Depressiya jinsiy hayotingizga ta'sir qiladimi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Ba'zan hayotingizdagi ko'p narsalar singari, depressiya deb ataladigan bu narsa bilan shaxsiy jinsiy hayotingiz biroz tartibsiz bo'lib qolgandek yoki unga qiziqishingizni yo'qotgandek his qilasizmi? Aslida bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Lekin ko'p hollarda biz bu haqda gapirishni istamaymiz. Shunday qilib, bugun bu haqda biroz ochiqroq gaplashaylik, xo'pmi?

Depressiya jinsiy hayotga qanday ta'sir qiladi?

Depressiya hayotingizning deyarli barcha jabhalariga ta'sir qilishi mumkin. Eng muhim narsalardan biri bu sizning jinsiy hayotingizdir. O'zingizga past baho berganingizda, umidsizlik hissi va jismoniy charchoq libidoning pasayishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, depressiya boshqa jinsiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan:

• Anorgazmiya orgazmga erishishda qiyinchilikni anglatadi.
• Erektil disfunktsiya - bu erkak jinsiy aloqa paytida erektsiya olishda muammolarga duch kelganda.

Bu kabi narsalar nafaqat siz uchun, balki sherigingiz uchun ham muammo bo'lishi mumkin. Shuning uchun buni odatiy hol sifatida e'tiborsiz qoldirish yaxshi fikr emas.

Nima uchun depressiya va jinsiy aloqa o'rtasida bunday bog'liqlik bor?

Buning sababi tanamizning biologik jarayonlari bilan bog'liq. Sodda qilib aytganda, miyamizda "neyrotransmitterlar" deb nomlangan maxsus kimyoviy moddalar mavjud. Bular jinsiy istak boshlanadigan miyamizdan jinsiy a'zolarimizga xabarlarni yetkazadigan moddalardir.

Bir o'ylab ko'ring, miyangiz jinsiy istak haqida o'ylaganida, tanangiz jinsiy a'zolaringizga qon oqimini ko'paytirish orqali javob beradi. Bu qon oqimining ortishi qo'zg'alish (erkaklarda) yoki vaginal moylash (ayollarda) va jinsiy qo'zg'alish kabi narsalarga sabab bo'ladi.

Endi, depressiyaga chalingan odamda jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lgan bu kimyoviy moddalar ("neyrotransmitterlar") muvozanatdan chiqadi. Unda nima bo'ladi? Jinsiy istak pasayadi, ba'zan butunlay yo'qoladi. Bundan tashqari, bu kimyoviy moddalar kam bo'lganda, baxtli his-tuyg'ularni his qilish qobiliyati ham pasayishi mumkin. Tushundingizmi?

Depressiya jinsiy muammolarga qanday sabab bo'lishi mumkin?

Depressiya va jinsiy muammolar o'rtasidagi biologik bog'liqlik aniq, to'g'rimi? Ammo depressiya bizning munosabatlarimizga va hayotga bo'lgan qarashimizga qanday ta'sir qilishi biroz murakkabroq. Depressiyaning ba'zi belgilari jinsiy qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Bu sizga tanish tuyuladimi yoki yo'qmi, ko'ring:

• Lazzat topa olmaslik: Agar ilgari zavqlangan narsalardan zavq topa olmasangiz, jinsiy hayotingizdan zavq kutish qiyin.
• Biror narsaga qiziqishni yo'qotish: Hech narsaga qiziqishingiz yo'qdek va hamma narsadan zerikkandek his qilsangiz, jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaysiz.
• Energiya yetishmasligi: Agar siz doimo charchagan bo'lsangiz va kuchingiz bo'lmasa, jinsiy faoliyat uchun zarur bo'lgan energiya ham yetishmasligi mumkin.
• Kayfiyat o'zgarishi:Agar siz bir paytda o'zingizni yaxshi his qilsangiz, boshqasida esa xafa yoki jahldor bo'lsangiz, bu sizning jinsiy hayotingizga ham ta'sir qilishi mumkin.
• O'ziga ishonchni yo'qotish: "Men yetarlicha yaxshi emasman" va "Men hech kim uchun hech narsaga arzimayman" kabi fikrlar paydo bo'lganda, yaqin bo'lish va jinsiy aloqada bo'lish istagi, shuningdek, ishonch yo'qoladi.

Tasavvur qiling-a, agar siz shunchalik tushkunlikka tushgan bo'lsangizki, hatto sevimli taomingizni ham yemoqchi bo'lmasangiz, qanday qilib jinsiy aloqaga qiziqishni his qilishingiz mumkin? Bu bilan ham xuddi shunday.

Antidepressantlarning jinsiy yon ta'siri bormi?

Antidepressantlar depressiyani kamaytirishda juda samarali. Biroq, bu dorilarning ba'zilari jinsiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Masalan, siz "(SSRIlar - Selektiv Serotonin Qayta Qabul Qilish Inhibitorlari)" deb nomlangan dori turini qabul qilishingiz mumkin. "(SSRIlar)" miyamizdagi "(Serotonin)" deb nomlangan kimyoviy modda darajasini oshirish orqali ishlaydi. Bu bizning kayfiyatimizni yaxshilaydi va bizni baxtli qiladi, ammo ba'zida miya va jinsiy a'zolar o'rtasidagi normal aloqaga xalaqit berishi mumkin. "(SSRIlar)" erkakning erektsiyasini yoki eyakulyatsiyasini qiyinlashtirishi mumkin. Bu shuningdek, ayolning qo'zg'alishini ham qiyinlashtirishi mumkin.

Biroq, miyadagi boshqa kimyoviy moddalarni (masalan, dopamin yoki norepinefrin) nishonga oluvchi boshqa turdagi antidepressantlar ham mavjud. Ularning jinsiy nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi ehtimoli kamroq.

Depressiya va jinsiy muammolarni qanday aniqlash mumkin?

Agar siz depressiya tufayli jinsiy muammolarga duch kelayotganingizni o'ylasangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishingizga ishonch hosil qiling. Ba'zan buning aksi bo'lishi mumkin. Ya'ni, odam jinsiy muammolar tufayli ham depressiyaga duch kelishi mumkin. Shifokor sizning sog'lig'ingiz tarixini, alomatlaringizni va hozirda qabul qilayotgan dorilaringizni diqqat bilan o'rganib chiqqandan so'ng, bu haqda aniq tasavvurga ega bo'lishi mumkin.

Shuningdek, depressiya yoki jinsiy disfunktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa sog'liq muammolari yo'qligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Shifokoringiz tibbiy ko'rikdan o'tkazishi yoki quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:

• Ayollarda ginekologik kasalliklar
• Gormonal nomutanosibliklar
• Oziqlanish yetishmovchiligi
• Qalqonsimon bez kasalligi
• Erkaklarda urologik kasalliklar

Depressiya va jinsiy disfunktsiyani qanday davolash mumkin?

Antidepressantlar ko'pincha depressiyani davolash uchun buyuriladi. Biroq, avvalroq muhokama qilganimizdek, ba'zi antidepressantlar, ayniqsa SSRIlar, jinsiy disfunktsiyani kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, antidepressantni qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan jinsiy aloqada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar haqida gaplashing.

Antidepressantlar hamma uchun bir xil ta'sir qilmaydi, shuning uchun siz uchun to'g'ri dori va dozani topish muhimdir. Shifokor bilan maslahatlashmasdan quyidagilarni hech qachon qabul qilmang:

• Preparatning dozasini o'zgartirmang.
• Dori turini o'zgartirmang.
• Dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.

Bu juda muhim narsa, eslab qolish yaxshimi?

Qanday antidepressantlar jinsiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin?

Jinsiy istak, qo'zg'alish yoki libidoga salbiy ta'sir ko'rsatishi ma'lum bo'lgan ba'zi antidepressantlar:

• `(Sitalopram)`
• `(Eskitalopram)`
• `(Fluoksetin)`
• `(Paroksetin)`
• `(Sertralin)`
• `(Venlafaksin)`

Jinsiy yon ta'siri kamroq bo'lgan antidepressantlar bormi?

Ha, jinsiy nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarish ehtimoli kamroq bo'lgan antidepressantlar mavjud. Mana ba'zi misollar:

• `(Bupropion)`
• `(Mirtazapin)`
• `(Nefazodon)`
• `(Vilazodone)`

Lekin esda tutingki, hatto bu dorilar ham har bir kishiga turlicha ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, shifokoringiz bilan gaplashing va o'zingiz uchun eng yaxshisini tanlang.

Depressiyani dori-darmonsiz davolash mumkinmi?

Ba'zi odamlar depressiyadan dori-darmonsiz xalos bo'lishlari mumkin. Agar siz dori-darmonlarning jinsiy yon ta'siridan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan muqobil davolash usullari haqida gaplashing. Depressiyani davolashning ba'zi muqobil usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Akupunktura
• Jismoniy mashqlar - Hatto kundalik sayr qilish kabi oddiy narsa ham juda foydali.
• O'simlik yoki parhez qo'shimchalari - Bularni qabul qilishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.
• Psixoterapiya - Bu juda samarali usul.
• Yoga - ongni tinchlantirishga yordam beradi.

Depressiya bilan muvaffaqiyatli jinsiy hayot kechirish mumkinmi?

Albatta! To'g'ri davolanish bilan ko'p odamlar depressiyani nazorat qilishlari va sog'lom va qoniqarli jinsiy hayot kechirishlari mumkin. Birinchi navbatda depressiyani to'g'ri davolash kerak. Keyin jinsiy funktsiyangizni yaxshilashga e'tibor qaratishingiz mumkin. Umidingizni yo'qotmang.

Depressiya paytida jinsiy muammolarni qanday oldini olish mumkin?

Depressiya yoki antidepressantlar keltirib chiqaradigan jinsiy muammolarning oldini olish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

• Giyohvand moddalar, alkogol va tamaki mahsulotlaridan saqlaning. Bularning barchasi jinsiy funktsiyaga ta'sir qilishi mumkin.
• Sog'lom bo'lishga harakat qiling. Bu muntazam ravishda mashq qilish, muvozanatli ovqatlanish va sog'lom vaznni saqlashni anglatadi.
• O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida sherigingiz bilan ham ruhiy, ham jismoniy jihatdan halol va ochiq gaplashing. Bu juda muhim. Ikkalangiz o'rtasida tushunish bo'lsa, muammolarni hal qilish osonroq bo'ladi.
• Jinsiy aloqada eng kam yon ta'sirga ega dorilarni tanlash uchun shifokoringiz bilan hamkorlik qiling.

Depressiya haqida qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar sizda og'ir depressiya yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.Siz 1926 raqamiga qo'ng'iroq qilib, Milliy ruhiy salomatlik ishonch telefonidan bepul va maxfiy psixologik yordam olishingiz mumkin. Ushbu xizmat kuniga 24 soat, haftasiga 7 kun mavjud. Favqulodda vaziyatda 119 raqamiga qo'ng'iroq qiling (Politsiya favqulodda holati).

Jismoniy va ruhiy salomatligingiz bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Depressiya nafaqat jinsiy hayotingizga, balki munosabatlaringizda yaqin va ochiq bo'lish qobiliyatingizga ham ta'sir qilishi mumkin.

Nihoyat, eslang

Depressiya har kim bilan sodir bo'lishi mumkin. Bu uyatli emas. Va bu sizning jinsiy hayotingizga ta'sir qilishi normal holat. Eng muhimi, bunga yordam borligini tushunishdir.

Bu muammolar bilan yolg'iz kurashishingiz shart emas. Bu haqda shifokoringiz, ishonchli do'stingiz, oila a'zolaringiz yoki sherigingiz bilan gaplashing. Kuchli qo'llab-quvvatlash har qanday ruhiy salomatlikni davolash rejasining muhim qismidir. Siz buni yengib o'tishingiz mumkin!

Depressiya , jinsiy istak, libido, jinsiy disfunktsiya, qo'zg'alish, orgazm, erektsiya, antidepressantlar, ruhiy salomatlik