Sizda ham tez-tez ko'z qisilishi bo'ladimi? Keling, ko'z qovog'ining bu g'alati qisilishi (ko'z qovoqlari miokimiyasi) haqida ko'proq bilib olaylik!

Ba'zan ko'z qovoqlaringiz o'z-o'zidan qisilayotgandek tuyuladimi? Ular sekin, kichik to'lqin kabi qisiladi, ba'zan hatto oynaga qaraganingizda ham. Bu aslida ko'p odamlarda uchraydigan juda keng tarqalgan holat. Tibbiyotda biz buni miokimiya deb ataymiz. Biroq, bu tez-tez sodir bo'lganda yoki biroz zerikarli bo'lganda, biroz qo'rqish ham normal holat. Shunday qilib, bugun keling, bu ko'z qovoqlarining qisilishi, ya'ni miokimiya (ko'z qovoqlari miokimiyasi) haqida batafsil gaplashaylik.

Ko'z qovoqlari miokimiyasi aniq nima?

Sodda qilib aytganda, ko'z qovoqlari miokimiyasi - bu ko'z qovoqlaringizdagi kichik mushaklarning sekin, nazoratsiz, to'lqinsimon tarzda qisilishi. Bu mioklonusning o'ziga xos shakli bo'lib, mushaklar nazoratsiz harakatlanadigan holatdir. Agar ma'lum omillar birlashsa, har qanday odamda bu holat rivojlanishi mumkin.

Ko'pincha, bu pulsatsiya juda nozik, suvdagi to'lqin kabi bo'ladi . Odatda bir necha soniya yoki daqiqa davom etadi. Biroq, ba'zi odamlarda bu pulsatsiya soatlab davom etishi mumkin. Juda kamdan-kam hollarda, u doimiy bo'lib qoladi.

Ushbu ritm haqida biroz batafsilroq:

• Ko'pincha bu asta-sekin sodir bo'ladi.
• Bu doimiy bo'lishi mumkin, yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin.
• Odatda bu juda yumshoq va og'riqsiz sodir bo'ladi.
• Mushaklar to'lqinlar kabi ishlaydi.

Bu qichishish odatda bitta ko'zda uchraydi, lekin ba'zida ikkala ko'zda ham paydo bo'lishi mumkin. Bu yuqori ko'z qovog'iga qaraganda pastki ko'z qovog'ida ko'proq uchraydi. Juda kamdan-kam hollarda, bu qichishish bir ko'zning yuqori va pastki ko'z qovog'ida ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan, ko'z qovog'ining bu qichishishi nistagmus deb ataladigan holatga ham olib kelishi mumkin, bunda ko'z olmasi bir vaqtning o'zida harakatlanadi.

"Miokimiya" atamasi aslida tanadagi boshqa mushaklarga ham tegishli bo'lsa-da, u ko'pincha ko'z qovoqlarining bu turdagi qisilishini tasvirlash uchun ishlatiladi.

Nima uchun ko'z qovog'imiz bunchalik qisiladi? Buning sabablari nimada?

Ko'z qovoqlari miokimiyasi asab tizimingizdagi biron bir kichik anomaliya tufayli yuzaga keladi. Ko'z qovoqlaringiz yuz nervi orqali miyangizga bevosita bog'langan. Bu boshingizdagi o'n ikkita kranial nervning yettinchisi. Shunday qilib, agar bu miyada yoki yuz nervida biron bir uzilish yoki anomaliya bo'lsa, noto'g'ri signallar yuborilishi va bu turdagi qisilish paydo bo'lishi mumkin.

Uyimizda chiroq miltillayotganini tasavvur qiling. Buning sababi lampochka bilan bog'liq muammo, simlar bilan bog'liq muammo yoki kalit bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin. Bu yerda ham shunday bo'ladi.

Bu ko'z qisilishi ko'p odamlarga ta'sir qiladi.Buning bir nechta asosiy va keng tarqalgan sabablari bor:

• Juda charchaganingizda yoki uyqusiz qolganingizda: Tasavvur qiling-a, siz kechasi ishlayapsiz, o'qiyapsiz yoki uzoq safardan qaytdingiz. Bu tanangiz va ongingiz ko'p dam olishga muhtoj bo'lganda yuz berishi mumkin.
• Kofein o'z ichiga olgan mahsulotlarni haddan tashqari iste'mol qilish: Qahva, choy, ba'zi shokolad turlari va ba'zi gazlangan ichimliklar tarkibida kofein mavjud. Ularni haddan tashqari iste'mol qilish asab tizimini qo'zg'atishi va quyidagilarga olib kelishi mumkin:
• Nikotin iste'moli: Bu holat chekadigan yoki nikotin saqlagan boshqa mahsulotlarni iste'mol qiladigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin.
• Quruq ko'zlar: Ko'zlar qurishi kompyuterga ko'p vaqt qaraganingizda, changli muhitda bo'lganingizda yoki ma'lum dori-darmonlarni qabul qilganingizda ham paydo bo'lishi mumkin. Bu holat ham paydo bo'lishi mumkin.
• Haddan tashqari charchoq yoki ortiqcha zo'riqish: Bu siz doimo jismoniy yoki ruhiy jihatdan ortiqcha zo'riqishda bo'lganingizda yuz berishi mumkin.
• Stress: Bu hozirgi kunda ko'p odamlar duch keladigan muammo. Ko'zlarning bu tortilishi imtihonlar, ishdagi muammolar va oilaviy muammolar kabi stress tufayli yuzaga kelganda ko'proq kuzatilishi mumkin.

Ushbu keng tarqalgan sabablarga qo'shimcha ravishda, biroz tashvishga soladigan boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Ammo bular nisbatan kam uchraydi:

• Ba'zi dorilar asab tizimiga ta'sir qiladi.
• Nervlar yoki miyaga yetkazilgan baxtsiz hodisalar yoki jarohatlar.
• Asab tizimi bilan bog'liq kasalliklar: Masalan, nervlar atrofidagi himoya miyelin qobig'iga zarar yetkazadigan ko'p skleroz (MS) kabi holatlar.
• Miya yoki nervlardagi o'smalar yoki boshqa o'smalar. (Bu juda kam uchraydi, shuning uchun shunchaki ko'zingizni pirpiratib qo'yganingiz uchun bunday jiddiy narsadan qo'rqmang).

Bu ko'z qisilishidan qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Aslida, ko'z qovoqlari miokimiyasi odatda jiddiy asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Bu yaxshi yangilik.

Biroq, ba'zi hollarda, bu og'riqlar biroz uzoqroq davom etishi yoki umuman to'xtamasligi mumkin. Shuningdek, og'riqlarning chastotasi oshishi mumkin.

Muhim: Agar ko'z qovog'idan boshlangan bu qichishish yuzingizning boshqa qismlariga tarqalsa, bu biroz e'tibor talab qiladigan holatdir. Bunday holda, miokimiya deb ataladigan holat quyidagi boshqa tibbiy holatlarga aylanishi mumkin:

>

* Blefarospazm: Bu holatda ko'z qovoqlari nazoratsiz mahkam yopiladi, bu esa ko'zlarni ochishni qiyinlashtiradi.

* Gemifasial spazm: Bunda yuzning bir tomonidagi mushaklar (ko'z qovog'i, yonoq, lab) nazoratsiz ravishda qisiladi.

*Meige sindromi: Ko'z qovoqlaridan tashqari, pastki yuz va jag' sohasidagi mushaklar ham nazoratsiz qisiladi.

>

Lekin esda tutingki, bu faqat ko'z qisilishi tarqalib ketgandagina sodir bo'ladi va oddiy miltillash kamdan-kam hollarda bu darajaga yetadi.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Agar ko'z qisilishi haqida ko'z mutaxassisi yoki boshqa shifokorga murojaat qilsangiz, ular odatda bu miokimiya ekanligini aniqlash uchun fizik tekshiruv va nevrologik tekshiruv o'tkazadilar. Ushbu testlar shifokorga ko'z qisilishini kuzatish va uning sababini aniqlash yoki boshqa sabablarni izlash imkonini beradi.

