Homiladorlikning oxirgi bosqichi: uchinchi trimestr haqida hamma narsa!

Homiladorlik davrida uzoq yo'lni bosib o'tdingiz, shunday emasmi? Bu uchinchi trimestr juda o'zgacha va biroz qiyin davr. Bu siz chaqalog'ingizni qo'lingizda ushlab turishning barcha hayajonini, shuningdek, ozgina qo'rquv va charchoqni his qiladigan vaqt. Sodda qilib aytganda, bu siz va kichkintoyingiz uchun o'sish va muhim kunga tayyorgarlik ko'rish vaqti. Bu haqda batafsil gaplashaylikmi?

Uchinchi trimestr nima? U qachon boshlanadi?

Biz homiladorlikni uchta asosiy qismga ajratamiz, ular trimestrlar deb ataladi. Bir trimestr taxminan 12 hafta davom etadi. Uchinchi trimestr homiladorlikning oxirgi uch oyidir. Aniqrog'i, bu 28 haftadan 40 haftagacha yoki chaqaloq tug'ilgunga qadar .

Tasavvur qiling-a, bu davr oxiriga kelib, bachadoningiz tarvuz kattaligiga etadi! Shuningdek, siz nafas qisilishi, soxta tug'ruq og'riqlari yoki Brexton Hiks qisqarishlari kabi yangi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu davrda chaqaloq juda tez vazn orttiradi va uning organlari tashqariga chiqmasdan oldin deyarli to'liq rivojlangan bo'ladi.

Ko'pgina yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari homiladorlikning uchinchi trimestri 28-haftada boshlanishiga qo'shiladilar. Ba'zi kichik farqlar mavjud bo'lsa-da, ko'pchilik shifokorlar 28-haftani uchinchi trimestrning boshlanishi deb hisoblashadi. Bu chaqaloq tug'ilgunga qadar davom etadi, bu odatda 39 yoki 40 hafta.

Uchinchi trimestrda sizga beriladigan tug'ruqdan oldingi yordam

Bu vaqt ichida shifokoringiz sizni va chaqalog'ingizni tekshirish uchun tez-tez tug'ruqdan oldingi tekshiruvlarni rejalashtiradi . Buning sababi, ular chaqalog'ingizning sog'lig'ini kuzatib borishni xohlashadi. Agar homiladorligingiz yuqori xavf ostida bo'lmasa, odatda 36 haftalik homiladorlikka qadar har ikki haftada tug'ruqdan oldingi tekshiruvlardan o'tasiz. So'nggi to'rt hafta davomida, 36 haftadan 40 haftagacha, haftada bir marta tug'ruqdan oldingi tekshiruvlardan o'tasiz.

Ushbu klinikalarda duch kelayotgan har qanday yangi alomatlar yoki o'zgarishlar haqida shifokoringizga xabar berishni unutmang. Bu, shuningdek, sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savollarni berish uchun yaxshi vaqt. Avvalgi klinikalarda bo'lgani kabi, quyidagi narsalar tekshiriladi:

• Sizning qon bosimingiz .
• Sizning vazningiz .
• Bolaning bachadondagi holati va hajmi .
• Fundal balandligi .
• Chaqaloqning yurak urishi .
• Siydik (bu oqsil kabi narsalarni tekshiradi).
• Sizga qanday emlashlar kerakligi haqida ma'lumot beriladi. Shifokor sizga homiladorlik paytida tavsiya etilgan emlashlar haqida aytib beradi.

Homiladorlikning oxiriga yaqinlashganda, ba'zi shifokorlar bachadon bo'yni kengaya boshlaganmi yoki yo'qolganmi yoki yo'qligini tekshirishadi . Shuningdek, ular sizni 36 hafta atrofida B guruhi streptokokk deb ataladigan bakteriyaga tekshiradilar.

Agar homiladorligingiz yuqori xavfli bo'lsa yoki tug'ruq muddati o'tib ketgan bo'lsa, shifokoringiz chaqaloqning sog'lig'ini qo'shimcha tasdiqlash uchun stresssiz test yoki biofizik profilni tavsiya qilishi mumkin.

Uchinchi trimestrda qanday alomatlarni kutish mumkin?

Uchinchi trimestrga yetganingizda, siz shar yorilib ketayotgandek his qilishingiz mumkin! Hamma ham bir xil alomatlarga ega bo'lavermaydi, ammo ko'p odamlar bu vaqt ichida biroz ko'proq og'riq va og'riqlarni his qila boshlaydilar. Buning sababi, tanangiz hali ham o'sib, tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rmoqda.

Siz ushbu alomatlarning barchasini yoki bir nechtasini boshdan kechirishingiz mumkin:

• "(Braxton Hicks)" to'lg'oqlari: Bular haqiqiy tug'ruq og'riqlariga o'xshamaydi. Haqiqiy og'riqlar kelib-ketadi va vaqt o'tishi bilan kuchayadi. Ammo "(Braxton Hicks)" juda yengil, tartibsiz va kuchaymaydi. Ular hayz ko'rish og'riqlari kabi his qilinishi mumkin. Siz holatingizni o'zgartirganingizda yoki ozgina yurganingizda ular kamayadi. Shuningdek, siz ko'p suv ichishingiz kerak.
• Nafas olishda qiyinchilik: Bu vaqtda chuqur nafas olish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Buning asosiy sababi shundaki, o'pkangizda kengayish uchun joy kamroq bo'ladi. Bu qiyinchilik ba'zan chaqaloq tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun tos suyagiga pastga tushganda kamayadi (bu "chaqmoq chaqishi" deb ataladi).
• Tez-tez siyish: Chaqaloq tos suyagiga tushganda, u siydik pufagingizni bosadi. Bu sizni tez-tez siyishingizga olib kelishi mumkin va kulganda, yo'talganda yoki aksirganda siydik oqishi mumkin. Biroq, agar siz amniotik suyuqlik oqayotganini his qilsangiz, shifokoringizga xabar bering.
• Jigar yonishi: O'sib borayotgan bachadoningiz oshqozoningizga bosim o'tkazishi va oshqozon kislotasining ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Aynan shu narsa jigar yonishi va hazmsizlikka olib keladi.
• Shish: Suvni ushlab qolish va vazn ortishi oyoq va to'piqlarda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oyoqlaringizni ko'tarish bu shishishni kamaytirishga yordam beradi.
• Varikoz tomirlari va gemorroy: Tanadagi qon miqdori oshgani sayin, tomirlar shishib ketishi mumkin. Bu yuz va qo'llarda o'rgimchak tomirlarining paydo bo'lishiga va sonlarda katta tomirlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Gemorroy to'g'ri ichakdagi tomirlar shishib ketganda ham paydo bo'lishi mumkin.
• Uyqusizlik: Bu vaqtda tez-tez hojatxonaga borish va katta qorin tufayli yuzaga keladigan noqulaylik tufayli yaxshi uxlash qiyin bo'lishi mumkin.
• Uy qurish: Bu chaqaloq tug'ilishidan oldin uyni tartibga solish va hamma narsani chaqaloq uchun tayyorlash uchun ko'p kuch sarflash hissi . Ba'zi odamlar bu vaqt ichida ajoyib energiya hissini his qilishadi, hamma narsani tartibga solishni va tartibga solishni xohlashadi. Biroq, agar siz bunday his qilmasangiz ham, bu normal holat. Ba'zi odamlar shunday qilishadi, ba'zilari esa yo'q.

Esingizda bo'lsin, agar sizda biron bir alomat haqida xavotir bo'lsa, shifokoringizdan bu haqda so'rashdan tortinmang. Ular sizga, ayniqsa siz va homiladorligingiz uchun, shunga mos ravishda maslahat berishadi.

Uchinchi trimestrda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Homiladorlikning so'nggi bir necha oylarida charchoqni his qilish va sekinlashishni xohlash odatiy holdir. Agar kuchingiz yo'qolgan bo'lsa, bu muammo emas. Tanangizni harakatlantirishga va o'zingiz uchun qulay bo'lgan tarzda mashq qilishga harakat qiling. Ko'p odamlar uchun bu vaqtda yurish, yoga va suzish foydalidir. Bundan tashqari, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar ham mavjud:

• To'yimli, muvozanatli ovqatlanish .
• Ko'p suv ichish.
• Kerak bo'lganda yordam so'rang. Do'stlaringiz, oilangiz va sherigingiz chaqaloq tug'ilishiga yaqinlashayotganingizda sizni qo'llab-quvvatlashi mumkin.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida quyidagilarni qilmaslik kerak:

• Spirtli ichimliklar, sigaretalar, giyohvand moddalar va retseptsiz dorilar.
• Simob miqdori yuqori bo'lgan xom yoki chala pishgan go'sht va baliqlar.
• Yumshoq pishloqlar va pasterizatsiya qilinmagan sut mahsulotlari.
• Issiq vannalar, saunalar va bug' xonalari.
• Tanaga katta bosim o'tkazadigan sport turlari yoki yiqilish xavfi yuqori bo'lgan faoliyatlar.

Uchinchi trimestrdagi hissiy tuyg'ular

Jismoniy his-tuyg'ulardan tashqari, chaqalog'ingiz tug'ilishiga yaqinlashganda turli xil hissiy his-tuyg'ularni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Bir tomondan katta quvonch va umid, ikkinchi tomondan ozgina xavotir va qo'rquvni his qilish odatiy holdir. Chaqalog'ingizni ko'rish hayajonidan tashqari, tug'ilish va ona bo'lish haqida ham biroz xavotirda bo'lishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, har bir kishi homiladorlikni turlicha boshdan kechiradi. His qilishning to'g'ri yoki noto'g'ri yo'li yo'q. Agar his-tuyg'ularingiz bilan kurashishda yordamga muhtoj bo'lsangiz, ular haqida kimdir bilan gaplashing.

Uchinchi trimestrda chaqalog'ingiz qanday rivojlanmoqda?

Bachadondagi chaqaloq bu vaqtda bo'yi va vazni o'sib, tug'ilishga tayyorlanmoqda. Uning asosiy organlari rivojlanishda davom etadi va tug'ilgunga qadar to'liq ishlaydi. Chaqaloq tug'ilgunga qadar to'liq muddat (39 hafta) davomida bachadonda bo'lishi eng yaxshisidir. Chaqaloq oxirgi trimestrda umumiy vaznining yarmidan ko'pini oladi. Odatda chaqaloq boshini pastga qaratib , ya'ni boshini pastga qaratib turadi. Bu tug'ruq uchun eng yaxshi holat.

Chaqalog'im 27 haftada to'liq rivojlanganmi?

Yo'q, homila 27-haftada to'liq rivojlanmagan. Tibbiyot fanidagi yutuqlar tufayli 27-haftada tug'ilgan chaqaloq omon qolishi mumkin, ammo chaqaloq jiddiy tibbiy aralashuvga muhtoj bo'ladi. 27-haftada muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlar asoratlar xavfi ancha yuqori, chunki ularning asosiy organlarining aksariyati to'liq rivojlanmagan.

Uchinchi trimestrda qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Ba'zi asoratlar uchinchi trimestrda paydo bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalganlaridan ba'zilari:

• Preeklampsiya: Bu holat yuqori qon bosimi va siydikda oqsil kabi boshqa alomatlarga olib keladi.
• Gestatsion diabet: Bu qon shakarining yuqori darajasiga olib keladigan holat.
• Muddatidan oldin tug'ruq: Homiladorlikning 37-haftasidan oldin tug'ruqning boshlanishi.
• Homiladorlik membranalarining muddatidan oldin (tug'ruqdan oldin) yorilishi (PROM): Tug'ruq boshlanishidan oldin suv xaltasining yorilishi.
• Bachadon ichidagi o'sishning cheklanishi: Shifokor tomonidan baholanganidek, homila homiladorlik yoshi uchun 10-persentildan kam.
• To'shak: Bolaning boshidan emas, balki oyoqlari yoki dumbalari vaginadan chiqadigan holat .

Shifokoringiz ushbu mumkin bo'lgan asoratlarni erta aniqlash uchun muntazam tekshiruvlar o'tkazadi. Shuning uchun, jiddiy asoratlar xavfini kamaytirish uchun barcha tekshiruvlarda qatnashish va zarur testlardan o'tish muhimdir.

Tug'ruq boshlanganligini qanday bilasiz?

Ayniqsa, bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lsa, tug'ruq belgilarini aniqlash biroz qiyin bo'lishi mumkin. Tug'ruq boshlanayotganini bilish uchun quyidagi asosiy belgilarga e'tibor bering:

• To'lg'oqlar: Agar siz haqiqatan ham tug'ruq paytida bo'lsangiz, to'lg'oqlaringiz bir-biriga yaqinlasha boshlaydi va kamroq uchraydi. Masalan, har 10 daqiqada boshlangan to'lg'oqlar endi har 5 daqiqada paydo bo'ladi. Shuningdek, to'lg'oqlarning davomiyligi oshadi. Bu shuni anglatadiki, har 30 soniyada boshlangan to'lg'oqlar endi 60 soniya davom etadi. Nihoyat, to'lg'oqlarning intensivligi oshadi, ya'ni ular tez-tez uchraydi.
• Suv oqishi: Bu vaginadan to'satdan suv oqishi yoki tomchilab suv oqib chiqishi kabi his qilinishi mumkin.
• Qonli hayz ko'rish: “Qonli hayz ko'rish” homiladorlikning oxiriga yaqin va bachadon bo'yni ochilganda sodir bo'ladigan qon ketishidir. Bu hammada ham sodir bo'lavermaydi.
• Shilliq tiqinning chiqishi: Bu "shilimshiq tiqin" vagina va bachadon o'rtasida to'siq vazifasini bajaradi. Tug'ruq boshlanganida, u vaginadan chiqib, ichki kiyimingizga chiqishi mumkin. Ba'zan u shish shaklida chiqadi, lekin ba'zida siz buni sezmaysiz ham. Bu belgining mavjudligi o'sha kuni tug'ruq boshlanishingizni anglatmaydi. Odatda bu tanangiz tug'ishga tayyorlanayotganda sodir bo'ladi, lekin bu hamma uchun bir xil emas.

Agar sizga nima bo'lishi mumkinligini hech qachon bilmasangiz, xavfsiz o'ynash va shifokoringiz bilan gaplashish yaxshiroqdir.

Uchinchi trimestrda qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Uchinchi trimestrda shifokoringiz bilan muloqot qilish har qachongidan ham muhimroq. Ulardan uchinchi trimestrda nima kutish kerakligi, tug'ruq belgilari va qanday alomatlar muammoning belgisi bo'lishi mumkinligi haqida so'rashdan qo'rqmang.

Agar homiladorlikning so'nggi oylarida quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• Muddatidan oldin tug'ruq belgilari (masalan, og'riqli to'lg'oqlar yoki suv oqishi).
• Vaginal qonash.
• Xomila harakatining pasayishi. (Xomila harakatining chastotasi har xil bo'lishi mumkin, ammo agar siz odatdagidan uzoqroq vaqt davomida hech qanday harakatni his qilmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.)
• Qorinning qattiq og'rig'i.
• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Bosh aylanishi va kuchli bosh og'rig'i.

Esingizda bo'lsin, agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, har doim xavfsiz tomonda bo'lish va shifokoringiz bilan gaplashish yaxshiroqdir.

Uyga olib ketish bo'yicha yakuniy xabar

Siz hozir homiladorlikning uchinchi trimestridasiz, bu safaringizning so'nggi bosqichidir. Ushbu safarning oxiriga yaqinlashganda, noqulaylik, qo'rquv, baxt kabi turli xil his-tuyg'ularni his qilish odatiy holdir. Tanangiz va chaqalog'ingiz ushbu so'nggi oylarda o'zgarishda va o'sishda davom etadi. Siz ba'zi qisqarishlarni his qila boshlaysiz va vaginal oqindi ko'payishi mumkin. Xavotir olmang; aksariyat hollarda bu tanangizning tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish usuli. Ammo agar siz og'riqli qisqarishlar yoki vaginal qonashni boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Shuningdek, shifokoringizdan homiladorlikning so'nggi bir necha haftasida nima kutish mumkinligini so'rash yaxshi fikr. Shifokoringiz bilan savollar berish va tashvishlaringizni muhokama qilish orqali siz ushbu homiladorlik safarining yakuniy maqsadiga ishonch bilan yaqinlashishingiz mumkin.

Homiladorlik , uchinchi trimestr, tug'ruq, chaqaloq, homiladorlik belgilari, tug'ruq, sog'liq