Farzand ko'rish quvonchini so'z bilan ifodalab bo'lmaydi, shunday emasmi? Bu yangi hid, o'sha kichkina qo'llar va oyoqlar... Butun dunyo birlashgandek tuyuladi. Lekin bu cheksiz quvonch bilan birga mas'uliyat yuki, uyqusizlik, "men bu ishlarni to'g'ri qilyapmanmi?" degan kichik qo'rquv ham keladi. Bularning barchasi bilan birga o'zingizni charchagan va holdan toygan his qilyapsizmi? Siz yolg'iz emassiz, ko'plab yangi onalar shunday his qilishadi. Bu normal holat.
"Baby Blues"mi yoki jiddiyroq narsami?
Biz odatda "Baby Blues" deb ataymiz, bu tug'ruqdan keyingi dastlabki ikki hafta ichida yuzaga keladigan qayg'u, yig'lash va kayfiyatning pasayishi hissi. Bu gormonal o'zgarishlar, charchoq va uyqusizlik tufayli yuzaga keladigan vaqtinchalik holat. Osmondagi kichik bulut kabi, u bir necha kun ichida, ko'pi bilan ikki hafta ichida yo'qoladi.
Biroq, agar bu qayg'u, xavotir va biror narsaga qiziqishning yo'qligi vaqt o'tishi bilan kuchayib, ikki haftadan ko'proq davom etsa, bu "bebibi tushkunligi"dan jiddiyroq narsa bo'lishi mumkin. Bu tug'ruqdan keyingi depressiya (PPD) deb ataladi. Bu homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq depressiyaning og'ir shakli. Bu alomatlar bola tug'ilgandan keyingi dastlabki 4 hafta ichida yoki hatto undan keyinroq boshlanishi va bir yilgacha davom etishi mumkin.
Muhimi shundaki, tug'ruqdan keyingi depressiya zaiflik yoki siz yaxshi ona emasligingiz belgisi emas. Bu davolanish bilan to'liq davolanishi mumkin bo'lgan tibbiy holat.
Tug'ruqdan keyingi depressiya (PPD) ning asosiy belgilari qanday?
Bu alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin. Sizda ulardan biri yoki bir nechtasi bo'lishi mumkin. Asosiysi, siz o'zingizni avvalgidek his qilmasligingizdir. Endi bu alomatlar sizga tanish tuyuladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring.
| Alomat | Bu qanday ma'nono bildiradi? |
|---|---|
| Oila va do'stlardan to'liq izolyatsiya | Hech kim bilan gaplashishni yoki uchrashishni istamaslik hissi. Men shunchaki yolg'iz bo'lishni xohlayman. |
| O'ziga yoki chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olmaslik | O'zingizni yuvishga, ovqatlanishga yoki enagalik qilishga qiziqishingiz yoki kuchingiz yo'qdek his qilish. |
| Chaqaloq bilan bog'lanishda qiyinchilik | Chaqaloqqa mehr tuyg'usini his qilmaslik, chaqaloq sizniki emasdek his qilish, chaqaloqqa nisbatan hech qanday his-tuyg'ularni his qilmaslik. |
| "Men yaxshi ona emasman" degan qo'rquv | Chaqaloq oldidagi majburiyatlaringizni bajarmaganingiz uchun doimo tashvishlanish va o'zingizni tanqid qilish. |
| Kuchli g'azab, xavotir yoki to'satdan qo'rquv (vahima hujumlari) | Yuragingiz hech qanday sababsiz urib ketayotganini, ter to'kayotganini yoki o'lishdan qo'rqayotganini his qiladigan holatlar. |
| Uyqudagi jiddiy o'zgarishlar | Chaqaloq uxlayotganida ham uxlab qolmaslik yoki kun bo'yi uyquchanlik. |
| O'zingizga yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazish haqidagi fikrlar | Bu juda jiddiy alomatlar. Agar siz o'z joniga qasd qilishni xohlasangiz yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu haqda darhol kimdir bilan gaplashishingiz kerak . |
Agar sizda ushbu alomatlar bor deb o'ylasangiz, iltimos, yolg'iz azob chekmang. Iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga kerakli davolanishni buyurishi va o'zingizni yana o'zingiz kabi his qilishingizga yordam berishi mumkin.
Shoshilinch e'tibor talab qiladigan eng xavfli holat: Tug'ruqdan keyingi psixoz
Endi biz juda kam uchraydigan (taxminan 1000 onadan 1 tasida uchraydigan), ammo juda xavfli holat haqida gaplashamiz , bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi . Bu tug'ruqdan keyingi psixoz deb ataladi. Bu PPDdan ham jiddiyroq ruhiy kasallik. Bu shoshilinch tibbiy yordam.
Ushbu belgilarga diqqat bilan e'tibor bering:
- Uyqu umuman yo'q.
- Aniq fikrlay olmaslik, chalkashlik.
- Aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish yoki eshitish (gallyutsinatsiyalar) yoki noto'g'ri narsalarga ishonish (xayolparastlik). Masalan, kimdir chaqaloqqa zarar yetkazmoqchi ekanligiga ishonish.
- Chaqaloq haqida haddan tashqari qo'rquv yoki g'ayrioddiy fikrlar.
- Boshqalarga nisbatan qattiq shubha (Paranoyya).
- Ovqatlanishdan to'liq bosh tortish.
- O'ziga yoki chaqaloqqa zarar yetkazish haqida o'ylash yoki urinish.
Agar sizda yoki siz bilgan yangi onada ushbu alomatlardan biri bo'lsa, iltimos, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring yoki shifokorga murojaat qiling. Bu hayotni saqlab qolish uchun juda muhimdir.
O'zingizga mehribon bo'lishingiz kerak.
Sizga, ushbu maqolani o'qiyotgan o'quvchiga aytadigan oxirgi gapim shu. Tug'ruqdan keyingi depressiya sizning fe'l-atvoringizdagi yoki onalik mehringizdagi kamchilik emas. Bu tibbiy holat. Qandli diabet singari, bu ham yuqori qon bosimi kabi davolanish bilan davolanadigan kasallikdir.
Hozir qiyin damlarni boshdan kechiryapsiz. Shuning uchun o'zingizga mehribon bo'ling. Yordam so'rash zaiflik belgisi emas, balki o'zingizga va chaqalog'ingizga bo'lgan kuch va muhabbat belgisidir. Bu haqda eringiz, oilangiz va ishonchli do'stlaringiz bilan gaplashing. Shuningdek, eng yaxshi yo'l-yo'riq va davolanish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Tez orada sog'ayib ketasiz va kichkintoyingiz bilan hayotdan zavqlana olasiz.
Uyga olib ketish xabari
- Agar tug'ruqdan keyingi qayg'u ikki haftadan ortiq davom etsa va og'ir bo'lsa, bu "Baby Blues" dan jiddiyroq bo'lgan tug'ruqdan keyingi depressiya (PPD) bo'lishi mumkin.
- PPD sizning aybingiz yoki zaifligingiz emas, balki davolanadigan tibbiy holatdir.
- Yolg'iz azob chekmang. Agar sizda PPD alomatlari bor deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashing.
- Tug'ruqdan keyingi psixoz juda xavfli, shoshilinch tibbiy yordam ko'rsatish holatidir. Agar siz uning biron bir alomatini sezsangiz, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Yordam so'rash kuch belgisidir. Ruhiy salomatligingiz jismoniy salomatligingiz kabi muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing