Teringiz juda sezgirmi? (Sezgir teri) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Hech qachon teringiz, ya'ni teringiz ba'zan hatto eng kichik narsalarga ham juda tez reaksiya ko'rsatishini payqaganmisiz? Ehtimol, yangi turdagi sovun surtganingizda yoki ma'lum bir kremdan foydalanganingizda, teringiz qizarib, qichiy boshlaydi. Ba'zi odamlar uchun bu hatto quyoshga chiqqanda yoki changga duchor bo'lganda ham sodir bo'ladi. O'ylab ko'ring, biz buni shunchaki "sezgir teri" deb ataymiz. Aniqrog'i, teringiz narsalarni qabul qilishda biroz tanlab bo'ladi. Agar u yoqmaydigan narsaga tegsa yoki ob-havo o'zgarsa, u sizga darhol xabar beradi.

Xo'sh, bu sezgir teri nima?

Sodda qilib aytganda, sezgir teriga ega bo'lish degani , teringiz boshqa odamlar odatda qiziqtirmaydigan narsalarga reaksiya ko'rsatishini anglatadi. O'ylab ko'ring, do'stingiz foydalanadigan sovun sizga mos kelmasligi mumkin yoki agar siz ikkalangiz ham bir xil losondan foydalansangiz, teringiz qizarib, qichishishi mumkin. Bu shunday.

Bunga bir nechta sabablar sabab bo'lishi mumkin. Bu ob-havo, masalan, haddan tashqari issiqlik, sovuq yoki shamol bo'lishi mumkin. Yoki atrof-muhitning ifloslanishi bo'lishi mumkin. Ko'pincha, biz foydalanadigan kosmetika, sovun va losonlarning tarkibiy qismlari terimizning bunday reaksiyasiga sabab bo'ladi.

Yaxshi xabar shundaki, allergenni olib tashlaganingizdan so'ng, teringiz odatda tinchlanadi va bir muncha vaqt o'tgach normal holatga qaytadi. Bu sezgir teri aslida juda keng tarqalgan . Shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Maslahat uchun shifokorga, ayniqsa dermatologga murojaat qilishingiz mumkin. Ba'zan shifokorlar bu holat uchun quyidagi kabi nomlarni ishlatishadi, siz buni eshitgan bo'lishingiz mumkin:

• "Giperreaktivlik"
• Yuqori sezuvchanlik
• "Sezgir teri sindromi"
• "Teri tirnash xususiyati"

Nomi nima bo'lishidan qat'iy nazar, u bir xil ma'noni anglatadi.

Nozik teri turlari bormi?

Ha, biz sezgir terining ikkita asosiy turini aniqlashimiz mumkin:

1. Ko'rinadigan alomatlarga ega sezgir teri (`Maqsad`): Bu holda siz terida aniq o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin. Masalan, teri rangidagi o'zgarishlar (qizarish, qorayish), kichik pufakchalar, pufakchalar va boshqalar. Ko'pincha, bu holat boshqa asosiy teri kasalligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, `atopik dermatit` (ekzema deb ham ataladi) yoki husnbuzar deb ataladigan holat.

2. Ko'rinmas, ammo seziladigan alomatlarga ega sezgir teri ("Sub'ektiv"): Bu holda, siz teringizning tashqi ko'rinishida unchalik katta farqni ko'rmasligingiz mumkin . Lekin siz achishish, qichishish va boshqalar kabi noqulaylikni his qilishingiz mumkin. Ichkaridan biror narsa sodir bo'layotgandek tuyuladi.

Sezgir terining alomatlari qanday? Bu qanday his qilinadi?

Nozik terining his-tuyg'ulari va tashqi ko'rinishi har bir kishida farq qilishi mumkin, ammo ba'zi umumiy belgilar mavjud:

Siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan alomatlar:

• Terining ko'tarilgan joylari
• Toshma
• Pufakchalar
• Kichik pufakchalar yoki pufakchalar ("pufakchalar")
• Quruq teri
• Eshakemi
• Terini tozalash
• Qalinlashgan yoki po'stloqlangan teri
• Teri rangining o'zgarishi (masalan, qizarish yoki tabiiy teri rangingizdan to'qroq rangga o'tish)

Siz duch kelishi mumkin bo'lgan alomatlar:

• Yonish
• Qichishish
• Og'riq
• Sanchish
• Qichishish

Lekin juda kamdan-kam hollarda, ba'zi odamlar bu jismoniy alomatlarning birortasini ham boshdan kechirmasligi mumkin.

Ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi tanangizning istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Ammo ular ko'pincha yuzda uchraydi . Shuningdek, tanamizning ba'zi joylarida teri juda yupqa. Masalan, qo'ltiq osti, chov sohasi va jinsiy a'zolar sohalari. Bunday joylarda teri boshqa sohalarga qaraganda tezroq reaksiyaga kirishishi va noqulayroq his qilishi mumkin.

Nima uchun terimiz bunchalik sezgir? Sababi nima?

Shifokorlar hali ham sezgir terining aniq sababini bilishmaydi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asosiy sabab terimizning eng tashqi qatlami, ya'ni biz ko'radigan terining epidermisining yupqalashishidir .

Bu "stratum corneum" terimiz uchun himoya qalqoni kabidir. U bizni yorug'lik, issiqlik va atrof-muhitdagi zararli narsalardan (masalan, patogenlar) himoya qiladi. Shuningdek, u suv va boshqa narsalarning teriga kirishiga to'sqinlik qiluvchi to'siq vazifasini ham bajaradi.

Shunday qilib, agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, bu "stratum corneum" qatlami, ya'ni to'siq tomonidan ta'minlanadigan himoya unchalik kuchli emas. Shuning uchun, odatda tanamiz tashqarisida bo'lishi kerak bo'lgan narsalar (masalan, atrof-muhitdagi mayda zarrachalar va kimyoviy moddalar) bu to'siqdan o'tib, terining chuqur qatlamlariga kirib, allergiya yoki "tirnash xususiyati" keltirib chiqarishi mumkin.

Bu sezgir terini "qo'zg'atadigan" qo'zg'atuvchilar nima?

"Tetiklovchi omillar" - bu teringizdagi alomatlarning kuchayishiga olib keladigan narsalar. Sezgir teriga ega odamlar uchun eng keng tarqalgan "tetiklovchi omillar":

• Kiyim matolari: Ba'zi matolar, masalan, jun va poliester, ba'zi odamlar uchun mos emas.
• Uy tozalash vositalari: Pol tozalagichlar va hammom tozalagichlari kabi narsalar.
• Makiyaj: Ba'zi kosmetika turlarida mavjud bo'lgan ingredientlar.
• Kir yuvish vositasi: Ayniqsa, qo'shimcha xushbo'y hidli kir yuvish vositalari.
• Losyon turlari.
• Sovun turlari.

OdatdaXushbo'y mahsulotlar yoki qattiq kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ko'pincha terining sezgirligini oshiradi.

Bunga qo'shimcha ravishda, boshqa "qo'zg'atuvchilar" ham bo'lishi mumkin:

• Havoning ifloslanishi.
• Yana bir asosiy sog'liq holati.
• Ob-havo o'zgarishi (issiqlik, shamol, haroratning keskin o'zgarishi).
• Gormonal o'zgarishlar.
• Ba'zi dorilarning yon ta'siri.
• Qarish bilan teridagi tabiiy o'zgarishlar ("Tabiiy qarish").
• Oziqlanish va hidratatsiya.
• Stress.
• Quyoshga ta'sir qilish.

Qo'zg'atuvchi omillarni aniqlash uchun alomatlaringiz qachon boshlanishini yozib boring . Keyin, o'sha vaqt ichida teringizga tegib ketgan barcha narsalarni - kiyim-kechak, terini parvarish qilish vositalari, sovunlar, tozalagichlar va boshqalarni sanab o'ting. Masalan, agar siz yangi kir yuvish vositasidan foydalangandan keyin alomatlarni seza boshlasangiz, bu yordam beradimi yoki yo'qligini bilish uchun xushbo'y hidsiz brendga o'tishingiz mumkin.

Agar siz shu tarzda "qo'zg'atuvchi omillarni" topishda qiynalsangiz, shifokor bilan gaplashishdan qo'rqmang. U sizga yordam bera oladi.

Nozik teri boshqa kasallikning alomati bo'lishi mumkinmi?

Ha, ba'zi teri kasalliklari sezgir terini simptom sifatida keltirib chiqarishi mumkin. Eng keng tarqalgan holatlardan ba'zilari:

• Akne
• Suvga sezgir teri (akvagenik qichishish)
• `Atopik dermatit` (atopik dermatit - biz bilganimizdek, ekzema)
• Kontakt dermatit (kontakt dermatit - biror narsaga teginish natijasida kelib chiqadigan teri allergiyasi)
• Quruq teri - Bu ham ekzema bilan bog'liq.
• Psoriaz (Psoriaz - Bosh terisi)
• Rozacea ( Rosacea ) (Rozacea - yuzning qizarishi va mayda pufakchalar)
• Seboreik dermatit (shuningdek, kepek kabi kasalliklar bilan bog'liq)

Shifokorlar sezgir terini qanday aniq tashxislashadi?

Shifokor sizning sezgir teringiz bor-yo'qligini aniqlash uchun tibbiy ko'rik o'tkazadi. U sizning tibbiy tarixingiz va alomatlaringiz (masalan, ular qancha vaqtdan beri mavjud, qanchalik tez-tez uchraydi va ular qanday his qilinadi) haqida so'raydi. U shuningdek, teringizni tekshiradi. Ular, shuningdek, teringizni kattalashtirish va sizga yaxshiroq ko'rinish berish uchun dermatoskop deb ataladigan asbobdan foydalanishlari mumkin.

Agar siz sezgir teringiz borligiga shubha qilsangiz, shifokoringiz sizning kundalik odatlaringiz va teringizga qo'llaydigan mahsulotlaringiz haqida so'raydi.

Ba'zan shunga o'xshash alomatlarga olib keladigan boshqa holatlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qo'shimcha testlar o'tkazilishi mumkin. Masalan, "teri biopsiyasi" (tekshirish uchun terining kichik bir qismini olish) yoki "allergiya testi" (teriga turli moddalarni qo'llash) tavsiya qilinishi mumkin. Bular sizning alomatlaringizga qarab farq qilishi mumkin.

Terim sezgirligini qanday bilsam bo'ladi?

Bu juda oddiy. Agar teringiz ma'lum bir makiyaj, terini parvarish qilish vositalari, atrof-muhit o'zgarishlari yoki matolarga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini sezsangiz yoki his qilsangiz , sizda sezgir teringiz bo'lishi mumkin . Ammo to'liq ishonch hosil qilish uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Nozik terini davolash uchun nima qilish mumkin?

Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uni uyda boshqarish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

• Qo'zg'atuvchi omillaringizni aniqlang va ulardan qoching. Bu ma'lum mahsulotlardan (masalan, kosmetika, kir yuvish kukuni, sovun) foydalanishni to'xtatishni anglatishi mumkin.
• Teringizni har kuni yuving va yumshoq tozalagich yoki sovun va iliq suv bilan bo'yanishingizni olib tashlang.
• Namlovchi kremni muntazam ravishda surting. Namlovchi kremni tanlashda xushbo'y hidsiz va tirnash xususiyati qoldirmaydiganini tanlang.
• Quyoshda tashqariga chiqayotganda quyoshdan himoya kremini taqing yoki quyoshda bo'lish vaqtingizni cheklang. Bu juda muhim, chunki bizning mamlakatimizda quyosh juda qattiq.
• Ko'p suv iching va tanangiz suvsizlanishiga yo'l qo'ymang.
• Tarkibida kuchli kimyoviy moddalar bo'lgan uy tozalash vositalaridan foydalanganda qo'lqop kiying.

Agar uyda davolanishdan taxminan bir hafta o'tgach, ahvolingiz yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling . U sizga mos keladigan davolash usullarini tavsiya qila oladi. Masalan:

• Nozik teriga olib keladigan asosiy tibbiy holatlarni yoki dori-darmonlarni davolash.
• Topikal kortikosteroidlarni qisqa muddatli qo'llash (teriga surtiladigan steroid kremlar yoki malhamlar).
• “Topikal immunomodulyatorlar” deb ataladigan dorilar (masalan, “pimecrolimus” yoki “takrolimus” saqlovchi kremlar).
• "Yorug'lik terapiyasi" (maxsus yorug'lik nurlari yordamida davolash).

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sezgir teringiz alomatlari juda bezovta qilsa yoki uy sharoitida davolanish yordam bermasa , shifokorga murojaat qiling. U sizning alomatlaringizni tekshirib, teringizning tirnash xususiyati sababini topishga yordam berishi mumkin.

Yana bir esda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, terining sezgirligi vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin. Agar sizda paydo bo'lgan har qanday yangi alomatlar yoki mavjud davolanishingiz yordam bermasa, shifokoringiz bilan gaplashing.

Nozik terining oldini ololmaysizmi?

Nozik terining oldini olish uchun biz aslida ko'p narsa qila olmaymiz. Bu shunchaki terimizning tabiati. Biroq, biz uning avj olishining oldini olish uchun choralar ko'rishimiz mumkin.

Masalan, ta'tilga chiqqaningizda, mehmonxonaning sovuni va shampunini birdaniga ishlatsangiz, teringiz reaksiyaga kirishishi mumkin. Kasallikning avj olishining oldini olish uchun uyda o'zingizga mos keladigan ba'zi mahsulotlarni olib kelishingiz mumkin.

Sotib olgan yangi, xushbo'y losoningiz teringizga mos kelmasligini anglash bilan bog'liq umidsizlik va g'azabni so'zlar bilan tasvirlab bo'lmaydi. Ta'sirchan teri biroz zerikarli va asabga teguvchi bo'lishi mumkin. Lekin bu kuningizni buzishi shart emas.

Shifokor sizga qo'zg'atuvchi omillarni aniqlashda yordam berishi mumkin. Shuningdek, ular alomatlar paydo bo'lganda ularni boshqarishga yordam beradigan davolash usullarini yoki sizga mos va sizga yoqadigan boshqa mahsulotlarni tavsiya qilishlari mumkin. Shunda siz go'zal va sog'lom bo'lib qolishingiz mumkin!

Nihoyat, uyga olib ketish xabari:

Shunday qilib, agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, bu dunyoning oxiri emas. Muhimi, teringizga e'tibor berish va uni to'g'ri parvarish qilishdir.

• Teringizga nima yoqmasligini aniqlashga harakat qiling ("qo'zg'atadi").
• Xushbo'y hidsiz va xushbo'y hidsiz mahsulotlarni tanlang.
• Teringizni doimo namlang.
• Quyoshdan ehtiyot bo'ling.
• Agar uy sharoitida davolanish usullari bilan vaziyatni nazorat qila olmasangiz, albatta shifokorga murojaat qiling.

Teringiz eng qimmatli boyligingizdir. Shuning uchun unga yaxshi g'amxo'rlik qilish sizning zimmangizda. Agar bu haqda boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokor bilan gaplashishdan tortinmang.

Sezgir teri, teri allergiyalari, teri qichishi, teri qizarishi, teri kasalliklari, terini parvarish qilish, quruq teri