Yuzingizda ham qora nuqtalar bormi? Keling, bu qora nuqtalar haqida gaplashaylik!

Ko'zguda yuzingizga qaraganingizda, burningiz yoki iyagingizdagi o'sha kichik qora nuqtalarni payqaganmisiz? Ba'zi odamlar bularni "qora nuqtalar" deb atashadi. Aslida biz ularni qora nuqtalar deb ataymiz. Xo'sh, bugun ular qanday paydo bo'lishi, nima uchun paydo bo'lishi va ular bilan nima qilishingiz mumkinligi haqida gaplashaylik, xo'pmi?

Bu qora nuqtalar aniq nima?

Sodda qilib aytganda, teringizda mayda teshiklar bor. Biz bu teshiklarni teshiklar deb ataymiz. Bu teshiklar teringiz nafas oladigan va terlaydigan joy. Ammo ba'zida bu teshiklar yog '(sebum deb ham ataladi), o'lik teri hujayralari va ba'zan bakteriyalar bilan tiqilib qoladi. Bu teshiklar tiqilib qolganda, agar teshik ochiq bo'lsa, tiqilib qolgan material havoga ta'sir qiladi va oksidlanadi . Aynan o'shanda u qora rangga aylanadi va qora nuqtaga o'xshaydi. Bu kesilgan olma bir muncha vaqt o'tgach jigarrang rangga aylanishiga o'xshaydi. Bu qora nuqta tiqilib qolgan teshik emas, balki oksidlangan yog 'va o'lik hujayralar to'plami degan ma'noni anglatadi.

Biroq, agar teshik tiqilib qolsa, ichidagi narsa oq ko'rinadi. Biz buni oq nuqtalar deb ataymiz. Qora nuqtalar va oq nuqtalar ikkalasi ham husnbuzarning shakllaridir.

Nima uchun bizda qora nuqtalar paydo bo'ladi? Sabablari nima?

Endi siz, ehtimol, "Nega menda bular bor?" deb o'ylayotgandirsiz. Qora nuqtalar paydo bo'lishining bitta sababi yo'q, ularga hissa qo'shadigan bir nechta omillar bo'lishi mumkin.

• Yog'li teri: Agar teringiz tabiiy ravishda ko'proq yog 'ishlab chiqarsa, teshiklaringiz tiqilib qolish ehtimoli ko'proq.
• Gormonal o'zgarishlar: Ayniqsa, balog'at davrida, hayz ko'rish davrida va homiladorlik paytida, gormonlar keskin o'zgarganda, terining yog 'ishlab chiqarishi ko'payishi mumkin. Bu ham qora nuqtalarning sabablaridan biridir.
• Ba'zi kosmetik vositalar: Ba'zi kosmetika va kremlar "komedogen" deb etiketlanadi, ya'ni ular teshiklarni yopish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun kosmetika tanlashda yorliqda "komedogen emas" deb yozilganligini tekshirish yaxshi fikr.
• Terlash: Ko'p terlaganingizda, bu ter teri yog'lari bilan birikib, teshiklarni yopishi mumkin. Yuzingizni tezda yuvish muhimdir, ayniqsa mashqdan keyin.
• Parhez: Bu borada turli fikrlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yog'li, shakarli va sutli ovqatlar ba'zi odamlarda husnbuzar va qora nuqtalarni ko'paytirishi mumkin. Biroq, bu hammaga bir xil ta'sir qilmaydi.
• Stress:Ajablanmang, hatto juda ko'p stress ostida bo'lsangiz ham, bu teringizga ta'sir qilishi mumkin. Stress gormonal o'zgarishlarga va husnbuzarlarga olib kelishi mumkin.
• Genetika: Ba'zan bu narsalar oilalarda ham uchraydi. Agar ota-onangiz yoshligida qora nuqtalar bo'lgan bo'lsa, sizda ham ular paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
• Yuzni noto'g'ri tozalash: Kun davomida to'planib qolgan axloqsizlik, chang va bo'yanish vositalari to'g'ri tozalanmasa, teshikchalarning tiqilib qolishi normal holatmi?

Qora nuqtalar ko'pincha qayerda paydo bo'ladi?

Qora nuqtalar ko'pincha yuzda uchraydi. Ayniqsa , burun, iyak va peshona ustidagi "T-zonasi" da. Buning sababi, bu sohada ko'proq yog 'bezlari mavjud. Bundan tashqari, qora nuqtalar ko'krak, orqa, bo'yin va qo'llarning yuqori qismida ham paydo bo'lishi mumkin.

Bu qora nuqtalar xavflimi? Qo'rqishimiz kerakmi?

Ko'pincha, qora nuqtalardan qo'rqishga hojat yo'q. Ular unchalik og'riqli emas, lekin yuzingizda bo'lganda biroz zerikarli bo'lishi mumkin. Ba'zan, agar siz ularni siqib, ishqalasangiz , ular infektsiyalanishi, qizarishi, og'riqli husnbuzarlarga aylanishi va ba'zan hatto chandiqlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz ularga ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Hech qachon bu xatolarni qilmang!

Qora nuqtalarni ko'rganimizda, ularni siqib chiqarishni xohlamasdan ilojimiz yo'q. Lekin bu to'g'ri ish emas.

Hech qachon qora nuqtalarni siqmang!

Chunki buni qilganingizda, teshik ichidagi yog ', o'lik hujayralar va bakteriyalar teriga chuqurroq kirib boradi. Keyin o'sha joy shishib, qizarib ketadi va katta husnbuzar paydo bo'lishi mumkin. Eng yomoni shundaki, ba'zida bu joylarda doimiy chandiqlar paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz uni iflos qo'llar yoki tirnoqlar bilan siqsangiz, osongina infektsiyalarni yuqtirishingiz mumkin.

Nafaqat bu, balki bu ishlarni qilmang:

• Qattiq skrablardan foydalanish: Ba'zi odamlar juda qattiq skrab qilish qora nuqtalarni yo'qotishiga olib keladi deb o'ylashadi. Biroq, bu faqat terini bezovta qiladi va qo'pollashtiradi, bu esa muammoni yanada kuchaytiradi.
• Haddan tashqari yuvish: Yuzingizni haddan tashqari yuvish terining tabiiy yog'larini yo'q qiladi, terini quritadi va ko'proq yog' ishlab chiqarishga olib keladi.
• Kirli buyumlardan foydalanish: Agar bo'yanish cho'tkalari va sochiqlar kabi narsalar iflos bo'lsa, bu ham muammo hisoblanadi.

Xo'sh, nima qilasiz? Bu qora nuqtalarni qanday nazorat qilasiz?

Xo'sh, keling, bu qora nuqtalar bilan nima qilish mumkinligini ko'rib chiqaylik. Eng yaxshisi, ularning paydo bo'lishini kamaytirishga harakat qilish va ular paydo bo'lgandan keyin ularni to'g'ri davolashdir.

Keling, yaxshi terini parvarish qilish odatlarini rivojlantiraylik (Yaxshi terini parvarish qilish tartibi)

• Yuzni yumshoq tozalash:Yuzingizni kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun teringiz turiga mos keladigan yumshoq tozalagich bilan yuving. Bu turdagi tozalagich sovunli tayoqchalardan foydalanishdan ko'ra yaxshiroqdir.
• Komedogen bo'lmagan mahsulotlar: Makiyaj, namlovchi va quyoshdan himoya kremi kabi "komedogen bo'lmagan" deb belgilangan mahsulotlarni tanlang. Bu ularning teshiklarni yopish ehtimoli kamroq ekanligini anglatadi.
• Piling: Haftada bir yoki ikki marta teringizni muloyimlik bilan piling qilish o'lik teri hujayralarini olib tashlashga va teshiklarni toza saqlashga yordam beradi. Buning uchun siz salitsil kislotasini o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Salitsil kislotasi yog'ni eritishga va teshiklarga chuqur kirib, ularni tozalashga yordam beradigan moddadir. Glikolik kislota kabi AHA kislotalari ham yaxshi. Lekin ulardan foydalanganda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda ular teriga zarar etkazishi mumkin.
• Namlovchi: Yog'li teriga ega odamlar namlovchi vositaga ehtiyoj yo'q deb o'ylashadi. Bu noto'g'ri. Agar teri kerakli namlikni olmasa, u ko'proq yog' ishlab chiqarishga harakat qiladi. Shuning uchun, yog'siz, komedogen bo'lmagan namlovchi vositadan foydalaning.

Retseptsiz (OTC) Mahsulotlar

Dorixonada qora nuqtalar uchun krem ​​va jellar mavjud. Eng keng tarqalganlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Salitsil kislotasi: Yuqorida aytib o'tilganidek, bu teshiklarga kirib, tozalaydi.
• Benzoil peroksid: Bu bakteriyalarni o'ldirishga va teshiklarni ochishga yordam beradi. Biroq, u biroz qattiq ta'sirga ega va terini quritishi va qizartirishi mumkin. Shuning uchun past konsentratsiyadan (2,5% yoki 5%) boshlang va unga erishguncha ishlang.
• Retinoidlar: Bular A vitaminidan tayyorlangan bo'lib, hujayralar yangilanishini tezlashtiradi va tiqilib qolgan teshiklarning ko'rinishini kamaytiradi. Adapalen deb nomlangan retinoid endi dorixonalarda mavjud. Retinoidlar dastlab terining qurishi va po'stlashiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun faqat kechasi oz miqdordan boshlang. Kunduzi quyoshdan himoya kremini albatta surtishingiz kerak.

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar (Uy sharoitida davolash usullari - ehtiyot bo'ling!)

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud, ammo ularni bajarishda juda ehtiyot bo'lish kerak.

• Bug'da pishirish: Yuzingizni 5-10 daqiqa davomida bug'da pishirish teshiklaringizni biroz ochadi. Keyin uni yumshoq tozalagich bilan yuvish yaxshidir. Lekin bug'da pishirish paytida hech qachon qora nuqtalarni siqmang.
• Loy niqoblari: Loy niqobi, ayniqsa bentonit loyidan.Teridan ortiqcha yog' va kirni shimib olishga yordam beradigan vosita. Taxminan haftada bir marta foydalaning.
• Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar: Ba'zi odamlar qora nuqtalarga limon va tish pastasi kabi narsalarni surtishadi. Bular teriga zarar yetkazishi va holatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Shuning uchun bunday narsalardan uzoqroq turish oqilona.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar siz bu ishlarni qilsangiz va qora nuqtalaringiz kamaymasa, ular yomonlashib borayotgan bo'lsa yoki sizga hissiy qiyinchilik tug'dirayotgan bo'lsa, eng yaxshi yo'l dermatologga murojaat qilishdir.

Shifokor quyidagilarni qila oladi:

• Teringiz turiga mos keladigan kuchliroq dorilarni (retsept bo'yicha beriladigan dorilar) buyuring.
• Maxsus uskunalar yordamida qora nuqtalarni xavfsiz olib tashlang (Professional ekstraksiya).
• Kimyoviy peeling kabi muolajalarni tavsiya qiling. Ular terining yuqori qatlamini muloyimlik bilan olib tashlaydi, teshiklarni ochadi va yangi terini ochishga yordam beradi.
• Sizga mos keladigan terini parvarish qilish tartibini yaratishga yordam bering.

Qora nuqtalar haqidagi afsonalar va haqiqatlar

Qora nuqtalar haqida ko'plab hikoyalar mavjud. Keling, ularning qaysi biri rost va qaysi biri yolg'on ekanligini ko'rib chiqaylik.

• Afsona: Qora nuqtalar teridagi axloqsizlikdir.

Fakt: Yo'q, bu butunlay to'g'ri emas. Qora nuqta axloqsizlik tufayli emas, balki teshik ichida qolib ketgan yog 'va o'lik hujayralar havo ta'siriga tushib, oksidlanishi tufayli qorayadi.

• Afsona: Qora nuqtalar faqat yoshlarda uchraydi.

Fakt: Gormonal o'zgarishlar tufayli qora nuqtalar yoshlikda ko'proq uchraydi. Biroq, qora nuqtalar har qanday yoshda, hatto kattalarda ham paydo bo'lishi mumkin.

• Afsona: Kuchli ishqalash qora nuqtalarni yo'q qiladi.

Fakt: Yo'q, unday emas. Juda qattiq ishqalash teriga zarar yetkazishi, uni qizartirishi va ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Yumshoq piling qilish to'g'ri yo'ldir.

• Afsona: Qora nuqtalar yog'li ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi.

Haqiqat: Bu biroz murakkab. Ba'zi tadqiqotlar bog'liqlikni ko'rsatsa-da, bu hammaning qora nuqtalariga bevosita ta'sir qilmaydi. Muvozanatli ovqatlanish muhimdir.

Xo'sh, sizga aytadigan oxirgi gapim shuki... (Uyga olib ketish xabari)

Qora nuqtalar ko'p odamlar duch keladigan keng tarqalgan teri muammosidir, shuning uchun ular haqida juda ko'p tashvishlanmang.

Eng muhimi, terini parvarish qilishning to'g'ri qoidalariga rioya qilish va sabrli bo'lishdir.

Bu narsalarni yodda tuting:

• Qora nuqtalarni siqmang. Bu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
• Teringizga mos keladigan yumshoq mahsulotlardan foydalaning.
• Salitsil kislotasi kabi moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar qora nuqtalarga qarshi kurashishga yordam beradi.
• Agar uy sharoitida davolanish bilan uni nazorat qilish qiyin bo'lsa, agar holat og'ir bo'lsa yoki sizga juda ko'p psixologik qiyinchilik tug'dirsa, albatta dermatologga murojaat qiling. Ular sizga to'g'ri yechimni berishadi.
• Sog'lom teri bir kechada paydo bo'lmaydi. Sabr-toqat va to'g'ri parvarish bilan siz ham sog'lom, yorqin teriga erishishingiz mumkin.

Xo'sh, umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ldi. Teringizga g'amxo'rlik qiling, xo'pmi?

Qora nuqtalar, qora nuqtalar, teri muammolari, husnbuzar, yuzdagi dog'lar, terini tozalash, dermatologiya, terini parvarish qilish