Siz ham tanangizni harakatlantirishda qiynalyapsizmi? Fizioterapiya haqida gaplashaylikmi?

Ba'zan, u yoki bu sabablarga ko'ra, tanamizni qimirlatish, harakatlanish va kundalik ishlarni bajarishda qiynalamiz. Qo'lingiz yoki oyog'ingizni qimirlatolmasangiz yoki bel og'rig'i tufayli turolmasangiz, bu qanchalik qiyin bo'lishini tasavvur qiling. Aynan o'shanda fizioterapiya deb ataladigan bu qimmatli davolash usuli bizga yordamga keladi. Bugun biz bu haqda siz tushunadigan sodda tarzda gaplashamiz.

Fizioterapiya nima?

Sodda qilib aytganda, fizioterapiya - bu tanangizning harakatlanish doirasini yoki harakatini tiklashga yordam beradigan ixtisoslashgan davolash usuli. U sizga harakatlanish, yurish, yugurish, o'ynash va ishingizni to'g'ri bajarishga yordam beradi.

Nima uchun kimdir tanasini harakatlantirishda yordamga muhtoj bo'lishi mumkinligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin. Ammo agar sizda qo'l yoki oyog'ingiz singan yoki jiddiy jarohat olgan bo'lsangiz, yurish yoki to'p tepish kabi oddiy ishlarni bajarish qanchalik qiyinligini bilasiz. Aynan o'shanda bu davolash juda muhim bo'lib qoladi.

Ushbu davolash usuli fizioterapevtlar (fizioterapevtlar) tomonidan amalga oshiriladi. Bular tananing qanday harakatlanishini va bu harakatni qanday yaxshilashni chuqur tushunadigan ixtisoslashgan tibbiyot xodimlari. Ular go'daklardan tortib qariyalargacha bo'lgan barcha yoshdagi odamlarni davolashadi.

Biror kishi faqat bitta fizioterapiya seansini olishi mumkin yoki ular bir necha oy yoki hatto yillar davomida ko'p seanslardan o'tishlari kerak bo'lishi mumkin. Bu sizning ahvolingizga bog'liq. Ushbu seanslar davomida fizioterapevt (PT) sizga maxsus mashqlar va cho'zilishlarni o'rgatadi. Ushbu davolash zaiflashgan mushaklarni kuchaytirishi va sizga harakatlanishning yangi usullarini ko'rsatishi mumkin.

Kimga maxsus fizioterapiya kerak?

Bu davolash usuli aslida ko'p odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Keling, u asosan kimga yordam berishini ko'rib chiqaylik:

• Jarohat olganlar uchun: Tasavvur qiling-a, qo'lingiz yoki oyog'ingiz singan, qo'lingiz cho'zilgan yoki mushagingiz yirtilgan bo'lsa. Jarohat bitgandan keyin ham, o'sha sohadagi mushaklar kuchsizlanib, harakatlanishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Bu o'sha paytda juda muhim.
• Tug'ma nuqsonlari bo'lgan bolalar uchun: Masalan, ba'zi bolalarda tug'ilishdan boshlab tanani boshqarish va harakatga ta'sir qiluvchi kasalliklar bo'lishi mumkin. Xususan, ushbu davolash usuli miya falaji kabi kasalliklarga chalingan bolalarga o'z tanalarini yaxshiroq boshqarish va harakatlantirishga yordam beradi.
• Rivojlanishda kechikishlarga ega yosh bolalar uchun: Ba'zi yosh bolalar o'z yoshiga mos ravishda ag'darilib ketmaydi, o'tirmaydi, tiz cho'kmaydi yoki yurmaydi. Bu ularning rivojlanishda kechikishlarga ega ekanligini anglatadi. Bunday bolalar fizioterapiyadan ham katta foyda olishadi.
• Qariyalar uchun:Yoshimiz o'tishi bilan tanamizning kuchi pasayadi, bo'g'imlarimiz og'riydi va muvozanatimizni yo'qotamiz. Yiqilish ehtimolimiz ko'proq. Bu bizga bunday odamlar uchun tanamizning kuchi va muvozanatini saqlashga yordam beradi.
• Jarrohlik amaliyotini boshdan kechirganlar uchun: Masalan, tizza jarrohligi kabi jiddiy jarrohlik amaliyotidan so'ng, bo'g'imning to'g'ri ishlashini ta'minlash va mushaklarni mustahkamlash uchun fizioterapiya juda muhimdir.
• Sport jarohatlari: Fizioterapevtlar odamlarga sport o'ynash paytida olgan jarohatlaridan xalos bo'lishga va yaxshi o'ynashga qaytishga yordam beradi .
• Surunkali og'riqlari bo'lganlar uchun: Bu bel va bo'yin og'rig'i kabi surunkali og'riqlardan aziyat chekadiganlarga og'riqni kamaytirishga va kundalik faoliyatni bajarishga yordam beradi.

Muhim: Agar sizda ushbu muammolarning birortasi bo'lsa, maslahat uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir. U sizga fizioterapiya kerakmi yoki yo'qmi, aytib beradi.

Nima uchun yosh bolalarga fizioterapiya kerak?

Endi ushbu davolash usuli yosh bolalarga qanday yordam berishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Oyog'i singan bolani tasavvur qiling. Kasalxonadan chiqishdan oldin, fizioterapevt (fizioterapevt) bolaga qo'ltiqtayoq yordamida qanday yurishni, zinadan qanday ko'tarilish va tushishni o'rgatadi. Fizioterapevtlar qo'ltiqtayoqlarni qanday to'g'ri ushlab turishni va singan oyog'iga qancha og'irlik qo'yishni yaxshi bilishadi.

Bola qo'ltiqtayoq bilan yurishni birinchi marta o'rganayotganida, fizioterapevt (fizioterapevt) bolaning yiqilib yoki qoqilib ketmasligi uchun xavfsizlik kamarini taqishini so'rashi mumkin. Bolaning ota-onasiga qo'ltiqtayoqlardan tekis joylarda va zinapoyalarda xavfsiz foydalanish o'rgatiladi. Shuningdek, bolalar qo'ltiqtayoqlardan foydalanganda krossovkalar kabi mustahkam poyabzal kiyishlari muhimdir.

Bolaning suyagi tuzalib, gips olib tashlanganidan keyin ham, bola oyog'idagi kuch va harakatchanlikni tiklashga yordam berish uchun yana fizioterapevtga (fizioterapevt) murojaat qilishi kerak bo'lishi mumkin.

Keling, o'ynab o'rganamiz! Kichkintoylarga qanday munosabatda bo'lish kerak

Yosh bolalar o'yin orqali o'rganadilar. Shuning uchun fizioterapevtlar (fizioterapevtlar) ko'pincha bolalar o'ynashi uchun maxsus o'yinchoqlarga ega. Bolalar terapiyasi sport zalida siz to'plar, skameykalar, belanchaklar, slayd qayiqlari va ba'zan hatto interaktiv video o'yinlarni ham topasiz.

Bolalar ushbu terapiya mashg'ulotlari davomida biroz zavqlanishlari mumkin. Biroq, mushaklarni mustahkamlash va yangi narsalarni o'rganish ba'zan biroz qiyin va charchagan bo'lishi mumkin. Ammo fizioterapevtlar bolalarni rag'batlantiradilar va ularga bu narsalarni mehr bilan o'rgatadilar.

Ba'zi bolalar fizioterapevtga (FI) faqat bir yoki ikki marta murojaat qilishlari mumkin. Boshqalar esa fizioterapevtga (FI) bir necha oy davomida murojaat qilishlari kerak bo'lishi mumkin. Davolash seansi odatda bolaning yoshiga va muammoning xususiyatiga qarab 30 daqiqadan bir soatgacha davom etadi.

Fizioterapevtga (PT) borganingizda nima bo'ladi?

Siz yoki farzandingiz fizioterapevtga murojaat qilganingizda, ular avval sizni diqqat bilan tekshiradilar.

• Dastlabki baholash: U sizning ahvolingizni, og'riqli joylaringizni, tanangizni harakatlantirishdagi qiyinchiliklaringizni, mushaklar kuchini va bo'g'imlar harakatini tekshiradi va sizga savollar beradi.
• Shaxsiylashtirilgan davolash rejasi: Keyin u sizga moslashtirilgan davolash rejasini tuzadi. Unda qanday mashqlarni bajarish kerakligi, davolanish qancha vaqt olishi va boshqa ko'p narsalar kabi ma'lumotlar bo'ladi.
• Mashqlar va cho'zilishlar: U sizga o'rgatadi va sizning holatingizga mos keladigan maxsus mashqlar va cho'zilishlarni bajaradi.
• Qo'lda terapiya: Ba'zan fizioterapevt mushaklaringiz va bo'g'imlaringizni davolash uchun qo'llaridan foydalanadi. Bunga massaj va bo'g'imlarni mobilizatsiya qilish kabi narsalar kirishi mumkin.
• Ta'lim va maslahat: U sizga ahvolingiz, uni qanday boshqarish va uning qayta takrorlanishining oldini olish bo'yicha maslahatlar beradi. Shuningdek, u sizga uyda bajarish uchun mashqlarni ham beradi.

Fizioterapiyaning qanday foydalari bor?

Jismoniy terapiya shunchaki ba'zi mashqlarni bajarishdan iborat emas. Bu sizga ko'p jihatdan foyda keltiradi.

• Og'riqni kamaytirish: Ko'pincha fizioterapiyaning asosiy maqsadlaridan biri og'riqni kamaytirishdir.
• Harakatlanish va harakatchanlik yaxshilanadi: Yurish, yugurish va oyoq-qo'llaringizni harakatlantirish qobiliyati oshadi.
• Mushaklar kuchayadi: Zaiflashgan mushaklar kuchayadi.
• Qayta jarohatlanishning oldini olish mumkin: Tanangizdan to'g'ri foydalanishni va mushaklaringizni kuchli saqlashni o'rganish qayta jarohatlanish ehtimolini kamaytiradi.
• Ba'zan jarrohlik amaliyotidan ham qochish mumkin: Ba'zi hollarda fizioterapiya hatto jarrohlik amaliyotiga ehtiyojni ham bartaraf etishi mumkin.
• Hayot sifati yaxshilanadi: Og'riq kamayganda va o'zingiz xohlagan narsani qila olsangiz, hayot ancha osonlashadi va siz baxtliroq bo'lishingiz mumkin.
• Muvozanatni yaxshilaydi: Bu, ayniqsa, qariyalar uchun muhimdir. Bu yiqilishlarning oldini olishga yordam beradi.

Siz tomondan nima qilishingiz kerak?

Fizioterapiya muvaffaqiyatli bo'lishi uchun fizioterapevtning (PT) qattiq ishlashi yetarli emas. Sizning yordamingiz ham juda muhimdir.

• Belgilangan sanalarda qatnashish:Davolash mashg'ulotlariga muntazam ravishda qatnashish va ularni o'tkazib yubormaslik juda muhimdir.
• Uyda mashqlarni to'g'ri bajarish: Sog'ayishning eng tezkor usuli - bu fizioterapevtingiz sizga aytganidek, uyda bajarishni buyurgan mashqlarni bajarishdir.
• Fizioterapevtingiz (FI) bilan ochiq suhbat: U bilan og'riq, noqulaylik va mashq paytida o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida halol bo'ling. Keyin u sizning davolanish rejangizni sizga moslashtirishi mumkin.
• Sabrli bo'ling: Ba'zi kasalliklarning davolanishi vaqt talab etadi. Bir kechada yengillik kutmang. Davolanishda sabrli va tirishqoq bo'ling.

Esingizda bo'lsin: Fizioterapiya sizning tibbiy yordam guruhingizning muhim qismidir. Eng yaxshi natijalarga siz, shifokoringiz va fizioterapevtingiz (PT) birgalikda ishlaganda erishiladi.

Nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, endi sizda fizioterapiya haqida yaxshi tasavvur bor deb o'ylayman.

• Fizioterapiya harakatlanishdagi qiyinchiliklarni yengib o'tishga, og'riqni kamaytirishga va kuchni oshirishga yordam beradigan qimmatli davolash usuli hisoblanadi.
• Bu yosh bolalardan tortib keksa yoshdagilargacha bo'lgan har bir kishi uchun foydali bo'lishi mumkin.
• Fizioterapevtlar (PT) - bu sohada ixtisoslashgan bilimlarga ega bo'lgan va sizga yordam berishga bag'ishlangan mutaxassislar guruhi.
• Bolalarni davolashda o'yin va dam olish tadbirlari qo'llaniladi.
• Davolanish muvaffaqiyatli bo'lishi uchun sizning qo'llab-quvvatlashingiz, qiziqishingiz va sabr-toqatingiz juda muhimdir.

Agar tanangizni harakatlantirishda biron bir qiyinchilik yoki og'riq sezsangiz, bundan uyalmang yoki qo'rqmang. Maslahat uchun shifokorga murojaat qiling, agar kerak bo'lsa, fizioterapevtga (fizioterapevt) murojaat qiling. Sog'lig'ingiz siz uchun juda muhim. Shuning uchun unga g'amxo'rlik qiling. Tezroq sog'ayib ketishingizni tilayman!

Fizioterapiya , Fizioterapiya, Fizioterapiya, Fizioterapiya, Jismoniy mashqlar terapiyasi, Harakatlanish buzilishi, Sog'lomlik