Siz tez-tez boshingiz og'irlashib, buruningiz bitib, yuzingiz qattiqlashib yoki og'riyotganini his qilasizmi? Ko'pincha biz buni "Menda sinusit bor" deb ataymiz. Ammo tibbiy atamalarda "sinus" so'zi suyaklarimiz ichidagi havo bilan to'ldirilgan bo'shliqni anglatadi. Masalan, miyamiz va yuragimizda shunga o'xshash bo'shliqlar mavjud. Ammo kundalik hayotda gapiradigan "sinus" burun yaqinida joylashgan paranasal sinuslarni anglatadi. Ular burunga ("para") yaqin bo'lgani uchun "paranasal" deb ataladi. Odatda, biz bu narsalarga unchalik e'tibor bermaymiz, lekin shamollash, infeksiya yoki allergiyaga chalinganimizda, yuzimizdagi bosim va burun bitishi tufayli ular haqida o'ylamasdan ilojimiz yo'q.

Xo'sh, bu paranasal sinus bo'shliqlarida aslida nima sodir bo'ladi?

Bir o'ylab ko'ring, bu sinus bo'shliqlari shunchaki biz uchun noqulaylik tug'diradigan bo'sh joylar emas. Ular aslida tanamiz uchun ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradilar. Mutaxassislar hali ham ularning ba'zi funktsiyalarini o'rganmoqdalar, ammo hozirgacha kashf etilgan asosiylaridan ba'zilari:

• Infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi: Sinus bo'shliqlaringiz shilimshiq ishlab chiqaradi. Bu shilimshiq burun bo'shlig'i orqali o'tadi va bizga kasallik keltirib chiqaradigan mikroblarni chiqarib tashlashga yordam beradi. Bu bizning tanamizning tabiiy tozalash tizimiga o'xshaydi.
• Ular biz nafas olayotgan havoga namlik va issiqlik qo'shadi: Bu sinus bo'shliqlari bizning o'zimizga o'rnatilgan namlagichlar kabi ishlaydi. Ular biz nafas olayotgan quruq, sovuq havoni nafas yo'llarimiz va o'pkamiz uchun mos bo'lgan iliq, nam havoga aylantirishga yordam beradi.
• Bosh suyagining og'irligini kamaytiradi: Bosh suyagimizni tashkil etuvchi suyaklar ancha og'ir. Bu havo bilan to'ldirilgan bo'shliqlar bosh suyagining umumiy og'irligini ma'lum darajada kamaytiradi.
• Bosh travmasining ta'sirini yutadi (bosh jarohatlarida) : Bu sinus bo'shliqlari avtomobilning ajralish zonalari (shuningdek, avariya zonalari deb ham ataladi) kabi ishlaydi. Agar bosh biror narsaga urilib ketsa, bu bo'shliqlar zarbaning bir qismini yutadi va miyamiz kabi muhim organlarga zararni kamaytiradi.
• Ovozingizga ta'sir qiladi: Bu sinus bo'shliqlari ovozingizning noyob sifatiga ham hissa qo'shadi. Ular rezonatorlar kabi ishlaydi. Biz gapirganimizda, tovush to'lqinlari bu sinus bo'shliqlarining devorlariga uriladi va aks etadi, bu esa ovozimizni aniqroq va chuqurroq qiladi.

Bu paranazal sinus bo'shliqlari qayerda joylashgan?

Yuzimizda to'rt juft paranasal sinus bo'shliqlari mavjud .Bor. Ya'ni, bir tomonida to'rtta, ikkinchi tomonida esa to'rtta. Bu bo'shliqlarning har biri yuzdagi suyak nomi bilan ataladi, u yerda joylashgan. Ular birgalikda burun orqasidagi havo bilan to'ldirilgan bo'shliqqa shilimshiqni to'kib yuboradigan tizimni hosil qiladi, bu burun bo'shlig'i deb ataladi.

Yuqoridan pastgacha, bu sinus bo'shliqlari quyidagicha:

• Frontal sinuslar: Bular frontal suyak ichida, qoshlaringiz ustida joylashgan. Ular uchburchak shaklida, lekin ikkala tomoni ham nosimmetrik emas. O'rtacha kattalar frontal sinusi 4 dan 7 millilitrgacha (ml) havoni sig'dira oladi.
• Sfenoid sinuslar: Bular ko'zlaringiz orqasida, sfenoid suyak ichida joylashgan. Bular boshingizning chuqur qismida joylashgan sinus bo'shliqlari turidir. Ularning kattaligi yosh, jins va millat kabi omillarga qarab o'zgaradi.
• Etmoid sinus: Bular ko'zlar orasida, burun ko'prigi orqasida joylashgan. Boshqa sinuslardan farqli o'laroq, har bir sinus bo'shlig'ida havo xaltachalari deb ataladigan ko'plab mayda bo'shliqlar mavjud. Ular 2 dan 3 millilitrgacha havoni sig'dira oladi.
• Yuqori jag' sinuslari: Bular yuqori jag' suyagi ichida, yonoq sohasida, ko'zlaringiz ostida va buruningizning ikki tomonida joylashgan. Bular piramida shaklida bo'lib, bizdagi eng katta sinus bo'shliqlari hisoblanadi. Shuningdek, ular ko'pgina sinus infektsiyalari boshlanadigan joydir . Ular 15 dan 20 millilitrgacha havoni sig'dira oladi.

Tasavvur qiling-a, bu sinus bo'shliqlarining barchasi bir-biri bilan bog'langan bo'lib, burun bo'shlig'iga shilimshiqni olib o'tuvchi kanallar tizimini hosil qiladi. Ulardan osteomeatal kompleks alohida ahamiyatga ega. Bu frontal, etmoid va yuqori jag' sinuslaridan shilimshiqni chiqarib yuboradigan asosiy kanaldir. Agar bu sohada biron bir tiqilib qolish bo'lsa, yallig'lanish va infeksiya paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.

Ushbu sinus bo'shliqlari bilan bog'liq kasalliklar qanday?

Ko'pincha sinus muammolari yallig'lanish (shish), allergiya (allergiya) yoki infektsiyalar tufayli yuzaga keladi. Ba'zan bu sinus bo'shliqlarida g'ayritabiiy o'smalar (masalan, o'smalar) rivojlanishi mumkin. Bular ko'pincha xavfsiz bo'lsa-da, ular saratongacha bo'lgan yoki saraton kasalliklari ham bo'lishi mumkin.

Eng keng tarqalgan vaziyatlardan ba'zilari:

• Sinusit: Sinus bo'shliqlarini qoplaydigan to'qimalarning yallig'lanishi. O'tkir sinusit taxminan 10 kun davom etishi mumkin. Surunkali sinusit 12 haftadan ortiq davom etishi mumkin. Odatda bu bakteriyalar va viruslar tufayli yuzaga keladi. Ba'zanSinusitga qo'ziqorin ham sabab bo'lishi mumkin, bu qo'ziqorin sinusiti deb ataladi.
• Oddiy shamollash: Sinuslar, tomoq va nafas yo'llariga ta'sir qiluvchi yuqori nafas yo'llari infektsiyasi. Oddiy shamollashga olib kelishi mumkin bo'lgan 200 dan ortiq virus turlari mavjud, ammo eng keng tarqalgani rinovirusdir .
• Burun va paranazal o'smalar: Burun va paranazal sinuslarda ham yaxshi xulqli (saraton bo'lmagan), ham xavfli (saraton) o'smalar rivojlanishi mumkin . Eng keng tarqalgan saraton bo'lmagan o'smalar burun poliplari hisoblanadi. Eng keng tarqalgan saraton kasalliklari skuamoz hujayrali karsinoma (SCC) va adenokarsinomadir .
• Jim sinus sindromi: Bu kam uchraydigan holat. Bu yerda yuqori jag' sinuslari tiqilib qoladi va ichkariga cho'kadi. Bu ko'zlarning kirtaygan ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
• Tish infektsiyalari: Yuqori jag'imizdagi yuqori jag' bo'shlig'i va tish teshiklari juda yupqa suyak qatlami bilan ajratilgan. Shuning uchun tish infektsiyalari bu sinus bo'shliqlariga osongina tarqalishi mumkin.

Sinus infektsiyasining keng tarqalgan belgilari qanday?

Oddiy, asoratlanmagan sinus holati quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin (lekin ular bilan cheklanmaydi):

• Sinus sohasida bosim va siqilish hissi.
• Burun oqishi.
• Rangsiz (sariq, yashil) shilimshiq ajralish.
• Postnazal tomchilatib yuborish.
• Burun tiqilishi.
• Hid bilishning pasayishi (giposmiya) .

Ko'pincha, bu og'riq va siqilish sinus yallig'lanishining joylashuviga qarab seziladi:

• Frontal sinus bilan bog'liq: Peshonadagi og'riq.
• Sfenoid sinus: Ko'zlar orqasida yoki quloqlarda og'riq.
• Agar etmoid sinus bilan bog'liq bo'lsa: Burun ko'prigida og'riq.
• Yuqori jag'ning yonoqlarida yoki tishlarida og'riq.

Sinus bo'shliqlarining sog'lig'ini qanday tekshirish mumkin?

Shifokor odatda sizni tekshirish va alomatlaringizni tinglash orqali sinus muammolarini tashxislashi mumkin. Ba'zi hollarda shifokor tasvirlash muolajasini ham bajarishi mumkin.

Agar shifokoringiz sinuslaringizni yoki burun yo'llaringizni diqqat bilan tekshirmoqchi bo'lsa yoki tekshirish uchun shilimshiq namunasini olmoqchi bo'lsa (sinus madaniyati), ular burun endoskopiyasini o'tkazishlari mumkin. Buruningizga kamera o'rnatilgan ingichka, egiluvchan naychani o'tkazish va sinus bo'shliqlarini video ekranda ko'rishni o'z ichiga oladi.

Sinusit uchun keng tarqalgan davolash usullari qanday?

Ko'pincha sinusit kabi keng tarqalgan kasalliklarning alomatlari yengil bo'ladi va bir necha kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, alomatlaringizni nazorat qilish uchun sizga og'riq qoldiruvchi vositalar kabi dorilar kerak bo'lishi mumkin. Bakterial infeksiyalar uchun shifokoringiz antibiotiklarni buyurishi mumkin.

Semptomlarni nazorat qilishga yordam beradigan ba'zi keng tarqalgan davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar
• Burunni ochuvchi vositalar
• Burunni yuvish (sho'r suv kabi)
• Kortikosteroidlar (burun spreyi yoki tabletkalar)

Ba'zi hollarda sinus jarrohligi zarur bo'lishi mumkin. Buning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Agar sinus muammosi surunkali holatga aylansa (uzoq davom etsa).
• Agar sinus bo'shliqlari ichida g'ayritabiiy to'qima (lezyon) bo'lsa.
• Agar sinus infeksiyasi og'irlashib, ko'zlarga yoki miyaga tarqalsa.

Paranasal sinuslarimni qanday qilib sog'lom saqlashim mumkin?

Asosiysi, virusli infeksiyalardan (ulardan keyin bakterial infeksiyalar paydo bo'lishi mumkin) saqlanish va sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday allergiyani nazorat qilishdir. Siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Mikroblarni o'ldirish uchun qo'llaringizni tez-tez yuving yoki qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning.
• Allergiyangiz bo'lgan narsalardan (masalan, gulchang, chang, mog'or, hayvonlarning juni) uzoqroq turing.
• Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling va yaxshi uxlang.
• Chekishdan va sigaret tutunini nafas olishdan saqlaning.
• Tez-tez tegib turadigan yuzalarni (masalan, stollar, eshik tutqichlari) toza tuting.
• Uyda, ayniqsa ob-havo quruq bo'lsa, namlagichdan foydalaning.

Ko'pchiligimiz shamollash, bosh bitishi va burun bitishi paytida sinuslarimiz haqida o'ylaymiz. Ammo sinuslarimiz shunchaki bezovtalik emas. Ular immunitet tizimimizning muhim qismi bo'lib, mikroblarni tanamizga kirishiga yo'l qo'ymaydi. Sinus bo'shliqlarini ularni bezovta qiluvchi allergenlardan uzoqroq tutish va kasalliklarning oldini olish choralarini ko'rish orqali sog'lom saqlashingiz mumkin.

Uyga olib ketish xabari

Shunday qilib, umid qilamanki, endi siz bugun biz gaplashgan paranasal sinuslarni yaxshi tushungansiz. Esingizda bo'lsin, bu shunchaki bo'sh joylar emas, ular tanamizda bir nechta muhim funktsiyalarni bajaradi.

• Tez-tez bosh og'rig'i, yuzning qattiqlashishi va burun bitishi kabi alomatlarga e'tibor bering.
• Bular oddiy shamollash alomatlari yoki sinusit kabi holat bo'lishi mumkin.
• Agar alomatlar bir necha kun ichida yaxshilanmasa, yomonlashsa yoki yuqori isitma, kuchli bosh og'rig'i yoki ko'rish qobiliyatining o'zgarishi bilan birga bo'lsaAlbatta tibbiy maslahatga murojaat qiling.
• Sog'lom turmush tarziga rioya qilish, o'zingizni allergiyadan himoya qilish va infektsiyalardan qochish orqali sinusit bilan bog'liq ko'plab muammolarning oldini olishingiz mumkin.

Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish eng muhim narsa. Umid qilamizki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi!

Sinuslar , paranazal sinuslar, burun bitishi, bosh og'rig'i, sinusit, balg'am, infeksiyalar, shamollash