Ammo, agar toshma uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lsa, kundalik faoliyatingizga xalaqit beradigan darajada og'ir bo'lsa yoki yuzingizning boshqa joylariga tarqalsa, shifokoringiz boshqa testlarni tavsiya qilishi mumkin. Bularga KT yoki MRT kabi tasvirlash testlari kirishi mumkin. Ular miya yoki nervlar bilan bog'liq muammolarni qidirishi mumkin.

Buning qanday davolash usullari mavjud? Uni davolash mumkinmi?

Ko'pincha miokimiya kichik, vaqtinchalik holatdir. Ko'pgina hollarda, u bir necha kun yoki hafta ichida hech qanday davolanmasdan o'tib ketadi. Bu yaxshi yangilik!

Lekin ba'zida, shunchaki noqulaylik tug'dirish o'rniga, bu ko'z qisilishi sizning ishingiz va kundalik faoliyatingizga xalaqit bera boshlaydi. Yoki agar bu qisilish kamida uch oy davom etsa , unda siz davolanishni ko'rib chiqishingiz kerak.

Agar miokimiya davom etsa yoki kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, oftalmolog yoki boshqa shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Keyin u bu jiddiy narsa ekanligini aniqlashi, tegishli davolash usullarini taklif qilishi yoki kerak bo'lganda sizni boshqa mutaxassisga yuborishi mumkin.

Davolash usullari qanday?

Eng ko'p qo'llaniladigan davolash usullari:

• Miokimiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalarni o'zgartirish: Bu eng muhim va birinchi navbatda qilinadigan ish.
• Masalan, kofein iste'molini cheklash (qahva va choyni kamaytirish).
• Stressni boshqarishga harakat qilish (meditatsiya, jismoniy mashqlar, dam olish yo'llarini topish va boshqalar).
• Yetarli va sifatli uyqu olish (masalan, har kuni bir vaqtda yotish va yotishdan oldin telefondan foydalanishni kamaytirish).
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang yoki to'xtating.
• Nikotin iste'molini kamaytirish yoki butunlay to'xtatish (chekish, tutunsiz tamaki).

Bu ishlarni bajarish miokimiya xavfini ham kamaytirishi mumkin.

• Dorilarni almashtirish: Agar shifokoringiz miokimiyangiz siz qabul qilayotgan dori tufayli kelib chiqqan deb hisoblasa, u buning o'rniga boshqa dori buyurishi mumkin.

• Dori in'ektsiyalari: Miokimiya uchun eng ko'p qo'llaniladigan dori vositalaridan biri bu OnabotulinumtoxinA yoki barchamizga ma'lumki, neyrotoksinlar guruhiga kiruvchi Botox® in'ektsiyasidir.
• Ushbu vaksina ko'z olmasiga nerv signallarini vaqtincha bloklaydi.
• Vaksina ko'z atrofiga, teri ostiga yuboriladi. Vaksina hech qanday tarzda ko'zga yuborilmaydi , shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q.
• Bu dorilar ta'sirlangan mushaklarni vaqtincha falaj qiladi. Keyin titroq butunlay yo'qoladi, preparat ta'sir qilish muddati davomida.

Agar miokimiya boshqa jiddiy kasallik tufayli kelib chiqsa, davolash usullari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, shifokoringiz sizga davolash usullarini tushuntirib berishi va sizga eng ko'p yordam beradigan davolash usulini tanlashda yordam berishi mumkin.

Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?

OnabotulinumtoxinA kabi mushaklarni bo'shashtiruvchi muolajalar odatda bir necha kun ichida ta'sir qila boshlaydi. Ko'pchilik odamlar ukol qilinganidan keyin bir hafta ichida natijalarni ko'rishadi. OnabotulinumtoxinA odatda OnabotulinumtoxinA ukolining ta'siri yo'qolishi uchun taxminan 79 kun (taxminan ikki yarim oy) vaqt ketadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun bu vaqt bir necha haftaga o'zgarishi mumkin.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar natijasida kelib chiqqan miokimiya odatda yuqorida aytib o'tilgan sabab (masalan, uyqusizlik yoki kofeinni haddan tashqari iste'mol qilish) bartaraf etilgandan so'ng yo'qoladi.

Agar miokimiya bo'lsa, nimani kutishim kerak?

Darhaqiqat, ko'z qovoqlari miokimiyasi odatda tashvishga sabab bo'lmaydi. Ko'pchilik odamlar uchun bu kichik kasallik bo'lib, kundalik faoliyatga katta ta'sir ko'rsatmaydi. Miokimiya keltirib chiqaradigan qichishish odatda bir necha soniya yoki daqiqa davom etadi. Agar siz uyqusizlik yoki kofeinni haddan tashqari iste'mol qilish kabi asosiy sababni bartaraf etsangiz, u o'z-o'zidan yo'qoladi.

Biroq, agar ko'z qovog'ingizdagi miokimiya bir necha haftadan keyin ham yaxshilanmasa yoki uni davolash juda qiyin bo'lib ketsa , maslahat uchun oftalmolog yoki oilaviy shifokoringizga murojaat qilish yaxshi fikr. Ular sizga miokimiyaning sababini aniqlashga yoki uni tashxislay oladigan va davolay oladigan odamga yo'naltirishga yordam berishi mumkin.

Ko'z qovoqlari miokimiyasi shunchalik keng tarqalganki, siz multfilm qahramonlarining ko'zlari qisilib qolganini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ammo agar bu siz bilan sodir bo'lsa va siz aniq sababini bilmasangiz, bu siz uchun unchalik kulgili bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha miokimiya sizning charchaganingizni yoki asablaringiz biroz haddan tashqari qo'zg'alganligini anglatadi (kofein, xavotir, stress yoki bularning kombinatsiyasi tufayli). Ushbu muammolarni hal qilganingizdan so'ng, vaziyat yaxshilanishi kerak.

Lekin esda tutingki, agar miokimiya avj ola boshlasa, uzoqroq davom etsa, tez-tez sodir bo'lsa yoki hayotingizga boshqa yo'llar bilan xalaqit bersa, albatta oftalmolog yoki boshqa shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Agar bu sizni bezovta qilsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Oftalmologingiz sizga qichishishni kamaytirish va xavotiringizni kamaytirish uchun yechim topishga yordam beradi va keyin qila oladigan boshqa narsalarga e'tiboringizni qaratadi.

## Biz eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, demak, ko'z qovoqlarining qisilishi yoki ko'z qovoqlari miokimiyasi haqida gaplashganimizdan so'ng, eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

• Ko'z qisilishi (miokimiya) juda keng tarqalgan hodisa. Ko'p odamlar buni hayotlarining biron bir davrida boshdan kechirgan.
• Ko'pincha bu xavfli narsa emas. U shunchaki paydo bo'ladi va yo'qoladi.
• Asosiy sabablar: charchoq, uyqusizlik, kofeinni ortiqcha iste'mol qilish, stress va ko'zlarning qurishi.
• Buni ko'pincha yetarlicha dam olish, kofeinni kamaytirish va stressni boshqarish kabi oddiy narsalar bilan boshqarish mumkin.
• Agar toshma bir necha haftadan ko'proq davom etsa, og'ir bo'lsa, yuzingizning boshqa qismlariga tarqalsa yoki kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Xavotir olmang, buning uchun ham davolash usullari mavjud.

Shunday qilib, keyingi safar boshingiz aylana boshlaganda, vahimaga tushmang, shunchaki shu narsalarni yodda tuting. Ko'pincha, bu shunchaki tanangizdan sizga "Menga tanaffus kerak" degan kichik bir signaldir.

Ko'z qisilishi, miokimiya, qovoq miokimiyasi, qovoq qisilishi, asab tizimi kasalliklari, stress, uyqusizlik, kofeinning ta'siri, ko'z salomatligi