Maktabda o'qiyotganingizda husnbuzar paydo bo'lishi odatiy hol. Ammo hozir, hatto 20, 30 yoki 40 yoshdan o'tganingizdan keyin ham, bu husnbuzar muammosi yo'qolmayaptimi? Ayniqsa, oylik hayz ko'rish sikli (hayz ko'rish) yaqinlashganda yoki juda ko'p stress ostida bo'lgan kunlarda yangi husnbuzar paydo bo'ladimi? Unda sizda ham "gormonal husnbuzar" bo'lishi ehtimoli katta. Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.
Gormonal husnbuzar nima?
Sodda qilib aytganda, gormonal husnbuzar tanamizdagi gormonlar darajasining o'zgarishi natijasida yuzaga keladigan husnbuzar turidir. Bu ko'pincha 20 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan kattalarda uchraydi. Shuning uchun u "kattalardagi husnbuzar" deb ham ataladi.
Buning asosiy sababi shundaki, terimizdagi yog 'bezlari kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq yog' (sebum) ishlab chiqaradi . Bu ortiqcha yog', o'lik teri hujayralari va bakteriyalar bilan birga, terimizning teshiklarini tiqib qo'yadi. Natijada hech birimizga yoqmaydigan husnbuzar paydo bo'ladi.
Bu sivilceler turli shakllarda bo'lishi mumkin:
- Oddiy qizil husnbuzarlar (Husnbuzarlar)
- Qora nuqtalar
- Oq nuqtalar
- Teri ostida o'sadigan og'riqli kistalar
Bu vaziyatdan kim ko'proq ta'sirlanadi?
Bu holat erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha ayollarda uchraydi . Xususan,
- Oylik hayz sikli haqida
- Homiladorlik paytida
- Menopauza paytida
- Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini to'xtatgandan keyin
Ushbu turdagi husnbuzarlar gormonal o'zgarishlar davrida ko'proq uchraydi.
Ba'zan biz buni qo'ziqorin infektsiyasi (qo'ziqorinli husnbuzar) deb o'ylaymiz. Lekin ikkalasini adashtirmang. Qo'ziqorin infektsiyalari xamirturush turidan kelib chiqadi, ammo gormonal husnbuzar ortiqcha yog 'ishlab chiqarishdan kelib chiqadi.
Gormonal akne paydo bo'lishining sabablari nimada?
Buning sabablarini ikki toifaga bo'lishimiz mumkin: biz nazorat qila oladigan narsalar va biz nazorat qila olmaydigan narsalar.
| Biz nazorat qila oladigan narsalar | Biz uchun nazorat qilish qiyin bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Stress:Kuchli stress ostida bo'lganingizda, tanangizdagi gormonlar o'zgarishi va husnbuzarlar ko'payishi mumkin. | Ayollarda gormonal o'zgarishlar: Oylik hayz sikli, homiladorlik va menopauza kabi narsalar bilan sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar. |
| Uyqusizlik: Yetarlicha uxlamaslik ham gormonal nomutanosiblikning sababidir. | Genetika: Agar onangiz yoki otangizda husnbuzar paydo bo'lishga moyil bo'lsa, siz yuqori xavf ostidasiz. |
| Mos kelmaydigan kosmetika: Yog'li yoki komedogen bo'lmagan kosmetika vositalaridan foydalanish. | Ba'zi tibbiy holatlar: Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) kabi holatlar. |
| Ba'zi oziq-ovqatlar: Qayta qilingan shakar va uglevodlarga boy oziq-ovqatlar ba'zi odamlarda husnbuzarlarni kuchaytirishi mumkin. | Ba'zi dorilar: Akne steroidlar kabi ba'zi dorilarning yon ta'siri sifatida paydo bo'lishi mumkin. |
Akne dog'lari va alomatlari
Gormonal husnbuzarlar odatda yuzning pastki qismida, ya'ni yonoqlarda, jag' chizig'ida va iyakda paydo bo'ladi. Ammo bundan tashqari,
- Bo'yin
- Ko'krak qafasi
- Yuqori orqa
- Yelkalar
Bu husnbuzarlar ba'zan qizarishi, shishishi va teginganda og'riqli bo'lishi mumkin. Terining chuqur qismida o'sadigan kistali husnbuzarlar ayniqsa og'riqli.
Bu narsalar husnbuzarlarni yanada kuchaytirishi mumkin
- Husnbuzarlarni siqish va yorish: Bu bakteriyalarning yanada ko'proq tarqalishiga olib keladi, natijada ko'proq husnbuzarlar va chandiqlar paydo bo'ladi.
- Nam ob-havo: Haddan tashqari terlash teri teshiklarini tezda tiqib qo'yishi mumkin.
- Stress: Yuqorida aytib o'tilganidek, stress husnbuzarning eng yaxshi do'sti emas.
Bu qanday aniq davolanadi?
Eng muhimi, yuzingizga biron bir narsani surtmaslikdir. Shifokor husnbuzaringizning holatiga qarab husnbuzaringiz uchun eng mos davolash usulini belgilaydi. Bu yerda tez-tez qo'llaniladigan ba'zi davolash usullari keltirilgan.
| Akne turi/jiddiyligi | Tez-tez beriladigan davolash usullari |
|---|---|
| Qora va oq nuqtalar (Qora va oq nuqtalar) | Terining yuqori qatlamiga surtiladigan kremlar. Masalan, Tretinoin kabi narsalar. |
| Shishgan, qizil husnbuzarlar (Yallig'lanishli husnbuzar) | Retinoid tipidagi kremlar, antibiotikli kremlar yoki benzoil peroksidni o'z ichiga olgan mahsulotlar. |
| O'rtacha va og'ir darajadagi husnbuzar (O'rtacha va og'ir darajadagi husnbuzar) | Og'iz orqali qabul qilinadigan antibiotiklar yoki izotretinoin kabi kuchli dorilar. |
| Katta, og'riqli kistalar (Kistik husnbuzar) | Ba'zida shifokor tezroq davolanish uchun to'g'ridan-to'g'ri o'simta ichiga steroid in'ektsiyasini beradi. |
Eng muhimi shundaki, ushbu davolash usullarining hech biri mustaqil ravishda ishlatilmasligi kerak. Ba'zi dorilar, ayniqsa homiladorlik paytida, umuman mos kelmaydi. Siz, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz va holatingiz uchun eng mos va xavfsiz davolanishni olishingiz kerak.
Bundan tashqari, ba'zi odamlar gormonlarni og'iz orqali kontratseptiv vositalar bilan nazorat qilish orqali husnbuzarlarni kamaytirishi mumkin. Lazer terapiyasi kabi narsalar ham mavjud. Hammasi sizning vaziyatingizga bog'liq.
Davolanish boshlanganidan keyin tiklanish qancha vaqt oladi?
Bu savolni ko'p odamlar berishadi. Husnbuzar bir kechada davolanadigan narsa emas. Sabr-toqat juda muhim. Odatda davolanish boshlanganidan keyin 4-6 hafta o'tadi .Ana o'shanda siz farqni ko'rasiz. Ba'zan bu undan ham ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Shifokor tomonidan belgilangan muddat davomida buyurilgan davolanishni davom ettirish ham yangi husnbuzar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Husnbuzarlarni kamaytirish uchun nima qilishimiz mumkin?
Gormonal o'zgarishlarni butunlay to'xtatib bo'lmasa-da, husnbuzar ko'rinishini kamaytirishga yordam beradigan bir qancha narsalar mavjud.
- Terini yaxshi parvarish qiling: Yuzingizni kuniga ikki marta yumshoq tozalagich bilan yuving. Komedogen bo'lmagan bo'yanish va terini parvarish qilish vositalarini tanlang.
- Ovqatlanishingizga e'tibor bering: shakar, un va yog' miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni kamaytiring va ko'proq sabzavot, meva va toza suv qo'shing.
- Stressni boshqaring: yoga, meditatsiya va jismoniy mashqlar kabi mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
- Yetarlicha uxlang: Kuniga 7-8 soat yaxshi uxlash juda muhimdir.
Agar husnbuzar o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qilsa, bu haqda tashvishlanmang. Bu ko'p odamlar duch keladigan keng tarqalgan holat. To'g'ri davolanish bilan uni to'liq nazorat qilish mumkin. Shuning uchun, agar siz husnbuzaringizni nazorat qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, yaxshi dermatologga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Gormonal husnbuzar kattalar, ayniqsa ayollar orasida keng tarqalgan holatdir.
- Buning asosiy sababi shundaki, gormonal o'zgarishlar terining ko'proq yog 'ishlab chiqarishiga olib keladi.
- Husnbuzarlarni siqish va yorishdan saqlaning. Bu chandiqlar paydo bo'lishiga va infeksiya tarqalishiga olib kelishi mumkin.
- Retseptsiz beriladigan dorilarni o'zingiz ishlatmang. Har doim shifokor bilan maslahatlashing.
- Davolash natijalarini ko'rsatish uchun vaqt talab etiladi, shuning uchun sabrli bo'ling va davolanishni davom ettiring.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment