi va yurak urish ritmi kabi narsalarni ko'rishga yordam beradi.
• MUGA tekshiruvi (Ko'p martalik olish tekshiruvi): Bundan yurak kameralarining qonni qanchalik yaxshi pompalayotganini ko'rish uchun ham foydalanish mumkin.
• Stress testi: Yurakning jismoniy mashqlarga qanday javob berishini ko'rish uchun yugurish yo'lagida yurganingizda yoki velosipedda yurganingizda EKG olinadi.
• Genetik test: Ba'zan, ayniqsa, oila tarixi bo'lsa, bu testlar genetik sabablarni izlash uchun o'tkaziladi.

Konjestif yurak yetishmovchiligi qanday davolanadi?

Davolash sizdagi yurak yetishmovchiligining turiga, sababiga va bosqichiga bog'liq. Dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish har bir davolash rejasining ajralmas qismidir. Shifokor siz bilan siz uchun eng yaxshi davolash rejasi haqida suhbatlashadi.

Muhimi shundaki, (Yurak yetishmovchiligi) to'liq davolanadigan kasallik emas. Kasallik kuchaygan sari yurak tomonidan organlarga yuboriladigan qon miqdori kamayadi va siz keyingi bosqichga o'tasiz. Siz bu bosqichlardan orqaga qaytolmaysiz. Shuning uchun davolashning asosiy maqsadi sizni keyingi bosqichga o'tishdan to'xtatish, uni kechiktirish, alomatlarni nazorat qilish va hayot sifatingizni yaxshilashdir.

Keling, davolashning bosqichma-bosqich qanday o'zgarishini ko'rib chiqaylik:

A bosqichini davolash:

Bu odamlarda hali yurak yetishmovchiligi yo'q, ammo xavf yuqori. Shuning uchun ular xavfni kamaytirish uchun ishlar qilishadi.

• Har kuni yurish kabi muntazam jismoniy mashqlar.
• Tamaki mahsulotlaridan butunlay voz kechish.
• Yuqori qon bosimini davolash (dorilar, kam tuzli parhez, faol hayot tarzi).
• Yuqori xolesterin miqdorini davolash.
• Spirtli ichimliklar va noqonuniy giyohvand moddalardan saqlanish.
• Agar sizda koronar arteriya kasalligi, diabet yoki yuqori qon bosimi kabi boshqa sog'liq muammolari bo'lsa, sizga angiotenzinga aylantiruvchi ferment inhibitori (ACE-I) yoki angiotenzin II retseptorlari blokeri (ARB) buyurilishi mumkin.

B bosqichini davolash:

Bu odamlarda yurak muammosi bor, ammo alomatlar yo'q.

• A bosqichida ko'rsatilgan barcha davolash usullari.
• Agar sizning “(Ejeksiyon fraksiyangiz - EF)” ko‘rsatkichingiz 40% yoki undan kam bo‘lsa, “(ACE-I)” yoki “(ARB)” to‘g‘ri dori vositasidir.
• Agar siz ilgari yurak xurujini boshdan kechirgan bo'lsangiz va EF 40% yoki undan kam bo'lsa (agar siz uni hali qabul qilmagan bo'lsangiz), beta-bloker deb ataladigan dori vositasini qabul qilishingiz kerak.
• Agar siz ilgari yurak xurujiga uchragan bo'lsangiz yoki EF 35% yoki undan kam bo'lsa, sizga Aldosteron antagonisti deb ataladigan dori kerak bo'lishi mumkin.
• Ba'zan koronar arteriya kasalligi, yurak yetishmovchiligi, klapan kasalligi (klapanni ta'mirlash yoki almashtirish) yoki tug'ma yurak kasalligi kabi holatlar uchun jarrohlik yoki boshqa aralashuvlar talab qilinishi mumkin.

S bosqichini davolash (HFrEF - qon quyish qobiliyati pasayganlar uchun):

Bu odamlarda (yurak yetishmovchiligi) alomatlari bor va ular mavjud/bo'lgan.

