Magniy yetishmayaptimi? Keling, gipomagnezemiya haqida gaplashaylik!

Ba'zan o'zingizni yaxshi his qilmayotgandek, oyoq-qo'llaringiz titrayotgandek yoki ongingiz diqqatni jamlashga qiynalayotgandek his qilyapsizmi? Ehtimol, buning sababi sizda muhim ozuqaviy magniy yetishmasligidir. Bugun biz gipomagnezemiya yoki magniy yetishmovchiligi deb ataladigan bu holat haqida gaplashamiz.

Gipomagnezemiya nima?

Sodda qilib aytganda, gipomagnezemiya qoningizda magniy miqdori kerak bo'lgandan kamroq bo'lgan holatdir. Bu yengil yoki jiddiyroq yetishmovchilik bo'lishi mumkin.

Endi siz magniy nima ekanligi va u biz uchun nima uchun muhimligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Magniy tanamizdagi juda muhim elektrolitdir. Bu shuni anglatadiki, magniy hujayralarimizning to'g'ri ishlashiga va asab tizimimizning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Magniy miyangiz, yurak va mushaklaringizning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir.

Yana bir narsa shundaki, bu magniy kamayganda, u tanamizdagi natriy, kaltsiy va kaliy kabi boshqa muhim elektrolitlar muvozanatiga bevosita ta'sir qiladi. Ko'pincha, magniy kamayganda, kaltsiy yetishmovchiligi (gipokalsemiya) va kaliy yetishmovchiligi (gipokalsemiya) bir vaqtning o'zida kuzatilishi mumkin.

Tanamizdagi magniyning katta qismi suyaklarimizda to'plangan bo'lsa-da, hujayralarimiz va organlarimiz faqat qonimizda erigan magniydan foydalanishi mumkin. Biz buni hujayradan tashqari suyuqlikdagi magniy deb ataymiz.

Tanamizdagi magniy darajasi asosan uchta organ tomonidan boshqariladi:

• Bizning ingichka va yo'g'on ichaklarimiz: Bu yerda biz iste'mol qiladigan ovqatlardan magniyni o'zlashtiramiz.
• Suyaklar: Bu magniy saqlanadigan asosiy joy.
• Buyraklar: Ortiqcha magniy tanadan buyraklar orqali chiqariladi.

Shunday qilib, agar bu jarayonda biron bir muammo bo'lsa, siz gipomagnezemiya rivojlanishi mumkin.

Gipomagnezemiya rivojlanishi ehtimoli kimda ko'proq?

Magniy yetishmovchiligi har qanday yoshdagi har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin, ammo bu ma'lum tibbiy holatlarga ega yoki muayyan vaziyatlarda bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi. Masalan:

• Bu holat umumiy aholining taxminan 2 foizida kuzatilishi mumkin.
• Bu kasalxonaga yotqizilgan odamlarning 10% dan 20% gacha bo'lgan qismida sodir bo'lishi mumkin.
• Bu reanimatsiya bo'limida (ICU) yotgan odamlarning katta foiziga, 50% dan 60% gacha ta'sir qiladi.
• Alkogolga qaram bo'lgan odamlarning 30% dan 80% gacha .
• Nazorat qilinmaydigan diabet (Diabetes Mellitus) bilan kasallangan odamlarning taxminan 25% ...

Bu foizlarni ko'rganingizda, ehtimol, bunga yengil qarash kerak emasligini tushunasiz.

Ushbu gipomagnezemiya holatining belgilari qanday?

Magniy yetishmovchiligi turli alomatlarda namoyon bo'lishi mumkin. Lekin bu asosan asab tizimingiz va yurakka ta'sir qiladi. Ba'zi odamlarda umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Ya'ni, ular "asemptomatik" bo'lishi mumkin.

Masalan, agar magniy darajangiz biroz past bo'lsa (yengil gipomagnezemiya) , sizda quyidagi kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Zilzilalar (titroqlar).
• Mushaklarning qisilishi, qotishi va oyoq-qo'llarda karaxtlik (tetaniya) kabi holatlar.
• Ko'zlarning g'ayritabiiy harakatlari (nistagmus).
• Doim charchagan va jonsiz his qilish .

Ammo, agar magniy darajasi sezilarli darajada yoki jiddiy darajada past bo'lsa (og'ir gipomagnezemiya) , alomatlar yanada og'irroq bo'lishi mumkin:

• Umumiy tonik-klonik tutqanoqlar (``Umumiy tonik-klonik tutqanoqlar``).
• Delirium ( aqliy chalkashlik, ongning chalkashligi ).
• Yurak urishidagi anomaliyalar, ya'ni yurak ritmidagi o'zgarishlar (aritmiya).

Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.

Nima uchun bu magniy yetishmovchiligi? Sabablari nima?

Magniy yetishmasligining uchta asosiy sababi bor:

• Yetarli miqdorda magniy olmaslik.
• Ortiqcha magniy organizmdan buyraklar (siydik bilan) yoki oshqozon-ichak tizimi (najas bilan) orqali chiqariladi.
• Qonimizdagi magniy hujayralar tomonidan osonlikcha ishlatilmaydigan joylarga boradi (bu biroz yetishmaydi).

Keling, bularning har birini biroz batafsilroq ko'rib chiqaylik.

1. Tanada yetarli miqdorda magniy olinmasligi

Buning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Ro'za tutish ovqat va ichimlikdan voz kechishni anglatadi.
• Spirtli ichimliklarga qaram bo'lish va to'yimli ovqatlanishni istamaslik. Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar ertalabdan kechgacha spirtli ichimliklar ichishadi va tanalariga hech qanday ozuqa bermaydilar. Keyin tanada nafaqat magniy, balki boshqa ko'plab narsalar ham yetishmaydi.
• Og'ir kasal bo'lgan, og'iz orqali ovqat yeyolmaydigan va faqat vena ichiga suyuqlik (IV) qabul qiladigan odamlar. Ba'zida, agar shu tarzda berilgan ozuqa yetarli bo'lmasa, magniy yetishmovchiligi paydo bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, agar organizm biz iste'mol qiladigan ovqatlardan magniyni to'g'ri qabul qila olmasa, bu ham magniy yetishmovchiligining sababi bo'lishi mumkin. Misollar:

• Ba'zi tibbiy holatlar malabsorbsiyaga olib kelishi mumkin.Masalan, çölyak kasalligi va yallig'lanishli ichak kasalligi kabi holatlar.
• Oshqozonni bypass qilish kabi oshqozon operatsiyalari. Ushbu operatsiyalardan keyin magniy darajasi pasayishi mumkin, chunki so'rilgan oziq-ovqat miqdori kamayadi.
• Magniyning yomon so'rilishiga olib keladigan irsiy holatlar (masalan, birlamchi ichak gipomagnezemiyasi)
• Ba'zi dorilar magniyning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Masalan, gastritni davolashda ishlatiladigan omeprazol kabi proton nasosi ingibitorlarini uzoq muddatli qo'llash.

2. Ortiqcha magniy tanadan chiqariladi

Bu ikki asosiy usulda sodir bo'lishi mumkin.

Buyraklardan siydik bilan ajralib chiqadigan ortiqcha magniy:

• Spirtli ichimliklar iste'moli.
• Nazoratsiz diabet (Qandli diabet) . Qon shakari darajasi oshganda, buyraklar ko'proq magniyni ajratib chiqarishi mumkin.
• Buyrak naychalari bilan bog'liq irsiy kasalliklar , masalan, Gitelman sindromi.
• Ba'zi diuretik dorilar, ya'ni organizmdan suvni chiqarib yuboradigan dorilar. Misollar: Gidroxlorotiyazid, Xlortalidon, Furosemid, Bumetanid.
• Aminoglikozid antibiotiklari. Misollar: Gentamitsin, Tobramitsin, Amikasin.
• Saraton kasalligida ishlatiladigan ba'zi kimyoterapiya dorilari . Masalan: Sisplatin.
• Rad etishga qarshi dorilar - bu organ transplantatsiyasidan keyin rad etishning oldini olish uchun beriladigan dorilar . Misollar: Siklosporin, Takrolimus.
• Digoksin kabi boshqa ba'zi dorilar.

Ortiqcha magniy oshqozon-ichak tizimidan najas bilan chiqariladi:

• Og'ir yoki uzoq davom etadigan diareya. Ochlikdan keyin qancha qimmatli ozuqa moddalari isrof bo'lishini tasavvur qilishingiz mumkin. Magniy ulardan biridir.

3. Qondagi magniy uni ishlatish qiyin bo'lgan joylarga boradi

Bu juda kam uchraydigan holat, ammo quyidagi holatlarda ham yuz berishi mumkin:

• O'tkir pankreatit bilan og'rigan odamlar uchun.
• Paratiroid bezlari jarrohlik yo'li bilan olib tashlanganidan keyin "Och suyak kasalligi" deb ataladigan holat paydo bo'lishi mumkin.

Shifokorlar gipomagnezemiyaning bu holatini qanday tashxislashadi?

Agar sizda gipomagnezemiya alomatlari bor deb o'ylasangiz, shifokoringiz avval sizni tekshiradi va alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi.

Keyin, ehtimol, sizdan qoningizdagi magniy miqdorini tekshirish uchun qon tahlilini topshirishingiz so'raladi. Sog'lom odamning magniy darajasi desilitrda 1,46 dan 2,68 milligrammgacha (mg/dL) bo'lishi kerak.

Bundan tashqari, siz boshqa shunga o'xshash testlarni ham o'tkazishingiz mumkin:

• Kaltsiy qon tahlili - bu qondagi kaltsiy darajasini tekshiradigan test . Avval aytib o'tganimizdek, magniy miqdori kam bo'lganda, kaltsiy ham past bo'lishi mumkin.
• Keng qamrovli metabolik panel tanadagi boshqa bir qator muhim kimyoviy moddalarni tekshirishi mumkin.
• Qondagi kaliy miqdorini tekshiradigan test .
• Siydikdagi magniy miqdorini aniqlash testi siydikdagi magniy miqdorini o'lchaydigan testdir . Bu buyraklar magniyni to'g'ri yoki ortiqcha miqdorda chiqarayotgani haqida tasavvurga ega bo'lishi mumkin.
• Yurak faoliyatini tekshirish uchun elektrokardiogramma (EKG) tekshiruvi.

Shifokoringiz sizda gipomagnezemiya borligini tasdiqlaganidan so'ng, ular odatda tibbiy tarixingiz va test natijalarini ko'rib chiqish orqali asosiy sababni aniqlashlari mumkin. Biroq, ba'zida sababni aniqlash uchun qo'shimcha tekshiruvlar talab qilinishi mumkin.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Gipomagnezemiyani davolash uning qanchalik og'irligiga, ya'ni magniy darajasining qanchalik pastligiga va asosiy sababga bog'liq.

Agar magniy yetishmovchiligingiz og'ir bo'lmasa (yengil gipomagnezemiya) , shifokoringiz og'iz orqali qabul qilish uchun magniy tabletkalarini buyurishi mumkin.

Ammo, agar magniy yetishmovchiligingiz og'ir bo'lsa (og'ir gipomagnezemiya) , siz kasalxonaga yotqizilishi va suyuqlik va vena ichiga magniy yuborilishi mumkin. Bu magniy darajasini tezda tiklashi mumkin.

Shuningdek, shifokor ushbu magniy yetishmovchiligining asosiy sababini davolaydi. Masalan, agar magniy yetishmovchiligi diabet tufayli yuzaga kelsa, diabetni nazorat qilish uchun zarur davolash ko'rsatiladi. Aks holda, agar asosiy sabab davolanmasa, magniy yetishmovchiligi yana paydo bo'lishi mumkin, to'g'rimi?

Gipomagnezemiyaning bu holatining oldini olishimiz mumkinmi?

Magniy yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy tibbiy holatlarni to'g'ri davolash va/yoki nazorat qilish ushbu holatning oldini olishga yordam beradi.

Masalan, agar sizda çölyak kasalligi bo'lsa, qat'iy glyutensiz dietaga rioya qilish magniy yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin bo'lgan malabsorbsiyaning oldini olishga yordam beradi.

Biroq, ba'zi hollarda, ayniqsa irsiy omillar kabi omillar mavjud bo'lganda, gipomagnezemiyaning oldini olish mumkin emas.

Xo'sh, bu vaziyatda kelajakda nima bo'ladi? (Prognoz)

Gipomagnezemiya prognozi uning asosiy sababiga bog'liq. Agar magniy yetishmovchiligining sababi aniqlansa va to'g'ri davolansa, to'liq tiklanish ehtimoli katta.

Lekin esda tutingki, agar magniy darajasi xavfli darajada pasayib ketsa, bu halokatli yurak aritmiyalariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun agar sizda alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.

Bu haqda qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Agar sizda gipomagnezemiya alomatlari bo'lsa (yuqorida aytib o'tgan narsalar, masalan, titroq, mushaklarning qisilishi va charchoq), shifokoringizga murojaat qiling.

Agar sizda to'satdan tutqanoq bo'lsa yoki yuragingiz g'alati, tez urib ketsa yoki siqilayotgandek tuyulsa, boshqacha qilib aytganda, agar sizda og'ir alomatlar paydo bo'lsa, darhol 111 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin kasalxonaga boring. Bunday paytlarda uyda yolg'iz qolmang.

Agar sizda Kron kasalligi yoki irsiy buyrak kasalligi (magniy yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin) kabi surunkali kasallik bo'lsa, to'g'ri davolanayotganingizga va magniy darajangiz sog'lom darajada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tibbiy guruhingizni muntazam ravishda ko'rib turish muhimdir.

Nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Gipomagnezemiya yoki magniy yetishmovchiligi biroz murakkab bo'lishi mumkin bo'lgan holat. Ammo eng yaxshi tomoni shundaki, bu davolanadigan holat.

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, iltimos, vahima qo'ymang. Shifokorga murojaat qiling va kerakli testlarni topshiring. Magniy darajangiz normal holatga qaytgach, ko'p hollarda alomatlar yo'qoladi.

Gipomagnezemiya yoki uni davolash bo'yicha har qanday savolingizni shifokoringiz yoki hamshirangizga berishdan qo'rqmang. Eng muhimi, sog'lig'ingiz haqida xabardor bo'lib turishdir.

Gipomagnezemiya , magniy yetishmovchiligi, magniy, elektrolitlar, magniyning pastligi, alomatlar, sabablar, tashxis, davolash,