Siêu năng lực bên trong bộ não của chúng ta: Mọi thứ về não bộ! (Não bộ)

Chào! Bạn khỏe không? Hôm nay chúng ta sẽ nói về một trong những cơ quan tuyệt vời và quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Đó chính là bộ não . Nó giống như một siêu máy tính trong cơ thể chúng ta. Mọi thứ chúng ta làm, nói, nghĩ, cảm xúc, ký ức, tất cả đều được nó điều khiển. Hãy nghĩ xem, bạn đang đọc những dòng này là nhờ bộ não của bạn!

Vậy bộ não này là gì? (`Bộ não`)

Nói một cách đơn giản, não bộ là một cơ quan vô cùng phức tạp và mạnh mẽ. Những gì bạn cảm nhận thông qua năm giác quan (thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác, xúc giác), cảm xúc của bạn (như buồn bã, vui vẻ, giận dữ), suy nghĩ, ký ức, cách bạn đi đứng, cách bạn nói chuyện, hành vi của bạn... tất cả đều được não bộ kiểm soát và điều chỉnh.

Không chỉ vậy, nó còn đảm nhiệm cả những việc mà bạn thậm chí không nhận ra. Hãy nghĩ mà xem, hơi thở, nhiệt độ cơ thể, nhịp tim của bạn... Bạn không cần phải suy nghĩ về những điều này. Chúng diễn ra tự động . Tất cả đều do não bộ thực hiện. Trên thực tế, điều làm nên con người bạn, sự khác biệt và đặc biệt của bạn chính là nhờ những khả năng tuyệt vời này trong não bộ.

Não bộ của bạn được cấu tạo từ nhiều bộ phận khác nhau nhưng lại liên kết với nhau. Hệ thống này hoạt động bằng cách gửi các thông điệp giữa các tế bào nhỏ gọi là tế bào thần kinh . Chính những thông điệp này là thứ mà não bộ hiểu được, chuyển dịch thành ý nghĩa cho cơ thể chúng ta và cho phép chúng ta hoạt động bình thường.

Não bộ của bạn được kết nối với tủy sống . Cả hai cùng nhau tạo nên hệ thần kinh trung ương (CNS) của chúng ta.

Chức năng chính của não bộ là gì?

Giờ hãy xem bộ não của chúng ta thực hiện bao nhiêu việc. Dưới đây là một số chức năng chính:

• Kiểm soát những thứ mà chúng ta thậm chí không nhận ra mình đang làm: những thứ như hơi thở, nhịp tim, giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể.
• Kích hoạt phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" hoặc "phản ứng căng thẳng" , giúp chúng ta sống sót trong trường hợp gặp nguy hiểm bất ngờ.
• Để đảm bảo các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động bình thường.
• Kiểm soát ký ức và cảm xúc của chúng ta.
• Các chuyển động của chúng ta (`chức năng vận động`), sự cân bằng cơ thể và khả năng phối hợp vận động tinh.
• Xử lý các cảm giác đến từ năm giác quan (thị giác, thính giác, khứu giác, xúc giác, vị giác).
• Nói và hiểu ngôn ngữ.
• Suy nghĩ và đưa ra quyết định.

Nói một cách đơn giản, nhiệm vụ của não bộ là gửi, nhận và xử lý các tín hiệu truyền đi truyền lại trong hệ thần kinh trung ương. Những tín hiệu này là các thông điệp thông tin từ năm giác quan của chúng ta. Não bộ cũng nhận biết các tín hiệu từ bên trong cơ thể, chẳng hạn như đau, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim. Chính những thông tin này được não bộ diễn giải và gán ý nghĩa cho những điều đang diễn ra xung quanh chúng ta.

Não bộ của chúng ta ngừng phát triển khi nào?

Bạn có biết rằng não bộ của chúng ta phát triển mạnh nhất từ ​​khi sinh ra cho đến khi trưởng thành? Tuy nhiên, phải mất thời gian để não bộ hoàn toàn trưởng thành. Quá trình này chỉ thực sự diễn ra khi bạn ở độ tuổi từ giữa 20 đến cuối 20 .

Một trong những phần cuối cùng của não bộ phát triển và trưởng thành là vỏ não trước trán . Phần này giúp bạn đưa ra quyết định, ưu tiên công việc và kiểm soát cảm xúc. Vì vậy, đây có thể là một lý do tại sao đôi khi bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra những quyết định vội vàng và kiểm soát cảm xúc khi còn trẻ. Bởi vì phần đó chưa hoàn toàn "hoàn thiện".

Não bộ có những bộ phận chính nào?

Não bộ của chúng ta có ba phần chính. Hãy cùng xem chúng là gì.

1. Não bộ (`Cerebrum`):

• Đây là phần lớn nhất của não bộ. Nó giống như phần lớn nhất của một quả bí ngô.
• Đây là người hiểu được thông tin đến từ năm giác quan của bạn.
• Ngoài ra, tiểu não kiểm soát những hoạt động của trí óc chúng ta, chẳng hạn như lời nói, trí nhớ, hành vi, tính cách, chuyển động, lý luận và phán đoán.
• Não bộ được chia thành hai phần: bán cầu trái và bán cầu phải . Hai bán cầu này được nối với nhau bằng một cầu nối được tạo thành từ các bó sợi thần kinh (được cấu tạo từ chất trắng) gọi là thể vân .

2. Tiểu não:

• Nó nằm ở phía sau não, xung quanh thân não. Nó có hình dạng như một hình bán nguyệt nhỏ.
• Nó chịu trách nhiệm duy trì sự cân bằng, tư thế, khả năng phối hợp và các kỹ năng vận động tinh (như cài cúc áo hoặc viết). Hãy tưởng tượng nó giống như cơ giúp bạn giữ thăng bằng khi đi xe đạp.

3. Thân não:

• Nó nằm ở đáy não, giống như một ống nối phần còn lại của não với tủy sống.
• Nó kiểm soát nhiều chức năng tự động của cơ thể chúng ta. Đó là những việc chúng ta không làm một cách có ý thức. Ví dụ, những việc như nhịp tim, nhịp thở, chu kỳ ngủ và thức, và nuốt.

Thật tuyệt vời phải không? Ba bộ phận này phối hợp với nhau để điều khiển toàn bộ cơ thể chúng ta.

Não bộ được bảo vệ như thế nào?

Não bộ là một cơ quan vô cùng quý giá và nhạy cảm, vì vậy cần được bảo vệ tốt.

Não bộ của bạn được bao quanh bởi một cấu trúc xương gọi là hộp sọ . Đây là một phần của hộp sọ. Não bộ nằm trong một chất lỏng gọi là dịch não tủy (CSF) . Xương sọ và dịch não tủy cùng nhau bảo vệ não khỏi các tổn thương. Nó giống như một chiếc mũ bảo hiểm!

Không chỉ vậy, giữa não và hộp sọ của bạn còn có ba lớp mô gọi là màng não :

• Màng cứng:Đây là lớp ngoài cùng. Nó bao phủ hộp sọ của bạn.
• Màng nhện: Đây là lớp giữa. Nó là một mô mỏng bao phủ toàn bộ não.
• Màng não mềm: Đây là lớp trong cùng. Nó chứa các mạch máu dẫn lên bề mặt não.

Não bộ của bạn có 12 dây thần kinh sọ . Các dây thần kinh truyền tải thông điệp giữa não, các cơ quan và cơ bắp bằng cách gửi các xung điện. Đây là cách thông tin từ cơ thể truyền qua dây thần kinh đến não, và các thông điệp từ não truyền đến các bộ phận khác của cơ thể.

Một số bộ phận quan trọng khác của não bộ

Ngoài ba phần chính, não bộ còn có nhiều phần nhỏ khác rất quan trọng, thực hiện các chức năng chuyên biệt. Chúng ta hãy cùng xem xét một vài trong số đó.

• Hạch hạnh nhân: Đây là một phần của hệ thống limbic . Nó nằm ở thùy thái dương . Hạch hạnh nhân giúp kiểm soát cảm xúc của bạn, đặc biệt là nỗi sợ hãi.
• Hạch nền: Đây là những cấu trúc nằm sâu bên trong não, có chức năng điều khiển các chuyển động của bạn.
• Vùng hải mã: Đây là một cấu trúc nhỏ nằm trong vỏ não. Nó chịu trách nhiệm về trí nhớ và khả năng học tập. Vùng hải mã rất quan trọng để ghi nhớ những điều mới.
• Đồi thị: Nằm phía trên thân não, đây giống như "bàn điều khiển" của hệ thần kinh trung ương. Nó truyền tải thông tin cảm giác từ các bộ phận khác của cơ thể đến vỏ não.
• Vùng dưới đồi: Vùng dưới đồi, nằm bên dưới não, kiểm soát các hormone và các chức năng tự chủ (như đói và khát).
• Tuyến yên: Tuyến yên, nằm bên dưới vùng dưới đồi, kiểm soát việc sản xuất hormone. Mặc dù rất nhỏ, nó thực hiện nhiều chức năng quan trọng.
• Tuyến tùng: Tuyến này, nằm phía sau thể vân não, điều khiển chu kỳ ngủ và thức của bạn.

Hãy tưởng tượng xem tất cả những chi tiết nhỏ này khi ghép lại với nhau sẽ phức tạp đến mức nào!

Não bộ có những thùy nào?

Trước đó chúng ta đã thảo luận rằng não bộ được chia thành hai bán cầu (hai bên). Mỗi bên có bốn thùy (bốn thùy não) . Mỗi thùy có một chức năng khác nhau.

• Thùy trán:
• Đây là phần phía trước của não, phía sau trán. Đây là thùy não lớn nhất.
• Nó kiểm soát nhiều thứ, chẳng hạn như các chuyển động tự nguyện, sự hiểu biết xã hội, tư duy và học tập của chúng ta. Nó cũng chịu trách nhiệm cho những việc như ra quyết định và lập kế hoạch.

• Thùy chẩm:
• Đây là phần phía sau của não.
• Phần này của não bộ giúp bạn xử lý và hiểu thông tin thị giác (những gì bạn nhìn thấy) đến từ mắt.

• Thùy đỉnh:
• Phần này của não, nằm ở phía trên và sau của não, tiếp nhận và giải thích các tín hiệu từ các phần khác của não, giúp bạn hiểu được môi trường xung quanh và trạng thái cơ thể. Nó cũng chịu trách nhiệm cảm nhận những thứ như xúc giác, đau đớn và nhiệt độ.

• Thùy thái dương:
• Phần não này, nằm ở hai bên đầu, gần tai, giúp bạn truy xuất ký ức, hiểu ngôn ngữ và diễn giải cảm xúc. Đây cũng là nơi bạn xử lý những gì mình nghe được.

Hãy nhìn cách mỗi nhóm thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt. Tất cả sự hợp tác này tạo nên bản sắc riêng của chúng ta.

"Chất xám và chất trắng" trong não là gì?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến "chất xám" và "chất trắng" của não. Đây là hai loại mô trong não, được đặt tên theo màu sắc và chức năng của chúng.

• Chất xám:
• Đây là phần tối màu, bên ngoài của não (còn được gọi là vỏ não ).
• Chất xám này giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như điều khiển cơ bắp, sử dụng các giác quan, ghi nhớ mọi thứ, trải nghiệm cảm xúc và nói chuyện.

• Chất trắng:
• Đây là phần nằm bên dưới chất xám, có màu sáng.
• Chức năng này gửi tín hiệu đến các bộ phận khác nhau của hệ thần kinh trung ương để giúp bạn hoạt động bình thường.

Nói một cách đơn giản, nếu chất xám giống như một chiếc máy tính, thì chất trắng giống như các dây cáp trong chiếc máy tính đó. Cả hai không thể hoạt động nếu thiếu nhau.

Não bộ của chúng ta có bao nhiêu tế bào?

Người ta nói rằng có khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh ("Neuron") trong não người! Ngoài ra, còn có một số lượng tương đương các tế bào không phải thần kinh được gọi là "tế bào thần kinh đệm" .

• Tế bào thần kinh: Đây là những tế bào gửi và nhận tín hiệu điện và hóa học, giống như những sợi dây dẫn truyền thông tin trong não.
• Tế bào thần kinh đệm: Chúng giúp duy trì hoạt động của não, tạo ra myelin ( một chất béo bảo vệ trong chất trắng) và cung cấp chất dinh dưỡng cho não. Chúng giống như những trợ thủ đắc lực cho các tế bào thần kinh.

Một số lượng tế bào đáng kinh ngạc, phải không?

Não bộ của con người nặng bao nhiêu?

Não bộ người trưởng thành nặng khoảng 1,4 kg (3 pound) . Khi mới sinh, não nặng khoảng 0,5 kg. Nó phát triển đến khoảng 0,9 kg trong thời thơ ấu. Trọng lượng não có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào giới tính và kích thước cơ thể.

Những bệnh nào có thể ảnh hưởng đến não bộ?

Như bạn đã biết, não bộ chịu trách nhiệm cho hầu hết mọi hoạt động của chúng ta. Do đó, các bệnh ảnh hưởng đến não rất phổ biến. Mức độ nghiêm trọng của các bệnh này có thể khác nhau. Dưới đây là một số ví dụ:

• Bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ
• Xơ cứng teo cơ một bên (ALS)
• Rối loạn phổ tự kỷ (ASD)
• Xuất huyết não
• U não
• Chấn động não ( tình trạng xảy ra khi đầu bị va đập)
• Trầm cảm
• Bệnh động kinh
• Bệnh đa xơ cứng (`Multiple Sclerosis` - `MS`)
• Bệnh Parkinson
• Đột quỵ
• Chấn thương sọ não (TBI)

Một số bệnh lý này xuất hiện từ khi sinh ra, trong khi những bệnh khác phát triển muộn hơn trong cuộc sống. Các triệu chứng rất đa dạng. Chúng có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh quan trọng, bao gồm sức khỏe tâm thần, khả năng vận động, trí nhớ, tư duy và lời nói.

Điều quan trọng nhất là phải tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường hoặc khác thường trong não bộ. Nếu phát hiện sớm, nhiều vấn đề có thể được kiểm soát và điều trị.

Chúng ta làm thế nào để giữ cho bộ não khỏe mạnh?

Chắc hẳn bạn hiểu bộ não là một cơ quan quý giá và quan trọng như thế nào. Nó luôn hoạt động, ngay cả khi chúng ta đang ngủ! Khi bạn đọc bài viết này, bộ não đang điều khiển mọi hoạt động khác trong cơ thể: bạn thở, bạn chớp mắt, và thậm chí có thể nhắc nhở bạn rằng bạn đang đói!

Vì vậy, việc giữ cho bộ não khỏe mạnh, vốn luôn hoạt động để duy trì sự vận hành bình thường của toàn bộ cơ thể, là rất quan trọng. Có một vài điều bạn có thể làm để thực hiện điều đó:

• Hãy tụ tập với bạn bè, giao lưu: Trò chuyện và cười đùa là những hoạt động kích thích tốt cho não bộ.
• Giải câu đố, rèn luyện trí não: Những hoạt động như giải ô chữ, Sudoku và học hỏi điều mới giúp giữ cho các tế bào não của bạn luôn hoạt động.
• Thiền định để giảm căng thẳng: Căng thẳng quá mức không tốt cho não bộ. Hãy làm dịu tâm trí thông qua các phương pháp như thiền định và các bài tập thở.
• Ăn thực phẩm bổ dưỡng: Hãy ăn những thực phẩm tốt cho não bộ như rau, trái cây, cá và các loại hạt.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện lưu lượng máu lên não.
• Ngủ đủ giấc: Trong khi ngủ, não bộ tự phục hồi và lưu trữ ký ức. Do đó, ngủ đủ giấc là điều vô cùng cần thiết.

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ! (Thông điệp chính)

Bộ não của chúng ta quả là một thứ kỳ diệu. Nó tạo nên con người chúng ta. Nó kiểm soát mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta.

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe não bộ, hoặc nếu bạn nghĩ mình có các triệu chứng của bệnh liên quan đến não (ví dụ: chóng mặt thường xuyên, mất trí nhớ, khó nói), vui lòng đến gặp bác sĩ.Đừng lo lắng, có rất nhiều phương pháp điều trị nếu bạn phát hiện sớm.

Hãy chăm sóc tốt cho bộ não của bạn! Đó là tài sản quý giá nhất của bạn.

Não bộ, hệ thần kinh trung ương, chức năng não bộ, tiểu não, thân não, tế bào thần kinh, sức khỏe não bộ