Endi siz homiladorlikning so'nggi, eng muhim bosqichiga yetdingiz. Chaqaloq tug'ilishiga atigi uch oy qoldi. Bu vaqtda his qilayotgan quvonch va umidingizni so'z bilan ifodalab bo'lmaydi. Shu bilan birga, xayolga kelgan har bir fikr bilan charchagan, noqulay va biroz qo'rqib ketgan his qilish juda normal holat. Bugun biz ushbu sayohatning so'nggi bosqichi, tanangiz va ongingizda nimalar sodir bo'layotgani va chaqaloqning bachadondagi rivojlanishi haqida batafsil gaplashamiz.
Uchinchi trimestr aniq nima?
Sodda qilib aytganda, homiladorlikning oxirgi uch oyi biz uchinchi trimestr deb ataydigan davrdir. Ya'ni, 28-haftadan chaqaloq tug'ilgunga qadar, ya'ni taxminan 40-hafta. Bu vaqt siz va chaqalog'ingiz uchun juda muhimdir.
Tasavvur qiling-a, bu davr oxiriga kelib bachadoningiz tarvuzdek katta bo'ladi . Bolaning vazni tez o'sib bormoqda, uning organlari to'liq rivojlangan va tashqi dunyoga kelishga tayyor. Shuningdek, siz ko'plab yangi tajribalarga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Bu davrda nafas olish qiyinlishuvi, soxta qisqarishlar (Braxton Hicks qisqarishlari) kabi narsalar kutilishi mumkin. Bu shuningdek, tug'ruq, emizish bo'yicha darslarga qatnashish va chaqaloqning kiyimlari, tagliklari va beshiklarini tayyorlash uchun eng yaxshi vaqt.
Bu davrda tug'ruqdan oldingi parvarishingiz qanday ketmoqda?
Ushbu oxirgi bosqichda shifokoringiz sizni va chaqalog'ingizni tez-tez ko'rishi kerak bo'ladi. Shunday qilib, klinikaga tashriflar soni biroz oshadi. Agar homiladorlik xavfi yuqori bo'lmasa, odatda sizdan 36 haftagacha har ikki haftada va oxirgi oy davomida har hafta klinikaga kelishingiz so'raladi.
Ushbu tekshiruvlarning har birida, yangi alomatlar yoki noqulayliklarni boshdan kechirayotganingiz haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang. Har qanday savolingizni bering. Shifokoringiz quyidagilarni albatta tekshiradi:
- Sizning qon bosimingiz .
- Sizning vazningiz .
- Chaqaloqning joylashuvi va o'lchami .
- Fundal balandligi.
- Xomilaning yurak urishi .
- Siydik namunasi.
- Shuningdek, sizga qanday emlashlar kerakligi haqida ma'lumot beriladi.
Homiladorlikning oxiriga yaqinlashganda, ba'zi shifokorlar bachadon bo'yni kengaygan va o'chib ketganligini tekshiradilar. Taxminan 36 hafta ichida ular sizni B guruhi streptokokk (GBS) deb ataladigan bakteriyaga tekshiradilar.
Agar homiladorligingiz xavf ostida bo'lsa yoki tug'ruq muddati o'tib ketgan bo'lsa, shifokoringiz chaqaloqning sog'lig'ini tekshirish uchun stresssiz test yoki biofizik profil kabi maxsus testlarni tavsiya qilishi mumkin.
Uchinchi trimestrda eng ko'p uchraydigan alomatlar qanday?
Bu vaqtda o'zingizni portlash arafasida turgan shardek his qilishingiz mumkin. Hamma ham buni bir xil his qilmaydi, lekin ko'p odamlar bu vaqtda biroz ko'proq og'riq va og'riqlarni his qila boshlaydilar. Tanangiz hali ham chaqaloq bilan birga o'sishda davom etmoqda va u tug'ruqqa ham tayyorgarlik ko'rmoqda. Bularning barchasi birdaniga sodir bo'layotgani sababli, ba'zi noqulayliklarni his qilish odatiy holdir.
Siz quyida keltirilgan alomatlarning bir qismini yoki barchasini boshdan kechirishingiz mumkin.
| Alomat | Bu nima va o'zingizni qanday his qilyapsiz? |
|---|---|
| Braxton Hiks qisqarishlari | Bu haqiqiy tug'ruq azoblariga o'xshamaydi. Bu og'riqlar tobora kuchayib bormaydi va birdaniga ham kelmaydi. Ular hayz ko'rish og'riqlariga o'xshaydi. Siz holatingizni o'zgartirganingizda, biroz yurganingizda yoki suv ichganingizda ular pasayadi. Bu aslida bachadonning tug'ruqqa tayyorgarligi. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Bu vaqtda chuqur nafas olish qiyin bo'lishi mumkin. Buning asosiy sababi shundaki, o'sayotgan bachadon tufayli o'pkangiz to'g'ri kengaya olmaydi. Bu qiyinchilik tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish uchun chaqaloq tos suyagingizga tushganda ("chaqmoq" deb ataladi) yengillashishi mumkin. |
| Tez-tez siyish | Chaqaloq tos suyagingizga tushganda, uning boshi siydik pufagingizga bosadi. Bu sizni tez-tez hojatxonaga borishga majbur qilishi mumkin. Kulganda, yo'talganda yoki aksirganda ham ozgina siydik oqishi mumkin. Biroq, agar bu amniotik suyuqlik ekanligini his qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. |
| Jigar yonishi | O'sib borayotgan bachadon oshqozonga bosim o'tkazadi va oshqozon kislotalari ko'tariladi, bu esa jig'ildon qaynashi va hazmsizlikka olib kelishi mumkin. Buni bir vaqtning o'zida katta miqdorda ovqat iste'mol qilish o'rniga kuniga bir necha marta kichik-kichik ovqat iste'mol qilish orqali nazorat qilish mumkin. |
| Tana shishishi (shish) | Suyuqlikni ushlab qolish va vazn ortishi to'piqlaringiz va oyoqlaringizda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oyoqlaringizni ko'tarish bu shishishni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, agar qo'llaringiz yoki yuzingiz to'satdan juda shishib ketsa, darhol shifokoringizga xabar bering. |
| Varikoz tomirlari va gemorroy | Tanadagi qon hajmining ortishi tomirlarning shishib ketishiga olib kelishi mumkin. Bu oyoqlarda ko'k tomirlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin (varikoz tomirlari). Shuningdek, to'g'ri ichakdagi tomirlarning shishishi gemorroyga olib kelishi mumkin. |
| Uyqusizlik | Tez-tez hojatxonaga borish va qorinning o'sishi qulay holatni topishni qiyinlashtirayotgani sababli, yaxshi uxlash qiyin bo'lishi mumkin. Chap tomoningizda oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yib uxlashga harakat qiling. |
| "Uya qurish" | Bu ajoyib narsa. Ba'zi odamlar bu vaqt ichida uyni tozalash, chaqaloq xonasini tayyorlash va hamma narsani tartibda saqlash uchun ajoyib istak va kuchga ega bo'lishadi. Bu "Uya qurish" deb ataladi. Lekin hamma ham bunday his qilmaydi va agar bu sodir bo'lmasa, muammo yo'q. |
Esingizda bo'lsin, agar sizda biron bir alomat haqida shubha yoki xavotir bo'lsa, bu haqda shifokoringizga murojaat qilishdan hech qachon tortinmang.
Bu vaqtda o'zimga qanday g'amxo'rlik qilishim kerak?
Homiladorlikning so'nggi bir necha oylarida charchoqni his qilish va dam olishni xohlash odatiy holdir. Ilgari bo'lgan energiyangiz yo'qligidan xafa bo'lmang. Iloji boricha faol bo'lishga harakat qiling. Ko'p odamlar bu vaqtda yurish, yoga va suzish kabi yengil mashqlar foydali deb bilishadi.
Bundan tashqari, quyidagi narsalarga e'tibor bering:
- To'yimli, muvozanatli ovqatlaning .
- Ko'p suv iching .
- Agar sizga yordam kerak bo'lsa, so'rashdan qo'rqmang . Bu vaqtda eringiz, oilangiz va do'stlaringiz sizga katta yordam beradi.
Shuningdek, homiladorlikning uchinchi trimestrida quyidagi narsalardan qochish kerak:
- Spirtli ichimliklar, sigaretalar va shifokor tomonidan buyurilmagan har qanday dorilar.
- Xom yoki chala pishgan go'sht, simobga boy baliq.
- Pasterizatsiya qilinmagan sut va pishloq.
- Issiq vannalar, saunalar.
- Yiqilish xavfi yuqori bo'lgan sport turlari va mashg'ulotlar.
Homiladorlikning uchinchi trimestrida chaqaloq qanday rivojlanadi?
Bu chaqaloq tashqi dunyoga so'nggi tayyorgarlik ko'rayotgan vaqt. Uning bo'yi va vazni tez o'sadi. Darhaqiqat, uning umumiy vaznining yarmidan ko'pi shu so'nggi uch oy ichida qo'shiladi . Uning asosiy organlari, ayniqsa o'pkasi va miyasi to'liq yetuklashmoqda.
Eng muhimi, chaqaloq boshini pastga qaratib o'tirishi kerak, bu esa tug'ruq uchun eng oson holatdir.
Bu vaqt ichida qanday asoratlar bo'lishi mumkin?
Bu vaqtda ba'zi asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz sizni muntazam ravishda tekshirib turadi. Agar ular erta aniqlansa, to'g'ri davolanish bilan o'zingizni va chaqalog'ingizni himoya qilishingiz mumkin.
- Preeklampsiya: Yuqori qon bosimi va siydikda oqsil kabi alomatlarga olib keladigan holat.
- Gestatsion diabet: Homiladorlik paytida qon shakar darajasi ko'tariladigan holat .
- Muddatidan oldin tug'ruq: Tug'ruqning 37 haftadan oldin boshlanishi.
- Membranlarning muddatidan oldin yorilishi (PROM): Suv tug'ruq boshlanishidan oldin yorilib ketadi.
- Bachadon ichidagi o'sishning cheklanishi: Bolaning o'sishi kutilganidan past.
- Chaqaloqning boshi o'rniga, tug'ruq paytida uning dumbasi yoki oyoqlari pastga qaragan holda ushlab turiladi.
Bunday holatlarni erta aniqlash uchun barcha klinik tekshiruvlarda qatnashish juda muhimdir.
Tug'ruq qachon boshlanishini qanday bilsam bo'ladi?
Bu ko'p odamlar uchun, ayniqsa birinchi farzandlari uchun eng katta muammo. Haqiqiy tug'ruq boshlanayotganini yoki bu yolg'on qisqarishlar ekanligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Tug'ruq boshlanishining ba'zi asosiy belgilari.
- To'qimalarning qisqarishi: Haqiqiy to'qimalarning qisqarishi bir-biriga yaqinlashadi (masalan, ilgari har 10 daqiqada sodir bo'lgan to'qimalar har 5 daqiqada paydo bo'la boshlaydi) va har bir to'qimalarning qisqarishi davomiyligi oshadi.(Masalan, avvalgi 30 soniya endi 60 soniya davom etadi) va og'riqning intensivligi oshadi .
- Suv oqishi: Vaginadan to'satdan ko'p suv oqib chiqayotgandek yoki oz miqdorda suv oqib chiqayotgandek tuyulishi mumkin.
- "Qonli ko'rinish": Bachadon bo'yni kengaya boshlaganda, qon aralashgan shilimshiqqa o'xshash ajralma chiqishi mumkin. Buni hamma ham ko'ravermaydi.
- Balg'am tiqinining to'kilishi: Bachadonni infeksiyadan himoya qiluvchi balg'am tiqini tug'ruq yaqinlashganda yorilib, vaginadan chiqib ketishi mumkin. Bu to'satdan sodir bo'lishi mumkin yoki siz buni sezmasligingiz ham mumkin. Bu sizning o'sha kuni farzand ko'rishingizni anglatmaydi, lekin bu tanangiz tayyorlanayotganining belgisidir.
Agar nima bo'layotganidan amin bo'lmasangiz yoki shubhangiz bo'lsa, xavfsiz bo'lish yaxshiroqdir. Darhol shifokoringizga yoki kasalxonaga qo'ng'iroq qiling.
Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?
Uchinchi trimestrda shifokoringiz bilan aloqada bo'lish juda muhimdir. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Erta tug'ruq belgilari (og'riqli, muntazam qisqarishlar, suv xaltasining yorilishi).
- Vaginal qonash.
- Xomilaning harakati odatdagidan sezilarli darajada kamroq. (Bolaning harakatlanish soni kundan-kunga o'zgarishi mumkin, ammo agar chaqaloq odatdagidan uzoqroq harakatlanmasa, darhol shifokoringizga xabar bering.)
- Qattiq qorin og'rig'i.
- Ko'ngil aynishi va qusish.
- Kuchli bosh og'rig'i va bosh aylanishi.
Yodingizda bo'lsin, bu sodir bo'lishidan oldin xavfsizlikka e'tibor berish oqilona. Agar biron bir shubhangiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Siz homiladorlikning so'nggi bosqichlaridasiz. Bu vaqtda quvonch, qo'rquv va oldindan sezish kabi turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir.
- Keyingi bir necha oy ichida tanangiz va chaqalog'ingiz o'zgarishda davom etadi. Soxta tug'ruq va vaginal ajralmalarning ko'payishi kabi narsalar tanangiz tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rayotganining belgilari bo'lishi mumkin.
- Barcha klinik tekshiruvlaringizda qatnashishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizni va chaqalog'ingizni himoya qilishga yordam beradi.
- Tug'ruq boshlanishining belgilariga (haqiqiy tug'ruq, suv oqishi) e'tibor bering.
- Agar sizda vaginal qonash, homila harakatining pasayishi yoki boshqa jiddiy alomatlar kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Shifokoringiz bilan xavotir va qo'rquvlaringiz haqida ochiqchasiga gapiring. Bu sizga ushbu yo'lning oxiriga ishonch bilan qarash uchun katta kuch beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing