Ko'krak bezi saratoni bo'yicha jarrohlik amaliyoti yoki davolanishdan o'tdingizmi? Keyin qo'llaringiz, kaftlaringiz yoki ko'kragingizda shish yoki og'irlikni sezdingizmi? Agar shunga o'xshash narsani sezsangiz, shunchaki bu normal holat deb o'ylamang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. Bu ko'krak bezi saratonini davolashdan keyin ayollarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan limfedema belgisi bo'lishi mumkin.
Limfedema aniq nima?
Sodda qilib aytganda, tanamizdagi limfa tizimi axlatni yo'q qilish tizimiga o'xshaydi. U limfa suyuqligi deb ataladigan suyuqlikni o'z ichiga oladi, bu esa tanamizdan chiqindilar va mikroblarni olib tashlash orqali tanamizni toza saqlashga yordam beradi. Bu suyuqlik limfa tomirlari va limfa tugunlari deb ataladigan juda kichik tarmoq orqali harakatlanadi.
Endi tasavvur qiling-a, ko'krak bezi saratoni operatsiyasi paytida ba'zi limfa tugunlarini, ayniqsa qo'ltiq ostidagilarni olib tashlash kerak bo'ladi. Ba'zan nur terapiyasi bu limfa tugunlariga ham zarar etkazishi mumkin. Bunday holatda, limfa suyuqligi to'g'ri oqishga qodir bo'lmaydi va bir joyda qotib qoladi. Biz buni limfedema deb ataymiz, bu qo'llar, barmoqlar, ko'krak qafasi yoki kamdan-kam hollarda oyoqlarda shish paydo bo'lishiga olib keladi.
Buning ikkita asosiy turi mavjud:
1. Birlamchi limfedema: Bu juda kam uchraydi. Bu sizning limfa tizimida nuqson bilan tug'ilganingizni anglatadi.
2. Ikkilamchi limfedema: Bu eng keng tarqalgan tur. Bu limfa tizimi jarrohlik, infeksiya, nur terapiyasi, jarohat yoki hatto venadagi qon quyqasi (chuqur vena trombozi) kabi sabablarga ko'ra ishdan chiqqanida yuzaga keladi.
Kim eng ko'p xavf ostida?
Ko'krak bezi saratoniga kelsak, quyidagi operatsiyalar yoki davolanishlardan o'tgan odamlarda limfedema rivojlanish xavfi biroz yuqoriroq:
- Qo'ltiq osti limfa tugunlarini olib tashlash bilan oddiy mastektomiya.
- Faqat saraton o'simtasini olib tashlash va qo'ltiq ostidagi limfa tugunlarini olib tashlash (qo'ltiq osti limfa tugunlarini olib tashlash bilan lumpektomiya).
- Ko'krak bezi va qo'ltiq osti limfa tugunlari bilan birga ko'p miqdordagi atrofdagi to'qimalarni olib tashlash (modifikatsiyalangan radikal mastektomiya).
- Bo'yin, qo'ltiq osti yoki chov kabi limfa tugunlari bo'lgan sohaga radiatsiya terapiyasini olish, shuningdek, saraton operatsiyasi.
Muhimi shundaki, bu shish operatsiyadan keyin bir necha kun ichida paydo bo'lishi mumkin. Bu operatsiyadan keyin bir necha oy yoki hatto yillar o'tgach ham paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, davolanishingizdan beri ancha vaqt o'tgani uchun uni e'tiborsiz qoldirmang.
Buning belgilari qanday?
Operatsiyadan keyingi dastlabki 4-6 hafta davomida shish paydo bo'lishi odatiy holdir. Biroq, agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, ularni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokoringizga xabar bering. Davolashni qanchalik tez boshlasangiz, bu holatni nazorat qilish shunchalik oson bo'ladi.
| Alomat | Bu qanday ma'nono bildiradi? |
|---|---|
| Qo'lda, barmoqlarda, yelkada, ko'krakda yoki oyoqda shishish | Limfa suyuqligi bir joyda to'planib borayotganining aniq belgisi. |
| Qo'l yoki oyoqda "to'liqlik" kabi og'irlik hissi | Bu shish paydo bo'lishidan oldin seziladigan birinchi alomatlardan biri bo'lishi mumkin. |
| Terining qattiqlashishi, elastiklikning yo'qolishi | Teri ostida suyuqlik to'planishi tufayli terining elastikligi pasayadi. |
| Qo'lda yoki to'piqda moslashuvchanlikning pasayishi | Bo'g'imlar atrofidagi shishib ketish harakatlanishni qiyinlashtirishi mumkin. |
| Kiyimlar tananing faqat bir tomoniga yopishadi | Masalan, faqat bitta qo'l bluzkada tiqilib qolgandek his qilish. |
| Taqayotgan bilaguzuk, soat yoki uzukka tiqilib qolish | Bu shish tufayli qo'l yoki barmoqlarning kattalashishi bilan bog'liq. |
Limfedemaning oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?
Ushbu holatni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Buni odatga aylantirish muhimdir.
Yaxshi ovqatlanish
- Tuz va yog' miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni kamaytiring.
- Kuniga kamida ikki porsiya meva va uch porsiya sabzavot iste'mol qilishga harakat qiling.
- To'liq donli non, guruch va makarondan tola oling.
- Ko'p suv iching.
- Ideal tana vazningizni saqlang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
- Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang.
To'g'ri mashq qiling.
Har qanday mashqni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang. Uning roziligini olganingizdan so'ng, yurish, suzish yoki velosipedda yurish kabi oddiy mashqlardan boshlashingiz mumkin. Kuniga 30 daqiqa, haftada kamida 5 kun mashq qilishga harakat qiling. Agar mashq paytida operatsiya qilingan qo'lingizda charchoq yoki og'riq sezsangiz, mashqni to'xtating va qo'lingizni ko'tarib dam oling.
O'zingizni infeksiyalardan himoya qiling
Jarrohlik amaliyoti o'tkazilgan tomonda qo'l terisida kichik kesma yoki yara ham infeksiyalanishi va limfedema holatini yomonlashtirishi mumkin.
- Bog'da ishlayotganda yoki uy ishlarini qilayotganda qo'lqop kiying.
- Tirnoqlaringizni kesayotganda teriga shikast yetkazmaslikka ehtiyot bo'ling.
- O'zingizni hasharotlardan himoya qilish uchun hasharotlarga qarshi vositalardan foydalaning.
- Sochlarni olib tashlash uchun elektr ustara ishlatish yaxshiroqdir.
- Teringizni doimo toza va quruq holda saqlang. Terining qurishib ketishining oldini olish uchun loson surting.
Yana bir nechta muhim fikrlar
- Tor kiyim, poyabzal yoki zargarlik buyumlarini kiymang. Jarrohlik amaliyotidan o'tgan qo'lga soat yoki bilaguzuk taqmang.
- Qon bosimini tekshirishda, ukol qilishda yoki qon olishda operatsiya qilinmagan qo'ldan foydalanishni so'rang.
- Jarrohlik paytida qo'lingizni yon tomonga qo'yib, og'irliklarni ko'tarish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Samolyotda sayohat qilayotganda, operatsiya qilingan qo'l yoki oyoq uchun maxsus kompressor yeng/paypoq kiyishingiz kerakmi yoki yo'qligini shifokoringizdan so'rang.
Agar menda allaqachon limfedema bo'lsa-chi?
Agar sizda allaqachon ushbu holat bo'lsa, yuqorida aytib o'tilgan barcha xavfsizlik maslahatlariga amal qilish yanada muhimroqdir. Bundan tashqari, bu narsalar sizga ham yordam beradi.
- Haroratning keskin o'zgarishidan saqlaning. Bu shuni anglatadiki, haddan tashqari issiqlik va haddan tashqari sovuq yaxshi emas. Issiq vannalar va saunalar kabi narsalardan foydalanmang.
- Cho'milish va idishlarni yuvishda issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning.
- Quyoshda tashqariga chiqayotganda, quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan (kamida SPF 30) foydalanishni unutmang.
- Uxlash yoki dam olish paytida , shikastlangan qo'l yoki oyoqni yostiqqa qo'yib, biroz ko'tarilgan holda ushlab turing.
- Og'irligingizni ta'sirlangan tomonda uzoq vaqt uxlamang.
Shifokoringiz sizni limfedemani davolashga ixtisoslashgan kasbiy terapevt yoki fizioterapevtga yuborishi mumkin. U maxsus mashqlar, bint va kompressiya kiyimlarini tavsiya qilishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, agar davolanmasa, bu shish kuchayishi, to'qimalar qattiqlashishi va qo'lning faoliyati pasayishi mumkin. Bu jiddiy infeksiyalarga ham olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda alomatlar haqida shubha bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'krak bezi saratoni bo'yicha operatsiyadan yoki nurlanish bilan davolashdan keyin qo'llaringiz, ko'kragingiz yoki oyoqlaringizdagi har qanday shish paydo bo'lishiga e'tibor bering.
- Bu shishish limfedema deb ataladigan holat bo'lishi mumkin, bu jarrohlik yoki nurlanish tufayli limfa tizimining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi.
- Har qanday alomatlarni sezishingiz bilan darhol shifokoringizga xabar bering. O'z vaqtida davolanish holatni nazorat qilishga yordam beradi.
- Yaxshi ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar, infektsiyalardan saqlanish va terini himoya qilish limfedema xavfini kamaytirishi mumkin.
- Agar sizda allaqachon limfedema bo'lsa, shifokoringiz va fizioterapevtingizning ko'rsatmalariga aniq amal qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment