Siz ham to'satdan hushingizni yo'qotasizmi? (Hushidan ketish) Keling, bu haqda gaplashamiz!

Sizda hech qachon to'satdan, ko'k ko'zli, aylanish hissi yoki hushdan ketish hissi bo'lganmi? Yoki hech qachon tanishlaringizdan birortasini bunday holatga keltirganini ko'rganmisiz? Biz odatda buni "hushdan ketish" deb ataymiz. Bu qo'rqinchli narsa bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'p hollarda bu katta muammo emas. Bugun biz hushdan ketish yoki tibbiy tilda oddiygina "hushdan ketish" haqida gaplashamiz.

Bu qanday ma'nono bildiradi?

Sodda qilib aytganda, hushidan ketish vaqtinchalik hushdan ketishdir . Bu miyamizga yetarlicha qon kelmaganda sodir bo'ladi. Unda nima uchun miyaga boradigan qon miqdori kamayadi? Buning asosiy sababi qon bosimimizning to'satdan pasayishidir .

O'ylab ko'ring, miyamiz kichik bir mashinaga o'xshaydi. Uning ishlashi uchun u doimiy ravishda qon bilan oziqlanishi kerak. Qon bosimi pasayganda, xuddi suv quvuridagi bosim pasayganda bo'lgani kabi, miyaga oqib tushadigan suv miqdori ham kamayadi. Aynan o'shanda biz bir muddat hushimizni yo'qotamiz. Bu odatda bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin. Keyin biz tezda hushimizga kelamiz.

Nega bizni bezovta qilyapsan?

Tomoq og'rig'ining turli sabablari bo'lishi mumkin. Ba'zilari juda oddiy, ammo ba'zida tomoq og'rig'i asosiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Keling, asosiy sabablarni ko'rib chiqaylik.

Jismoniy tetiklar

• Ba'zan , o'zingizni juda issiq his qilganingizda , gavjum joyda bo'lganingizda yoki yaxshi shamollatilmaganda , boshingiz aylanib ketishi mumkin. Maktabda ertalabki yig'ilish paytida ba'zi bolalarning hushidan ketganini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, o'tirgan holatingizdan to'satdan turganingizda yoki o'tirgan holatingizdan turganingizda , boshingiz aylanib ketishi mumkin. Bu "Ortostatik gipotenziya" deb ataladi, ya'ni holatingizni o'zgartirganingizda qon bosimingiz "Qon bosimi" pasayishini anglatadi. Tasavvur qiling-a, uzoq vaqt o'tirib, keyin to'satdan turganingizda, ko'zlaringiz ko'k rangga bo'yaladi.
• Yana bir narsa - tanada yetarli suv yo'qligi , bu suvsizlanish deb ataladi. Agar biz kun davomida, ayniqsa qattiq mashq qilganimizda yoki issiq kunlarda yetarli miqdorda suv ichmasak, tanadagi suv miqdori kamayishi va qon bosimi pasayishi mumkin, bu esa o'zimizni yomon his qilishimizga olib kelishi mumkin.

Hissiy stress

• Ba'zi odamlar juda qo'rqib ketganda, og'riq his qilganda, xavotirda yoki shok holatida to'satdan qon bosimi keskin pasayadi . Ba'zi odamlar qonni ko'rib hushidan ketishlarini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Yoki hatto ignani ko'rganda ham ba'zi odamlar hushidan ketishadi. Bu shunday bo'ladi. Bu Vasovagal hushidan ketish deb ataladi.

Giperventilyatsiya

• Biror kishi baland va tez nafas olsa, bu "giperventilyatsiya" deb ataladi., uning qonidagi "karbonat angidrid/CO2" darajasi pasayadi. Keyin qon tomirlarimiz biroz torayadi (qisqaradi) va miyaga boradigan qon miqdori kamayishi mumkin. Bu ham bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Bu ko'pincha biz juda qo'rqqanimizda yoki xavotirda bo'lganimizda sodir bo'ladi.

Ba'zi tibbiy holatlar

• Muayyan tibbiy holatlarga ega odamlarda ham bosh aylanishi ehtimoli ko'proq. Masalan, yurak muammolari ( masalan, aritmiya), anemiya , qon shakarining pastligi (gipoglikemiya) (ayniqsa diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilganda) yoki postural ortostatik taxikardiya sindromi (POTS) kabi holatlarga ega odamlarda bosh aylanishi kuzatilishi mumkin.

Homiladorlik

• Homiladorlik davrida ayol tanasida katta o'zgarishlar yuz beradi. Ayniqsa, qon aylanish tizimidagi o'zgarishlar. Bu ba'zan bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, bachadon o'sishi bilan u katta qon tomirlarini siqib chiqarishi va miyaga qon oqimini kamaytirishi mumkin, ayniqsa chalqancha yotganda.

Homiladorlikdan oldin qanday alomatlar mavjud?

Ko'pincha, yiqilishdan oldin kichik belgilarni sezamiz. Agar biz ularni oldindan sezsak, yiqilish paytida yiqilishning oldini olishimiz mumkin yoki hatto yiqilib tushsak ham, jiddiy jarohatlardan qochishimiz mumkin.

Siz his qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Bosh aylanishi (vertigo)
• Bosh aylanishi, aqldan ozayotgandek his qilish
• Och rang
• Beqarorlik, tana muvozanatini yo'qotayotgandek his qilish.
• Ko'rishdagi o'zgarishlar , masalan, ko'zlar oldida qora dog'larni ko'rish yoki "tunnel ko'rish"
• Tez yoki tartibsiz yurak urishi/yurak urishi
• Ko'p terlash (ba'zan sovuq ter)
• Ko'ngil aynishi va/yoki qusish
• Eshitish qobiliyatini yo'qotish hissi va atrofdagi tovushlar uzoqlashib borayotgandek his qilish.

Agar siz ushbu alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirsangiz, ehtiyot bo'lishingiz va "Voy, hozir qusmoqchiman" deb o'ylashingiz kerak.

Siğillarning paydo bo'lishining oldini olish mumkinmi?

Ha, ko'p hollarda biz o'zimizni jahl chiqarishdan tiyishimiz mumkin. Ayniqsa, agar sizda yuqorida aytib o'tilgan va sizni jahl chiqarishni istagan alomatlar bo'lsa, quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Iloji bo'lsa, tezda yoting.Shu tarzda yotganingizda, ayniqsa oyoqlaringizni biroz ko'tarsangiz (yostiq yoki sumkada), miyaga qon oqimi ortadi. Bu bosh aylanishini to'xtatishga yordam beradi. O'zingizni yaxshi his qilganingizda, sekin turing . To'satdan turish o'rniga, avval bir oz o'tiring, keyin sekin turing.
• Agar shunday yota olmasangiz, stulga o'tiring va boshingizni tizzalaringiz orasiga tushiring. Bu miyaga qon oqimini ham yaxshilaydi. Lekin bu yotish kabi yaxshi emas. O'zingizni yaxshi his qilganingizdan so'ng, boshingizni asta-sekin ko'taring va keyin turing.
• Suvsizlanmang . Kun davomida ko'p suv iching. Mashq qilishdan oldin, mashq paytida va undan keyin, shuningdek, issiq kunlarda ko'p suv iching. Kuniga kamida 2-3 litr suv ichish yaxshi fikr.
• Qon aylanishini yaxshilang. Agar uzoq vaqt tik tursangiz yoki o'tirsangiz, vaqti-vaqti bilan o'rnidan turing va harakatlaning. Oyoq mushaklarini taranglashtirish va oyoqlaringizni chalishtirish qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
• Iloji boricha juda issiq, gavjum va shamolli joylardan saqlaning. Agar bunday joyga borishingiz kerak bo'lsa, tez-tez tanaffus qiling.
• Ovqatni, ayniqsa nonushtani o'tkazib yubormang . Agar qon shakaringiz darajasi pasayib ketsa, kasal bo'lib qolishingiz mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Odatda, farzandingiz yoki o'smiringiz g'azablansa, ayniqsa quyidagi holatlarda juda tashvishlanadigan hech narsa yo'q:

• Agar hayotingizda faqat bir marta xato qilsangiz
• Agar og'riq qisqa vaqtga (bir necha soniya yoki 1-2 daqiqa) bo'lsa
• Agar toshmaning sababi aniq bo'lsa (masalan, juda issiq bo'lgan, gavjum joyda bo'lgan yoki qonni ko'rib qo'rqqan bo'lsangiz)

Ammo, agar farzandingizda boshqa tibbiy holat (masalan, yurak kasalligi, diabet) bo'lsa yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsa , shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Biroq, bunday hollarda siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz yoki tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar siz narvondan yiqilish paytida jarohat olgan bo'lsangiz (masalan, boshingizga qattiq urilgan bo'lsa, qo'lingiz yoki oyog'ingiz singan bo'lsa)
• Agar siz tutqanoq bilan yoki undan keyin ko'krak qafasidagi og'riq , yurak urishi yoki nafas qisilishini boshdan kechirsangiz
• Agar bu tutqanoq kabi bo'lsa (titroq, tishlarni g'ichirlatish, so'lak oqishi kabi)
• Agar siz mashq qilayotganda yoki boshqa jismoniy faoliyat bilan shug'ullanayotganda jarohat olgan bo'lsangiz
• Agar siz bir necha bor muammoga duch kelgan bo'lsangizayniqsa qisqa vaqt ichida bir necha marta
• Agar yong'indan oldin ogohlantiruvchi belgilar bo'lmasa
• Agar oilada kimdir to'satdan yurak o'limi tarixiga ega bo'lsa

Shifokor sizdan bir nechta savollarni so'raydi (masalan, og'riq qanday paydo bo'lgan, qancha vaqt davom etgan, ilgari nimani his qilganingiz va biron bir kasallik uchun biron bir dori qabul qilyapsizmi), sizni tekshiradi va shuningdek, ba'zi testlarni o'tkazishi mumkin, masalan:

• EKG (EKG/EKG) testi (bu yurak muammolarini aniqlash uchun test)
• Qon shakarini tekshirish
• Anemiyani tekshirish uchun qon tekshiruvi (to'liq qon soni)
• Ekokardiogramma (yurak tekshiruvi) yoki egilish stoli testi kabi maxsus testlar ham o'tkazilishi mumkin.

Agar kimdir farzandingizga zarar yetkazsa, nima qilamiz?

Agar siz yoki boshqa birov bezorilik qilinayotgan bo'lsa, vahima qo'ymang va quyidagilarni bajaring:

1. Uni ehtiyotkorlik bilan yerga yotqizing, yiqilishidan oldin uni ushlay olsangiz yaxshi bo'ladi. Yiqilganda boshiga urilishidan himoya qilishga harakat qiling.

2. Agar odam jarohat olgan bo'lsa (masalan, bo'yin, bel), uni qimirlatmang , chunki bu uning ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Tibbiy yordam kelguncha ularni yolg'iz qoldiring.

3. Agar siz tor kiyim (masalan, kamar, yoqa, galstuk) kiysangiz, uni yeching.

4. Uning oyoqlari va pastki oyoqlarini taxminan 12 dyuym (ryukzak, kurtka yoki yostiq ustida) ko'taring . Bu miyaga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Biroq, agar siz bosh jarohati olgan deb gumon qilsangiz, oyoqlarini ko'tarmang.

5. Odatda bir yoki ikki daqiqa ichida hushiga kelishi kerak. Hushiga kelgandan keyin biroz bosh aylanishi odatiy holdir. Shuning uchun, bolani yana bir muddat (kamida 10-15 daqiqa) yoting. Juda tez turish ularning yana uyg'onishiga olib kelishi mumkin.

6. Hushiga kelgandan so'ng, unga ichish uchun suv bering.

Favqulodda holatlarda 1990 (Suvaseriya) raqamiga qo'ng'iroq qiling!

Bunday vaziyatda darhol 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling va tez yordam chaqiring:

• Agar bir necha daqiqadan so'ng (2-3 daqiqadan ko'proq) hushingizga kelmasangiz
• Agar yiqilib, boshingizga qattiq urib, jiddiy jarohat olsangiz
• Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa yoki nafas olish tartibsiz bo'lsa
• Agar ko'krak qafasi og'rig'i bo'lsa
• Agar tutqanoqqa o'xshash holat kuzatilsa
• Agar gapirishda qiynalsangiz yoki oyoq-qo'lingiz karaxtlashayotganini his qilsangiz (bu insult belgilari bo'lishi mumkin)
• Agar siz 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz va birinchi marta homila tushib qolgan bo'lsangiz.

Ushbu hikoyadan uyga olib ketmoqchi bo'lgan eng muhim narsalar

Shunday qilib, hushidan ketish biroz qo'rqinchli bo'lsa-da, ko'p hollarda bu vaqtinchalik.Va bu katta muammo emas.

• Asosiy sabab miyaga oqib keladigan qon miqdorining kamayishidir .
• Issiqlik, olomon, to'satdan turish, qo'rquv va suvsizlanish kabi oddiy narsalar xavotirga sabab bo'lishi mumkin.
• Bosh aylanishi, ko'zlarning ko'karishishi va terlash kabi alomatlar tutqanoq boshlanishidan oldin paydo bo'lishi mumkin. Agar ularni aniqlasangiz, ehtiyot bo'lishingiz mumkin.
• Agar qusmoqchi bo'lsangiz , tezda yoting va oyoqlaringizni ko'taring.
• Agar siz tez-tez yo'talayotgan bo'lsangiz , yo'talayotganingizda jarohat olsangiz , ko'krak qafasidagi og'riq, nafas olish qiyinlishuvi yoki tutqanoqlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
• Agar kimdir tutqanoq tutayotgan bo'lsa , uni chalqancha yotqizing, oyoqlarini biroz ko'taring va tor kiyimlarini yeching. Ular tezda o'zlariga kelishadi.
• Vahima qo'ymang. Eng muhimi, bundan xabardor bo'lishdir. Agar siz yoki farzandingiz bilan shunga o'xshash narsa yuz bersa, endi nima qilish kerakligini bilasiz. Ayniqsa, biron bir shubhangiz bo'lsa, har doim tibbiy yordamga murojaat qiling.

Hushdan ketish , hushdan ketish, hushdan ketish, qon bosimining pasayishi, miyaga qon oqimining pasayishi, bosh aylanishi, suvsizlanish, yurak kasalligi