• A va B bosqichlarida ko'rsatilgan davolash usullari.
• “(Beta-bloker)” va “(Aldosteron antagonisti)” dorilari.
• “(Natriy-glyukoza transporti 2 ingibitorlari - SGLT2i)” deb nomlangan dorilar sinfi.
• Agar boshqa davolash usullari simptomlarni nazorat qilmasa, ayniqsa afro-amerikalik millatiga mansub odamlarda "(Gidralazin/nitrat)" deb nomlangan kombinatsiyalangan preparat qo'llaniladi.
• Agar yurak urish tezligi daqiqada 70 martadan ko'proq bo'lsa va alomatlar davom etsa, yurak urish tezligini pasaytiruvchi dorilar.
• Agar alomatlar (ayniqsa, shish va nafas olish qiyinlishuvi) davom etsa, diuretik (biz uni suv tabletkalari deb ataymiz) beriladi.
• Oziq-ovqat tarkibidagi tuz (natriy) miqdorini cheklash.
• Har kuni o'zingizni torting. Agar bir yoki ikki kun ichida 2 kilogrammdan (4 funt) ortiq vazn orttirsangiz yoki yo'qotsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.
• Shuningdek, kuniga ichadigan suyuqlik miqdorini cheklashingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Ba'zi odamlar "Yurak resinxronizatsiya terapiyasi - CRT" yoki "ikki qorinchali yurak stimulyatori" deb nomlangan maxsus yurak stimulyatori moslamasini o'rnatishlari kerak.
• Implantatsiya qilinadigan yurak defibrillyatori (ICD) deb nomlangan qurilma hayot uchun xavfli yurak ritmi buzilishlarini rivojlanish xavfi ostida bo'lgan odamlarga joylashtiriladi.
• Davolash bilan alomatlar yaxshilansa ham, holatning D bosqichiga o'tishini kechiktirish uchun davolanishni davom ettirish juda muhimdir.

D bosqichini davolash:

Bu odamlarda jiddiy kasallik (yurak yetishmovchiligi) mavjud.

• A, B va C bosqichlarida aytib o'tilgan barcha davolash usullari. Bundan tashqari, yanada ilg'or davolash usullari ko'rib chiqilmoqda:
• Yurak transplantatsiyasi.
• Yurakni qo'llab-quvvatlovchi mexanik qurilmalar (VADlar - qorincha yordamchi qurilmalari)
• Maxsus yurak operatsiyalari "(Yurak jarrohligi)".
• Vena ichiga doimiy ravishda yuboriladigan inotrop dorilar (yurak qisqarish kuchini oshiradigan dorilar).
• Palliativ yordam yoki xospis parvarishi.

C va D bosqichlari (HFpEF - yurakdan qon quyishda muammo bo'lmaganlar uchun):

Bu holda, yurakning qisqarish qobiliyati (ejeksiyon fraksiya) normal bo'lsa-da, yurakning qon bilan to'lishi (diastolik funktsiya) bilan bog'liq muammo mavjud bo'lib, natijada yurak yetishmovchiligi yuzaga keladi.

• A va B bosqichlarida ko'rsatilgan davolash usullari.
• Yurak yetishmovchiligiga olib kelishi yoki uni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlarni davolash (masalan, atriyal fibrilatsiya, yuqori qon bosimi, diabet, semizlik, koronar arteriya kasalligi, surunkali o'pka kasalligi, yuqori xolesterin, buyrak kasalligi).
• Semptomlarni kamaytirish yoki yengillashtirish uchun diuretiklar (suv tabletkalari).

Shuni unutmangki, boshqa tibbiy holatlaringizni (diabet, buyrak kasalligi, anemiya, yuqori qon bosimi, qalqonsimon bez kasalligi, astma, surunkali o'pka kasalligi) boshqarish ushbu holatni (yurak yetishmovchiligi) nazorat qilish uchun juda muhimdir .

Davolashning biron bir yon ta'siri yoki asoratlari bormi?

Ba'zi davolash usullari kichik yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

• Past qon bosimi (gipotenziya).
• Buyrak faoliyatiga ta'siri (buyrak yetishmovchiligi).
• Tez-tez kasalxonaga yotqizish, ayniqsa vena ichiga yuboriladigan dorilar (markaziy vena ichiga) bilan, infeksiya xavfini oshiradi.

Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va xabardor bo'ling.

Konjestif yurak yetishmovchiligi xavfini qanday kamaytirish mumkin?

Yosh va oilaviy tarix kabi narsalarni o'zgartira olmasak ham, turmush tarzimizni o'zgartirish orqali ushbu holatni (yurak yetishmovchiligi) rivojlanish xavfini kamaytirishimiz mumkin.

• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlash.
• Yurak uchun foydali ovqatlanish (tuz, shakar, yog' miqdorini kamaytirish, ko'proq sabzavot va mevalar).
• Muntazam ravishda mashq qilish.
• Stressni yaxshi boshqarish.
• Tamaki mahsulotlaridan foydalanishni butunlay to'xtatish.
• Spirtli ichimliklar ichmaslik yoki uni juda kamdan-kam iste'mol qilish.
• Noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik.
• Agar sizda xavfni oshiradigan boshqa tibbiy holatlar (masalan, yuqori qon bosimi, diabet, yuqori xolesterin) bo'lsa, ularni to'g'ri davolang va nazorat qiling.

Konjestif yurak yetishmovchiligi bilan og'rigan odam qanday kelajakni kutishi mumkin?

To'g'ri davolanish, turmush tarzini o'zgartirish va shifokor tavsiyalariga rioya qilish bilan ko'p odamlar konjestif yurak yetishmovchiligiga qaramay, baxtli hayot kechirishlari mumkin. Sizning kelajagingiz quyidagilarga bog'liq:

• Bu yurak mushagi qanchalik yaxshi ishlashiga bog'liq.
• Alomatlaringizning tabiati va og'irligiga qarab.
• Bu sizning davolanish rejasiga qanchalik yaxshi javob berishingizga bog'liq.
• Bu sizning davolanish rejangizga (dori-darmonlar, parhez, jismoniy mashqlar) qanchalik to'g'ri rioya qilishingizga bog'liq.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yurak yetishmovchiligi bo'lgan odamlar yurak yetishmovchiligi bo'lmaganlarga qaraganda 10 yilgacha kamroq umr ko'rishlari mumkin. Ammo bu har bir odamda juda katta farq qiladi. Shuning uchun shifokoringizga o'z holatingiz haqida ochiq va halol bo'lish yaxshidir. Yurak yetishmovchiligi surunkali, umrbod kasallikdir. U umrbod davolanish va boshqaruvni talab qiladi.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman? (O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?)

Yurak yetishmovchiligi bilan yashayotganingizda, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz juda muhimdir.

• Dori-darmonlarni shifokoringiz buyurganidek, o'z vaqtida qabul qiling. Birorta ham kunni o'tkazib yubormang.
• Iloji boricha faol bo'ling. Shifokoringizdan qaysi mashqlar sizga mos kelishini so'rang.
• Kam tuzli parhezga rioya qiling. Qadoqlangan, konservalangan va tez tayyorlanadigan taomlarda tuz ko'p.
• Har kuni vazningizni tekshirib turing. Agar to'satdan vazn ortishini sezsangiz (masalan, bir yoki ikki kunda 1-2 kilogramm), shifokoringizga xabar bering.
• Agar yangi alomatlar paydo bo'lsa yoki mavjud alomatlar yomonlashsa, darhol shifokoringizga xabar bering.
• Rejalashtirilgan kuzatuv uchrashuvlarida shifokorga borishingizga ishonch hosil qiling.
• Bu o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan kasallik bo'lgani uchun, tibbiy yordamingiz bo'yicha xohishingizni (masalan, umringizni uzaytiradigan davolanish/kasalxonaga yotqizishni xohlaysizmi) shifokoringiz va oilangizga ma'lum qilish yaxshi fikr. Buni "oldindan ko'rsatma" yoki "tirik vasiyatnoma"ni to'ldirish orqali amalga oshirish mumkin. Agar keyinchalik bu qarorlarni qabul qila olmasangiz, buni hali ham aqli raso bo'lganingizda tayyorlash oqilona bo'ladi.

Yurak yetishmovchiligi (konjestif yurak yetishmovchiligi) bilan birga nimalarni yeb-ichish mumkin emas?

Yurak yetishmovchiligi bilan og'rigan ko'p odamlar kunlik tuz iste'molini cheklashlari kerak. Ba'zi odamlar suyuqlik (masalan, suv, choy, sho'rva) iste'molini ham cheklashlari kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz yoki ovqatlanish mutaxassisi sizga bu haqda maslahat beradi.

Qachon shifokorni ko'rishim kerak?

Agar sizda yangi alomatlar paydo bo'lsa yoki yurak yetishmovchiligining mavjud alomatlari yomonlashsa, shifokoringizga xabar berish juda muhimdir. Ayniqsa, agar sizda quyidagilardan biri bo'lsa:

• Agar siz dam olayotganingizda ham nafas olishda qiynalsangiz.
• Agar oyoqlarda, to'piqlarda yoki qorinda shish kuchaysa.
• Agar siz to'satdan vazn orttirsangiz (bir yoki ikki kun ichida 1-2 kg dan ortiq).
• Agar siz doimo charchagan va uyquchan bo'lsangiz.

Tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?

Agar yurak yetishmovchiligingiz to'satdan yomonlashsa (masalan, nafas qisilishi, ko'krak qafasidagi kuchli og'riq), sizga shoshilinch tibbiy yordam kerak. Shifokorlar buni o'tkir dekompensatsiyalangan yurak yetishmovchiligi deb atashadi. Bunday holda, sizga ahvolingizni yaxshilashga yordam beradigan dorilar va kislorod berilishi mumkin. Vaqtni behuda sarflamasdan tezda kasalxonaga borish hayotni saqlab qolishi mumkin.

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga borganingizda, xayolingizda paydo bo'lgan savollarni berishdan qo'rqmang.

• "Menda (Konjestif yurak yetishmovchiligi) qaysi bosqich bor?"
• "Bu bosqichda men uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?"
• "Qanday xavfsiz mashqlarni bajarishim mumkin? Ularni qancha vaqt bajarishim kerak?"
• "Ratsionimga qanday o'zgarishlar kiritishim kerak?"
• "(Konjestif yurak yetishmovchiligi) bilan og'rigan odamlar uchun qo'llab-quvvatlash guruhlari bormi?"
• "Agar alomatlarim yomonlashsa, nima qilishim kerak?"

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Konjestif yurak yetishmovchiligidan qo'rqishga hojat yo'q, lekin uni yengil qabul qilish ham kerak emas. Agar sizda bunday holat bo'lsa, yurak sog'lig'ingizni yaxshilash uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

• Dori-darmoningizni aniq va o'z vaqtida qabul qiling.
• Yurak uchun foydali, kam tuzli taomlarni iste'mol qiling.
• Iloji boricha faol bo'ling.
• Har kuni vazningizni tekshirib turing va to'satdan o'zgarishlarga e'tibor bering.
• Belgilangan sanalarda shifokorga borishingizga ishonch hosil qiling.
• Alomatlaringizni yozib oling va agar ular yomonlashsa, shifokoringizga xabar bering.

Agar sizda dori-darmonlaringiz, turmush tarzingizni o'zgartirishingiz yoki davolanish rejangizdagi boshqa narsalar haqida biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan ochiq gaplashing. Ular sizga ushbu holatni boshqarishda va iloji boricha eng yaxshi hayot kechirishingizda yordam berish uchun u yerda. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz!

`Yurak xuruji, yurak xuruji, yurak kasalligi, ko'krak qafasidagi og'riq, nafas olishda qiyinchilik, yurak yetishmovchiligi, yurak faoliyatining zaiflashishi, oyoqlarning shishishi