Siz ham sezmasdan siydik oqadimi? Keling, siydik o'g'irlab ketish haqida gaplashaylik!

Ba'zan siydikni ushlab turishda qiynalayotgandek his qilasizmi? Kulganda, yo'talganda yoki mashq qilganda ozgina siydik oqishi hayotingizda muammomi? Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo, lekin ko'p odamlar bu haqda gapirishdan uyalishadi va biroz noqulaylik his qilishadi. Lekin xavotir olmang, bugun biz bu holat (siydik tuta olmaslik) haqida batafsilroq gaplashamiz.

Siydik o'g'irlab ketish nima?

Sodda qilib aytganda, siydik o'g'irlab ketish siydikni nazorat qila olmaslik va siydikning ixtiyoriy ravishda oqib chiqishidir. Bu sizning hayotingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bizning tanamizda siydik chiqarish tizimi mavjud. Har bir organ unga tegishli. Bularning barchasi birgalikda tanamizning chiqindi mahsulotlarini filtrlaydi, ularni saqlaydi va siydik sifatida chiqaradi. Bu tizim to'g'ri ishlayotganda, odatda o'z vaqtida hojatxonaga borishingiz mumkin va siydik behuda chiqib ketmaydi. Biroq, agar bu tizimda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, unda bu siydikni nazorat qila olmaslik holati yuzaga keladi. Buning bir qator sabablari bo'lishi mumkin.

Bu har bir inson yoshi ulg'aygan sari rivojlanadigan narsami?

Ko'p odamlar bu biz yoshi ulg'aygan sari sodir bo'ladigan narsa va uni to'xtatib bo'lmaydi, deb o'ylashadi. Yoshi ulg'aygan sari xavf ortishi rost. Biroq, bu har qanday yoshdagi har qanday odamda sodir bo'lishi mumkin. Eng yaxshi tomoni shundaki, uni davolash mumkin. Bu muammo tufayli kundalik faoliyatingizni to'xtatishingiz yoki faol bo'lishingiz shart emas.

Hozirgi ma'lumotlarga ko'ra, 20 yoshdan oshgan ayollarning taxminan 62 foizida siydik o'g'irlab ketishning biron bir shakli mavjud. Erkaklar orasida bu ko'rsatkich biroz pastroq, taxminan 14% ni tashkil qiladi. Shunday qilib, bu qanchalik keng tarqalganligini ko'rishingiz mumkin.

Siydik o'g'irlab ketishning qanday turlari mavjud?

Bu holatning turli turlari mavjud. Ularning turli sabablari, belgilari va qo'zg'atuvchi omillari mavjud. Sizda qaysi turi borligini aniq bilish davolash rejangiz uchun juda muhimdir.

Mana ba'zi asosiy turlari:

• Siydik tuta olmaslik: Bu sizda siydik chiqarishga qarshilik ko'rsatib bo'lmaydigan istak paydo bo'lgan payt. Ko'pincha, hojatxonaga bormasdan oldin siydik oqib chiqadi. Siydik pufagining haddan tashqari faolligi buning asosiy sababidir. Tasavvur qiling-a, ishda bo'lganingizda to'satdan siyishga majbur bo'lasiz va hatto yugursangiz ham to'xtay olmaysiz.
• Stressli siydik tuta olmaslik: Bu kulish, yo'talish, aksirish, yugurish, sakrash yoki og'irlik ko'tarish kabi harakatlarni bajarayotganda ozgina siydik yo'qotishidir. Xususan, bu siydik chiqarishda qiynalganingizda yuz beradi.
• Siydikni haddan tashqari ko'p tuta olmaslik: Bunda siydik pufagi siydik chiqargandan keyin to'liq bo'shamaydi.Ozgina qoldi. Bu tur prostata bezining benign giperplaziyasi (BPH) bilan og'rigan erkaklarda yoki insult yoki diabet kabi kasalliklarga chalinganlarda ko'proq uchraydi.
• Aralash siydik tuta olmaslik: Nomidan ko'rinib turibdiki, bu yuqorida aytib o'tilgan turlarning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin. Masalan, sizda stress tufayli siydik tuta olmaslik va siydik pufagining haddan tashqari faolligi bo'lishi mumkin. Agar sizda bunday aralash siydik tuta olmaslik bo'lsa, qachon siydik oqayotganiga diqqat qiling. Shifokorlar sizga qaysi turingiz borligini aniqlashga va uni shunga mos ravishda boshqarishga yordam berishlari mumkin.

Alomatlar qanday? Qanday bilasiz?

Asosiy simptom - bu siydikning ma'lum vaqtlarda, masalan, hojatxonaga borishdan oldin, yo'talayotganda, kulayotganda yoki jismoniy mashqlar qilayotganda oqishi. Sizdan ko'p siydik oqishi yoki oz miqdorda oqishi mumkin. Sizdan doimiy ravishda yoki oz-ozdan oqishi mumkin. Bu alomatlar sizdagi turga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, umumiy simptomlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Kuniga sakkiz martadan ko'proq siyish zarurati ("(Tez-tez siyish)").
• Hojatxonaga borganingizda, bir vaqtning o'zida ozgina miqdorda siydik chiqadi.
• Kechasi ikki martadan ko'proq siyishga o'rnidan turish ("(Nokturiya)").
• To'shakda siydik chiqarish (Enurez).
• Jismoniy mashqlar paytida, kulishda, yo'talishda, aksirishda, egilishda yoki jinsiy aloqada bo'lish paytida siydikning oqib chiqishi.

Nima uchun siydikni nazorat qila olmaymiz? Buning sabablari nimada?

Buning turli sabablari bo'lishi mumkin. Bu sabablar siz ayol yoki erkak ekanligingizga qarab ham farq qilishi mumkin. Ba'zi sabablar vaqtinchalik bo'lib, davolanish bilan yo'qoladi. Boshqalari esa uzoq muddatli kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Bunday hollarda, davolanish bilan ham to'liq yo'qolmasligi mumkin, ammo alomat bo'lib qolishi mumkin.

Vaqtinchalik yoki qisqa muddatli sabablar:

• Siydik yo'llari infektsiyalari (SYU)
• Homiladorlik paytida yoki tug'ruqdan keyin
• Ba'zi dorilar, masalan, suv tabletkalari (diuretiklar) va antidepressantlar (antidepressantlar)
• Ba'zi ichimliklar, masalan, kofe va alkogol
• Qabziyat

Uzoq muddatli sabablar:

• Siydik pufagining haddan tashqari faolligi (`(Siydik pufagining haddan tashqari faolligi)`)
• Qon tomir
• Qandli diabet (`(Qandli diabet)`)
• Menopauza
• Ko'p skleroz (`(Ko'p skleroz - MS)`)
• Parkinson kasalligi (`(Parkinson kasalligi)`)
• Prostata kattalashishi
• Prostatektomiya (prostata bezini olib tashlash operatsiyasi)

Nima uchun bu homiladorlik paytida sodir bo'ladi?

Homiladorlik paytida bu holatning paydo bo'lishining bir nechta sabablari bor:

• Quviqdagi bosim:Bola bachadonda o'sib ulg'aygan sari, bachadon ham o'sadi. Bu siydik pufagiga bosim o'tkazishi mumkin. Bu sizning tez-tez siyishingiz kerak bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu holat homiladorlikning oxiriga yaqinroq yomonlashishi mumkin, chunki bola eng katta holatda bo'ladi.
• Chanoq bo'shlig'i mushaklarining zaiflashishi: Chanoq bo'shlig'i mushaklari tosdagi barcha organlarni ushlab turadi. Bu mushaklar homiladorlik paytida, bachadon o'sishi bilan yoki tug'ruqdan keyin cho'zilishi va zaiflashishi mumkin.

Bu vaziyatdan kim eng ko'p ta'sirlanadi?

Bu har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Biroq, bu ma'lum guruhlarda va hayotning ma'lum davrlarida ko'proq uchraydi. Bu ayollarda, ayniqsa:

• Homiladorlik paytida
• Tug'ruqdan keyin
• Menopauza bilan (`(Menopauza)`)

Bu holatlarning barchasida tos bo'shlig'i mushaklari asta-sekin zaiflashishi va siydik pufagi o'zgarishi mumkin, bu esa siydikni nazorat qila olmaslikning sababidir.

Bu xavf yosh bilan ortadimi?

Ha, bu xavf 50 yoshdan keyin ortadi. Bizning tanamiz hayotimiz davomida o'zgaradi. Ushbu holatni rivojlanish xavfi yosh ulg'aygan sari ortadi, ayniqsa:

• Agar sizda uzoq muddatli kasallik bo'lsa.
• Agar siz farzandlar dunyoga keltirgan bo'lsangiz.
• Agar siz postmenopauza davrida bo'lsangiz.
• Agar prostata bezingiz kattalashgan bo'lsa.
• Agar siz prostata bezi operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz.

Shuning uchun, ushbu xavflarni shifokoringiz bilan muhokama qilish muhimdir, shunda siz vaziyatni boshqarish va uning kundalik hayotingizga xalaqit bermasligining yo'lini topishingiz mumkin.

Bu ayollarda keng tarqalganmi?

Ha, bu holat ayollar orasida eng ko'p uchraydi. Homiladorlik, tug'ruq va menopauza siydikni nazorat qilish muammolariga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida siydik o'g'irlab ketish odatda qisqa muddatli bo'ladi va odatda tug'ruqdan keyin yaxshilanadi. Biroq, ba'zi ayollar tug'ruqdan keyingi davrda siydik o'g'irlab ketishni boshdan kechirishlari mumkin. Buning sababi, tug'ruq paytida tos bo'shlig'i mushaklari cho'ziladi va zaiflashadi.

Menopauza ham tanada katta o'zgarishlar davridir. Bu vaqtda gormonlaringiz, ayniqsa estrogen o'zgaradi. Bu siydik chiqarishni nazorat qilishga ham ta'sir qilishi mumkin.

Shifokorlar buni qanday aniq tushunishadi?

Shifokor sizning alomatlaringizni, tibbiy tarixingizni va tibbiy ko'rikni ko'rib chiqish orqali ushbu holatni tashxislashi mumkin. U sizga quyidagi savollarni berishi mumkin:

• Siz qanchalik tez-tez siydik chiqarasiz?
• Hojatxonaga borishlar orasida siydik oqadimi?
• Siydik qanchalik tez-tez shunday chiqadi?
• Bir vaqtning o'zida qancha siydik chiqariladi?
• Qachondan beri bu siydikning chiqayotganini sezdingiz?
• Hozirda qanday dorilarni qabul qilyapsiz yoki ilgari qabul qilganmisiz?
• Homiladormisiz? Yoki ilgari homilador bo'lganmisiz?
• Siz nechta farzand dunyoga keltirdingiz?

Bu savollar shifokoringizga siydik oqimining naqshlarini aniqlashga yordam beradi. Bu unga sizda qanday turdagi siydik o'g'irlab ketish borligini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, u bu holatni tasdiqlash uchun boshqa testlarni buyurishi yoki o'tkazishi mumkin.

Buning uchun qanday testlar o'tkazilmoqda?

Shifokor quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:

• Tos suyagi tekshiruvi: Bu sizning tos mushaklaringizning kuchini tekshirishi va ushbu holatga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa sog'liq muammolarini tekshirishi mumkin.
• Raqamli rektal tekshiruv: Bu erkaklarda prostata bezining kengayganligini tekshirishga yordam beradi.
• Siydik tahlili: Siz taqdim etgan siydik namunasi siydikda infeksiyalar va qon (gematuriya) bor-yo'qligini tekshirish uchun tekshiriladi.
• Quviq ultratovush tekshiruvi: Bu sizning siydik pufagingizni va siydik pufagingizni qanchalik yaxshi bo'shatish mumkinligini tekshiradigan og'riqsiz tekshiruvdir.
• Stress testi: Agar yo'talayotganingizda, yugurayotganingizda yoki sakraganingizda siyishingiz kerak bo'lsa, shifokoringiz sizdan haqiqatan ham siyayotganingizni tekshirish uchun shu amallarni bajarishingizni so'rashi mumkin.
• Sistoskopiya: Ushbu testda siydik tizimingizni tekshirish uchun siydik chiqarish kanali orqali siydik pufagiga kamerali ingichka naycha (tsistoskop) kiritiladi. Biroq, ko'pchilik odamlarga bu test kerak emas.
• Urodinamik testlar: Bu siydik pufagingiz qancha siydikni ushlab turishi va qanchalik yaxshi ushlab turishingizni o'lchaydigan va keyin siydik pufagingizni bo'shatadigan bir qator testlardir.
• Yostiqcha testi: Shifokor sizga ichki kiyimingiz ostiga kiyish uchun maxsus yostiqcha berishi mumkin. U siz testdan o'tganingizni sezmagan siydikni to'playdi. Test tugagandan so'ng, ular yostiqchada qancha siydik borligini tekshiradilar.

Shifokoringiz sizdan bir necha kun davomida siydik pufagi kundaligini yuritishingizni so'rashi mumkin. Unda quyidagilarni yozishingiz kerak:

* Siz qanchalik tez-tez siydik chiqarasiz?

* Bir vaqtning o'zida qancha siydik chiqarasiz?

* Hojatxonaga borishdan oldin siydik oqadimi?

* Siydik chiqarayotganingizda nima qilardingiz?

>

Shifokorga borganingizda ushbu kundalikni o'zingiz bilan olib yurishni unutmang. Ushbu ma'lumot sizga naqshni aniqlash va aniq turini topishga yordam beradi.

Buning qanday davolash usullari mavjud? Uni davolash mumkinmi?

Bu sizdagi turga bog'liq. Shifokor avval sizda qaysi tur borligini aniqlaydi. Keyin u sizga mavjud bo'lgan davolash usullari haqida gapirib beradi va sizga eng mos keladiganini tanlashda yordam beradi.

Davolashning asosiy usullari quyidagilardir:

• Turmush tarzidagi o'zgarishlar
• Jismoniy terapiya
• Dorilar
• Jarrohlik yoki boshqa muolajalar

Ushbu usullarning har birining ijobiy va salbiy tomonlari mavjud va shifokor sizga barchasini tushuntirib beradi.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar

Ba'zan kundalik tartibingizga kichik o'zgarishlar kiritish boshqa davolanishsiz ham vaziyatni yaxshilashga yordam beradi. Biroq, bu o'zgarishlar siydik o'g'irlab ketishning barcha turlarini davolamasligi mumkin. Ushbu ishlarning birortasini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Turmush tarzidagi keng tarqalgan o'zgarishlar:

• Vaqt bilan siyish: Siydik chiqarish zaruratini sezmaguningizcha kutmasdan, belgilangan vaqtda siyish .
• Jismoniy faollikdan oldin siydik chiqarish: Har qanday faoliyatni boshlashdan oldin siydik chiqarish siydik chiqarish orasidagi siydik oqishini kamaytirishga yordam beradi.
• Og'ir narsalarni ko'tarishdan saqlaning: Agar katta yoki og'ir narsani ko'tarish kerak bo'lsa, kimdirdan yordam so'rang.
• Kegel mashqlari: Ushbu mashqlar tos suyagi mushaklarini mustahkamlashga yordam beradi. Ularni qanday bajarishni shifokoringiz yoki fizioterapevtingizdan so'rang.
• Mashg'ulotni boshlashdan oldin va kechqurun yotishdan oldin ko'p suyuqlik (ayniqsa, tarkibida kofein bo'lganlar) ichmaslikka harakat qiling.
• Siydikni shimib oluvchi prokladkalar yoki ichki kiyimlardan foydalaning: Ular siydikni shimib oladi va hech kim ko'rmasdan kiyim ostida kiyish mumkin.
• Siydik pufagini qayta tayyorlash: Bu sizga bir marta siyishga va keyin siydik chiqarish orasidagi vaqtni asta-sekin uzaytirishga imkon beradi.
• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang: Qorin sohasidagi vaznni yo'qotish siydik pufagiga bosimni kamaytiradi va siydik pufagi sog'lig'ini yaxshilaydi.
• Vaginal instruksiyalar: Bularni retseptsiz dorixonadan sotib olish mumkin. Vaginaga kiritilganda, ular siydik yo'lini cho'zishga va stress tufayli siydik o'g'irlab ketishni kamaytirishga yordam beradi.

Dorilar

Sizdan siydik chiqarish miqdorini kamaytiradigan ko'plab dorilar mavjud. Ba'zi dorilar siydik pufagining haddan tashqari faolligiga olib keladigan mushaklarning qisqarishini barqarorlashtirishga yordam beradi. Boshqalari esa mushaklarni bo'shashtirishga va siydik pufagining butunlay bo'shashishiga yordam beradi. Agar siz menopauzadan o'tayotgan bo'lsangiz, vaginal estrogen kremi kabi gormon terapiyasi tanangiz endi ishlab chiqarmaydigan estrogen gormonini almashtirish orqali siydik pufagi faoliyatini tiklashga yordam beradi.

Ba'zi keng tarqalgan dorilar:

• ``Oksibutinin (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)``
• `Tolterodin (Detrol®)`
• `Solifenatsin (VESICare®)`
• Fesoterodin (Toviaz®)
• `Darifenasin (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Shifokorlar odatda past dozadan boshlaydilar va asta-sekin dozani oshiradilar. Bu nojo'ya ta'sirlar xavfini kamaytiradi va ularga dori qanchalik yaxshi ishlayotganini ko'rish imkonini beradi.

Jarrohlik va boshqa usullar

Shifokoringiz sizga jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Bularga quyidagilar kirishi mumkin:

• Siydikni ko'paytiruvchi vositalar: Shifokor siydik yo'lingizning shilliq qavatiga suvga asoslangan modda yuboradi. Bu siydik yo'lingizning shilliq qavatini qalinlashtiradi va siydik oqimini boshqarishga yordam beradi.
• Botulinum toksini (Botox®) in'ektsiyalari: Siydik tuta olmaslik Botox® bilan davolanadi. Bu siydik pufagi mushaklarini bo'shashtiradi. Biroq, bu doimiy davolash usuli emas va in'ektsiyalar vaqti-vaqti bilan takrorlanishi kerak.
• Neyromodulyatsiya moslamalari: Ushbu qurilmalar siydik pufagiga nervlarni rag'batlantiradi va nazoratni yaxshilaydi.
• Sling protseduralari: Bunda siydik yo'lini qo'llab-quvvatlash uchun jarrohlik lentasi kabi sun'iy (sintetik) to'r yoki o'zingizning tanangizning ba'zi to'qimalari ishlatiladi.
• Sun'iy siydik sfinkteri: Bu odatda prostata saratoni bo'yicha operatsiyadan keyin stress holatida siydik tuta olmaydigan odamlar uchun tavsiya etiladi. Bu shishiriladigan tibbiy asbob. U hojatxonaga borishingizga to'g'ri kelguncha siydikni ushlab turishi mumkin.

Bu holat butunlay yo'qoladimi?

Bu sizda siydik tuta olmaslik turiga bog'liq. Ba'zida, sabab bartaraf etilgandan so'ng (masalan, siydik yo'llari infektsiyasi, ayrim dorilar, ich qotishi), bu holat davolanmasdan yo'qoladi.

Buning oldini olish mumkin emasmi?

Barcha sabablarning oldini olish mumkin emas. Bunga hayotdagi turli narsalar sabab bo'lishi mumkin. Biroq, siz Kegel mashqlari bilan tos suyagi mushaklarini kuchaytirish va o'zingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlash orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin.

Bu vaziyatda qanday yashaysiz?

Ko'p odamlar uchun, agar siyishning buzilishi stress, depressiya yoki xavotirga sabab bo'lsa, terapevt yoki psixolog bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin. Ular sizga ruhiy salomatligingizni boshqarishda yordam berishlari yoki kerak bo'lganda dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Siydik oqishi yoki hojatxonaga borish odatlaringiz o'zgarishini sezishingiz bilanoq darhol shifokorga murojaat qiling. Ular sizga sababini va turini topishga, uni davolash yoki boshqarishga yordam berishi mumkin.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Siz shifokorga quyidagi kabi savollarni berishingiz mumkin:

• Menda siydik tuta olmaslikning qanday turi bor?
• Qanday davolash usulini tavsiya qilasiz?
• Siydik chiqarishni nazorat qilish uchun dorilarning yon ta'siri qanday?
• Ushbu jarrohlik yoki protseduraning yon ta'siri qanday?

Ko'p odamlar hojatxonaga borish odatlari haqida gapirishdan uyalishadi. Siydikni nazorat qila olmasligingizdan uyalishingiz va xijolat bo'lishingiz mumkin. Yoki, siydik oqishidan yoki favqulodda vaziyat yuzaga kelganda hojatxonaga o'z vaqtida bora olmasligingizdan qo'rqishingiz mumkin, bu esa sizning kundalik ishlaringizni bajarishingizga xalaqit berishi mumkin. Biroq, shifokor sizga siydikni nazorat qilish muammosining sababini topishga va sog'ayib ketishingizga yordam berishi mumkin. Siz buni yolg'iz boshdan kechirishingiz shart emas.

Siydik o'g'irlab ketish muammosini davolashning eng yaxshi usulini topish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Shunda siz bu haqda tashvishlanmasdan hayot kechirishingiz mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

• Siydik tuta olmaslik keng tarqalgan holat, ammo uni normal holat deb hisoblamang.
• Buning turli sabablari va turlari mavjud.
• Samarali davolash usullari mavjud. Shuning uchun tibbiy maslahat olishdan uyalmang yoki qo'rqmang.
• Bu holatni turmush tarzini o'zgartirish, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar va ehtimol jarrohlik yo'li bilan nazorat qilish mumkin.
• Siz yolg'iz emassiz, yordam so'rang.

Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Sog'lom bo'ling!

Siydikni nazorat qilish, siydikni tuta olmaslik, siydikni tuta olmaslik, siydikni turg'un tuta olmaslik, stress bilan siydikni tuta olmaslik, siydik pufagi, siydik kasalliklari