Ertalab uyg'onganingizda tizzalaringiz qotib qolganini va ularni egish yoki to'g'rilash qiyinligini his qilyapsizmi? Zinadan ko'tarilganda yoki bir muddat yurganingizda, tizzalaringizdan "qarsildoq" ovozi eshitilib, og'riqni his qilyapsizmi? Agar bu narsalar sizga tanish bo'lsa, unda sizda ham ko'p odamlar orasida keng tarqalgan, ammo biroz zerikarli holat mavjud bo'lishi mumkin. Bugun biz tizza artriti haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, biz bu haqda hamma narsani oddiy, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu artrit nima?
Tanamizdagi bo'g'imlarni eshikning menteşalariga o'xshatib tasavvur qiling. Bu menteşalarning silliq, jim va oson ishlashi uchun ular orasida moyga o'xshash narsa bo'lishi kerak. Bo'g'imlarimizda, ayniqsa tizza kabi og'irlik ko'taradigan bo'g'imlarda, ikkita suyak tutashgan joyda silliq, rezina qatlam mavjud. Biz buni tog'ay deb ataymiz. Bu menteşalarda moy vazifasini bajaradi. Ya'ni, biz yurganda, yugurganda yoki raqsga tushganda, u suyaklarning bir-biriga ishqalanishining oldini oladi va bo'g'imning silliq harakatlanishiga yordam beradi.
Artrit deb ataladigan kasallikda, negadir , tog'ay deb ataladigan bu himoya qoplami asta-sekin yo'qoladi . Keyin bu silliqlik yo'qoladi va suyaklarning uchlari bir-biriga ishqalana boshlaydi. Aynan o'shanda og'riq, shishish va bo'g'imlarning qattiqlashishi kabi alomatlar paydo bo'ladi. Bu ko'pincha tizzalar kabi tanamizning katta og'irlik ko'taruvchi bo'g'imlariga ta'sir qiladi.
Tizza bo'g'imiga qanday artrit turlari ta'sir qiladi?
Artritning 100 dan ortiq turi mavjud, ammo tizzaga eng ko'p ta'sir qiladigan bir nechta asosiy turlari mavjud. Keling, ularga nazar tashlaylik.
| Artrit turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Osteoartrit | Bu eng keng tarqalgan tur. Xuddi mashina shinalari vaqt o'tishi bilan eskirganidek, bo'g'imlarimizdagi tog'ay ham qarib, ulardan foydalanganimizda eskiradi. Buni "eskirish va yirtish artriti" deb ham atash mumkin. |
| Revmatoid artrit | Bu biroz boshqacha. Bu otoimmun kasallik. Ya'ni, bizning immunitet tizimimiz, bizni kasalliklardan himoya qiluvchi askarlar, xatolik bilan o'z sog'lom bo'g'imlarimizga hujum qiladi. Bu bo'g'imlar ichida yallig'lanishni keltirib chiqaradi va tog'ayni yo'q qiladi. Bu bir vaqtning o'zida ikkala tizzaga ham ta'sir qilishi mumkin. |
| Voyaga yetmaganlar idiopatik artriti | Bu yosh bolalarda uchraydigan artrit turi. Bu shuningdek, autoimmun kasallikdir. Bolalarning tizzalari shishib, og'riqli bo'lishi mumkin. |
| Travmadan keyingi artrit | Ushbu turdagi artrit tizzada jiddiy baxtsiz hodisadan, masalan, yiqilish yoki sinishdan keyin yillar o'tib paydo bo'lishi mumkin. |
Bundan tashqari, podagra kabi boshqa artrit turlari ham tizzalarga ta'sir qilishi mumkin. Sizda qaysi tur borligini aniq bilish uchun albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Tizza sohasidagi artritni ko'rsatadigan alomatlar qanday?
Artrit belgilari har bir odamda farq qilishi mumkin, ammo ba'zi umumiy alomatlar mavjud.
- Og'riq: Og'riq birinchi o'rinda turadi. Og'riq kuchayishi mumkin, ayniqsa yurish, zinapoyadan ko'tarilish yoki tizzani bukish paytida. Og'riq qisqa dam olgandan keyin pasayishi mumkin, ammo ishga qaytganingizda yana paydo bo'lishi mumkin.
- Qattiqlik: Asosiy alomatlardan biri ertalab uyg'onganida tizzada qattiqlik hissi bo'lib, bu taxminan 30 daqiqa davom etishi mumkin.
- Shishish: Tizza atrofida shish paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan tizzaga tegib, issiqlikni his qilishingiz mumkin.
- Krepitus: Tizzangizni bukganingizda yoki tekislaganingizda sutning "qarsillashi"ga o'xshash tovush yoki tuyg'u . Bunga tog'ayning yemirilishi va suyaklarning bir-biriga ishqalanishi sabab bo'ladi.
- Tizza zaifligi: Tizza to'satdan "zaiflashib" va og'irlikni ko'tara olmaydigandek his qilishi mumkin.
- Cheklangan harakat: Vaqt o'tishi bilan tizzangizni to'liq egib yoki tekislay olmasligingiz mumkin.
Eng muhimi, agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki ikkitasi bo'lsa, vahima qo'ymang. Biroq, agar bu alomatlar davom etsa va kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, maslahat uchun oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Artrit rivojlanishining xavf omillari qanday?
Har kim artrit rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Yoshi: Ayniqsa, 50 yoshdan keyin osteoartrit rivojlanish xavfi ortadi.
- Semirish: Biz vazn orttirganimizda, tizzalarimiz og'irlikning asosiy qismini ko'taradi, bu esa tog'ayning tezroq eskirishiga olib kelishi mumkin.
- Eski jarohatlar: Agar siz ilgari tizza jarohati, sport jarohati yoki jarrohlik amaliyotini boshdan kechirgan bo'lsangiz, keyinchalik artrit rivojlanish ehtimoli ko'proq.
- Kasb: Tizzalarga katta bosim o'tkazadigan ishlarda (masalan, o'tirgan holda ishlash, dehqonchilik, og'ir yuk ko'tarish) band bo'lgan odamlar yuqori xavf ostida.
- Irsiyat: Agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa (ayniqsa, revmatoid artrit), sizda ham uni rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.
- Jins: Ba'zi artrit turlari, masalan, revmatoid artrit, ayollarda ko'proq uchraydi.
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Keyin tizzangizni tekshiradi. U shish, issiqlik va uni qimirlatganda og'riq bor-yo'qligini tekshiradi.
Keyin kasallikni tasdiqlash uchun bir qator testlar o'tkazilishi mumkin:
1. Rentgen tekshiruvi: Bu tizza suyaklari orasidagi bo'shliq torayganmi yoki tog'ay eskirganmi yoki yo'qligini tekshirish uchun ishlatilishi mumkin.
2. MRT yoki KT tekshiruvi: Bular tog'ay va bog'lamlar kabi yumshoq to'qimalarning shikastlanishi haqida aniqroq tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi.
3. Qon tahlillari: Qondagi ayrim narsalarni (masalan, yallig'lanish markerlarini) o'lchash uchun qon tahlillari buyurilishi mumkin, ayniqsa revmatoid artrit kabi kasallikka shubha qilingan bo'lsa.
Xo'sh, hozir qanday davolash usullarini qo'llash mumkin?
Muhimi shundaki, artrit - bu to'liq davolab bo'lmaydigan holat, ammo uni juda yaxshi boshqarish mumkin . Qandli diabet va yuqori qon bosimi singari, davolashning asosiy maqsadlari og'riqni nazorat qilish, bo'g'imlar faoliyatini yaxshilash va kasallikning yomonlashishining oldini olishdir.
Davolashning bir nechta usullari mavjud. Shifokoringiz sizning ahvolingizni baholaydi va sizga eng mos keladigan davolash rejasini tuzadi.
1. Turmush tarzini o'zgartirish va jismoniy mashqlar
Bu davolashning asosidir. Bu narsalar dori-darmonlardan ko'ra muhimroq bo'lishi mumkin.
- Vazn yo'qotish: Agar siz ozgina ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, hatto bir kilogramm ham yo'qotish tizzalaringizdagi bosimni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
- To'g'ri mashq:"Tizzangiz og'riyapti, shuning uchun mashq qilmasligingiz kerak" deb o'ylash noto'g'ri. Tizzangiz atrofidagi mushaklarni kuchaytiradigan mashqlar bo'g'imga beriladigan tayanchni oshiradi va og'riqni kamaytiradi. Suzish, velosipedda yurish va piyoda yurish kabi tizzangizga juda ko'p bosim o'tkazmaydigan kam ta'sirli mashqlar eng yaxshisidir. Bu borada fizioterapevt bilan maslahatlashishga arziydi.
- Issiq va sovuq qo'llash: Issiq suvli idishni qo'llash og'riq va qattiqlik bo'lganda yengillik beradi. Agar shish paydo bo'lsa, muz paketini qo'yish yaxshidir.
2. Dori vositalari
Shifokor og'riq va yallig'lanishni nazorat qilish uchun turli xil dorilarni buyurishi mumkin.
Ogohlantirish: Hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishni davom ettirmang, chunki bu sizning xohishingizga bog'liq. Bu yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
| Dori turi | Funksionallik |
|---|---|
| Og'riq qoldiruvchi vositalar | Asetaminofen kabi dorilar og'riqni engillashtirishga yordam beradi. |
| NSAIDlar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) | Bular og'riqni ham, shishishni ham kamaytiradi, shuningdek, malham (jel) shaklida ham mavjud. |
| Kortizon in'ektsiyalari | Kuchli og'riq va shish holatlarida shifokoringiz sizga to'g'ridan-to'g'ri tizza bo'g'imiga steroid in'ektsiyasini buyurishi mumkin. Bu vaqtinchalik, ammo tez yengillik beradi. |
| DMARDlar (Kasallikni o'zgartiruvchi revmatik dorilar) | Ushbu turdagi dori, ayniqsa, revmatoid artrit kabi kasalliklar uchun buyuriladi. Ular immun tizimining faoliyatini nazorat qiladi va kasallikning rivojlanishini to'xtatadi. |
3. Jarrohlik
Boshqa barcha davolanishlarga qaramay, og'riqni nazorat qilib bo'lmaydigan va tizza shunchalik shikastlanganki, kundalik faoliyatni amalga oshirishning iloji bo'lmagan hollarda, jarrohlik amaliyoti oxirgi chora sifatida ko'rib chiqilishi kerak.
- Tizza artroskopiyasi: Bo'g'im ichida tozalash yoki kichik ta'mirlash ishlarini bajarish uchun kichik kesmalar orqali kamera kiritiladi.
- Tizza almashtirish: Eskirgan bo'g'imning qismlari yoki butun qismi metall va plastmassadan yasalgan sun'iy bo'g'im bilan almashtiriladi. Bu juda muvaffaqiyatli jarrohlik amaliyoti bo'lib, og'riqni yo'qotadi va sizga yana yaxshi yurish imkonini beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Tizza og'rig'i, qotishi va shishishni "normal qarish" deb e'tiborsiz qoldirmang. Bu artrit belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, to'g'ri tashxis qo'yish uchun darhol shifokorga murojaat qiling. Davolashni qanchalik tez boshlasangiz, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi.
- Artritni davolashda vaznni nazorat qilish va tizza uchun qulay mashqlar bilan shug'ullanish juda muhimdir.
- Artrit bilan ham, siz og'riqni boshqarishingiz va faol, baxtli hayot kechirishingiz mumkin. Shifokoringiz va fizioterapevtingiz sizga bunda yordam berishi mumkin.
- Hech qachon retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan uzoq vaqt foydalanmang. Har doim shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing