Ba'zan bo'yin, yelka yoki orqa mushaklaringizda kichik tugunni his qilasiz va uni siqsangiz, chidab bo'lmas og'riq paydo bo'ladi, to'g'rimi? Bu tanangizdagi kichik bir tugunga o'xshaydi. Biz buni "qo'zg'atuvchi nuqta" deb ataymiz. Siz bu og'riq tufayli kundalik ishlaringizni to'g'ri bajara olmasligingiz mumkin. Shunday qilib, bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan va bu og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradigan davolash usuli haqida gaplashamiz.
Bu "Tetiklovchi nuqtalar" aniq nima?
Sodda qilib aytganda, qo'zg'atuvchi nuqta mushaklarimizdagi og'riqli "tugun"dir. Agar siz u joyga tegsangiz, u kichik tugun kabi tuyulishi mumkin. Buning bir qator sabablari bor. Bu to'satdan shikastlanish (o'tkir travma) yoki takroriy harakatlar natijasida yuzaga kelgan takroriy mikrotravma (stress) tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Shu sabablarga ko'ra, mushak tolalari bir-biriga yopishib, taranglashib, ip shari kabi bir joyga tiqilib qoladi. Bu “tiqilib qolgan tugunlar” qo'zg'atuvchi nuqtalar deb ataladi.
Trigger nuqtali in'ektsiyalar - bu og'riqli joyga ingichka igna yordamida dori yuborish usuli. Bu odatda mahalliy og'riqsizlantiruvchi vosita bilan amalga oshiriladi. Ba'zan steroid yoki botulinum toksini qo'shilishi mumkin. Ba'zan bu davolash hech qanday dori-darmonsiz, shunchaki igna bilan amalga oshiriladi ( quruq ignalash deb ataladi).
Ushbu in'ektsiya qanday og'riq uchun ishlatiladi?
Bu in'ektsiya asosan "Myo" mushak degan ma'noni anglatadi, "fascial" esa fassiya degan ma'noni anglatadi. Kolbasa kabi go'sht bo'lagini tasavvur qiling va uning atrofidagi yupqa oq qin fassiya deb ataladi. Demak, miofassial og'riq bu mushakda va uni o'rab turgan membranada paydo bo'ladigan og'riqdir.
Bu og'riqning asosiy sababi biz aytib o'tgan bir yoki bir nechta qo'zg'atuvchi nuqtalarning mavjudligidir. Bu tugunlar har qanday mushakda paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular eng ko'p uchraydigan bir nechta joylar mavjud.
| Odatda tetik nuqtalarini rivojlantiradigan mushaklar | Odatda og'riq seziladigan joy |
|---|---|
| Trapetsiya | Bo'yinning orqa tomoni va yelkalarning yon tomonlari |
| Masseter | Jag'ning mushagi (quloq yaqinida) |
| Yelka suyagini ko'taruvchi suyak | Bo'yinning ikki tomonida |
| Quadratus lumborum | Orqa tomonda chuqur |
| O'rta gluteus | Dumba/kestirib sohasi |
Ajablanarlisi shundaki, ba'zida bu qo'zg'atuvchi nuqtalardan kelib chiqadigan og'riq tugun joyida emas, balki biroz uzoqroqda seziladi. Masalan, yelkadagi trapetsiya mushagidagi tugun sizda kuchlanish shaklidagi bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Bu davolanish kimga kerak?
Shifokoringiz odatda bu in'ektsiyani darhol tavsiya qilmaydi. Agar og'riq qoldiruvchi vositalar, issiqlik, massaj va fizioterapiya kabi narsalarga qaramay, og'riqingiz pasaymagan bo'lsa, ushbu davolash usulini keyingi qadam sifatida ko'rib chiqishingiz mumkin.
Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar shunchalik qattiq og'riqni boshdan kechirishadiki, hatto fizioterapiya mashqlarini ham to'g'ri bajara olmaydilar. Bunday hollarda, avval og'riqni kamaytirish uchun ushbu in'ektsiyani berishingiz va keyin fizioterapiyani boshlashingiz mumkin. Shunda natijalar juda muvaffaqiyatli bo'ladi.
Shuningdek, ushbu in'ektsiyani qilishdan oldin, shifokor og'riqning boshqa sabablari bor-yo'qligini tekshiradi. Masalan:
- Mushaklarning zo'riqishi
- Degenerativ artrit yoki churra diski
- Radikulopatiya (siqilgan asab tufayli kelib chiqadigan og'riq)
In'ektsiya qilinganda nima bo'ladi?
Jarayon juda oddiy. Odatda bir necha bosqichlardan iborat:
1. Birinchidan, siz tekshiruv to'shagida, shish paydo bo'lgan joyga qarab, qulay tarzda o'tirishingiz yoki yotishingiz kerak bo'ladi.
2. Keyin shifokor og'riqli tugunga yoki qo'zg'atuvchi nuqtaga tegib, aniq joylashuvni topadi.
3. Joylashuv aniqlangandan so'ng, teri spirt bilan tozalanadi va tugunga ingichka igna kiritiladi.
4. Bu yerda shifokor ignani butunlay olib tashlamasdan, uni bir necha marta oldinga va orqaga siljitadi. Bu "igna sanchish" deb ataladi. Bu vaqtda mushaklaringiz qisilishini his qilishingiz mumkin. Bu normal holat va igna to'g'ri joyda ekanligining yaxshi belgisidir.
5. Mushak qisilishini to'xtatgandan yoki shifokor mushak yetarlicha bo'shashganini sezgandan so'ng, ushbu sohaga mahalliy og'riqsizlantiruvchi vosita yuboriladi.
6. Bo'ldi. Butun jarayon atigi bir necha daqiqa davom etadi. Shundan so'ng, siz uyga borishingiz mumkin.
Bu og'ritadimi?
Rostini aytsam, bu ozgina og'riqli bo'lishi mumkin. Chunki qo'zg'atuvchi nuqtalar teginishga sezgir. Shifokor qo'li bilan joyni ushlaganida ham og'riqni his qilishingiz mumkin. In'ektsiya qilinganda, siz ozgina yonish yoki sanchish hissini his qilasiz. Ammo ignaning uchi joyga tegsa, og'riq biroz kuchayishi mumkin. Lekin qo'rqmang, og'riq ignaning aniq kerakli joyga tushganligini anglatadi.
Davolanishdan keyin nima bo'ladi?
In'ektsiyadan so'ng, siz uyga borib, shikastlangan mushakni odatdagidek ishlatishingiz mumkin. Biroq, dastlabki ikki-uch kun ichida og'ir mashg'ulotlardan qochish yaxshidir.
Agar in'ektsiya joyida ozgina ko'karishlar yoki og'riq bo'lsa, muzli paket qo'yishingiz mumkin. Og'riqni qoldiruvchi paratsetamol kabi dorilarni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshidir.
Bu yengillik qancha davom etadi?
Ko'pgina odamlarda og'riq 24 dan 72 soatgacha bo'lgan vaqt ichida pasaya boshlaydi. Bu yengillik odatda bir oy yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. Agar shundan keyin ham og'riq davom etsa, shifokoringiz uzoq muddatli yengillik uchun yana bir nechta in'ektsiya qilishni tavsiya qilishi mumkin.
Eng muhimi: Agar in'ektsiya joyi qizarib ketsa, og'riqli bo'lsa yoki in'ektsiyadan keyin isitma bo'lsa, bu infeksiya belgisi bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa , darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Trigger Point Injection og'riqli mushak tugunlari (trigger Points) uchun xavfsiz va samarali davolash usuli hisoblanadi.
- Bu odatda og'riq og'riq qoldiruvchi vositalar, massaj yoki fizioterapiya kabi narsalar bilan kamaymaganda amalga oshiriladi.
- Davolash paytida ba'zi og'riqlar sezilishi mumkin bo'lsa-da, yengillik bir oy yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.
- Ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini faqat shifokoringiz aniqlay oladi. Shuning uchun, agar sizda kuchli og'riq bo'lsa, masalan, tanangizda qattiq tugun bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Agar in'ektsiyadan keyin in'ektsiya joyida isitma yoki iliqlik kabi alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment