Farzandingiz xavfsizligi uchun: Keling, homiladorlik paytida spirtli ichimliklar haqida bilib olaylik (Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va homila alkogol spektrining buzilishi)

Salom! Bugun biz ko'plab onalar uchun muhim bo'lgan va ba'zan biroz qo'rquv va ko'plab savollarga sabab bo'ladigan mavzu haqida suhbatlashamiz. Ya'ni, homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Sizda "Vaqti-vaqti bilan ozgina ichish mumkinmi?", "Bilmasdan ichdim, endi nima qilishim kerak?" kabi savollar bo'lgan bo'lishi mumkin. Keling, bularning barchasi haqida aniq va sodda gaplashaylik.

Nima uchun homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish xavfli?

Sodda qilib aytganda, agar siz homiladorlik paytida spirtli ichimlik ichsangiz, bu spirtli ichimlik qon oqimiga kiradi va yo'ldosh orqali to'g'ridan-to'g'ri chaqalog'ingizga o'tadi. Buni go'yo chaqalog'ingiz siz ichgan narsani ichayotgandek tasavvur qiling. Ammo muammo shundaki, tanangiz spirtli ichimliklarni qabul qila olsa-da, chaqalog'ingizning hali rivojlanayotgan tanasi, ayniqsa jigari, bunga umuman bardosh bera olmaydi. Shunday qilib, bu chaqaloq uchun juda zararli.

Bu chaqaloqda homila alkogol spektri buzilishlari (FASD) deb ataladigan holatlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bu bitta holat emas, balki turli darajalarda birlashadigan holatlar guruhidir. Ulardan eng og'iri homila alkogol sindromi (FAS) . Ko'p odamlar "ozgina ichish yaxshi" deb o'ylashadi. Lekin haqiqat shundaki, homiladorlik paytida "xavfsiz" miqdorda alkogol yo'q . Hatto oz miqdorda ichish ham chaqaloqni xavf ostiga qo'yishi mumkin.

Chaqaloq uchun qanday xavflar mavjud?

Endi bu alkogol chaqaloqqa qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Aslida bu siz o'ylaganingizdan ham jiddiyroq.

• Jismoniy muammolar: Chaqaloqning yuz shaklining o'zgarishi (masalan, yuqori labning osilib qolishi, ko'zlar orasidagi bo'shliqning torayishi), yurak muammolari, buyrak muammolari, ko'rish va eshitish qobiliyatining pasayishi, suyaklar va bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan chaqaloqning o'sish sur'ati sekinlashishi ham mumkin, ya'ni chaqaloq kam vazn bilan tug'ilishi mumkin.
• Miya va asab tizimiga ta'siri: Bu eng xavflidir. Spirtli ichimliklar chaqaloqning rivojlanayotgan miyasiga zarar etkazishi mumkin. Bu aqliy nogironlik, o'rganishdagi qiyinchiliklar, xotira muammolari va diqqatning pasayishiga olib kelishi mumkin.
• Xulq-atvor va ijtimoiy muammolar: Ba'zi bolalar giperaktivlik, impulslarni yomon nazorat qilish va ijtimoiy ko'nikmalarning yomonligini namoyon qilishi mumkin. Bu muammolar voyaga yetganlarida ham davom etishi mumkin.
• Boshqa xavflar: Bundan tashqari, homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chaqaloq tug'ilgandan keyin homila tushishi, o'lik tug'ilish va to'satdan go'dak o'limi sindromi (SIDS) xavfini oshiradi.

O'ylab ko'rsam, hech birimiz kutayotgan kichkintoyimiz bilan bunday narsa sodir bo'lishini xohlamaymiz, to'g'rimi? Shuning uchun biz bu haqda juda tashvishlanishimiz kerak.

Vaqti-vaqti bilan ozgina ichimlik ichish mumkinmi?

Bu ko'p odamlar so'raydigan savol. "Men ko'p ichmayman, vaqti-vaqti bilan bir stakan sharob yoki pivo ichish mumkinmi?" Aslida, bu juda xavfli ish.

Tasavvur qiling-a, siz qancha oz miqdorda spirtli ichimlik ichsangiz ham, u yo'ldosh orqali chaqalog'ingizga osongina o'tadi. Muammo shundaki, tanangiz bu spirtli ichimlikni parchalab, chiqarib yuborishi mumkin bo'lsa-da, chaqalog'ingizning kichkina tanasi, ayniqsa jigari, bunga qodir emas. Shunday qilib, spirtli ichimlik chaqalog'ingizning tanasida siznikiga qaraganda uzoqroq vaqt qoladi. Bu vaqt ichida spirtli ichimlik chaqalog'ingizning rivojlanayotgan miyasi va boshqa organlariga zarar etkazishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish - bu bir vaqtning o'zida to'rtdan ortiq ichimlik ichishdir. Bu homiladorlik paytida juda xavflidir. Biroq, bu oz yoki o'rtacha miqdorda ichish xavfsiz degani emas. Yo'q, bunday emas. Homiladorlik paytida alkogol uchun "xavfsiz chegara" yo'q. Shuning uchun eng yaxshi yo'l - ichishni butunlay to'xtatish.

"Homiladorlik paytida alkogolning "xavfsiz miqdori" yo'q. Hatto oz miqdordagi alkogol ham chaqalog'ingizga zararli bo'lishi mumkin."

Homiladorligimni bilmasdan oldin ichsam nima bo'ladi?

Bu ko'plab onalar duch keladigan muammo. Homiladorligingizni bilganingizdan beri bir necha hafta o'tgan bo'lishi mumkin. Bu vaqt ichida siz o'zingiz sezmagan holda spirtli ichimlik ichgan bo'lishingiz mumkin. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang. Aslida, agar siz homiladorligingizni bilishingizdan oldin bir yoki ikki marta ozgina ichimlik ichgan bo'lsangiz, bu haqda juda ko'p tashvishlanmang. Ko'pgina hollarda, bu katta ta'sir ko'rsatmasligi mumkin.

Lekin, eng muhimi, homilador ekanligingizni bilganingizdan boshlab homiladorlikning oxirigacha bir tomchi ham spirtli ichimlik ichmaslikdir. Bu o'zingiz va chaqalog'ingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa.

Agar sizda bu borada biron bir shubha yoki xavotir bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga kerakli maslahatlarni berishi mumkin.

Agar alkogol bilan bog'liq muammom bo'lsa-chi?

Xo'sh, endi biroz nozikroq narsa haqida gaplashaylik. Ehtimol, sizda ichkilikbozlik bilan bog'liq muammo bordir. Ya'ni, siz ichkilikbozlikni nazorat qilishda qiynalasiz yoki o'ylaganingizdan ko'proq ichasiz. Yoki, siz: "Menda ichkilikbozlik muammosi bo'lishi mumkin", deb o'ylaysiz.

Bunday vaziyatda, iltimos, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Bu juda muhim. Shifokor homiladorlik paytida qancha spirtli ichimlik ichganingiz va qachon ichganingiz haqidagi tafsilotlarni bilsa, u homilaga mumkin bo'lgan ta'sirlar haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lishi va kerakli testlarni o'tkazishi mumkin.

Shuningdek, shifokoringiz sizga ichishni to'xtatishga yordam berishi mumkin. Esingizda bo'lsin, siz buni o'zingiz uchun ham, qorningizdagi begunoh chaqaloq uchun ham qilyapsiz. Yordam so'rash zaiflik belgisi emas, balki kuch belgisidir.

Qayerdan yordam olishimiz mumkin

Ba'zi odamlar uchun alkogoldan voz kechish qiyin bo'lishi mumkin. Lekin siz yolg'iz emassiz. Yordam olishning yo'llari va joylari mavjud.

• Shifokoringiz: Siz birinchi bo'lib oilaviy shifokoringiz yoki akusher/ginekologingiz bilan gaplashishingiz kerak. Ular sizga kerakli ko'rsatmalarni berishlari va hatto sizni tegishli maslahat xizmatiga yo'naltirishlari mumkin.
• Maslahat va qo'llab-quvvatlash guruhlari: Sizga ichkilikni tashlashga va u bilan bog'liq psixologik muammolarni hal qilishga yordam beradigan ixtisoslashgan maslahatchilar mavjud. Shuningdek, siz bir xil muammoga duch kelgan odamlar birlashadigan qo'llab-quvvatlash guruhlari orqali katta tasalli va dalda topishingiz mumkin.
• Milliy darajadagi muassasalar: Ba'zi mamlakatlarda alkogol va giyohvand moddalarning oldini olish bo'yicha milliy darajadagi muassasalar mavjud. (Masalan, Qo'shma Shtatlarda Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm bo'yicha milliy institut (NIAAA) kabi muassasalar mavjud.) Shuningdek, siz shifokoringizdan Shri-Lankada bu borada ma'lumot va xizmatlar ko'rsatadigan joylar haqida so'rashingiz mumkin.

Eng muhimi, yordam so'rash uchun uzoq kutmang. O'zingiz va chaqalog'ingiz uchun sog'lom kelajak uchun ushbu qadamlarni qo'ying.

Ushbu hikoyadan uyga olib ketmoqchi bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Xo'sh, biz muhokama qilgan barcha narsalardan kelib chiqib, yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarning "xavfsiz" miqdori yo'q. Hatto oz miqdordagi alkogol ham homila uchun zararli bo'lishi mumkin.
• Homilador ekanligingizni bilganingizdan boshlab, eng yaxshi va xavfsiz narsa - bu spirtli ichimliklarni butunlay to'xtatish.
• Spirtli ichimliklar chaqaloq uchun jiddiy, umrbod sog'liq muammolarini, masalan , homila alkogol spektrining buzilishini (FASD) keltirib chiqarishi mumkin.
• Agar homilador ekanligingizni bilishingizdan oldin spirtli ichimlik ichgan bo'lsangiz ham, bu haqda juda ko'p tashvishlanmang va hozir butunlay to'xtating.
• Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni nazorat qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, uyalmang va shifokor yoki malakali maslahatchidan yordam so'rang. Bu siz va chaqalog'ingiz uchun katta yordam bo'ladi.

Farzandingizning sog'lom kelajagi sizning qo'lingizda. Agar bu yo'lni yolg'iz bosib o'tish qiyin bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang. Sog'lom onadan sog'lom bola!

Homiladorlik , alkogol, chaqaloq, FASD, homila alkogol sindromi, homiladorlik paytida alkogol, bola salomatligi