Ba'zan oynaga qarab, "Voy, yuzim kattalashib, yumaloqlashib qoldi" deb o'ylaysizmi? Yonoqlaringiz to'lib, yuzingiz shakli o'zgarganini, to'lin oy kabi ekanligini his qilyapsizmi? Buni tibbiyotda "Oy yuzi" yoki "Oy yuzlari" deb ataymiz. Bu odatda xavfli emas, lekin uning sababini va bu haqda nima qilishingiz mumkinligini bilish siz uchun juda muhimdir.
Sodda qilib aytganda, bu "Oy yuzi" nima?
"Oy yuzi" - bu yuzning yon tomonlarida yog 'to'planishi, natijada yuzingiz shishib, yumaloqlashib ketishiga olib keladigan holat. Ba'zan bu holat shunchalik og'ir bo'lishi mumkinki, oldinga qaraganingizda quloqlaringiz zo'rg'a ko'rinadi. Ba'zi odamlar buni "Kortizol yuzi" deb ham atashadi, chunki u asosan kortizol deb ataladigan gormon tufayli yuzaga keladi. Garchi bu holat og'riqli bo'lmasa-da, tashqi ko'rinishdagi o'zgarish tufayli o'zingizga bo'lgan ishonchingizga biroz ta'sir qilishi mumkin.
"Oy yuzi"ning paydo bo'lishining asosiy sabablari nimada?
"Oy yuzi"ning paydo bo'lishiga hissa qo'shadigan bir nechta asosiy sabablar mavjud. Keling, ularni birma-bir ko'rib chiqaylik.
1. Steroid dorilarni uzoq muddatli qo'llash
Bu "Oy yuzi"ning eng keng tarqalgan va asosiy sababidir . Bu holat, ayniqsa, agar siz "(Prednizon)" kabi steroid dorilarni uzoq vaqt davomida qabul qilsangiz, paydo bo'lishi mumkin. Shifokorlar ushbu steroid dorilarni turli tibbiy holatlar uchun buyuradilar. Masalan:
- Ba'zi saraton kasalliklari (masalan, qon saratoni, limfa tugunlari saratoni)
- Artrit va astma kabi yallig'lanish holatlari uchun
- Lupus kabi otoimmun kasalliklar uchun
- Teri kasalliklari uchun
Bunday steroidlarni uzoq vaqt qabul qilsangiz, bu buyrak usti bezlariga ta'sir qiladi va ular kortizol deb ataladigan gormonni ko'proq ishlab chiqarishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan bu gormonal nomutanosiblik vazn ortishiga, suvni ushlab qolishga va yuz atrofida yog 'to'planishiga olib kelishi mumkin. Natijada "Oy yuzi" holati yuzaga keladi.
2. Kushing sindromi
Bu, shuningdek, gormonlar bilan bog'liq holat. Bu tanangiz tabiiy ravishda kortizol gormonini juda ko'p ishlab chiqarganda yuzaga keladi. Bunga steroid dorilarni qabul qilish ham sabab bo'lishi mumkin. Bunga stress, gipofiz yoki buyrak usti bezidagi o'smalar ham sabab bo'lishi mumkin.
3. Gipotiroidizm
Gipotiroidizm qalqonsimon bezingiz yetarli miqdorda qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqarmaganda yuzaga keladi. Bu gormon tanamizga shakar molekulalarini parchalashga yordam beradi. Shunday qilib, gormon yetarli bo'lmaganda, bu shakar molekulalari teri ostiga to'planishi mumkin. Bu shakar molekulalari suvni o'ziga tortganligi sababli, tanadagi suv saqlanib qoladi va yuz shishib ketadi.
Bu holat qanday tashxislanadi va davolanadi?
Agar siz "(Prednizon)" kabi steroid dorilarni qabul qilsangiz, shifokoringiz bu sizning "Oy yuzingiz" sababi ekanligini osongina aniqlay oladi. Biroq, agar siz bunday dorilarni qabul qilmasangiz, sababini aniqlash uchun ba'zi testlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi.
| Sinov turi | Tavsif |
|---|---|
| Tashxis | Qon tahlillari, siydik tahlillari va kortizol darajasi. Shuningdek, siz KT yoki MRT tekshiruvidan o'tishingiz mumkin. |
| Davolash | Davolash butunlay sababga bog'liq.
|
Juda muhim narsa!
Agar siz steroidlarni qabul qilsangiz, ularni hech qachon to'satdan qabul qilishni to'xtatmang yoki shifokor bilan maslahatlashmasdan dozani o'zgartirmang. Bunday qilish tanangizdagi kortizol darajasining to'satdan pasayishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'ta charchoq, og'iz yaralari va holsizlik kabi jiddiy yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
"Oy yuzi"ni boshqarish uchun nima qila olaman?
"Oy yuzi"ning oldini olish qiyin bo'lsa-da, shish paydo bo'lishini kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy narsalar mavjud.
- Tuz iste'molini kamaytiring: Ovqatingizga qo'shadigan tuz miqdorini kamaytiring. Konservalangan va qadoqlangan ovqatlar (qayta ishlangan ovqatlar) tarkibida tuz ko'p, shuning uchun ularni iloji boricha kamaytiring. Tuz tanada suvni ushlab qolishga olib keladi, bu esa shishishni kuchaytiradi.
- Ko'p suv iching: Siz allaqachon shishib ketganingizda suv ichish sizni yanada shishiradi deb o'ylashingiz mumkin. Ammo aslida buning aksi haqiqat. Suvsizlanganingizda tanangiz bor suvni ushlab turishga harakat qiladi. Shuning uchun kun davomida ko'p suv iching.
- Sog'lom vaznni saqlang: Shifokoringiz bilan maslahatlashing va sizga mos keladigan ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasini tuzing. Butun tanangiz bo'ylab vazn yo'qotganingizda, yuzingizdagi yog'larni ham yo'qotasiz.
- Yetarlicha uxlang: Hatto uyqusizlik ham yuzning shishishi kuchayishi mumkin. Shuning uchun yaxshi uxlash muhimdir.
Bu haqda shifokor bilan gaplashishim kerakmi?
Ha, albatta. Agar siz "Oy yuzingiz"dan uyalsangiz, xijolat tortsangiz yoki xafa bo'lsangiz, buni o'zingizda saqlamang. Tashqi ko'rinishimiz, ayniqsa yuzimiz, o'ziga bo'lgan ishonchimizga katta ta'sir qiladi. Shuning uchun bu haqda shifokoringiz bilan ochiq gaplashing. Shunda u:
- Qabul qilayotgan steroid dorilaringizga alternativa topa olasizmi yoki yo'qligini ko'ring.
- Shishishni kamaytirishning boshqa usullari haqida sizga aytib beray.
- Iltimos, xotirjam bo'lishingiz uchun menga kerakli maslahatlarni bering.
Uyga olib ketish xabari
- “Oy yuzi” odatda steroidlar kabi dorilarning yon ta'siri yoki “Kushing sindromi” yoki “Gipotiroidizm” kabi tibbiy holatning alomatidir.
- Bu xavfli bo'lmasa-da, u psixologik ta'sirga ega bo'lishi mumkin, chunki u sizning tashqi ko'rinishingizni o'zgartiradi.
- Davolash sababga bog'liq, shuning uchun aniq tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
- Eng muhimi: Shifokor tavsiyasisiz hech qachon steroid dorilarni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozasini o'zgartirmang.
- Tuz iste'molini kamaytirish va ko'p suv ichish kabi oddiy turmush tarzi o'zgarishlari yuzning shishishini nazorat qilishga yordam beradi.
- Agar tashqi ko'rinishingizdan noqulaylik his qilsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishdan hech qachon tortinmang.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Yurak urishi nima? Bu xavflimi?
It sakrab tushganda/imtihon topshirmoqchi bo'lganingizda qo'rqish odatiy hol! Ammo "Yurak urishi" juda bezovta qiluvchi holat bo'lib, unda yuragingiz hech qanday sababsiz/yotoqda uxlayotganingizda to'satdan aqldan ozgan tezlikda (daqiqada 100 dan ortiq urish) ura boshlaydi va yuragingizning "dug dug dug" (yurakning tez urishini/tez urishini) eshitasiz. Bu yurakdagi elektr muammosining (aritmiya) eng katta ogohlantiruvchi belgisidir!
💬 Hech qanday sababsiz to'satdan yurak urishining asosiy sabablari nimada?
Buning asosiy sabablari: 1) "Xavotir / Vahima hujumlari" - o'limdan qo'rqish. 2) "Kofe va giyohvand moddalar (kofein/nikotin/kokain)" ni juda ko'p ichish. 3) Qalqonsimon bezning g'ayritabiiy tez ishlashi (gipertireoz). 4) Eng xavfli sabab: "Bo'lmachalar fibrilatsiyasi (AFib)", yurak elektr tizimining jiddiy kasalligi (bu qon quyqalari va insultga olib kelishi mumkin!).
💬 Ko'krak qafasi og'rig'i paydo bo'lganda, vahimaga tushmasdan va suvga cho'kib ketmasdan, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. "O'limga olib keladigan/favqulodda vaziyatlar" nima?
Oddiy yurak xuruji bir necha daqiqada o'z-o'zidan o'tib ketsa, bu yaxshi. Lekin eng katta xavf! Agar yurak xuruji 1) ko'krak qafasining o'rtasida chidab bo'lmas og'riq (Ko'krak qafasi og'rig'i / Yurak xuruji), 2) nafas olish qiyinlishuvi (Nafas qisilishi), 3) bosh aylanishi, ko'k ko'zlar, hushdan ketish (Hushdan ketish / Hushdan ketish) va terlash va shamollash hissi bilan birga bo'lsa, darhol kasalxonaning tez yordam bo'limiga borishingiz kerak (EKG qilish uchun)!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing