Jag'ingizda ham chertish ovozi bormi? Og'riqni his qilyapsizmi? Bu TMJ kasalligimi? Keling, bu haqda gaplashaylik!

Siz hech qachon jag'ingiz haqida ko'p o'ylamagan bo'lsangiz kerak, shunday emasmi? Lekin jag' bo'g'imi yoki temporomandibulyar bo'g'im gapirishdan tortib ovqatlanishgacha, tabassum qilishgacha bo'lgan hamma narsa uchun juda muhimdir. Ba'zan bu bo'g'im bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bugun biz TMJ kasalliklari deb nomlanuvchi shunday holatlardan biri haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, bu ko'p odamlarda uchraydigan va davolanishi mumkin bo'lgan narsa.

Keling, avval TMJ nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Sodda qilib aytganda, pastki jag'ingiz bosh suyagingizga tutashgan bo'g'im TMJ (temporomandibulyar bo'g'im) deb ataladi. Siz bu ikki bo'g'imni osongina aniqlashingiz mumkin. Barmoqlaringizni to'g'ridan-to'g'ri quloq solingan joyning oldiga qo'ying va og'zingizni ochganingizda va yopganingizda bu ikki bo'g'imning harakatini his qiling. Siz pastki jag'ingizning ikkita yumaloq uchini his qilasiz. Ular go'yo bosh suyagingizdagi bo'g'im uyasi bo'ylab siljigandek harakatlanadi. Bu uya temporal suyakka tegishli. Qulog'ingiz ichidagi qism va peshonangiz atrofidagi joy ham shu suyakka kiradi. Bu kichik bo'g'im qanchalik muhimligini tasavvur qiling! Bu eshikning menteşesiga o'xshaydi.

Xo'sh, TMJ buzilishi (TMD) nima?

Ba'zan "TMD" (temporomandibulyar kasalliklar) deb ataladigan TMJ kasalliklari turli xil alomatlar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

• Siz boshingizda, bo'yningizda, jag'ingizda yoki yuzingizda og'riqni his qilishingiz mumkin. Ba'zan bu og'riq qulog'ingiz atrofida yoki yonog'ingizga tarqalishi mumkin.
• Ovqatlanishda, ayniqsa chaynashda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Ba'zi ovqatlarni chaynashda og'riq hatto kuchayishi mumkin.
• Og'zingizni ochganingizda yoki yopganingizda "chertish" yoki "yorqinlash" tovushini eshitishingiz mumkin. Ba'zan bu tovush yengil og'riq bilan birga kelishi mumkin.
• Ba'zan jag' qulflanib qolishi mumkin . Bu sizning og'zingizni ocholmasligingiz yoki yopolmasligingizni anglatadi. Bu qo'rqinchli tajriba bo'lishi mumkin.

TMJ kasalliklari har qanday yoshdagi bolalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ular o'smirlarda, ayniqsa qizlarda ko'proq uchraydi. Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin.

Nima uchun bu TMJ kasalliklari paydo bo'ladi? Sabablari nima?

TMJ buzilishining aniq sababini topish ko'pincha qiyin . Biroq, bunga hissa qo'shadigan bir qancha omillar mavjud.

1. Tishlarni g'ichirlatish yoki qisish (bruksizm): Bu juda keng tarqalgan sababdir. Ba'zi odamlar kunduzi va kechasi tishlarini g'ichirlatib, tishlarini bir-biriga qisishadi. Bu TMJ bo'g'imining keraksiz ishlashiga olib keladi. Bu bo'g'im ichidagi tog'ay diskining eskirishiga yoki bo'shashishiga olib kelishi mumkin. Tishlarni g'ichirlatish va qisish yuqori va pastki tishlarning bir-biriga mos kelishiga (tishlashiga) ham olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, ovqatni chaynash uchun ishlatiladigan mushaklarga ham ta'sir qiladi.Eng achinarlisi shundaki, ko'p odamlar tishlarini g'ichirlatayotganini ham bilishmaydi.

2. Stress: Stress ko'plab kasalliklarning asosiy sababidir. Bu shuningdek, TMJ kasalliklariga ham ta'sir qilishi mumkin. Stress kuchayganda, bolalar tishlarini, jag'larini va jag' mushaklarini qisishga moyil bo'ladilar. Imtihon yaqinlashganda yoki do'sti bilan kichik muammoga duch kelganda, ba'zi bolalar qanchalik stressga tushishini bir tasavvur qiling.

3. Boshqa tish muammolari: Agar tishlarning joylashuvi bilan bog'liq muammo bo'lsa (yomon tishlash), bu ham TMJ muammolariga olib kelishi mumkin.

4. Bo'g'im muammolari: Masalan, artrit kabi yallig'lanishli bo'g'im kasalliklari bo'lgan odamlarda TMJ kasalliklari rivojlanish ehtimoli ko'proq.

5. Mushaklar bilan bog'liq muammolar: Agar jag' bilan bog'liq mushaklarda biron bir zaiflik yoki boshqa muammo bo'lsa, bu ham ta'sir qilishi mumkin.

6. Jag' yoki yuzga shikastlanish: Agar siz ilgari avariyaga uchragan bo'lsangiz yoki jag' yoki yuzga kuchli zarba bergan bo'lsangiz, bu vaqt o'tishi bilan TMJ kasalligi sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin.

"Aniq sabab noma'lum bo'lsa-da, TMJ kasalliklari ko'pincha ushbu omillardan biri yoki bir nechtasi tufayli yuzaga keladi."

Qachon tish shifokoriga murojaat qilishimiz kerak?

Agar farzandingizda yuqorida aytib o'tilgan TMJ buzilishining biron bir alomati kuzatilayotgan deb hisoblasangiz, bu haqda tish shifokoringizga xabar bering . Kasallik qanchalik tez aniqlansa va davolansa, uni shuncha tez davolash mumkin.

Tish shifokori sizdan va farzandingizdan savollar so'raydi va farzandingizni tekshiradi. Ba'zan TMJ kasalligini tasdiqlash uchun maxsus tasvirlash testlari o'tkazilishi mumkin. Masalan:

• Rentgen tekshiruvlari
• "KT tekshiruvi"
• MRI tekshiruvi

Ushbu testlar bo'g'im ichidagi holat, suyaklarning tabiati va tog'ay diskining joylashuvi kabi narsalarni aniq ko'rishi mumkin.

Agar farzandingiz to'satdan jag'ini berkitib qo'ysa va og'zini ocholmasa yoki yopa olmasa, vahima qo'ymang, balki darhol tish shifokoriga qo'ng'iroq qiling va og'iz jarrohiga murojaat qilish kerakmi yoki tez yordam bo'limiga borish kerakmi, deb so'rang.

Ushbu TMJ kasalliklari qanday davolanadi?

Ba'zi bolalarda TMJ kasalliklari rivojlanganda, davolash juda oddiy bo'lishi mumkin. Hatto jag'ga bir necha kun dam berish kabi oddiy bo'lishi mumkin.

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar:

• Farzandingizga chaynash oson bo'lgan yumshoq ovqatlar, masalan, bo'tqa, sho'rva, guruch, sabzavotlar pyuresi va mevalarni bering.
• Farzandingizga TMJ bo'g'imi va yuz mushaklariga zararli odatlardan qochishga yordam bering. Masalan:
• Saqich.
• Tishlaringizni g'ijirlatish yoki qisish.
• Ko'zlaringizni ochganingizda og'zingizni keng ochish (esnash).
• Og'riqni kamaytirish va bolaga qulaylik yaratish uchun yuzning yon tomoniga muz paketlarini qo'ying yoki isitgichni qo'llang .

Tibbiy davolash:

Ba'zi hollarda, qo'shimcha davolanish talab qilinishi mumkin.

• Jag'ning qulflanishi: Buni tuzatish uchun shifokor jag'ni qayta ochilishi va yopilishi uchun manipulyatsiya qilishi kerak bo'ladi. Ba'zan bolaga tinchlantiruvchi vosita berilishi mumkin, ya'ni u hushidan ketgan holda og'riq sezmaydi.
• Tishlarni g'ichirlatish yoki tishlarni g'ichirlatish uchun davolash: Tishlarni g'ichirlatish natijasida kelib chiqadigan og'riqni kamaytirish uchun tish shifokoringiz bolangizga kechasi kiyish uchun shina yoki tish plastinkasini berishi mumkin. Bu tishlarning g'ichirlashi va tishlarni g'ichirlatishini kamaytirishga yordam beradi. Ular shuningdek, og'riqni kamaytirish va mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradigan dorilarni buyurishlari mumkin.
• Tishlarning joylashishi bilan bog'liq muammolar: Agar farzandingizda TMJ buzilishiga olib keladigan tishlash muammosi bo'lsa, tish shifokori uni tuzatish uchun breketlar yoki boshqa tish davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.
• Jarrohlik: Ushbu holat uchun jarrohlik amaliyoti kamdan-kam hollarda zarur. Agar boshqa barcha davolash usullari simptomlarni yengillashtirmasa, farzandingizga bo'g'imdagi shikastlangan to'qimalarni tiklash uchun jarrohlik amaliyoti kerak bo'lishi mumkin. Biroq, esda tutingki, ko'pchilik bolalarga jarrohlik amaliyoti kerak bo'lmaydi.

TMJ kasalliklarining oldini olish mumkinmi?

Ko'pgina bolalar tishlarini g'ichirlatish yoki jag'larini qisish natijasida TMJ kasalliklari yoki bo'g'im og'rig'ini rivojlantiradilar. Eng achinarlisi shundaki, ular buni qilayotganlarini ham bilishmaydi. Shuning uchun bolalarga bu narsalar qachon sodir bo'lishini aniqlashni o'rgatish kerak. Masalan, maktabda imtihon topshirayotganlarida, g'azablanganlarida, xafa bo'lganlarida, bu narsalar sodir bo'ladimi yoki yo'qligini ko'ring. Shunda ular bu odatni to'xtatishni o'rganishlari mumkin.

Stress bu xatti-harakatlarning asosiy sababi bo'lishi mumkin. Shuning uchun:

• Farzandingiz yetarlicha jismoniy mashqlar va uxlashini ta'minlang.
• Farzandingizning jadvalini haddan tashqari rejalashtirishdan saqlaning . Unga dam olish va o'zi yoqtirgan sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanish uchun vaqt bering.
• Farzandingizni kitob o'qish, rasm chizish yoki musiqa tinglash kabi dam olish mashg'ulotlariga jalb qiling.
• Nafas olish mashqlari stressni kamaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ularni farzandlaringizga o'rgating. Chuqur nafas olib, nafas chiqarganingizda qanchalik yengillik his qilishingizni tasavvur qiling.

Tish shifokoringizdan TMJ kasalliklarining oldini olish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar so'rashingiz mumkin.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, eslab qolishingizni osonlashtirish uchun biz muhokama qilgan eng muhim fikrlarning qisqacha mazmuni:

• "TMJ" jag' bo'g'imini anglatadi. Muammolar bo'lganda, u og'riq, ovqatlanishda qiyinchilik va jag'ingizda chertish ovozi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.
• Ko'pincha tishlarni g'ichirlatish va stress kabi narsalar TMJ kasalliklariga olib keladi.
• Agar farzandingizda ushbu alomatlar bo'lsa, vahima qo'ymang va tish shifokoriga murojaat qiling. Bu qanchalik tez aniqlansa, davolash shunchalik oson bo'ladi.
• Ko'pgina hollarda, bu holatni oddiy davolash usullari va uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar bilan nazorat qilish mumkin.
• Stressni boshqarish va yomon odatlarni (masalan, tish g'ichirlatish) aniqlash va yo'q qilish TMJ kasalliklarining oldini olishda katta yordam berishi mumkin.

"Farzandingizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish eng muhim narsa. Agar siz hatto bunday kichik muammoni ham sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish hech qachon kech emas."

Umid qilamanki, endi siz TMJ kasalliklarini yaxshiroq tushunasiz. Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, iltimos, shifokorga murojaat qiling.

TMJ, TMD, Temporomandibulyar bo'g'im, Tishlarni g'ichirlatish, Bruksizm, Jag' og'rig'i, Stress, Tish davolash