Ko'krak bezi saratoniga chalinganingizni bilganingizda, o'zingizni juda qo'rqinchli va hayajonli his qilish odatiy holdir. Ayniqsa, "saraton" so'zini eshitganimizda asabiylashamiz. Ammo agar bu ko'krak bezi saratonining dastlabki bosqichi bo'lsa, xavotir olmang. Sodda qilib aytganda, bu saraton hali ham ko'krak yoki yaqin atrofdagi to'qimalar bilan cheklanganligini va tanangizning boshqa qismlariga tarqalmaganligini anglatadi. Hozirda ushbu holatni engishga yordam beradigan ko'plab yaxshi, ilg'or davolash usullari mavjud. Ushbu maqolada biz ushbu davolash davrida duch keladigan qiyinchiliklarni qanday qilib osonlikcha va jasorat bilan hal qilish haqida gaplashamiz.
Kelajak haqida optimistik fikrlaylikmi?
Avvalo, yaxshi yangilik haqida gaplashaylik. Ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yilgan har 100 kishidan 90 nafari davolanishdan keyin 5 yil yoki undan ko'proq vaqt yashaydi. Bu shifokorlar muvaffaqiyatni o'lchaydigan umumiy vaqt oralig'i. Tasavvur qiling-a, agar sizda 1-bosqich saraton bo'lsa, ya'ni saraton faqat ko'krak bilan chegaralangan bo'lsa, bu muvaffaqiyat darajasi 99% gacha oshadi . Bu haqiqatan ham ajoyib yangilik, shunday emasmi?
Shu bilan birga, biz saraton kasalligi har kimga turlicha ta'sir qilishini tushunishimiz kerak. Bunga ko'plab omillar, masalan, sizda saraton kasalligi turi, yoshingiz va umumiy sog'lig'ingiz ta'sir qiladi. Shunday qilib, shifokoringiz bilan bu omillar davolanishingiz muvaffaqiyatiga qanday ta'sir qilishi haqida ochiq gaplashing . Shu tarzda siz o'z yo'lingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.
Soch to'kilishini xavotirlanmasdan qanday engish mumkin?
Saraton kasalligini davolash usullari , ayniqsa kimyoterapiya, soch follikulalariga zarar yetkazishi mumkin. Bu soch to'kilishiga butunlay yoki asta-sekin olib kelishi mumkin. Ba'zan faqat boshingizdagi sochlar siyraklashishi mumkin. Biroq, ba'zi kuchli dorilar qoshlaringiz, kipriklaringiz, qo'ltiqlaringiz va oyoqlaringizda ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Bu ko'p odamlar bilan sodir bo'ladi, shuning uchun uyaladigan yoki juda xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Sochlar odatda davolanish tugaganidan keyin 3-5 oy ichida qayta o'sishni boshlaydi.
Agar siz bundan xavotirda bo'lsangiz, buni hal qilish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Keling, ularga qaraylik.
| Davolashni boshlashdan oldin | Sochlar tusha boshlaganidan keyin |
|---|---|
| Sochingizni kalta qilib kesing: Bu uzun sochlaringiz tushganda his qiladigan og'riqni kamaytirishga yordam beradi. | Boshingizni yoping: Boshingizni chiroyli sharf yoki shlyapa bilan yoping. |
| Sovutish qopqog'i haqida so'rang: Bosh terisini sovutib turadigan ushbu qurilma soch to'kilishini to'xtatish yoki kamaytirishga yordam beradi. Bu haqda shifokoringizdan so'rang. | Quyoshdan himoya qiling: Bosh terisi quyosh nuriga juda sezgir, shuning uchun SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremidan foydalaning. |
| Parik kiyib ko'ring: Davolashni boshlashdan oldin sizga mos keladigan parikni tanlang. | Yumshoq shampun/konditsionerdan foydalaning: Xushbo'y bo'lmagan, bolalar shampuni kabi yumshoq mahsulotlar eng yaxshisidir. |
| Shifokor retseptini oling: Sizning tibbiy sug'urtangiz parik narxini qoplashi mumkin. Buning uchun shifokoringizdan "bosh suyagi protezi" uchun retsept so'rang. | Cho'tka o'rniga taroqdan foydalaning: Bosh teringizga zarar yetkazmaslik uchun muloyimlik bilan tarang. Soch quritgich yoki dazmoldan foydalanmang. |
Ko'ngil aynishi va qusishni qanday nazorat qilish mumkin?
Saraton kasalligini davolash paytida ko'ngil aynishi va qusish tez-tez uchraydi. Ular, shuningdek, suvsizlanish va ich qotishi kabi nojo'ya ta'sirlar bilan kuchayishi mumkin. Siz yordam berishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
- Tibbiy maslahatga murojaat qiling: Shifokoringiz ko'ngil aynishini kamaytirish uchun dorilarni buyurishi mumkin. Ularni belgilangan vaqtda qabul qiling.
- Ko'p suv iching: Agar shifokoringiz boshqacha tavsiya qilmagan bo'lsa, kun davomida oz miqdorda suv iching.
- Kichik-kichik ovqatlaning : Bir vaqtning o'zida katta ovqat iste'mol qilish o'rniga, har bir necha soatda kichik-kichik ovqatlaning.
- Sovuq ovqatlarni tanlang: Kuchli hidlarga ega bo'lmagan sovuq ovqatlarni (masalan, sendvich va salatlar) iste'mol qilish ko'ngil aynishini kamaytirishi mumkin.
- Ertalab quruq narsa yeng: Ertalab uyg'onishingiz bilan quruq kreker yoki bir bo'lak non yeng.
- Davolanishdan oldin va keyin: Kimyoterapiyadan oldin va keyin bir muddat yengil narsa iste'mol qiling.
Ba'zida ko'ngil aynishi davolanish bilan bog'liq stress tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Bunday hollarda, ongingizni tinchlantirish usullarini sinab ko'rish foydali bo'lishi mumkin. Meditatsiya, yoga yoki chuqur nafas olish kabi narsalarni sinab ko'ring.
Teri va tirnoq o'zgarishlari bilan nima qilish kerak?
Saraton kasalligini davolash teringizni quruq, qichishadigan yoki qizartiradigan qilishi mumkin. Ayniqsa, nur terapiyasi teringizni quyosh nuriga juda sezgir qilishi mumkin. Tirnoqlaringiz ham o'zgarishi mumkin. Ular sarg'ayishi, sinishi yoki tirnoq atrofida shishishi mumkin.
Keling, shunga o'xshash narsalar bilan nima qilishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
| Terini himoya qilish uchun | Tirnoqlaringizni himoya qilish uchun |
|---|---|
| Yumshoq, hidsiz namlovchi vositalar va sovunlardan foydalaning. | Tirnoqlaringizni qisqa qilib kesing. |
| Tor kiyimlar va sim ostidagi byustgalterlardan saqlaning. | Teringiz nam bo'lganda, tirnoqlaringizga va atrofingizga vazelin surting. |
| Infektsiyani oldini olish uchun terini toza tuting. | Uy ishlarini bajarayotganda qo'lqop kiying. |
| Tanaga va lablaringizga SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini surting. | Bu vaqtda manikyur yoki pedikyur qilishdan saqlaning. |
Agar bu oddiy narsalar yordam bermasa, albatta shifokoringizga xabar bering . Ba'zi teri va tirnoq muammolari uchunTibbiy davolanish zarur bo'lishi mumkin.
Kiyimdan qanday qilib yengillik topasiz?
Bunday paytda siz moda haqida o'ylamasligingiz mumkin. Ammo davolanish tufayli tanangiz o'zgarganda, u ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan noqulay bo'lishi mumkin. Shunday qilib, kiyim orqali qulaylik va o'ziga ishonchni topishning bir necha yo'li mavjud.
Asosiysi , yengil va qulay bo'lish . Davolanish paytida vazn yo'qotishingiz yoki ortib ketishingiz mumkin. Teringiz juda sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu narsalarga mos kiyimlarni tanlang.
- Belida elastik tasmali shimlar yoki yubkalar.
- Paxtadan tikilgan kiyimlar.
- Keng ko'ylaklar yoki bluzkalar.
- Simsiz byustgalterlar o'rniga yumshoq kamisollar kiying. Ular teriga bosim o'tkazmasdan kerakli yordamni ta'minlaydi.
Hozirda ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlar uchun maxsus ishlab chiqilgan kiyim-kechak buyumlari mavjud.
- Mayka yoki xalat operatsiyadan keyin qo'yilgan jarrohlik drenajini ushlab turishi mumkin.
- Davolash uchun ko'krak qafasiga joylashtiriladigan port-a-cathga osongina kirish uchun fermuarli futbolka.
- Yumshoq, choksiz zal kiyimi.
- Ko'krak jarrohligi yoki rekonstruktsiyadan keyin kiyish uchun maxsus ichki kiyim.
Bu kabi narsalar sizga bu vaqtda katta tasalli va ruhiy kuch bag'ishlaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'krak bezi saratonining dastlabki bosqichida davolanish ehtimoli juda yuqori. Shuning uchun kuchli va ijobiy bo'ling.
- Davolash bilan birga keladigan soch to'kilishi, ko'ngil aynishi va teri muammolari kabi nojo'ya ta'sirlar keng tarqalgan. Ularni hal qilishning ko'plab amaliy usullari mavjud.
- Shifokoringiz bilan nafaqat jismoniy noqulayliklaringiz, balki his-tuyg'ularingiz, qo'rquvlaringiz va xavotirlaringiz haqida ham ochiq gaplashing.
- Qulaylikni ustuvor vazifangiz qiling. Qulay kiyim, yengil taomlar va tinchlantiruvchi usullar sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
- Bu yo'ldan yolg'iz o'tishingiz shart emas. Oilangiz, do'stlaringiz va tibbiy guruhingiz sizga yordam berish uchun tayyor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment