Ba'zan anus atrofida og'riq, achishish yoki qichishish kabi noqulayliklarni his qilasizmi? Bu, ayniqsa, gemorroy bilan og'rigan yoki tug'ruqdan keyin tez-tez uchraydi. Shuning uchun bugun biz bu noqulayliklarni kamaytiradigan juda oddiy, uy sharoitida davolash usuli haqida gaplashamiz. Bu Sitz Vannasi deb ataladi. Bu nom siz uchun yangi bo'lishi mumkin, ammo bu juda foydali va xavfsiz usul.
Sitz vannasi nima?
Sodda qilib aytganda, Sitz Vannasi - bu tanangizning pastki qismini, xususan, anus va jinsiy a'zolar sohasini qisqa vaqt davomida iliq suvga botirish protsedurasi. Bu sohani biz tibbiy jihatdan perineum deb ataymiz.
Bunday issiq suvda bo'lganingizda nima bo'lishini tasavvur qiling.
1. Mushaklar bo'shashadi: Anusning oxiridagi halqasimon mushak, "anal sfinkter" deb ataladi, bu issiqda bo'shashadi. Aynan shu mushak taranglashganda og'riq ko'pincha seziladi.
2. Qon aylanishini yaxshilaydi: Mushaklar bo'shashganda, bu sohaga qon oqimi ortadi. Yaxshiroq qon oqimi shu sohadagi har qanday yaralar tezroq bita boshlaydi deganidir.
3. Og'riq va qichishish kamayadi: Bu jarayon og'riq, yallig'lanish va qichishish kabi noqulaylikni sezilarli darajada kamaytiradi.
Bu usul qadim zamonlardan beri davolash usuli sifatida qo'llanilgan. Hozirgi kunda shifokorlar uni ko'plab tibbiy holatlar uchun ham tavsiya qilishadi.
Qanday hollarda Sitz vannasi foydali?
Sitz vannasidan foydalanish mumkin bo'lgan bir nechta holatlar mavjud. Keling, uning foydali bo'lgan asosiy vaqtlarini ko'rib chiqaylik.
| Vaziyat/Voqea | Sitz vannasining afzalliklari |
|---|---|
| Gemorroy | Bu gemorroy tufayli kelib chiqadigan og'riq, shish va qichishishni kamaytiradi. Shuningdek, u gemorroy operatsiyasidan keyin noqulaylikni engillashtirishga yordam beradi. |
| Tug'ruqdan keyingi tiklanish | Bu tug'ruqdan keyin vagina va anusdagi og'riq, shish va yaralarning bitishini tezlashtiradi. Bu noqulayliklar siz vaginal yoki sezaryen orqali tug'ishingizdan qat'i nazar paydo bo'lishi mumkin. |
| Bartolin kistasi | Vaginada hosil bo'ladigan bu turdagi kista qizdirilganda yorilib, yiringning chiqib ketishiga yordam beradi. |
| Anal yoriq | To'g'ri ichakdagi yoriqlar ichak harakati paytida yoki undan keyin kuchli og'riq keltirib chiqarishi mumkin. O'tirgan vanna atrofdagi mushaklarni bo'shashtirishi, og'riqni kamaytirishi va yoriqning bitishiga yordam berishi mumkin. |
| Boshqa holatlar | Shuningdek, u perianal xo'ppozlar, anal oqmalar va ushbu sohadagi operatsiyadan keyin tiklanish uchun foydalidir. |
Bundan tashqari, siz hududni toza saqlash va ichak harakatlari paytida noqulaylikni kamaytirish uchun muntazam ravishda sitz vannasini qabul qilishingiz mumkin.
Sitz vannasini qanday qilib aniq bajarish kerak?
Buning ikkita usuli bor. Birinchisi, vannadan foydalanish. Ikkinchisi, unitaz ustida joylashgan dorixonalar yoki tibbiy buyumlar do'konlaridan sotib olish mumkin bo'lgan maxsus plastik lavabodan foydalanish. Bu lavabo ko'pincha kichik sumka va naycha bilan birga keladi. Bu sizga suvni boshqarish imkonini beradi.
Xo'sh, unda buni qanday qilib bosqichma-bosqich bajarishni ko'rib chiqaylik.
1. Tozalang: Vannadanmi yoki maxsus lavabodanmi, avval uni yaxshilab yuving va tozalang. Bu juda muhim.
2. Suv bilan to'ldiring: Issiq suv bilan perineumni taxminan 3-4 dyuym balandlikda qoplaguncha to'ldiring. Suv haroratiga juda ehtiyot bo'ling. Suv teringizni kuydirmasligi uchun yetarlicha iliq bo'lishi kerak. Taxminan 40 daraja Selsiy (104°F) harorat ideal. Hech qachon issiq suvdan foydalanmang.
3. Ivitib qo'ying: Endi bu issiq suv idishida 15-20 daqiqa davomida ivitib qo'ying.O'tiring. Agar siz o'sha maxsus idishdan foydalanayotgan bo'lsangiz, suv tugab qolsa, o'sha paketga yangi issiq suv quyishingiz mumkin.
Eng muhimi!
Odatda, Sitz vannasi uchun shunchaki iliq suv kifoya qiladi. Ba'zi odamlar Epsom tuzlari kabi narsalarni qo'shadilar, ammo agar shifokoringiz buni aniq tavsiya qilmasa, suvga hech qanday tuz, yog' yoki boshqa moddalar qo'shmang. Bunday qilish sezgir sohani yanada ko'proq yuqtirishi yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
4. Quritish: O'tirgan vannani qabul qilib bo'lgach, o'zingizni toza, yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan arting. Juda qattiq ishqalamang, chunki bu nozik teriga zarar etkazishi mumkin.
5. Yana tozalang: Ishlatilgandan keyin vanna yoki plastik idishni yaxshilab yuving va uni toza saqlang.
Shifokor ko'rsatmalariga qarab, buni kuniga uch-to'rt marta qilishingiz mumkin.
Sitz vannasining foydalari va xavflari qanday?
Afzalliklari
- Bu tanadan tashqarida amalga oshiriladigan oddiy, invaziv bo'lmagan davolash usuli.
- Siz uni uyda juda oson tayyorlashingiz mumkin.
- Narxi juda past. Agar siz basseyndan foydalansangiz, hech qanday to'lov olinmaydi.
Xatarlar
O'tirgan vanna qabul qilish xavfi juda past, ammo e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
- Agar siz foydalanadigan lavabo yoki vanna to'g'ri tozalanmagan bo'lsa, o'sha joyda infeksiya yuqish ehtimoli kam. Ayniqsa, operatsiyadan keyin tozalik haqida ko'p o'ylashingiz kerak.
- Foydalanadigan plastik idishingizni boshqa odamlar bilan baham ko'rmang.
- Agar og'riq kuchaygan bo'lsa yoki joy qizarib, shishib ketsa, darhol sitz vannasini qabul qilishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar ikki yoki uch marta o'tirgan vannadan keyin og'riq va qichishish kamaymasa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Sizda infeksiya bo'lishi mumkin yoki og'riqning boshqa sababi bo'lishi mumkin.
Agar siz homilador ona bo'lsangiz yoki yaqinda tug'gan bo'lsangiz, o'tirgan vannani boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. U sizga buni qachon va qanday qilish kerakligini aniq aytib beradi.
Uyga olib ketish xabari
- O'tirib dam olish - bu anus va perineumda og'riq, qichishish va shish kabi noqulayliklarni davolashning oddiy, issiq suvli usuli.
- Bu gemorroy, tug'ruqdan keyingi tiklanish va anal yoriqlar kabi holatlar uchun juda foydali.
- Buning uchun faqat toza, iliq suvdan foydalaning. Shifokor tavsiya qilmaguncha, suvga hech narsa qo'shmang.
- Foydalanadigan jihozlaringizni toza saqlash infektsiyalarning oldini olishga yordam beradi.
- Agar og'riq kuchayib ketsa, joy qizarib, shishib ketsa yoki alomatlar yaxshilanmasa, darhol davolanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment