Qo'lingizning orqa qismida, tirsagingiz ostida g'alati, titraydigan og'riqni ham his qilyapsizmi? Bu xuddi siz qo'rqitmoqchi bo'lgan, ammo yo'qolmaydigan og'riq kabi. Ba'zan og'ir narsani ko'targaningizda yoki qo'lingizni burganingizda bu og'riq kuchayayotganini his qilasizmi? Unda sizda "Radial tunnel sindromi" deb ataladigan holat ham bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, keling, bu haqda oddiygina gaplashaylik.
Radial tunnel sindromi nima?
Sodda qilib aytganda, bu qo'limizdagi uchta asosiy nervlardan biri bo'lgan radial nervning siqilishi yoki siqilishi natijasida yuzaga keladigan holat.
Tasavvur qiling-a, suv quvuriga o'xshash nerv tirsakdagi mushaklar va to'qimalardan iborat tor tunnel orqali o'tadi. Biz buni "radial tunnel" deb ataymiz. Agar biron sababga ko'ra bu tunnel ichida shish yoki taranglik bo'lsa, asab qisilib qoladi. Bu xuddi kimdir suv quvuriga qadam qo'ygandek. Ana o'shanda biz og'riqni his qila boshlaymiz.
Ko'pgina hollarda, bu holatni yaxshi dam olish va shifokorning oddiy davolanishi bilan to'liq davolash mumkin. Shuning uchun xavotirlanishga hech qanday sabab yo'q.
Buning belgilari qanday?
Asosiysi, tirsak ostidan bilakdan boshlanadigan o'tkir, sanchuvchi og'riq. Bu shunchaki doimiy, bezovta qiluvchi og'riq. Ba'zi odamlar uchun og'riq qo'l bo'ylab, bilakgacha tarqalishi mumkin.
Vaqt o'tishi bilan bu holat bilakdagi mushaklarni zaiflashtirishi va bilagingizda kuch yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Muayyan narsalarni ushlash yoki ko'tarish qiyin bo'lishi mumkin. Og'riq kechasi uxlayotganingizda ham kuchayishi mumkin. Ba'zi odamlar bilaklarini ko'tara olmaydigan "bilakning tushishi" deb ataladigan holatni rivojlanishi mumkin.
"Tennis tirsagi" deb ataladigan holatning belgilari bunga juda o'xshash, shuning uchun shifokoringizga alomatlaringizni tushuntirish juda muhimdir.
| Og'riqni kuchaytiradigan harakatlar | |
|---|---|
| Qo'l/ bilakdan tez-tez foydalanishni talab qiladigan ish | Masalan, kompyuterda doimiy ravishda yozish, tornavida bilan ishlash. |
| Og'irliklarni ko'tarish | Og'ir sumkalar va yuklarni ko'targanda og'riq kuchayishi mumkin. |
| Tirsak kengaytmasi juda uzoqda | Qo'l to'liq tekislanganda og'riq sezilishi mumkin. |
| Bilak aylanishi | Qo'lingizni aylantirganda, xuddi eshikni ochganday, og'riq kuchayishi mumkin. |
| Bilakning bukilishi | Bilakni yuqoriga yoki pastga egganda og'riq sezilishi mumkin. |
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Avval aytib o'tilganidek, asosiy sabab radial tunnel ichidagi shish bo'lib, u asabni siqib chiqaradi. Bu shish paydo bo'lishining bir nechta sabablari bor.
- Takroriy harakatlar: Kun bo'yi kompyuterda yozadigan odamni yoki tornavida bilan ishlaydigan mexanikni tasavvur qiling. Takroriy takroriy harakatlar o'sha sohadagi to'qimalarning shishib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Tez-tez itarish va tortish: Xuddi kriket to'pini uloqtirish kabi. Avval qo'lingizni orqaga, keyin esa tezda oldinga tortasiz. Bu doimiy itarish va tortish ham bu asabni bezovta qilishi mumkin.
- Tirsak yoki peshonaga qattiq zarba: Bu sohaga to'g'ridan-to'g'ri zarba shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Bilakni haddan tashqari egish yoki biror narsani mahkam ushlash.
Ushbu holatni rivojlanish xavfi kimda ko'proq?
Bu holat har qanday odamda rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Odatda bu 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi.
- Ayollarda bu holat erkaklarga qaraganda ko'proq rivojlanadi.
- Qo'llari va bilaklarida kuch va moslashuvchanlik zaif bo'lgan odamlar.
- Sport o'ynashdan oldin yaxshi isinmaydigan odamlar.
- Qandli diabet bilan kasallangan odamlar.
- Qalqonsimon bezning faolligi past bo'lgan odamlar.
- Qo'llarida o'smalar yoki ganglion kistalari bo'lgan odamlar.
- Qo'llarida shish (shish) yoki suyuqlik to'planishi bo'lgan odamlar.
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokorga borganingizda, u avval sizdan og'riq haqida so'raydi. Qanday boshlangan, qachon kuchaygan va hokazo. Keyin u qo'lingizni tekshiradi. Shifokor tirsagingizni qisib, asab qisilgan joyni topishga harakat qiladi.
Ushbu holatni aniqlash uchun bir nechta maxsus testlar mavjud:
- Qarshilik testlari: Shifokor bosh barmog'ingiz va o'rta barmog'ingizga ozgina kuch qo'llaydi. Agar og'riq bo'lsa, bu holat bo'lishi mumkin.
- To'qqizinchi qoida testi: Bunda bemor tirsak atrofidagi 9 ta aniq nuqtani bosadi. Agar ba'zi nuqtalarni bosganda og'riq paydo bo'lsa, bu ham alomatdir.
Bu holatni 100% tasdiqlay oladigan qon tahlili yoki skanerlash yo'q. Shuning uchun shifokoringiz boshqa holatlarni istisno qilish uchun boshqa testlarni tavsiya qilishi mumkin. Masalan:
- Rentgen tekshiruvlari
- MRT tekshiruvi
- Nerv o'tkazuvchanligini o'rganish
- Elektromiografiya (EMG)
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Eng yaxshi va eng muhim narsa - og'riq keltiradigan harakatni to'xtatish. Qo'lingizga biroz dam bering. Ko'pchilik odamlar dam olish va quyidagi muolajalar bilan olti hafta ichida tuzalib ketishadi.
| Davolash usuli | Tavsif |
|---|---|
| Og'riq qoldiruvchi vositalar | Shifokor tomonidan buyurilgan og'riq qoldiruvchi vositalar, ayniqsa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID). |
| Steroid in'ektsiyalari | Shishish va asab siqilishini tezda kamaytirish uchun steroid in'ektsiyalari beriladi. |
| Shina taqish | Shina - bu bilak yoki tirsak atrofiga taqiladigan tasma. Bu qo'lning keraksiz harakatlanishining oldini olishga yordam beradi va asabga dam beradi. Uni, ayniqsa, kechasi taqish mumkin. |
| Jismoniy terapiya mashqlari | Fizioterapevt nazorati ostida bajariladigan maxsus mashqlar. Bu mashqlar taranglashgan mushaklar va to'qimalarni cho'zadi va asabni bo'shatadi. |
Davolashning asosiy maqsadi simptomlarni yengillashtirish va ularning qaytalanishining oldini olishdir. Agar sizning ishingiz ushbu holatga sabab bo'lsa, ish tartibingizni o'zgartirish va ish paytida tanaffuslar qilish haqida o'ylashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
Agar bularning hech biri ish bermasa, shifokor oxirgi chora sifatida jarrohlik amaliyotini ("radial tunnelni bo'shatish") ko'rib chiqadi. Bu siqilgan asabni bo'shatish uchun amalga oshiriladi. Ammo ko'p hollarda bu shart emas.
Uyga olib ketish xabari
- Radial tunnel sindromi - bu tirsakdagi radial nervning siqilishi natijasida kelib chiqadigan og'riqli holat.
- Buning asosiy sabablari bir xil harakatlarni bajarishda davom etish va og'irliklarni ko'tarish kabi narsalar bo'lishi mumkin.
- Buning eng yaxshi davosi qo'lni dam olish va og'riq keltiradigan harakatlardan qochishdir.
- Og'riqni e'tiborsiz qoldirmang. Bunday qilish holatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Maslahat uchun darhol malakali shifokorga murojaat qiling.
- Ko'pgina hollarda, bu holat oddiy davolash usullari bilan to'liq davolanishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing