Voy xudoyim... oshqozonimda nima muammo bor... tomog'imga tiqilib qolyapti... qusishni istamayapman... Sizga bu tuyg'u tanish bo'lsa kerak, to'g'rimi? Balki sizga yoqmagan narsa yegandirsiz. Yoki bu homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin. Bu ko'ngil aynishi va qusish barchamiz hayotimizning biron bir davrida boshdan kechiradigan narsadir. Shunday ekan, keling, buni aniq tushunib olaylik.
"Ko'ngil aynishi" va "qusish" ikki xil narsami?
Ha. Bu ikkalasi bir-biriga bog'liq bo'lsa-da, biroz farq bor.
- Ko'ngil aynishi: Sodda qilib aytganda, bu "qusmoqchi bo'lgandek his qilish" kabi noqulaylik hissi. Bu sizning oshqozoningiz aylanayotgandek va tomog'ingizning orqa qismida noqulaylik sezayotgandek tuyuladi. Ba'zan boshingiz aylanishi, og'zingizdan suv oqishi va yutishda qiynalayotgandek his qilishingiz mumkin. Biroq, ko'ngil aynishi har doim ham qusish degani emas.
- Qusish: Bu oshqozon tarkibidagi moddalar, ya'ni biz yeb yoki ichgan ovqat oshqozon mushaklaridan kuch bilan siqib chiqarilib, og'iz orqali tashqariga otilib chiqqan paytdir. Bu tananing himoya jarayonidir.
Muhimi shundaki, ko'ngil aynishi va qusish kasallik emas; ular xuddi gripp kabi alomatlardir . Ular turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Ko'ngil aynishi va qusishning asosiy sabablari nima?
Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Ba'zilari juda ahamiyatsiz, ammo ba'zida ular jiddiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Keling, bu sabablarni batafsil ko'rib chiqaylik.
| Umumiy, kichik sabablar | Xavotirlanish uchun jiddiy sabablar |
|---|---|
| Ovqatdan zaharlanish yoki gastroenterit | Bosh jarohatlari (Miya chayqalishi) |
| Erta homiladorlik (ertalabki ko'ngil aynishi) | Meningit kabi miya infektsiyalari |
| Harakat kasalligi | Appenditsit |
| Migren kabi kuchli bosh og'riqlari | Ichak tutilishi |
| Haddan tashqari ichish | Miya o'smalari |
| Ba'zi dorilar (masalan, saraton kasalligini davolash) | Buyrak kasalliklari |
| Ovqat hazm qilish buzilishi | Yurak xuruji (ayniqsa ayollarda) |
Uyda bu noqulaylikni qanday kamaytirish mumkin?
Ko'pincha, shifokorga borishdan oldin uyda qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.
Ko'ngil aynishi his qilganingizda...
- Oz miqdorda sovuq, tiniq suyuqliklar (masalan, suv, sharbat) iching.
- Yengil, yog'siz taomlar iste'mol qiling. Qaymoqli kreker yoki non kabi narsalar yaxshi bo'ladi.
- Yog'li, juda shirin yoki qovurilgan ovqatlardan butunlay voz keching.
- Rohiblar, ovqatlanayotganda, oz-ozdan ovqatlaning. Bir vaqtning o'zida bitta katta ovqat o'rniga bir nechta kichik ovqatlarni iste'mol qiling.
- Ovqatlangandan keyin egilmang. Bir oz o'tiring. Boshingizni oyoqlaringizdan taxminan 12 dyuym balandroq tutishingiz yaxshidir.
- Ba'zi kuchli hidlar ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin, shuning uchun bunday narsalardan uzoqroq turing.
Agar qussangiz...
- Kusgandan keyin darhol qattiq ovqat yemang. Oshqozoningizga ozgina dam bering.
- Taxminan bir soatdan so'ng, tiniq suyuqliklarni (masalan, suv, apelsin sharbati) kichik qultumlarda, bir vaqtning o'zida taxminan bir choy qoshiqda ichishni boshlang. Bir vaqtning o'zida ko'p ichmang.
- Ko'proq dam oling va og'ir ishlardan qoching.
- Qusish to'xtaganidan bir necha soat o'tgach, qaymoqli kreker kabi yengil narsa yeyishga harakat qiling.
Yodingizda bo'lsin, ko'ngil aynishi yoki qusish uchun shifokor bilan maslahatlashmasdan retseptsiz beriladigan dorilarni qabul qilmang. Ba'zida bu asosiy holatni yanada kuchaytirishi mumkin.
Suvsizlanish - biz eng ko'p qo'rqishimiz kerak bo'lgan narsa!
Kusishning eng katta va eng bevosita xavfi suvsizlanishdir , ya'ni organizmdan suv va tuzlarning yo'qolishi.
Kattalar suvsizlanish belgilarini (og'iz qurishi, haddan tashqari chanqoqlik) tezda aniqlagani uchun xavf ostida emaslar. Lekin biz yosh bolalar va go'daklarga juda ehtiyot bo'lishimiz kerak. Ular o'zlarining noqulayliklarini qanday ifoda etishni bilishmaydi.
Bolaning suvsizlanganligini qanday bilasiz?
- Quruq lablar va og'iz .
- Ko'zlar kirtaygan ko'rinadi .
- Tez nafas olish yoki puls .
- Yig'laganda ko'z yosh bo'lmaydi .
- Siydik chiqarish chastotasi va miqdorining kamayishi (masalan, 6-8 soat davomida siymaslik)
- Chaqaloqlarning peshonasidagi fontanelle ichkariga botgan ko'rinadi .
Agar siz ushbu alomatlardan birini ko'rsangiz, bu favqulodda holat. Darhol shifokorga murojaat qiling.
Qachon albatta shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Agar uy sharoitida davolanish bir kun ichida yengillik bermasa yoki quyidagi hollarda darhol tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir:
| Bemor | Qachon shifokorga murojaat qilish kerak |
|---|---|
| 6 yoshgacha bo'lgan bolalar | |
| Yosh bolalar | Bir necha soatdan ortiq davom etadigan qusish. |
| Qusish diareya (oshqozon buzilishi) bilan birga keladi. | |
| Suvsizlanish belgilari ko'rsatilmoqda. | |
| Isitma 100°F (37,8°C) dan yuqori. | |
| 6 yoshdan oshgan bolalar | |
| Katta yoshli bolalar | Bir kundan ortiq davom etadigan qusish (24 soat). |
| Suvsizlanish belgilari ko'rsatilmoqda. | |
| Isitma 102°F (38.9°C) dan yuqori. | |
| Kattalar | |
| Kattalar | Bir kundan ortiq davom etadigan qusish. |
| O'rtacha suvsizlanish belgilari (masalan, haddan tashqari chanqoqlik, siydik chiqarishning kamayishi, bosh aylanishi). | |
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaga (ETU) boring!
Quyidagi alomatlar xavfli vaziyatni ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda bu alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Qon bilan qusish (qora yoki qizil, qahva qoldiqlari kabi).
- Kuchli bosh og'rig'i va bo'yinning qattiqligi .
- Haddan tashqari uyquchanlik yoki chalkashlik.
- Qorinning kuchli, chidab bo'lmas og'rig'i .
- Yuqori isitma (38,3°C dan yuqori / 101°F) va qusish.
- Haddan tashqari tez nafas olish yoki puls.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'ngil aynishi va qusish kasallik emas, balki alomatlardir. Ular odatda bir yoki ikki kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladi.
- Kusish paytida eng katta xavf suvsizlanishdir . Shuning uchun suv va sharbat kabi suyuqliklarni ichish juda muhimdir. Ayniqsa, bolalar bilan ehtiyot bo'ling.
- Oshqozoningizga dam bering. Oz miqdorda yengil, yog'siz taomlar (kremli krakerlar, non) iste'mol qiling.
- Agar qusish bir kundan ortiq davom etsa, suvsizlanish belgilari paydo bo'lsa yoki boshqa xavfli belgilar (qon ketish, kuchli og'riq) bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Tibbiy maslahatisiz dorixonadan dori sotib olmang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment