Siz hech qachon shamollash yoki grippga chalinganmisiz va bo'yningizda, qo'ltiqlaringizda yoki chovingizda kichik shishlar paydo bo'lganmi? Biz ularni ko'pincha "fluke" deb ataymiz. Ba'zi odamlar ularni ko'rganda biroz qo'rqib ketishadi va "Menda biron bir muammo bormi?" deb o'ylashadi. Lekin ular aslida tanamizning himoya tizimining juda muhim qismidir. Ular mamlakatimizdagi xavfsizlik nazorat punktlariga o'xshaydi. Bu nazorat punktlari to'g'ri ishlashi uchun ular orqali transport vositalari o'tishi kerak. Xuddi shunday, bu flukelarning to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan "transport vositasi" bu limfa yoki biz uni ingliz tilida shunday ataymiz. Bu tanamiz ichidagi ajoyib tozalash va himoya tizimi. Shunday qilib, keling, bugun bu haqda batafsil va juda sodda tarzda gaplashaylik.
Xo'sh, bu limfa suyuqligi bilan aslida nima bo'ladi?
Buni tushunish uchun tanamizni katta, gavjum shahar bilan taqqoslaylik. Bu shahardagi har bir uy (ya'ni tanamizdagi hujayralar) oziq-ovqat, ichimlik va kislorod kabi narsalarni o'sha uylarga olib kelish va o'sha uylarda to'plangan chiqindilarni olib tashlash uchun yaxshi transport tizimiga muhtoj.
Bu asosiy transport tizimi bizning qon aylanish tizimimizdir . Undagi asosiy yo'llar arteriya va venalar deb ataladi. Qon shu yo'llar bo'ylab harakatlanadi. Bilasizmi, bu qonning suyuq qismi plazma deb ataladi.
Endi tasavvur qiling-a, bu asosiy yo'llardan har bir uyga (hujayraga) olib boradigan kichik yon yo'llar bo'lishi kerak. Bizning kapillyarlarimiz shunday. Qon kapillyar deb ataladigan bu mayda naychalar orqali oqayotganida, bu qondagi plazmaning bir qismi kapillyarlarning devorlaridan, choy suzgichidan oqib chiqayotgan suv tomchilari kabi oqib chiqadi.
Ushbu kapillyarlardan oqib chiqadigan plazma suyuqligi biz "limfa" deb ataymiz.
Xo'sh, endi bu limfa suyuqligi hujayralarimiz orasidagi bo'shliqlarga kiradi. U yerda u ikkita juda muhim ishni bajaradi.
1. Yetkazib berish xizmati: U hujayralarga kislorod, oqsillar va boshqa ozuqa moddalarini yetkazib beradi, xuddi uylarga oziq-ovqat posilkalarini yetkazib berish kabi.
2. Chiqindilarni yig'ish xizmati: Shu bilan birga, u hujayralar tomonidan chiqariladigan chiqindilar, shikastlangan hujayra parchalari va tanaga kirgan xavfli bakteriyalar va viruslar kabi barcha "chiqindilarni" to'playdi. Bu xuddi uyma-uy yurib, axlat yig'adigan axlat mashinasiga o'xshaydi.
Chiqindilar va qo'shimcha suyuqlik bilan to'ldirilgan bu limfa keyin mayda naychalarning alohida tizimiga kiradi. Biz ularni limfa kapillyarlari deb ataymiz. Bu tizim shahardan chiqindilarni olib tashlash uchun mo'ljallangan alohida ko'chalar tarmog'iga o'xshaydi.
Hozir eng muhim qism. Bu axlatga to'la "yuk mashinalari" to'g'ri yo'lga chiqmaydi. Ular yo'l-yo'lakay "xavfsizlik nazorat punktlari" ga borishadi. Bu nazorat punktlari biz ilgari aytib o'tgan limfa tugunlaridir.Yoki "kuddati".
Bu limfa tugunlari ichida tanamizning himoya kuchlarining maxsus kuchlari askarlari joylashgan. Ular limfotsitlar deb ataladigan oq qon hujayralarining bir turi. Bu askarlar limfa suyuqligidagi xavfli bakteriyalar, viruslar va saraton hujayralari kabi dushmanlarni aniqlaydi va yo'q qiladi.
Bu to'liq tozalangan va filtrlangan limfa suyuqligi oxir-oqibat bizning qon aylanish tizimimizga qaytadi. Bu sikl butun tanamiz bo'ylab davom etadi.
Bu limfa suyuqligi tanamizning qayerda joylashgan?
Sodda qilib aytganda, limfa suyuqligi limfa kapillyarlari bo'lgan hamma joyda uchraydi. Limfa tomirlarining bu tizimi miya va orqa miya kabi bir nechta joylardan tashqari tanamizdagi har bir organning to'qimalariga tarqaladi.
Lekin bilasizmi, tanamizda ishlab chiqariladigan limfa suyuqligining 80% , ya'ni katta miqdori jigarimizda va ovqat hazm qilish tizimimizda ishlab chiqariladi. Xususan, ovqat hazm qilish tizimida ishlab chiqariladigan limfa suyuqligi maxsus nomga ega - hil .
Bu limfa suyuqligi (Chyle) oddiy limfa kabi tiniq emas. U sutdek oq rangda. Buning sababi shundaki, biz iste'mol qiladigan ovqatdagi yog' (moy, sariyog' va boshqalar) ushbu limfa tizimi orqali tanaga so'riladi. Shunday qilib, bu yog 'zarralari va oq qon hujayralari birlashganda, u sut rangiga aylanadi.
Odatda, limfa suyuqligi suv kabi tiniq, rangsiz suyuqlikdir. Ba'zan u ozgina sariq tusga ega bo'lishi mumkin.
Limfa tizimiga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar qanday?
Limfaning eng muhim jihati shundaki, u bir joyda tiqilib qolmaydi, balki uzluksiz oqadi. Uylarimizdagi drenaj tizimi singari, agar u tiqilib qolsa, muammolar paydo bo'ladi. Limfa oqimiga xalaqit beradigan bir nechta vaziyatlar mavjud. Keling, ushbu jadvalga qaraylik.
| Ahvoli | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Limfedema | Bu limfa suyuqligi limfa tomirlari orqali oqib o'tolmaydigan va bir joyda qotib qolgan payt. Keyin suyuqlik qo'l va oyoqlarning yumshoq to'qimalarida to'planib, ularning shishib ketishiga olib keladi. Bu holat, ayniqsa, limfa tugunlarini jarrohlik yo'li bilan olib tashlagan yoki ko'krak bezi saratoni kabi kasalliklar uchun nur terapiyasini olgan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. |
| Barava (Fil kasalligi / Limfatik filariaz) | Bu holat bizning mamlakatimizda ham kuzatiladi. Bu kasallik chivinlar orqali yuqadigan parazit tufayli yuzaga keladi. Bu parazit limfa tizimini to'sib qo'yadi. Keyin limfa suyuqligi to'planadi va qo'llar, oyoqlar yoki jinsiy a'zolar g'ayritabiiy ravishda shishib ketadi. Ba'zi odamlar buni "fil oyoqlari" deb ham atashadi. |
| Saraton o'smalari | Ba'zi saraton o'smalari limfa tugunlari yoki limfa tomirlari yaqinida o'sib, ularga bosim o'tkazib, ularni to'sib qo'yishi mumkin. Bu, shuningdek, limfa suyuqligining oqishiga xalaqit berishi va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. |
Limfa muammosining belgilari qanday?
Limfa tizimi bilan bog'liq muammoni ko'rsatadigan asosiy va eng keng tarqalgan alomat shishdir .
Limfa suyuqligi normal oqishi mumkin bo'lmaganda, u atrofdagi yumshoq to'qimalarda to'planadi. Bu limfedema deb ataladi. Bu shish ko'pincha qo'l va oyoqlarda kuzatiladi.
Agar qo'lingiz yoki oyog'ingizda biron bir sababsiz to'satdan yoki asta-sekin shish paydo bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokoringizga murojaat qilish muhimdir, chunki bu limfa tizimidagi muammo belgisi bo'lishi mumkin.
Limfatik tizimimizni qanday qilib sog'lom saqlashimiz kerak?
Tanamizda bu ajoyib tozalash xizmatini saqlab qolish uchun biz qila oladigan bir nechta oddiy narsalar mavjud.
1. Zaharli kimyoviy moddalardan uzoqroq turing
Pestitsidlar, gerbitsidlar va maishiy tozalash vositalari zaharli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin. Ular tanamizga kirganda, ular limfa tizimiga ularni filtrlash va olib tashlash uchun qo'shimcha yuk yaratadi. Xuddi axlat filtriga plastmassani qo'yish uni tiqib qo'yishi mumkin bo'lganidek, bu toksinlar ham limfa tizimining samaradorligini pasaytirishi mumkin.
2. Ko'p suv iching.
Bu juda oddiy, ammo juda muhim narsa. Limfa suyuqligimizning 95% suvdan iborat. Agar biz yetarlicha suv ichmasak, limfa suyuqligi quyuqlashadi. Qalin suyuqlikning oqishi qiyin. Shuning uchun kun davomida ko'p suv ichish limfa suyuqligini suyultirishga va uning osonroq oqishiga yordam beradi.
3. Sog'lom turmush tarzini saqlang
Buning ikkita sababi bor.
- Mashq: Bilasizmi, tanamizda yurak kabi suyuqlikni pompalaydigan alohida nasos yo'q? Xo'sh, bu suyuqlik tanamiz bo'ylab qanday harakatlanadi? Bunga yordam beradigan asosiy narsa mushaklarimizning qisqarishi va bo'shashishidir.Yurganimizda, yugurganimizda yoki mashq qilganimizda mushaklarimiz faollashadi. Bu harakat limfa tomirlarini itaradi va limfa suyuqligini yuqoriga pompalaydi. Shuning uchun har kuni ozgina yurish yoki hatto suzish kabi oddiy mashq qilish limfa tizimi uchun juda foydali.
- Muvozanatli ovqatlanish: To'yimli va muvozanatli ovqatlanish organizmda keraksiz toksinlar to'planishini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, u limfa tizimiga tushadigan yukni kamaytiradi.
Limfa va limfotsitlar bir xil narsami?
Yo'q. Bu ikkalasi bir xil emas, lekin ular bir-biri bilan bog'liq.
Limfani daryo deb tasavvur qiling. Limfotsitlar o'sha daryodagi qo'riqchilarga o'xshaydi.
- Limfa: suyuqlik degan ma'noni anglatadi. Bu transport vositasini anglatadi. Bu ozuqa moddalari va chiqindilarni tashuvchi "vosita".
- Limfotsit: Hujayra turi. Bular infeksiyaga qarshi kurashadigan oq qon hujayralarining bir turi. Bu hujayralar limfa suyuqligi va limfa tugunlarida yashaydi. Limfotsitlar deb ataladigan bu "askarlar" limfa suyuqligiga tushib qolgan dushmanlarni (bakteriyalar, viruslar) yo'q qiladi.
Shuning uchun limfa limfotsitlar deb ataladigan hujayralar harakatlanadigan va yashaydigan suyuq muhitdir.
Uyga olib ketish xabari
- Limfa tanamiz hujayralarini oziqlantiradigan va hujayralardan chiqindilar va mikroblarni olib tashlaydigan juda muhim suyuqlikdir.
- Limfa tugunlari yoki "bezlar" limfa suyuqligini tozalaydigan filtrlarga o'xshaydi. Ular infektsiyalar paytida shishadi, chunki ichidagi himoya hujayralari ular bilan kurashadi.
- Agar qo'llaringiz va oyoqlaringiz sababsiz shishib ketsa, bu limfa tizimingiz bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorga murojaat qiling.
- Siz ko'p suv ichish, har kuni jismoniy mashqlar qilish va sog'lom turmush tarzini olib borish orqali limfa tizimingizni sog'lom saqlashingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing