Tomirlar haqida hamma narsa: Keling, tanamizdagi qon aylanishi haqida oddiy usulda bilib olaylik!

Terimiz ostidagi, ayniqsa qo'l va oyoqlarimizdagi ko'k tomirlarni ko'rgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Barchamiz ularni "tomirlar" deb ataymiz, lekin ular aslida nima? Bu tomirlarning tanamizdagi eng muhim vazifasi nima ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Bugungi maqolada biz aynan shu haqda juda sodda va do'stona tarzda gaplashamiz. Keling, bu tomirlarga, ya'ni tomirlar haqida hamma narsaga nazar tashlaylik.

Tomirlar shunchaki nima?

Sodda qilib aytganda, tomirlar tanamiz bo'ylab o'tadigan qon tomirlarining bir turi. Ular tanamiz bo'ylab yuklarni tashiydigan yo'llar tarmog'iga o'xshaydi. Ularning asosiy vazifasi kislorodga kam ta'minlangan qonni tananing turli qismlarida ishlatilgandan so'ng yurakka qaytarishdir.

Tasavvur qiling-a, istalgan vaqtda tanamizdagi umumiy qon hajmining taxminan 75% shu tomirlarda bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, tomirlar qon aylanish tizimimizning juda muhim qismidir.

Vena va arteriyalar o'rtasidagi eng katta farq nima?

Siz arteriyalar haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Garchi ikkalasi ham qon olib yursa-da, ular orasida katta farq bor.

• Arteriyalar: Bular kislorodga boy qonni yurakdan tananing barcha qismlariga olib boradi, xuddi suv idishidan uyning barcha qismlariga toza suv olib boradigan quvurlar singari.
• Tomirlar: Bular butun tanadan kislorodga kambag'al qonni to'playdi va uni yurakka qaytaradi. Xuddi uyingizdan iflos suvni to'playdigan va olib tashlaydigan sanitariya-tesisat tizimiga o'xshaydi.

Qonning tanamizda ajoyib tarzda harakatlanishi

Bu xuddi shahar bo'ylab ikkita avtobus yo'nalishi qatnoviga o'xshaydi. Keling, bu qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.

1. Birinchi aylanish (tizimli aylanish): Birinchidan, o'pkadan olib, yurakka olib kelingan kislorodga boy qon yurak tomonidan pompalanadi va arteriyalar orqali butun tanaga yuboriladi. Bu qon tanadagi har bir hujayra va to'qimaga borib, ularni kerakli kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi.

2. Qaytish yo'li: Kislorod yetkazib berilgandan so'ng, hujayralardan chiqindi mahsulotlar, ayniqsa karbonat angidrid, qonga qo'shiladi. Bu qon endi kislorodga kambag'al qonga aylanadi.

3. Venalarning vazifasi: Venalarning ishi shu yerdan boshlanadi. Bu kislorodga kam ta'minlangan qon eng kichik venalardan (venulalardan) to'planadi, katta venalarga kiradi va nihoyat yurakka qaytadi.

4.Ikkinchi aylanish (o'pka aylanish tizimi): Yurakka qaytib kelgan bu kislorodga kam ta'minlangan qon yurak tomonidan pompalanadi va o'pkaga yuboriladi. O'pka ichida bu qondagi karbonat angidrid chiqariladi va yangi kislorod qo'shiladi.

5. Yana boshlanish: Endi kislorodga boy qon o'pka venalari orqali yurakka qaytadi. U yerdan birinchi raund yana boshlanadi. Bu tsikl biz yashayotgan har soniyada uzluksiz sodir bo'ladi.

Tomirlar chindan ham ko'kmi?

Bu ko'p odamlarda mavjud bo'lgan noto'g'ri tushuncha. Tomirlar terimiz ostida ko'k rangda ko'rinsa-da, aslida ko'k emas. Tomirlarda kislorod yetishmasligi tufayli to'q qizil qon mavjud. Arteriyalardagi qon och qizil rangda.

Xo'sh, nega biz ko'k rangni ko'ramiz? Bu bizning ko'zlarimizning hiylasi. Quyosh nuri terimizga tushganda, turli xil rang to'lqinlari teriga turlicha kiradi. Qizil yorug'lik teriga chuqurroq kiradi, lekin ko'k yorug'lik kirmaydi va sirtdan qaytariladi. Shuning uchun tomirlar ko'zlarimizga ko'k ko'rinadi. Esingizda bo'lsin, qon har doim qizil rangda!

Vena qanday hosil bo'ladi?

Har bir tomir uchta asosiy to'qima qatlamidan iborat.

Bundan tashqari, tomirlarda yana bir o'ziga xos narsa bor.Bir tomonlama klapanlar. Bu klapanlar qonning orqaga, aksincha yurakka oqishiga to'sqinlik qiladi . Bu klapanlar, ayniqsa, oyoqlarimizda juda muhim, chunki ular qonni tortishish kuchiga qarshi yuqoriga pompalashga yordam beradi. Bu klapanlar shikastlanganda, varikoz tomirlari kabi holatlar yuzaga keladi.

Nima uchun tomirlarning devorlari ingichka?

Venalarning devorlari arteriyalarnikiga qaraganda ancha yupqaroq. Buning sababi shundaki, qon arteriyalar orqali yuqori bosim ostida oqadi. Arteriyalarning devorlari bu bosimga bardosh berish uchun qalin bo'lishi kerak. Biroq, qon tomirlar orqali ancha past bosim ostida oqadi. Shuning uchun ularning devorlari unchalik qalin bo'lishi shart emas.

Tomirlarning asosiy turlari qanday?

Tanamizdagi tomirlarni uchta asosiy turga bo'lish mumkin.

Oyoqlarga aytilgan "ikkinchi yurak" hikoyasi nima?

Bu juda ajoyib va ​​muhim hikoya. Agar sizga ko'kragimizdagi yurakdan tashqari, tanamizda yana bir yurak borligini aytsam, ishonasizmi? Bu boldirlarimizdagi boldir mushaklari.

Bir o'ylab ko'ring, oyoqlarimiz va tovonlarimizdagi qon tortishish kuchiga qarshi yuqoriga, yurakka qarab oqishi kerak. Bu o'z-o'zidan sodir bo'lmaydi. Yurganimizda yoki yugurganimizda boldir mushaklarimiz qisqaradi. Buni qilganimizda, bu mushaklardan o'tadigan chuqur tomirlar qisqaradi. Bu xuddi naychani siqishdek. Ularni siqib chiqarganingizda, tomirlar ichidagi qon yuqoriga ko'tariladi. Tomirlardagi klapanlar tufayli bu qon pastga qaytib oqmaydi.

Vena bilan bog'liq keng tarqalgan holatlar

Ba'zan tomirlarning faoliyati buzilishi mumkin. Bu holatlarning ba'zilari.

• Varikoz tomirlari: Tomirlardagi klapanlar zaiflashganda, qon orqaga oqadi va bir joyda to'planadi, bu esa tomirlarning shishib ketishiga, burishishiga va teri yuzasida ko'rinadigan bo'lishiga olib keladi.
• Chuqur tomir trombozi (DVT): Bu jiddiy holat. Chuqur tomir ichida qon quyqasi (tromb) hosil bo'ladi . Agar bu quyqa yorilib, o'pkadagi tomirda qolsa, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Biz bu holatni o'pka emboliyasi deb ataymiz.
• Yuzaki tromboflebit: Teri ostidagi yuzaki venaning qon quyqasi bilan yallig'lanishi.
• Surunkali venoz yetishmovchilik: Oyoqlardagi tomirlar qonni samarali ravishda pompalay olmaydi. Bu oyoqlarda shish paydo bo'lishiga, teri rangining o'zgarishiga va yaralarga olib kelishi mumkin.

Vena muammosini qanday aniqlash mumkin?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, ularga e'tibor berish va darhol shifokoringizga murojaat qilish juda muhimdir.

• Oyoqlarda, to'piqlarda yoki oyoqlarda shish paydo bo'lishi (ayniqsa, kun bo'yi turgandan keyin kechqurun).
• Oyoqlarda og'riq, qattiqlik yoki kramplarni his qilish.
• Oyoqlarda charchoq va og'irlik hissi.
• Oyoqlarda quruq, po'stloq yoki qichishadigan teri.
• Teri yuzasida shishgan, binafsha rangli tomirlar paydo bo'ladi.

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Ba'zi venoz kasalliklarni erta aniqlash jiddiy kasalliklarning oldini olishi mumkin.

Tomirlarning sog'lig'ini qanday saqlash kerak?

"Ikkinchi yuragimiz"ning yaxshi ishlashi va tomirlarimizning sog'lom bo'lishi uchun qila oladigan ko'plab oddiy narsalar mavjud.

• Iloji boricha tez-tez piyoda yuring: Kuniga kamida 30 daqiqa piyoda yurishga harakat qiling. Bu sizning "ikkinchi yuragingizni" faollashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
• Uzoq vaqt davomida bir xil holatda qolmang:Agar ishingiz sizdan bir joyda o'tirishni talab qilsa, o'rnidan turib, soatiga kamida bir marta bir necha daqiqa aylanib yuring. Hatto o'tirganingizda ham, oyoqlaringizni stuldan yuqoriga va pastga ko'tarish va to'piqlaringizni aylantirish kabi ishlarni bajaring.
• Sog'lom vaznni saqlang: Tana vazni oshgani sayin, oyoqlardagi tomirlarga ko'proq bosim tushadi.
• Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling: Tuz, yog 'va shakar miqdori kam, sabzavot va mevalarga boy ovqat iste'mol qiling.
• Uzoq safarlarda ehtiyot bo'ling: Agar siz samolyotda yoki avtobusda soatlab sayohat qilsangiz, vaqti-vaqti bilan o'rnidan turib, aylanib yurishni va oyoqlaringizni mashq qilishni unutmang.
• Oyoqlaringizni baland tuting: Dam olayotganingizda yoki uxlayotganingizda, oyoqlaringiz ostiga yostiq qo'ying va ularni biroz baland tuting. Bu qonning yurakka osonroq oqishiga yordam beradi.

Hatto dam olayotganimizda ham, yuragimiz, tomirlarimiz va arteriyalarimiz tanamiz ichida doimiy ravishda ishlaydi. Shuning uchun biz tanamizning bu ajoyib tizimini sog'lom saqlashga yordam berishimiz kerak.