Ertalab uyg'onganingizda to'satdan yelkangizda o'tkir og'riqni his qilasizmi? Yoki tizzangiz shunchalik shishib, og'riqliki, uni hatto egib ham bo'lmaydimi? Ba'zan tirsagingizni stolga qo'yolmaysiz. Buning bir sababi bugun biz gaplashadigan "bursit" deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar buni bo'g'im yallig'lanishi deb o'ylashsa-da, aslida bu biroz boshqacha narsa. Keling, bu nima ekanligini, nima uchun paydo bo'lishini va bu haqda nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Sodda qilib aytganda, bursit nima?
Tanamizning bo'g'imlarida, suyaklar, mushaklar va paylar tutashgan joyda, suyuqlik bilan to'ldirilgan kichik xaltachalar mavjud. Biz bu xaltachalar deb ataymiz. Agar ular ko'p bo'lsa, ular xaltachalar deb ataladi. Ularning vazifasi mashinadagi amortizatorga o'xshaydi. Yoki mo'rt buyumni o'rab turgan pufakchali o'rashga o'xshaydi. Bu xaltachaning vazifasi bo'g'im harakatlanganda qismlarning bir-biriga ishqalanishidan kelib chiqadigan shikastlanishning oldini olish orqali yumshatish va himoya qilishdir.
Shunday qilib, biron sababga ko'ra "bursa" deb ataladigan suyuqlik bilan to'la xalta shishib, yallig'langanda, biz buni "bursit" deb ataymiz.
Tanamizda 150 dan ortiq bursa mavjud, shuning uchun bursit deyarli har qanday bo'g'imda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu biz tez-tez foydalanadigan va takroriy harakatlar qiladigan bo'g'imlarda eng ko'p uchraydi.
| Eng ko'p ta'sirlangan hududlar | Tibbiy ilmiy nomi |
|---|---|
| Yelkalar | Subakromial bursit |
| Tirsaklar | Olecranon bursit - Ba'zi odamlar buni "konchi tirsagi" deb ham atashadi. |
| Tizlar | Prepatellyar bursit - Bu "uy xizmatkorining tizzasi" deb ham atalgan, chunki uy ishlarini bajaradigan odamlar ilgari tiz cho'kishardi. |
| Oyoqlar | Bu tovonda, bosh barmoqda yoki oyoq tagida paydo bo'lishi mumkin. |
| Kestirib | Troxanterik bursit |
| Dumbalar | Iskial bursit - "to'quvchining tagligi" deb ham ataladi, chunki u o'tirib to'quvchi odamlarda keng tarqalgan. |
Bursitning belgilari qanday?
Bursitning asosiy va eng keng tarqalgan belgilari:
- Og'riq: Og'riq kuchayadi, ayniqsa shikastlangan bo'g'imni harakatlantirganda. Ba'zan og'riq kechasi kuchayishi mumkin.
- Cheklangan harakatchanlik: Oyoq-qo'llarni to'g'ri egish yoki tekislashning iloji yo'qligi. Masalan, yelka bursitiga chalingan odam sochlarini tarashda yoki kiyimlarini almashtirishda qiynalishi mumkin.
- Shishish: Ta'sirlangan bo'g'im atrofidagi joy shishgan ko'rinadi.
Biroq, ba'zida bu bursa mikrob bilan yuqishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, yuqorida aytib o'tilgan alomatlardan tashqari, siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:
- Terining qizarishi yoki rangsizlanishi.
- Tegilganda boshqa joylarga qaraganda iliqroq his qilish.
- Isitma va titroq.
Agar sizda ushbu turdagi infektsiyaning belgilari bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Nima uchun bizda bursit paydo bo'ladi? Asosiy sabablari nima?
Bursitning asosiy sababi takroriy harakatlar yoki uzoq vaqt davomida bir xil bo'g'imga bosim o'tkazishdir.
Bunday vaziyatlar haqida o'ylang:
- Sport: Kriketda uzluksiz bouling bilan shug'ullanadigan, tennis o'ynaydigan odam.
- Kasb: Duradgor, rassom, kompyuter yozuvchisi, og'ir atletikachi.
- Xobbi: Bog'dorchilik, musiqa asbobida chalish (masalan, skripka).
- Kundalik odatlar: Uy ishlarini uzoq vaqt tizzangizda bajarish, tirsaklaringizni stolga bosish.
- Noto'g'ri holat: To'g'ri turmaslik yoki o'tirish.
- Boshqa: Ba'zan bursit baxtsiz hodisa yoki o'tkir zarba tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Kim yuqori xavf ostida?
Har kim bursit rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- O'yinchilar
- Jismoniy jihatdan qiyin ishlarni bajaradigan odamlar
- Musiqachilar
Bundan tashqari, ma'lum tibbiy holatlarga ega odamlarda bursit rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Masalan:
- Artrit turlari, ayniqsa podagra va psoriatik artrit
- Diabet
- Qalqonsimon bez kasalligi
Doktor, buni bursit deb qanday tashxislash mumkin?
Shifokorga murojaat qilganingizda, u avvalo sizni tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. U sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. U sizdan og'riq qanday ekanligini, qancha vaqtdan beri davom etayotganini, biror narsa qilganingizda kuchayadimi yoki yo'qligini va ahvolingiz haqida tasavvurga ega bo'lish uchun qanday kasb bilan shug'ullanishingiz haqida so'raydi.
Ko'pincha, bu test kasallikni o'z-o'zidan tashxislashi mumkin. Biroq, ba'zida boshqa kasalliklarni istisno qilish yoki infektsiyani tekshirish uchun quyidagi testlar o'tkazilishi mumkin:
- Rentgen tekshiruvi: Suyaklarda boshqa muammolar yo'qligiga ishonch hosil qiling (masalan, sinishlar).
- Ultratovush yoki MRT tekshiruvi: Shishgan bursa xaltachasini aniq ko'rish mumkin.
- Qon tahlili: Tanadagi infeksiya bor-yo'qligini tekshiring.
- Aspiratsiya: Agar bursa xaltachasida mikrob shubha qilinsa, u yerdan suyuqlikni olib tashlash va uni laboratoriyaga tekshirish uchun yuborish uchun kichik igna ishlatiladi.
Buning uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?
Yaxshi xabar shundaki, bursitning aksariyat holatlarini dam olish va oddiy uy sharoitida davolash mumkin.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Shifokoringiz ko'pincha sizga quyidagilarni qilishni maslahat beradi:
| Davolash usuli | Qanday qilish kerak |
|---|---|
| Dam olish | Bu eng muhim narsa.Og'riqni keltirib chiqargan harakat yoki holatdan butunlay qoching. Ta'sirlangan bo'g'imga dam bering. |
| Balandlikka ko'taring | Oyoq yoki qo'l kabi og'riqli joyni yostiqlarga qo'ying va uni yuragingiz ustida saqlang. Bu shishishni kamaytiradi. |
| Muz (Muz) | Yupqa matoga o'ralgan muz paketini kuniga bir necha marta, taxminan 15 daqiqa davomida shikastlangan joyga qo'ying. Bu og'riq va shishishni nazorat qilishga yordam beradi. |
| Issiqlik | Bir necha kundan keyin shifokor issiq suvli idishni qo'yishni tavsiya qilishi mumkin. Ba'zan sizga muz va issiqlikni almashtirish buyurilishi mumkin. |
| Og'riq qoldiruvchi vositalar | Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha paratsetamol va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Biroq, shifokor bilan maslahatlashmasdan, ularni 10 kundan ortiq uzluksiz qabul qilmang. |
Tibbiy davolanish
Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki ahvoli og'ir bo'lsa, shifokoringiz quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:
- Antibiotiklar: Ular faqat infeksiya bo'lgan taqdirda beriladi.
- Fizioterapiya: Bo'g'imlarning harakatini tiklash va atrofdagi mushaklarni mustahkamlash uchun mashqlar o'rgatiladi.
- Kortikosteroid in'ektsiyalari: Shish va og'riqni tezda kamaytirish uchun in'ektsiya to'g'ridan-to'g'ri bursa xaltachasiga berilishi mumkin.
- Jarrohlik: Bu juda kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi. Faqatgina taxminan 6 oydan keyin boshqa hech qanday davolash yordam bermasa va og'riq davom etsa, shikastlangan bursani olib tashlash uchun jarrohlik amaliyoti o'tkaziladi.
Bursitning davolanishi qancha vaqtni oladi?
Bursit ko'pincha qisqa muddatli holat bo'lib, to'g'ri dam olish va davolanish bilan bir necha hafta ichida to'liq davolanadi.
Eng muhimi, shoshilmaslik.Og'riq pasayganligi sababli darhol eski mashg'ulotlaringizni boshlamang. Shifokor aytmaguncha dam oling. Aks holda, jarohat to'g'ri bitmaydi va uning qaytalanish ehtimoli yuqori. Bu surunkali holat bo'lishi mumkin (surunkali bursit). Bu shuni anglatadiki, bursit bir joyda qayta-qayta paydo bo'ladi.
Uning takrorlanishining oldini qanday olsam bo'ladi?
Bursitning oldini olishning eng yaxshi usuli - tanamizni ortiqcha zo'riqtirishdan saqlanishdir.
- To'g'ri holatdan foydalaning: Sport bilan shug'ullanayotganda yoki ishda biror vazifani bajarayotganda, to'g'ri texnika va holatga e'tibor bering.
- Sekin boshlang: Yangi mashq yoki faoliyatni boshlaganingizda, birdaniga o'zingizni juda qattiq majburlamang, balki asta-sekin tanangizni bunga moslashtiring.
- Tanaffuslar qiling: Agar siz bir xil turdagi ishni bajarishda davom etsangiz, ular orasida qisqa tanaffuslar qiling.
- Yostiqchalardan foydalaning: Agar tizzangiz yoki tirsaklaringizda ishlasangiz, yostiqcha yoki ko'pikli yostiqchadan foydalaning.
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling:
- Og'riq shunchalik kuchliki , hatto kundalik ishlaringizni ham bajara olmaysiz.
- Agar uyda davolanishga qaramay, og'riq bir necha kundan keyin ham pasaymasa .
- Agar bursit qaytalansa .
- Agar sizda isitma , qizarish , shish yoki teginganda issiq his qilsangiz (bular infeksiya belgilari bo'lishi mumkin).
Uyga olib ketish xabari
- Bursit - bu bo'g'im atrofidagi "bursa" deb ataladigan suyuqlik bilan to'la xaltachaning shishishi natijasida kelib chiqadigan og'riqli holat.
- Asosiy sabab - uzoq vaqt davomida bir xil harakatni davom ettirish yoki bo'g'imga bosim o'tkazish.
- Eng yaxshi davolash usuli - dam olish. Og'riq keltiradigan faoliyatdan butunlay qoching.
- Muz qo'yish va og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish kabi oddiy narsalar ko'pincha yordam berishi mumkin.
- Agar sizda isitma, haddan tashqari shishish yoki qizarish kabi alomatlar bo'lsa, bu infeksiya bo'lishi mumkin. Shuning uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Og'riq pasaysa ham, shifokor aytmaguncha dam oling. Agar shoshilsangiz, kasallik surunkali holatga aylanishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing