Skip to main content

Siz ham tez-tez sinusit bilan bog'liq muammolardan aziyat chekasizmi? (Sinusit) - Keling, bu nima ekanligini aniq bilib olaylik!

Siz ham tez-tez sinusit bilan bog'liq muammolardan aziyat chekasizmi? (Sinusit) - Keling, bu nima ekanligini aniq bilib olaylik!

"Sinus" so'zini eshitganimizda, ko'pchiligimiz burun bitishi va bosh og'rig'ini tasavvur qilamiz, to'g'rimi? Ba'zilar uchun bu doimiy muammo. Xo'sh, sinuslar nima? Nima uchun ular bunchalik tez ifloslanadi? Keling, bugun bularning barchasi haqida gaplashaylik va men sizga bu haqda yaxshiroq tushuncha berishga harakat qilaman.

Avvalo, bu sinuslar nima ekanligini ko'rib chiqaylik?

Sodda qilib aytganda, sinuslar yuzimiz suyaklari ichida, burnimiz atrofida joylashgan ichi bo'sh havo xaltachalaridir . Ular kichik xonalarga o'xshaydi. Ular to'rtta asosiy joyda joylashgan:

  • Yonoq suyaklari
  • Peshona sohasida
  • Ko'zlar orasida
  • Ko'zlar va burun yo'llari orqasida

Bu sinus bo'shliqlari, xuddi burunimiz va nafas yo'limiz kabi, yupqa, nam shilliq qavat bilan qoplangan. Bu membrana doimo burunning ichki qismini nam va toza saqlashga yordam beradigan shilimshiqqa o'xshash modda ishlab chiqaradi.

Xo'sh, sinusit yoki sinus infektsiyasi nima?

Avval aytib o'tilganidek, sinuslar sog'lom bo'lganda havo bilan to'ldirilgan bo'shliqlardir. Biroq, agar bu sinus bo'shliqlari biron bir sababga ko'ra yallig'lansa, ya'ni shishib, qizarib va ​​noqulaylik tug'dirsa , biz buni sinusit yoki sinus infektsiyasi deb ataymiz. Buni tomog'ingiz og'riganda tomog'ingiz shishib ketishi kabi tasavvur qiling.

Sinusitning bir nechta asosiy sabablari mavjud:

  • Mikroblar: Bu viruslar yoki bakteriyalar bo'lishi mumkin. Agar shunga o'xshash mikrob sinusitga sabab bo'lsa, biz uni "sinus infektsiyasi" deb ataymiz.
  • Allergiya: Ba'zi odamlar chang, gulchang va ayrim oziq-ovqatlarga allergiyaga ega, to'g'rimi? Aynan o'shanda burun sinuslari ham shishib ketishi mumkin.
  • Tamaki tutuni yoki boshqa havo ifloslantiruvchi moddalar: Agar siz muntazam ravishda sigaret tutuni, transport vositasining chiqindi gazlari yoki boshqa kimyoviy moddalarni nafas olsangiz, bu sinuslarga zarar etkazishi va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.

Xo'sh, bu sinus infektsiyalari qanday paydo bo'ladi? Sabablari nima?

Endi qarang, shamollash, gripp yoki allergiya bo'lganingizda, aytib o'tganimdek, burun yo'llaringiz va sinus bo'shliqlaringizdagi nozik pardalar yallig'lanadi. Keyin ular ko'proq shilimshiq ishlab chiqarishni boshlaydilar .

Odatda, bu shilimshiq asta-sekin burundan oqib chiqadi. Ammo sinus bo'shliqlaridan shilimshiqni chiqaradigan kichik teshiklar shish tufayli tiqilib qolsa nima bo'ladi? Keyin shilimshiq sinus bo'shliqlari ichiga tushib qoladi . Barglar bilan tiqilib qolgan drenaj trubasini tasavvur qiling.

Shilliq shu tarzda ushlanib qolganda, nam muhit mikroblar, ayniqsa bakteriyalar uchun ko'payish joyiga aylanadi. Aynan o'shanda holat sinus infektsiyasiga qadar yomonlashadi.

Ba'zan sinus yo'llari boshqa sabablarga ko'ra tiqilib qolishi va infektsiyalanishi mumkin. Masalan:

  • Kattalashgan adenoidlar: Bular burunning orqa qismida va tomoqning yuqori qismida joylashgan limfaga o'xshash tuzilmalardir. Yosh bolalarda ular kattalashib, sinuslarni to'sib qo'yishi mumkin.
  • Burun poliplari: Burun ichida hosil bo'ladigan mayda, uzumsimon yumshoq o'smalar. Ular, shuningdek, sinus yo'llarini to'sib qo'yishi mumkin.

Sinusitning belgilari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?

Sinus infektsiyasining belgilari ba'zan oddiy shamollash alomatlariga juda o'xshash bo'lishi mumkin. Masalan:

  • Burun tiqilishi yoki burun oqishi
  • Kechasi kuchayadigan yo'tal

Biroq, oddiy shamollash va unga hamroh bo'lgan virusli sinusit odatda 7-10 kun ichida hech qanday maxsus davolanmasdan davolanadi.

Biroq, agar bu alomatlar 10 kundan ortiq davom etsa yoki shamollashdan keyin taxminan bir hafta o'tgach yomonlashsa, bu bakterial sinus infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin. Agar yosh bolada bakterial sinus infektsiyasi bo'lsa, ularda qo'shimcha alomatlar ham bo'lishi mumkin, masalan:

  • Shamollash belgilari yo'qolgandan keyin isitma qaytadi.
  • Og'izdan yomon nafas.
  • Kusish va ishtahani yo'qotish.
  • Yuzda og'riq yoki bosim hissi. Bu og'riq ba'zan quloqlarda, tishlarda yoki tomoqda sezilishi mumkin.
  • O'smirlarda bosh og'rig'i yoki ko'zlar orqasidagi og'riq. Yosh bolalarda shamollash bilan birga keladigan bosh og'rig'i har doim ham sinus infektsiyasidan kelib chiqmaydi. Buning sababi, peshonadagi va ko'zlar orqasidagi sinus bo'shliqlari 7 yosh atrofida rivojlana boshlaydi. Ular faqat o'smirlikning dastlabki bosqichlarida infeksiya keltirib chiqaradigan darajada rivojlanadi.

Juda kamdan-kam hollarda bakterial sinus infeksiyasi to'satdan boshlanishi mumkin. Bola juda kasal bo'lib ko'rinishi, yuqori isitma bo'lishi va 3-4 kun davomida burni bitishi mumkin.

Bu sinus infektsiyalari boshqalarga yuqumlimi?

Yo'q, sinus infektsiyalari bir odamdan boshqasiga to'g'ridan-to'g'ri yuqmaydi. Biroq, sinus infektsiyalari ko'pincha shamollash kabi kasallikdan keyin paydo bo'ladi, shuning uchun dastlabki shamollash oila va do'stlarga yuqishi mumkin. Shuning uchun shamollash paytida ehtiyot bo'lish muhimdir.

Sinus infektsiyalarini davolash uchun nima qilish mumkin?

Ko'pgina sinus infektsiyalari viruslardan kelib chiqadi va ular odatda hech qanday maxsus tibbiy davolanishsiz o'tib ketadi. Og'riqni kamaytirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

  • Og'riqli joyga iliq kompress qo'ying.
  • Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha "Paratsetamol" yoki "Ibuprofen" kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
  • Eng muhimi: Virusli infeksiyaga (masalan, shamollash, suvchechak) chalingan bolalarga hech qachon aspirin bermang. Bunday qilish Reye sindromi deb ataladigan juda xavfli va hayot uchun xavfli holatga olib kelishi mumkin.

Dorixonalarda retseptsiz sotiladigan sho'r suvli eritma burunga qo'llash uchun juda xavfsiz va u burunning ichki qismini chayish orqali tiqilib qolishni engillashtirishga ham yordam beradi. U burun spreyi yoki burun chayish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin.

Agar shifokor sizning sinus infektsiyangiz bakteriyalar tufayli kelib chiqqan deb hisoblasa, u o'z-o'zidan yo'qolib ketishini bilish uchun bir necha kun kutishi mumkin. Yoki ular antibiotiklarni buyurishlari mumkin. Ammo esda tutingki, barcha sinus infektsiyalari ham antibiotiklarni talab qilmaydi.

Sinusitning oldini olish uchun nima qila olamiz?

Rostini aytsam, biz barcha sinus infektsiyalarining oldini ololmaymiz, ammo ularning ba'zilarining oldini olishga harakat qilishimiz mumkin.

  • Agar sizda allergiya bo'lsa, tegishli davolanishni oling va alomatlar paydo bo'lishi bilanoq ularni nazorat qiling.
  • Shamollash kabi kasalliklarga chalinish xavfini kamaytirish uchun choralar ko'ring. Farzandlaringizga quyidagilarni o'rgating:
  • Iloji boricha kasal odamlardan qoching.
  • Qo'llaringizni har doim sovun bilan yaxshilab yuving.
  • Shamollagan odam bilan sochiq, stakan yoki ovqat idishlarini baham ko'rmang.
  • Boshqa odamlar tomonidan ishlatiladigan salfetkalarga tegmang.

Bundan tashqari, ayniqsa qishda, agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa, uyingizdagi namlikni 45%–50% oralig'ida ushlab turish uchun namlagichdan foydalaning. Bu quruq havo tufayli sinus infektsiyalari xavfini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, agar siz namlagichdan foydalansangiz, mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun uni muntazam tozalash kerak.

Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Agar bolangizda shamollash alomatlari boshlanganidan 7-10 kun o'tgach isitma ko'tarilsa, bu sinus infektsiyasi yoki pnevmoniya yoki quloq infektsiyasi kabi boshqa infeksiya belgisi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, quyidagi hollarda shifokorga murojaat qiling:

  • Agar shamollash 7-10 kundan ortiq vaqt davomida tuzalmagan bo'lsa.
  • Agar shamollash taxminan 7 kundan keyin kuchayib borayotganga o'xshasa.
  • Agar allergiya alomatlari odatiy dorilar bilan yengillashtirilmasa.

Bunday paytlarda tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Nihoyat, eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Demak, bugun sinusit haqida ko'p gaplashdik, shunday emasmi? Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar:

  • Sinuslar - bu bizning yuzimizdagi kichik havo bo'shliqlari.
  • Shamollash va allergiya kabi narsalar ularning shishib ketishiga, shilimshiq bilan tiqilib qolishiga va infeksiyalanishiga olib kelishi mumkin.
  • Ko'pincha, bular viruslardan kelib chiqadi va bir necha kun ichida o'z-o'zidan davolanadi.
  • Yaxshi dam olish, iliq kompresslar va "(Paratsetamol)" kabi narsalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Bolalarga aspirin bermang!
  • Agar alomatlar og'ir bo'lsa, 10 kundan ortiq davom etsa yoki isitma kabi yangi alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
  • Iloji boricha shamollash kabi kasalliklardan o'zingizni himoya qiling, qo'llaringizni yuving va tozalikni saqlang.

Sinusitga to'g'ri davolansangiz, u katta muammo emas. Agar bu borada boshqa savollaringiz bo'lsa, uyalmang va oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. Sog'lom bo'ling!


sinusit , sinusit, sinusit, burun bitishi, bosh og'rig'i, shamollash, shilliq qavat, sinus infeksiyasi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 3 + 5 =
Siz ham tez-tez sinusit bilan bog'liq muammolardan aziyat chekasizmi? (Sinusit) - Keling, bu nima ekanligini aniq bilib olaylik!

Siz ham tez-tez sinusit bilan bog'liq muammolardan aziyat chekasizmi? (Sinusit) - Keling, bu nima ekanligini aniq bilib olaylik!

"Sinus" so'zini eshitganimizda, ko'pchiligimiz burun bitishi va bosh og'rig'ini tasavvur qilamiz, to'g'rimi? Ba'zilar uchun bu doimiy muammo. Xo'sh, sinuslar nima? Nima uchun ular bunchalik tez ifloslanadi? Keling, bugun bularning barchasi haqida gaplashaylik va men sizga bu haqda yaxshiroq tushuncha berishga harakat qilaman.

Avvalo, bu sinuslar nima ekanligini ko'rib chiqaylik?

Sodda qilib aytganda, sinuslar yuzimiz suyaklari ichida, burnimiz atrofida joylashgan ichi bo'sh havo xaltachalaridir . Ular kichik xonalarga o'xshaydi. Ular to'rtta asosiy joyda joylashgan:

  • Yonoq suyaklari
  • Peshona sohasida
  • Ko'zlar orasida
  • Ko'zlar va burun yo'llari orqasida

Bu sinus bo'shliqlari, xuddi burunimiz va nafas yo'limiz kabi, yupqa, nam shilliq qavat bilan qoplangan. Bu membrana doimo burunning ichki qismini nam va toza saqlashga yordam beradigan shilimshiqqa o'xshash modda ishlab chiqaradi.

Xo'sh, sinusit yoki sinus infektsiyasi nima?

Avval aytib o'tilganidek, sinuslar sog'lom bo'lganda havo bilan to'ldirilgan bo'shliqlardir. Biroq, agar bu sinus bo'shliqlari biron bir sababga ko'ra yallig'lansa, ya'ni shishib, qizarib va ​​noqulaylik tug'dirsa , biz buni sinusit yoki sinus infektsiyasi deb ataymiz. Buni tomog'ingiz og'riganda tomog'ingiz shishib ketishi kabi tasavvur qiling.

Sinusitning bir nechta asosiy sabablari mavjud:

  • Mikroblar: Bu viruslar yoki bakteriyalar bo'lishi mumkin. Agar shunga o'xshash mikrob sinusitga sabab bo'lsa, biz uni "sinus infektsiyasi" deb ataymiz.
  • Allergiya: Ba'zi odamlar chang, gulchang va ayrim oziq-ovqatlarga allergiyaga ega, to'g'rimi? Aynan o'shanda burun sinuslari ham shishib ketishi mumkin.
  • Tamaki tutuni yoki boshqa havo ifloslantiruvchi moddalar: Agar siz muntazam ravishda sigaret tutuni, transport vositasining chiqindi gazlari yoki boshqa kimyoviy moddalarni nafas olsangiz, bu sinuslarga zarar etkazishi va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.

Xo'sh, bu sinus infektsiyalari qanday paydo bo'ladi? Sabablari nima?

Endi qarang, shamollash, gripp yoki allergiya bo'lganingizda, aytib o'tganimdek, burun yo'llaringiz va sinus bo'shliqlaringizdagi nozik pardalar yallig'lanadi. Keyin ular ko'proq shilimshiq ishlab chiqarishni boshlaydilar .

Odatda, bu shilimshiq asta-sekin burundan oqib chiqadi. Ammo sinus bo'shliqlaridan shilimshiqni chiqaradigan kichik teshiklar shish tufayli tiqilib qolsa nima bo'ladi? Keyin shilimshiq sinus bo'shliqlari ichiga tushib qoladi . Barglar bilan tiqilib qolgan drenaj trubasini tasavvur qiling.

Shilliq shu tarzda ushlanib qolganda, nam muhit mikroblar, ayniqsa bakteriyalar uchun ko'payish joyiga aylanadi. Aynan o'shanda holat sinus infektsiyasiga qadar yomonlashadi.

Ba'zan sinus yo'llari boshqa sabablarga ko'ra tiqilib qolishi va infektsiyalanishi mumkin. Masalan:

  • Kattalashgan adenoidlar: Bular burunning orqa qismida va tomoqning yuqori qismida joylashgan limfaga o'xshash tuzilmalardir. Yosh bolalarda ular kattalashib, sinuslarni to'sib qo'yishi mumkin.
  • Burun poliplari: Burun ichida hosil bo'ladigan mayda, uzumsimon yumshoq o'smalar. Ular, shuningdek, sinus yo'llarini to'sib qo'yishi mumkin.

Sinusitning belgilari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?

Sinus infektsiyasining belgilari ba'zan oddiy shamollash alomatlariga juda o'xshash bo'lishi mumkin. Masalan:

  • Burun tiqilishi yoki burun oqishi
  • Kechasi kuchayadigan yo'tal

Biroq, oddiy shamollash va unga hamroh bo'lgan virusli sinusit odatda 7-10 kun ichida hech qanday maxsus davolanmasdan davolanadi.

Biroq, agar bu alomatlar 10 kundan ortiq davom etsa yoki shamollashdan keyin taxminan bir hafta o'tgach yomonlashsa, bu bakterial sinus infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin. Agar yosh bolada bakterial sinus infektsiyasi bo'lsa, ularda qo'shimcha alomatlar ham bo'lishi mumkin, masalan:

  • Shamollash belgilari yo'qolgandan keyin isitma qaytadi.
  • Og'izdan yomon nafas.
  • Kusish va ishtahani yo'qotish.
  • Yuzda og'riq yoki bosim hissi. Bu og'riq ba'zan quloqlarda, tishlarda yoki tomoqda sezilishi mumkin.
  • O'smirlarda bosh og'rig'i yoki ko'zlar orqasidagi og'riq. Yosh bolalarda shamollash bilan birga keladigan bosh og'rig'i har doim ham sinus infektsiyasidan kelib chiqmaydi. Buning sababi, peshonadagi va ko'zlar orqasidagi sinus bo'shliqlari 7 yosh atrofida rivojlana boshlaydi. Ular faqat o'smirlikning dastlabki bosqichlarida infeksiya keltirib chiqaradigan darajada rivojlanadi.

Juda kamdan-kam hollarda bakterial sinus infeksiyasi to'satdan boshlanishi mumkin. Bola juda kasal bo'lib ko'rinishi, yuqori isitma bo'lishi va 3-4 kun davomida burni bitishi mumkin.

Bu sinus infektsiyalari boshqalarga yuqumlimi?

Yo'q, sinus infektsiyalari bir odamdan boshqasiga to'g'ridan-to'g'ri yuqmaydi. Biroq, sinus infektsiyalari ko'pincha shamollash kabi kasallikdan keyin paydo bo'ladi, shuning uchun dastlabki shamollash oila va do'stlarga yuqishi mumkin. Shuning uchun shamollash paytida ehtiyot bo'lish muhimdir.

Sinus infektsiyalarini davolash uchun nima qilish mumkin?

Ko'pgina sinus infektsiyalari viruslardan kelib chiqadi va ular odatda hech qanday maxsus tibbiy davolanishsiz o'tib ketadi. Og'riqni kamaytirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

  • Og'riqli joyga iliq kompress qo'ying.
  • Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha "Paratsetamol" yoki "Ibuprofen" kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
  • Eng muhimi: Virusli infeksiyaga (masalan, shamollash, suvchechak) chalingan bolalarga hech qachon aspirin bermang. Bunday qilish Reye sindromi deb ataladigan juda xavfli va hayot uchun xavfli holatga olib kelishi mumkin.

Dorixonalarda retseptsiz sotiladigan sho'r suvli eritma burunga qo'llash uchun juda xavfsiz va u burunning ichki qismini chayish orqali tiqilib qolishni engillashtirishga ham yordam beradi. U burun spreyi yoki burun chayish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin.

Agar shifokor sizning sinus infektsiyangiz bakteriyalar tufayli kelib chiqqan deb hisoblasa, u o'z-o'zidan yo'qolib ketishini bilish uchun bir necha kun kutishi mumkin. Yoki ular antibiotiklarni buyurishlari mumkin. Ammo esda tutingki, barcha sinus infektsiyalari ham antibiotiklarni talab qilmaydi.

Sinusitning oldini olish uchun nima qila olamiz?

Rostini aytsam, biz barcha sinus infektsiyalarining oldini ololmaymiz, ammo ularning ba'zilarining oldini olishga harakat qilishimiz mumkin.

  • Agar sizda allergiya bo'lsa, tegishli davolanishni oling va alomatlar paydo bo'lishi bilanoq ularni nazorat qiling.
  • Shamollash kabi kasalliklarga chalinish xavfini kamaytirish uchun choralar ko'ring. Farzandlaringizga quyidagilarni o'rgating:
  • Iloji boricha kasal odamlardan qoching.
  • Qo'llaringizni har doim sovun bilan yaxshilab yuving.
  • Shamollagan odam bilan sochiq, stakan yoki ovqat idishlarini baham ko'rmang.
  • Boshqa odamlar tomonidan ishlatiladigan salfetkalarga tegmang.

Bundan tashqari, ayniqsa qishda, agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa, uyingizdagi namlikni 45%–50% oralig'ida ushlab turish uchun namlagichdan foydalaning. Bu quruq havo tufayli sinus infektsiyalari xavfini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, agar siz namlagichdan foydalansangiz, mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun uni muntazam tozalash kerak.

Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Agar bolangizda shamollash alomatlari boshlanganidan 7-10 kun o'tgach isitma ko'tarilsa, bu sinus infektsiyasi yoki pnevmoniya yoki quloq infektsiyasi kabi boshqa infeksiya belgisi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, quyidagi hollarda shifokorga murojaat qiling:

  • Agar shamollash 7-10 kundan ortiq vaqt davomida tuzalmagan bo'lsa.
  • Agar shamollash taxminan 7 kundan keyin kuchayib borayotganga o'xshasa.
  • Agar allergiya alomatlari odatiy dorilar bilan yengillashtirilmasa.

Bunday paytlarda tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Nihoyat, eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Demak, bugun sinusit haqida ko'p gaplashdik, shunday emasmi? Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar:

  • Sinuslar - bu bizning yuzimizdagi kichik havo bo'shliqlari.
  • Shamollash va allergiya kabi narsalar ularning shishib ketishiga, shilimshiq bilan tiqilib qolishiga va infeksiyalanishiga olib kelishi mumkin.
  • Ko'pincha, bular viruslardan kelib chiqadi va bir necha kun ichida o'z-o'zidan davolanadi.
  • Yaxshi dam olish, iliq kompresslar va "(Paratsetamol)" kabi narsalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Bolalarga aspirin bermang!
  • Agar alomatlar og'ir bo'lsa, 10 kundan ortiq davom etsa yoki isitma kabi yangi alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
  • Iloji boricha shamollash kabi kasalliklardan o'zingizni himoya qiling, qo'llaringizni yuving va tozalikni saqlang.

Sinusitga to'g'ri davolansangiz, u katta muammo emas. Agar bu borada boshqa savollaringiz bo'lsa, uyalmang va oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. Sog'lom bo'ling!


sinusit , sinusit, sinusit, burun bitishi, bosh og'rig'i, shamollash, shilliq qavat, sinus infeksiyasi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 3 + 5 =