Siz hech qachon orqangizdan, dumbangizdan, oyog'ingizdan elektr toki urganday kuchli og'riqni boshdan kechirganmisiz? Yoki oyog'ingiz karıncalanayotgandek yoki biror narsa sizni sanchayotgandek his qilyapsizmi? Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Bugun biz ko'p odamlar azob chekadigan siyatik deb ataladigan holat haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, agar siz bu haqda to'g'ri ma'lumotga ega bo'lsangiz, uni ko'pincha davolash mumkin.
Sodda qilib aytganda, siyatik nima?
Siyatik - bu siyatik asabning shikastlanishi, shikastlanishi yoki tirnash xususiyati tufayli kelib chiqadigan asab og'rig'i. Bu shunchaki bel og'rig'i emas.
Tasavvur qiling-a, tanamizdagi eng uzun va eng katta nerv - bu o'tirar nerv. Bu bizning kichkina barmog'imiz kattaligida. Aslida bu bitta nerv emas, balki orqa miyamizdan chiqadigan nervlar to'plamidir.
Tanamizning har ikki tomonida ikkitadan siyatik nerv bor, biri o'ngda, ikkinchisi chapda. Bu nerv pastki orqa tomondan, dumba orqali, oyoqdan pastga o'tadi va keyin tizzadan pastda kichikroq nervlarga bo'linadi. Bu kichikroq nervlar pastki oyog'imiz, oyog'imiz va barmoqlarimizga ulanadi.
Shunday qilib, agar bu uzun asab bo'ylab biron bir joyda siqilish yoki bosim bo'lsa, siz butun yo'l davomida og'riq, karaxtlik va sezuvchanlikni yo'qotish kabi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
Siyatikaning belgilari qanday?
Siyatikaning belgilari har bir odamda turlicha bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar faqat yengil noqulaylikni boshdan kechirishlari mumkin, boshqalari esa chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirishlari mumkin. Keling, asosiy alomatlarni ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Bu qanday tuyuladi? |
|---|---|
| Og'riq | Bu asosiy simptom. Ko'p odamlar buni yonish yoki elektr toki urishi kabi og'riq deb ta'riflashadi. Bu og'riq orqa tomondan oyoqqa tarqaladi. Bu og'riq yo'talganda, aksirganda yoki oldinga egilganda kuchayishi mumkin. |
| Qichishish yoki sanchish hissi (Paresteziya) | Bu oyog'ingizda karıncalanma hissiyotiga o'xshaydi. Bu chumolilar yugurib yurgandek, igna sanchilgandek tuyulishi mumkin. |
| Uyqusizlik | Oyoq yoki belning ba'zi qismlarida sezgi kamayadi. Bu nervlardan miyaga signallar to'g'ri ketmagani sababli sodir bo'ladi. |
| Mushaklar zaifligi | Bu ancha jiddiy alomat. Oyog'ingiz karaxtlashayotgandek tuyuladi. Yurish yoki turish qiyin bo'lishi mumkin. |
| Ichak yoki siydik pufagi nazoratini yo'qotish | Bu juda jiddiy va shoshilinch holat. Agar siz sezmagan holda najas yoki siydik oqayotgan bo'lsa, bu siydik pufagi va ichaklarni boshqaradigan nerv signallari buzilganligini anglatadi. Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) murojaat qiling. |
Nima uchun bizda siyatik bor? Buning sabablari nimada?
Siyatikaning yagona sababi yo'q. Siyatik asabga yoki uni ta'minlaydigan nerv ildizlariga ta'sir qiladigan har qanday narsa unga sabab bo'lishi mumkin. Asosiy sabablarning ba'zilari:
- Disk churrasi: Bu eng keng tarqalgan sababdir. Sodda qilib aytganda, umurtqa pog'onamizning jelega o'xshash qismi (disk) bo'rtib chiqib, yaqin atrofdagi nervni bosadi.
- Degenerativ disk kasalligi / Orqa miya stenozi: Yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasida o'zgarishlar yuz beradi, bu nervlar yo'lini toraytiradi va ularning siqilishiga olib keladi.
- Spondilolistez: Bir umurtqa suyagi (vertebra) boshqasining ustiga siljiydi, bu esa nervlarning siqilishiga olib kelishi mumkin.
- Osteoartrit: Bo'g'imlarning degeneratsiyasi umurtqa pog'onasi suyaklarida o'zgarishlarga va nervlarni qisishga olib kelishi mumkin.
- Jarohat: Bu holat baxtsiz hodisa yoki umurtqa pog'onasining shikastlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Homiladorlik: Homiladorlik paytida tanadagi gormonal o'zgarishlar va chaqaloqning vazni nervlarning siqilishiga olib kelishi mumkin.
- Tugunlar yoki bo'rtmalar: Juda kamdan-kam hollarda, umurtqa pog'onasidagi bo'rtma ham siqilgan asabga olib kelishi mumkin.
Siyatikani rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Siyatikaning rivojlanishiga hissa qo'shadigan bir nechta xavf omillari mavjud.
- Yosh: Yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasi o'zgargan sari xavf ortadi. 20 yoshgacha bo'lgan odamda baxtsiz hodisasiz siyatikani rivojlanishi juda kam uchraydi.
- Ortiqcha vazn yoki semizlik: Bizning umurtqa pog'onamiz kranga o'xshaydi. Biz qancha ko'p og'irlik ko'tarsak, u umurtqa pog'onamizga shuncha ko'p bosim o'tkazadi. Bu bel muammolari va siyatik rivojlanish xavfini oshiradi.
- Kasb: Og'ir narsalarni ko'tarish, tez-tez egilish yoki noqulay holatlarda ishlash bilan bog'liq ishlarda ishlaydigan odamlar yuqori xavf ostida. Shuningdek, uzoq vaqt davomida bir xil holatda ishlaydiganlar ham yuqori xavf ostida.
- Jismoniy mashqlar yetishmasligi: Tana harakatsiz bo'lib qolganda, umurtqa pog'onasiga beriladigan yordam kamayadi, ayniqsa orqa va qorin atrofidagi mushaklar zaiflashganda.
- Qandli diabet: Qandli diabet nervlarga zarar yetkazishi mumkin. Bu "periferik neyropatiya" deb ataladi. Bu shikastlanish siyatik asabga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Chekish: Chekish qon ta'minotini yomonlashtiradi. Bu umurtqa pog'onasi salomatligi uchun ham foydali emas.
Doktor, bu siyatik ekanligini qayerdan bilasiz?
Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Og'riq qanday paydo bo'ladi, qaerdan keladi va qachon paydo bo'lgan. Keyin u tibbiy ko'rikdan o'tkazadi.
Ushbu sinovda,
- Yurish uslubingizni ko'rib turibman.
- Sizni yotoqqa yotqizishga majbur qilishadi va og'riq bor-yo'qligini tekshirish uchun oyoqlaringiz birma-bir tekis ko'tariladi. Bu "To'g'ri oyoq ko'tarish testi" deb ataladi.
- Oyoqlardagi mushaklarning kuchi va sezgirligi tekshiriladi.
Ko'pgina hollarda, ushbu test kasallikni tashxislashi mumkin. Biroq, aniq sababni aniqlash yoki boshqa holatni istisno qilish uchun sizga quyidagi kabi testlar yuborilishi mumkin:
- Orqa miya rentgen yoki kompyuter tomografiyasi
- MRT tekshiruvi
- Nerv o'tkazuvchanligini o'rganish
Siyatikani davolash usullari qanday?
Siyatikani davolashda ikkita asosiy maqsad mavjud. Biri og'riqni kamaytirish . Ikkinchisi harakat va funktsiyani oshirish . Ko'pgina davolash usullari uyda amalga oshirilishi mumkin.
Uyda o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Yengil yoki o'rtacha siyatik holatlari ko'pincha ushbu oddiy narsalar bilan yengillashadi.
1. Muz paketlari: Og'riq boshlanganidan keyingi dastlabki ikki-uch kun ichida og'riqli joyga taxminan 20 daqiqa davomida muz paketini qo'ying. Bu shish va og'riqni kamaytiradi.
2. Issiqlik paketlari: Bir necha kundan keyin taxminan 20 daqiqa davomida issiq suvli idish yoki isitiladigan sochiqni qo'ying. Bu mushaklarni bo'shashtiradi va og'riqni kamaytiradi. Ba'zi odamlar sovuq va issiqni almashtirib yengillik topadilar.
3. Og'riq qoldiruvchi vositalar: Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) (masalan, ibuprofen, diklofenak) retseptsiz qisqa muddatli yengillik uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, ularni qo'llashni davom ettirishdan oldin tibbiy maslahat olish muhimdir.
4.Cho'zilish va faollik: To'liq yotoqda yotish og'riqni kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, og'riqqa chidamli darajada kichik yurishlar va yengil cho'zilishlar qilish juda muhimdir.
Lekin esda tutingki, agar og'riq kuchli bo'lsa, oyoqlaringiz titrayotgan bo'lsa yoki muvozanatingizni yo'qotayotgandek his qilsangiz, shunchaki uyda qolib, bu ishlarni qilmang. Albatta shifokorga murojaat qiling.
Shifokor yordami bilan davolash
Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki og'riq kuchli bo'lsa, shifokoringiz quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:
- Retsept bo'yicha beriladigan dorilar: Kuchliroq og'riq qoldiruvchi vositalar, mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalar yoki asab og'rig'i uchun maxsus dorilar buyurilishi mumkin.
- Fizioterapiya: Bu juda muhim davolash usuli. Fizioterapevt sizga to'g'ri mashqlar va cho'zilishlarni o'rgatadi. Bular asabga bosimni kamaytirishga, orqa mushaklarini mustahkamlashga va kelajakda kasallikning qaytalanishining oldini olishga yordam beradi.
- Orqa miya in'ektsiyalari: Kuchli og'riqni nazorat qilish uchun og'riq sohasiga kortikosteroid deb ataladigan steroid preparati yuboriladi. Bu bir necha oy davomida og'riqni qoldirib ketishi mumkin.
- Muqobil davolash usullari: Ba'zi odamlar yoga, akupunktur yoki massaj terapiyasidan yengillik topadilar.
Jarrohlik
Jarrohlik amaliyoti faqat juda oz sonli odamlar uchun zarur. Jarrohlik amaliyoti boshqa hech qanday davolash usuli yordam bermaganda, chidab bo'lmas og'riq bo'lganda yoki asab shikastlanishi va mushaklarning kuchsizlanishi kuzatilganda ko'rib chiqiladi.
Jarrohlikning ikkita asosiy turi mavjud:
- Diskektomiya: Churra diskining asabga bosim o'tkazadigan qismini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash.
- Laminektomiya: Agar asab yo'li toraygan bo'lsa, asab uchun joy ochish uchun umurtqaning kichik bir qismi olib tashlanadi.
Sizda ham shu savollar bo'lishi mumkin.
Siyatik ikkala oyoqda ham paydo bo'lishi mumkinmi?
Ko'pincha siyatik faqat bitta oyoqqa ta'sir qiladi. Biroq, juda kamdan-kam hollarda, agar orqa miya nervlarining ikki yo'nalishda harakatlanishi bilan bog'liq muammo bo'lsa, u ikkala oyoqqa ham ta'sir qilishi mumkin.
Nima uchun siyatik homiladorlik paytida paydo bo'ladi?
Homiladorlik paytida tanadagi gormonal o'zgarishlar umurtqa pog'onasidagi bo'g'imlarning bo'shashishiga olib keladi. Shuningdek, chaqaloqning vazni va holati asabga bosim o'tkazishi mumkin. Ammo yaxshi xabar shundaki, bu og'riq ko'pincha chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qoladi.
Bu bel og'rig'i yoki kestirib muammosi ekanligini qanday bilasiz?
Odatda, kestirib artriti kabi muammodan kelib chiqadigan og'riq chov sohasida seziladi. Biroq, agar og'riq beldan boshlanib, oyoq bo'ylab dumba orqali tarqalsa va karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish bilan birga bo'lsa, bu ehtimol siyatikdir.
Qachon shifokorga murojaat qilish va darhol kasalxonaga borish kerak?
Bu juda muhim. Har bir bel og'rig'idan qo'rqmaslik kerak. Lekin bu alomatlardan xabardor bo'ling.
| Holat | Nima qilsa bo'ladi |
|---|---|
| Shifokoringizga murojaat qiling. | |
| Agar og'riq o'rtacha yoki undan yuqori bo'lsa | Uyda davolanish bir necha hafta davom etsa ham, hech qanday yaxshilanish bo'lmaydi. |
| Agar oyoqlaringizda karıncalanma yoki sezuvchanlikni yo'qotish bo'lsa | Bu asab shikastlanishining belgilari bo'lishi mumkinligi sababli, maslahat so'rash muhimdir. |
| Darhol shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. | |
| Agar oyoqlaringizda karaxtlik (mushak kuchsizligi) sezsangiz | Bu asabga jiddiy zarar yetayotganining belgisi bo'lishi mumkin. |
| Agar siz ichak yoki siydikni nazorat qila olmasangiz | Bu juda jiddiy holat va darhol davolanishni talab qiladi. |
| Agar baxtsiz hodisadan keyin (yiqilish, avtohalokat) kuchli og'riq yoki qotib qolishni boshdan kechirsangiz | Bu darhol tekshirilishi kerak, chunki bu orqa miya shikastlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. |
Uyga olib ketish xabari
- Siyatik nafaqat bel og'rig'i, balki siyatik asabning siqilishi natijasida kelib chiqadigan og'riqdir.
- Ko'pincha, bu holat oddiy uy sharoitida davolanish bilan bir necha hafta ichida yo'qoladi. Xavotir olmang.
- To'g'ri holatni saqlash, tana vaznini nazorat qilish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish siyatikaning oldini olishga yordam beradi.
- Agar sizda oyoqlaringizda karaxtlik, ichak yoki siydik pufagini nazorat qilishni yo'qotish kabi jiddiy alomatlar bo'lsa, bu shoshilinch holat. Kechiktirmasdan darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Agar og'riq haqida shubhangiz bo'lsa, yolg'iz azob chekmang va maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment