Ba'zan ertalab uyg'onganingizda tovoningiz shunchalik og'riydiki, uni yerga qo'ya olmaysizmi? Yoki barmoqlaringizdan birining bo'g'imi yaqinida kichik bir bo'lakni his qilasizmi? Balki bo'yningizni burganingizda ozgina og'riq yoki siqilishni his qilasizmi? Bu narsalarning sababi siz o'ylamagan narsa bo'lishi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar orasida keng tarqalgan, ammo aniq noma'lum bo'lgan narsa haqida gaplashamiz. Bu suyak shoxlari yoki shifokorlar aytganidek, osteofitlar. Bu nom qo'rqinchli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, aslida ko'p hollarda qo'rqmaslik kerak.
Bu suyak shoxlari (osteofitlar) aniq nima?
Sodda qilib aytganda, suyak shoxi yoki osteofit tanamizdagi suyakdan o'sib chiqadigan kichik suyak bo'lagi. Bu xuddi suyagingizdan o'sib chiqadigan qo'shimcha suyak bo'lagiga o'xshaydi. Ular odatda silliq bo'rtmalarga o'xshaydi.
Tasavvur qiling-a, tanangizda jarohat bo'lganda, u bitib, chandiq qoldiradi, to'g'rimi? Xuddi shunday, tanamiz suyak yoki uni o'rab turgan to'qimaga zarar yetganda, uni tiklashga urinishning yon ta'siri sifatida bu qo'shimcha suyak bo'laklari hosil bo'ladi. Bu "suyak shoxchasi"ga o'xshaydi. Tibbiyotda biz bu jarayonni osteofitoz deb ataymiz.
Muhimi shundaki, ko'p odamlarning tanasida bunday suyak shoxchalari bor va ular haqida hatto bilishmaydi ham . Chunki ular hech qanday og'riq yoki muammo tug'dirmaydi. Muammo faqat suyak shoxchasi asabni qisib qo'yganda, bo'g'imning to'g'ri fleksiyasi va kengayishiga xalaqit berganda yoki atrofdagi yumshoq to'qimalarni bezovta qila boshlaganda yuzaga keladi.
Nima uchun tanamizda bu turdagi o'smalar paydo bo'ladi?
Buning yagona sababi yo'q. Asosiy sabab shundaki, biror narsa suyaklarimizga yoki ularning atrofidagi to'qimalarga zarar yetkazgan va tanamiz uni tiklashga harakat qilmoqda. Bu shikastlanishning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin.
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Qarish va bo'g'im og'rig'i | Bu eng keng tarqalgan sababdir. Yoshimiz o'tishi bilan bo'g'imlarimiz yeyiladi. Ayniqsa, osteoartrit kabi kasalliklarda, bo'g'imlar yeyilganda, tana shikastlanishni tiklashga harakat qilganda suyak shoxlari hosil bo'ladi. |
| Artritning boshqa turlari | Ular, shuningdek, bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan holatlar, masalan, revmatoid artrit va ankilozlovchi spondilit tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. |
| Bel og'rig'i | Suyak shoxlari degenerativ disk kasalligi yoki o'murtqa stenoz kabi holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin. |
| Jarohat | Sport o'ynash paytida yoki boshqa baxtsiz hodisada bo'g'im yoki suyak shikastlanganda, davolanish jarayonida suyak shoxlari paydo bo'lishi mumkin. |
| Xuddi shu tarzda qayta-qayta harakatlanish | Ba'zi ishlarda yoki sport turlarida bir xil bo'g'im qayta-qayta ishlatiladi. Bu takroriy zo'riqish to'qimalarga zarar yetkazishi va tendinitga olib kelishi mumkin. Yelkada (Yelka impingementi) yoki oyoqda (Oyoq tendiniti) yuzaga keladigan holatlarga misollar. |
Suyak o'smasi borligini qanday bilasiz? Alomatlar qanday?
Avval aytganimdek, ko'p hollarda hech qanday alomatlar bo'lmaydi . Sizning tanangizda bir nechta o'smalar bo'lishi mumkin va ular haqida hech qachon bilmasligingiz mumkin. Biroq, agar alomatlar paydo bo'lsa, ular odatda quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Og'riq: Og'riq shikastlangan bo'g'im yoki sohani harakatlantirganda yoki ishlaganda paydo bo'ladi. Masalan, agar tovonda suyak shoxi bo'lsa, yurganda og'riq paydo bo'ladi.
- Qattiqlik: Bo'g'imni egish yoki cho'zishda qiyinchilik. Bu qattiqlik ertalab birinchi narsada kuchayishi mumkin.
- Cheklangan harakat: Siz avvalgidek qo'llaringizni, oyoqlaringizni yoki bo'yningizni bura olmaysiz yoki egolmaysiz.
- Nerv siqilishining belgilari: Agar o'sma asabni siqayotgan bo'lsa, siz o'sha asab joylashgan joyda karıncalanma, achishish yoki zaiflikni his qilishingiz mumkin.
- Tashqi ko'rinishi: Agar suyak o'smasi teriga yaqin joyda, masalan, bo'g'imlarda yoki tizzalarda rivojlansa, uni qo'lda kichik bir bo'lak kabi sezish mumkin va uni yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin.
Bu ularning eng ko'p uchraydigan joylari:
- Oyoqlar, ayniqsa tovonlarning pastki qismi.
- Qo'llar, ayniqsa barmoqlar.
- Yelka, kestirib va tizza bo'g'imlari.
- Bo'yinVa umurtqa pog'onasi (umurtqa pog'onasi).
Bu urug'lar jiddiy muammolarga olib kelishi mumkinmi?
Odatda bunday bo'lmaydi. Biroq, umurtqa pog'onasida hosil bo'ladigan suyak o'smalari ba'zan jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Ammo bu juda kam uchraydigan holat.
Umurtqa pog'onasini tanamizning asosiy asab tizimining bir qismini olib yuradigan naycha deb tasavvur qiling. Bu umurtqa pog'onasidan tarmoqlanadigan mayda nervlar mavjud. Umurtqa pog'onasida hosil bo'lgan suyak shoxi bu nervlar chiqadigan teshiklar (foramina) yaqinida o'sib, o'sha asabga bosim o'tkazishi mumkin. Yoki u ichkariga o'sib, orqa miyaning o'ziga bosim o'tkazishi mumkin.
Nervlarning bu turi radikulopatiya deb ataladi. Bu kuchli og'riq va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin.
Bunday paytlarda quyidagi alomatlar paydo bo'lishi mumkin:
- Karıncalanma, karıncalanma hissi (Paresteziya): Bu turdagi hissiyot qo'l va oyoqlarda paydo bo'ladi.
- Mushaklar kuchsizligi: Ayniqsa oyoqlarda zaiflik hissi va yurishda qiyinchilik.
- Siydik tuta olmaslik: Juda kamdan-kam hollarda siydik yoki najas ustidan nazoratni yo'qotishi mumkin. Bu shoshilinch tibbiy yordam talabidir.
Yana bir juda kam uchraydigan holat - bu bo'yindagi (bachadon umurtqasi) suyak o'smasi shunchalik kattalashib, qizilo'ngachga bosim o'tkazganda. Bu yutishda qiyinchilik, tez-tez yo'talish va bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
Lekin esda tutingki, bunday jiddiy holatlar juda kam uchraydi, shuning uchun bu haqda o'qiganingizdan keyin keraksiz tashvishlanmang.
Shifokor buni qanday aniqlaydi?
Ko'pincha suyak shoxlari tasodifan aniqlanadi. Boshqa sababga ko'ra rentgen tekshiruvi o'tkazganingizda, suyak shoxini ko'rishingiz mumkin.
Agar sizda alomatlar bo'lsa, shifokorga borganingizda, u avval sizni tekshiradi. U og'riq qayerda ekanligini va bo'g'imni qancha harakatlantirishingiz mumkinligini tekshiradi. Keyin u tashxisni tasdiqlash uchun quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:
- Rentgen tekshiruvi: Bu suyaklar va suyak o'smalaridagi o'zgarishlarni aniq ko'rish imkonini beradi.
- KT tekshiruvi: Bu suyaklarning batafsilroq, uch o'lchovli tasvirlarini yaratishi mumkin.
- MRT tekshiruvi (MRT): Bu suyaklarning holatini, shuningdek, atrofdagi yumshoq to'qimalar, nervlar va disklarni ko'rishi mumkin. Agar nerv siqilishiga shubha bo'lsa, bu juda muhimdir.
Agar sizda asab bilan bog'liq alomatlar bo'lsa, asab shikastlanishi bor-yo'qligini yoki sababi suyak o'smasi ekanligini aniqlash uchun EMG (elektromiografiya) yoki NCS (nerv o'tkazuvchanligini o'rganish) kabi maxsus asab testlari o'tkazilishi mumkin.
Suyak o'smalarini davolash usullari qanday?
Avvalo, ko'pgina suyak o'smalari hech qanday davolanishni talab qilmaydi . Davolash faqat og'riq, tiqilib qolish yoki boshqa asoratlarni keltirib chiqarganda kerak bo'ladi. Davolash usullarini ikki toifaga bo'lish mumkin.
| Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar | Shifokor tomonidan tayinlangan davolash usullari |
|---|---|
| Muz qo'yish: Sochiq bilan o'ralgan muz paketini og'riq va shishgan joyga 15-20 daqiqa davomida qo'llash yengillik beradi. | Jismoniy terapiya: To'g'ri jismoniy mashqlar mushaklarni kuchaytirishi va bo'g'imlarga bosimni kamaytirishi mumkin. |
| Og'riq qoldiruvchi vositalar: Shifokor maslahatisiz ham, qisqa muddatli yengillik uchun paratsetamol yoki NYAQV (masalan, Ibuprofen, Diklofenak) kabi retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin. Biroq, ularni doimiy ravishda qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. | Dori-darmonlar: Shifokoringiz kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni yoki mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. |
| Dam olish: Og'riqni kuchaytiradigan faoliyatdan qisqa tanaffus qilish muhimdir. | In'ektsiya: Kortizon kabi dori vositasini to'g'ridan-to'g'ri og'riq va yallig'lanish sohasiga yuborish tezda yengillik beradi. |
| Yordamchi qurilmalar: Tovon og'rig'i uchun maxsus poyabzal yoki poyabzal qo'shimchalaridan foydalanish yoki bel og'rig'i uchun maxsus yostiqdan foydalanish bosimni pasaytirishga yordam beradi. | Jarrohlik: Bu oxirgi chora. Faqat boshqa davolash usullari bilan nazorat qilib bo'lmaydigan kuchli og'riq yoki asab siqilishi kabi jiddiy holat mavjud bo'lganda, shifokoringiz suyak o'simtasini olib tashlash uchun jarrohlik amaliyotini o'tkazishga qaror qilishi mumkin. |
Bu suyaklarni dori bilan eritib bo'lmaydimi?
Bu ko'p odamlar so'raydigan savol. Yo'q, suyak o'smasini biron bir dori, damlama yoki tabiiy vosita bilan "eritib" bo'lmaydi. Esingizda bo'lsin, u normal suyak to'qimasining bir qismidir. Agar uni eritib yuboradigan narsa bo'lsa, u tanamizdagi boshqa suyaklarga ham zarar yetkazishi mumkin.
Ba'zan internetda "kistalarni erituvchi moy" degan gaplar bo'lsa-da, ular aslida kista atrofidagi to'qimalarda shish va og'riqni kamaytiradi. Kista yo'qolmaydi. Kistani butunlay olib tashlashning yagona yo'li - jarrohlik amaliyoti.
Suyak o'smalari paydo bo'lishining oldini olishning bir yo'li bormi?
Ularning oldini olishning iloji yo'q, chunki biz qarishni to'xtata olmaymiz. Biroq, bo'g'imlarimiz va suyaklarimizning sog'lig'ini saqlash orqali biz ularning rivojlanishini kechiktirishimiz yoki xavfni kamaytirishimiz mumkin.
- Yaxshi ovqatlanish: Kaltsiy va D vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling. Muvozanatli ovqatlanishga rioya qiling. Agar ovqatlanishingiz borasida shubhangiz bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Muntazam ravishda mashq qiling: Suzish va velosipedda yurish kabi kam ta'sirli mashqlarni bajaring. Mushaklaringizni kuchaytirsangiz, bo'g'imlaringizga kamroq yuk tushadi.
- Vazningizni nazorat qiling: Ortiqcha vazn tizzalaringiz, kestiriblaringiz va umurtqa pog'onangiz kabi bo'g'imlaringizga ko'proq yuk tushiradi. Bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni (BMI) saqlashga harakat qiling.
- To'g'ri holatni saqlang: Agar o'tirib yoki tik turib ishlasangiz, holatingizga ehtiyot bo'ling. Uzoq vaqt davomida bir xil holatda qolishdan saqlaning. Bu takroriy zo'riqishni kamaytirishi mumkin.
Agar sizda og'riq va qotib qolish bo'lsa, mashq qilishni to'xtatmang. Lekin og'riqni kuchaytiradigan harakatlardan qoching. Yugurish o'rniga piyoda yuring. Qulay poyabzal kiying. Mashq qilishdan oldin yaxshilab isinib oling.
Uyga olib ketish xabari
- Osteofitlar ko'p odamlar yoshi o'tishi bilan rivojlanadigan keng tarqalgan suyak o'sishi bo'lib, ular odatda zararsizdir. Shuning uchun bu nomdan xavotirlanmang.
- Bular tanamizning bo'g'imlar va suyaklarga yetkazilgan zararni tiklashga urinishining yon ta'siri sifatida hosil bo'ladi.
- Ko'pchilik odamlarda hech qanday alomatlar bo'lmasa-da, ba'zi odamlar og'riq, qotib qolish yoki asab siqilishi alomatlarini boshdan kechirishlari mumkin.
- Davolashning asosiy maqsadi o'smani olib tashlash emas, balki u keltirib chiqaradigan alomatlarni nazorat qilishdir.
- Hech qanday dori yoki tabiiy vosita kistalarni "eritib" olib tashlay olmaydi.
- Agar sizda doimiy bo'g'im og'rig'i, qotishi yoki karıncalanma kabi alomatlar bo'lsa, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing